Ses kslmas avukat, öretmen, tiyatro oyuncusu ve ses sanatçs gibi sesini youn kullanan kiilerde karlalan bir hastalktr. Sürekli konumaya dayanan meslek gruplarnda çalan kiilerin, ses kullanma ve doru nefes alma tekniklerini çok iyi bilmeleri gerekir. Ses kslmasnn en önemli nedeni grtlan ve ses tellerinin baz etkenler nedeniyle tahri olmasdr.
Kimyasal gaz solumak, kronik öksürük, reflü, sürekli olarak fsltyla konumak ya da bararak konumak, öfke krizleriyle çlk atmak ve çok barmak, fazla miktarda sigara ve alkol kullanm, larenjit ve grip nedeniyle boazda oluan enfeksiyonlar ses kslmasna yol açan nedenlerdir.
Ses ksklna ne iyi gelir sorusuna yant olacak birçok doal çözüm önerisi vardr. Sorunun nedenine bal olarak bu çözüm yollarndan faydalanabilirsiniz. Yaadnz ses ksklnn nedeni boaznzda oluan enfeksiyon ise öncelikle kulak burun boaz doktoruna bavurmanz gerekir. Çünkü baz ses kslmalar doktor tedavisini zorunlu klan hastalklarn habercisi olabilir.
Evinizde uygulayacanz basit ifa önerilerini öyle sralamak mümkündür:
Boaz ars çounlukla grip, larenjit ve souk algnl gibi hastalklar srasnda boazda meydana gelen enfeksiyonlar nedeniyle oluur. Enfeksiyonunuz varsa tedavi için mutlaka bir uzman doktora bavurmanz gerekir. Basit nitelikli boaz arsna ve ses ksklna ne iyi gelir diye merak ediyorsanz u doal yöntemleri uygulayabilirsiniz:
Ciddi boyuttaki dinmek bilmeyen öksürükler için doktorunuzdan görü almanz çok önemlidir. Basit öksürük ve ses ksklklar için u yöntemleri deneyebilirsiniz:
Ses ksklna ne iyi gelir bitkisel çözüm önerileri içinde brahim Saraçolu tariflerinden de yararlanabilirsiniz. Prof. Saraçolu’nun önerdii en etkili formül kabuk tarçn çaydr: Birkaç tane kabuk tarçn kaynamakta olan bir bardak scak suyun içine atn ve 5- 6 dakika kadar ksk atete kaynatn. Altn kapatp biraz demlenmeye brakn. Süzdükten sonra bir tatl ka bal ilave ederek iyice kartrn ve için. Bu küre bir hafta süreyle devam edebilirsiniz.
Bitkisel ifa uzman Ahmet Maranki’nin, ses kslmas problemi yaayanlar için önerdii doal kürün tarifini öyledir:
Malzemeler:
Hazrlan:
Tüm malzemeler ayn oranda olacak ekilde kartrlr. Bitki karm, kaynamakta olan bir su barda scak suyun içine atarak ksk atete 5 dakika kadar kaynatlr. Alt kapatldktan sonra biraz demlenmeye braklr. Daha sonra karm süzülerek bir bardaa alnr. Scak olarak her gün tok karnna bir defa içilir. Uygulamaya iki hafta boyunca devam edilir. Seste düzelme olsa bile uygulamann 15 gün süreyle sürdürülmesi gereklidir.
Troid ameliyat sonras sesin düzelmesi epeyce zaman alabilir. Bir ya da iki ay boyunca sürebilen ses kslmalar yava yava etkisini kaybeder. Tiroid ameliyat olacaksanz doktorunuz size ne yapmanz gerektiini anlatacaktr. Bir süre hiç konumamak gerektiini bilmelisiniz. Tiroid ameliyat sonrasnda unlar yapabilirsiniz:
Boaz Arsna yi Gelen Doal Yöntemler
Boaz ltihabna Ne yi Gelir? Belirtileri, ifal Bitkiler
Öksürüe yi Gelen Bitkiler 7 Doal Bitki Çay
Havann akcierlerden dar çkmas srasnda, ses telleri arasndan geçmesi sonucu ses oluur. Sesin az, çatall ve bouk çkmas ise ses kskldr. Baz durumlarda ses neredeyse hiç çkmaz. Önemsenmeyen bir durum olsa da uzmanlar, sürekli devam eden ses ksklklarnn önemli hastalklarn habercisi olabileceini vurgulamakta.
Ses kskl çeitli nedenlerden dolay oluabilir. Uzun süren ses ksklklar ciddi hastalklara iaret edebilir. Ses ksklnn ardnda basit ve kendiliinden düzelecek bir neden olabilecei gibi, kskln sürmesi baka hastalklarn da habercisi olacandan bir uzman doktora görünmek önemlidir.
Laranjit, faranjit, bademcik iltihab, grip, nezle, üütme gibi üst solunum yollarn dorudan etkileyen enfeksiyonlar ses ksklna neden olabilir. Bu hastalklar ses ksklyla balayabilecei gibi, hastalk süresince sesin fonksiyonlarn kaybetme durumu söz konusu olabilir. Hastaln sona ermesiyle birlikte ses kskl da düzelir.
Daha çok öretmenler, ses sanatçlar, tiyatro oyuncular gibi sürekli konumak zorunda olan insanlarda görülür. Bunlar dnda bir süre barmak ve yüksek sesli konumak da ses tellerinin zorlanmasna neden olur. Örnein bir maç boyunca tezahürat yapan kiinin sesinin kslmas olas bir durumdur. Birkaç gün boyunca normalden daha az konuulduu takdirde genellikle kendiliinden geçer.
Reflü, mide asidinin yukar doru kaçarak boaza ulamasdr. Mide asidi ses tellerine de zarar vererek kskla yol açar. Yatmadan önce yemek yemek, asitli içeceklerin ar tüketimi, salksz beslenme reflünün ana nedenleri arasndadr. Reflü kaynakl ses ksklklarnn tedavisinde, öncelikle mide ile ilgili sorunun giderilmesi gerekir. Yat pozisyonu da mide asidinin yukar çkmasn engelleyecek ekilde ayarlanr.
Ses tellerinde veya civarnda oluan tümörler ses ksklnn nedenlerinden biridir. ki haftadan uzun süren ses ksklklarnn mutlaka incelenmesi gerekir. Tümörler iyi ya da kötü huylu olabilir. Sigara kullananlarn riski daha fazladr. Ses tellerinde oluan tümörler ayn zamanda yutkunma zorluu, taklma hissi gibi belirtiler de gösterir.
Ses tellerinde oluan polipler, sürekli sesini kullanan insanlarda ya da zorlama sonucu oluur. Ses tellerinde oluan kanamalar zamannda müdahale edilmedikleri takdirde ierek polipe dönüürler. lerlemi vakalarda cerrahi müdahale arttr.
Nodüller de ksklk yapan baka bir nedendir. Ses telleri üzerinde oluan ve nasra benzeyen oluumlardr. Ses tellerinde zorlanma olan bölgelerde ortaya çkar. Ses tellerinin dinlendirilmesi ana tedavidir. Son aamada cerrahi tedavi seçenei vardr.
Vücudun dier organlar gibi ses tellerinde de felç görülebilir. Ses teli felci birçok hastalk sonucunda ortaya çkabilir. Konuma terapisi ile balayan tedavi, gerekli görüldüü durumlarda cerrahi müdahale ile devam edebilir.
Youn anksiyete, depresyon ses tellerinde ksklk sorunu yaanmasna neden olabilir. Bu tip ruhsal bozukluklarda ses kskl, dikkat çekmek için kullanlan yöntemlerden biri de olabilir. Ayrntl bir psikiyatri incelemesi gerekir.
Ses teli sorunlar çözümü olan rahatszlklar arasndadr. Ancak önemsenmeyip tedavinin aksatlmas sorunun kalc olmasna hatta sesin kaybedilmesine yol açabilir. Sesi ksk olan kii, ses tellerini güçlendirmek için tüketilebilecei baz besinler mevcuttur. Ses tellerinde meydana gelen bozukluklar ciddi bir hastalk nedeniyle olumamsa, uygulanacak basit yöntemler sorunun giderilmesinde etkili olabilir. Ses ksklna ne iyi gelir?
Zerdeçal, üst solunum yollarnda meydana gelen enfeksiyonlarn giderilmesinde önemli bir yer tutar. Antibakteriyel etki gösteren bitki, ayn zamanda fazla kullanld için yorulan ses tellerini de rahatlatr.
Zedeçal, süte ya da suya kartrlarak içilebilir. Ilk süt veya lk su ile içildii takdirde, boazda oluan bakteriyel sorunlarn giderilmesine destek verir. Enfeksiyon durumunda scak içilmesi sakncaldr.
Papatya çaynn dinlendirici ve sakinletirici etkisi vardr. Ses ksklklarnda ve bu duruma yol açan souk algnl gibi hastalklarda rahatlkla kullanlabilir.
Doada onlarca çeit papatya vardr ve bunlarn çok az tedavi amaçl kullanlabilir. Bu nedenle papatya çay alrken güvenilir bir markann tercih edilmesi önemlidir. Bir bardak lk suya atlacak birkaç parça papatya demlendikten sonra süzülerek içilir.
Ses teli nodülüne iyi gelen bitkiler arasnda bulunan çörek otu, yemeklere tat vermesi için kullanlan bir baharattr. çeriinde bulunan timokinon adl madde hasar önleyici özellik gösterir. Ayn zamanda iltihap giderici etkisi de vardr.
Çörek otunun öütülmemi haliyle dorudan kullanm yaygndr. Ancak öütülmemi çörek otunun midede parçalanmas zordur. Bu nedenle çörek otu toz haline getirildikten sonra zeytinya ve bal ile kartrlarak elde edilecek macun kvamnda bir karm halinde tüketilmesi tavsiye edilir. Bu ekilde her sabah bir çay ka kadar tüketilebilir. Bir dier tüketim ekli ise yadr. Hem çörek otu hem de çörek otundan elde edilmi ya ses tellerine etkilidir. Çörek otu ya günde bir tatl ka kadar tüketilebilir.
Doann en büyük mucizelerinden biri olan bal, ses tellerini açmak için ne yapmal sorusunun da cevaplarndan biri. Baln içeriinde insan vücuduna fayda salayan birçok madde vardr. Ayn zamanda bal, boazlar için yattrc etki gösterir.
Bal bu kadar önemli bir gda maddesi olunca, taklitleri de oldukça fazla satlan gdalardan biri haline geldi. Kullanlacak baln etkisini görebilmek için doal olmasna dikkat etmek gerekir. Bal bitki çaylarna kartrlabilecei gibi, dorudan da tüketilebilir.
Çatall sese ne iyi gelir sorusu için bitkisel yöntemler arayanlar meyan kökünden yararlanabilir. Meyan kökü boaz enfeksiyonlarn iyiletirici etki gösterir. Ayn zamanda zorlama nedeniyle oluan tahrilerde de yattrc özellii vardr. Mideyi güçlendiren bitkilerden biridir. Reflü kaynakl ses sorunlarnn giderilmesinde etkili olur.
Meyan kökü aktarlarda kurutulmu olarak satlr. Kuru köklerden koparlacak bir tutam scak su ile kaynatlr. Ardndan süzülerek içime hazr hale getirilir. Dilendii takdirde bal ile kartrlarak etkisi güçlendirilir. Meyan kökü ile gargara da yaplabilir.
Mikrop gideren, bakterilerle savaan adaçay, ses kskl nasl geçer konusunda da yardmc olur. Özellikle boaz bölgesinde yaanan enfeksiyonlarn giderilmesi için adaçayndan faydalanlabilir.
Adaçay çay olarak içilebilir. Bir baka kullanm ekli ise gargara yapmaktr. Adaçay hazrlanrken kaynatlmamasna dikkat etmek gerekir. Sadece bir bardak scak suya birkaç dal adaçay atmak yeterlidir. Be dakika içinde çay hazr olur. çmek için hazrlanan adaçay bal ile birlikte tüketilebilir. Adaçayn hamile ve emziren kadnlarn kullanmas sakncaldr.
Vitamin ve mineraller yönünden kuvvetli zencefil souk algnlklarndan, mide sorunlarna kadar geni bir alanda etki gösterir. Ses tellerinde oluan sorunlarda da zencefil kullanlabilir. Boaz bölgesinde oluan iltihaplarn giderilmesine yardmc olan zencefil, ses tellerini de yumuatr.
Zencefil hem kuru hem taze olarak satlr. Taze zencefil rendelenip elma gibi meyvelerle kartrlarak tüketilebilir. Kuru zencefil kökünden yaplan çay da etkilidir. Bu çay içilebilecei gibi gargara olarak da kullanlabilir. Zencefilin suya etken maddelerini vermesi için bir süre kaynatlmas gerekir. Ayrca zencefil dier bitki çaylarnn içine de eklenebilir.
Elma sirkesi mikroplarla savama konusunda etkili doal bir kaynaktr. Özellikle boaz enfeksiyonlarnn yattrlmasnda kullanlr. Elma sirkesi ne kadar doal olursa o kadar etkili olur.
Elma sirkesi dier sirkelere göre daha yumuaktr. çimi daha kolay olan elma sirkesi dorudan kullanlabilir. Sirkenin asitli bir madde olmas dolaysyla sirke içmek midede sknt yaratyorsa, gargara da yaplabilir. Bunun için bire bir ölçüde elma sirkesi ve su kartrlr. Her gün düzenli olarak bu karm ile gargara yaplr.
Ses iletiimin temellerinden biridir. Baz insanlar seslerini kullanarak i yaparlar. Bu nedenle ses tellerinin korunmas önemlidir. Günlük yaamda yaptmz birkaç hareket ve önemsemediimiz durumlar ses tellerine zarar verir. Ses tellerine zarar veren eyler nelerdir?
Sigarann içerisinde bulunan zararl maddeler ses tellerine yaparak kanser yaam tehdit edici hastalklarn meydana gelmesini salayabilir. Ses tellerinin kalnlamasna, bozulmasna neden olan sigara, grtlak kanserinin de temel nedenleri arasnda bulunur. Pasif içicilerin ayn sorunu yaamas muhtemeldir.
Ses tellerine zarar veren içecekler arasnda asitli ve alkollü içecekler de bulunur. Alkol hücrelerde deformasyona neden olur. Asitli içecekler ise geçtii yerlerde tahri yaratr.
Sürekli yüksek sesle konumak, barmak ses tellerinde çatlama ve kanamalara neden olur. Bu nedenle sesin bir tonda kullanlmas önemlidir. Özellikle gürültülü alanlarda sesi duyurmak için daha yüksek sesle konuma ihtiyac olduu için, sürekli böyle yerlerde bulunmak kaçnmak gerekir.
Stres birçok hastalkta olduu gibi ses tellerinde de olumsuz etki yaratr. Kaslarda gerginlik yapan stres, ses tellerinin zorlanmasna neden olur. Stresle ilgili durumlarda tedavi için öncelikle sakin davranmay örenmek gerekir. Stresle baa çkmay salayacak sporlar ve sakinletirici etki gösteren bitki çaylar rahatlamak için kullanlabilir.
Oksijen ses telleri için de önemlidir. Konuurken nefes almak, içinde bulunulan ortamn doru bir ekilde havalanmasn salamak ses tellerini korumak açsndan önemlidir.
Ortam nemi de ses tellerinin korunmas açsndan önemlidir. Eer hava çok kuru ise buhar makinesi kullanlabilir ya da stclarn üzerine bir kap su konularak havann nemlendirilmesi salanabilir.
Ses telleri nemi sever. Nemsiz kaldklarnda ise ses sorunlar ortaya çkmaya balar. Günde en az sekiz bardak su içmek, boazn nemini korumak için önemlidir. Burada dikkatli edilmesi gereken sv tüketimi konusunda tercihin su olmasdr. Çay, kahve, meyve suyu gibi içecekler su ile ayn etkiyi göstermezler.
Sürekli yaplan boaz temizleme hareketi ses tellerinin zarar görmesine neden olur. Sürekli olarak boaz temizleme hareketi yapmak bölgenin tahri olmasna neden olur. Öksürük de boaz tahri eden unsurlardan biridir. Her iki durumda da tedavi amaçl çözümlerin üretilmesi, ses tellerinin korunmas açsndan önemlidir.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Hem çevresel hem de fiziksel hem de psikolojik nedenlerden kaynaklı ses kısıklığı vakaları yaşanmaktadır. Çocuklarda, kadınlarda ve ergenlik dönemine geçişlerde sıklıkla görülür. En fazla görüldüğü zamanlar ise soğuk havaya bağlı olarak sonbahar ve kış aylarıdır. Gribal enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok hastalığın ön belirtisi olarak da ses kısılabilir. Ses kısılmasını birkaç gün içinde geçiren birçok çözüm bulunuyor. Aynı zamanda ses tellerine iyi bakmak ve boğazı fazla zorlamamak da alınabilecek önlemler arasında yer almaktadır.
Ses Kısıklığı Neden Olur?
Aşırı sigara ve alkol tüketimi ses tellerini zorlar. Boğaz ve bademcik bölgesini hasta ettiği gibi ses tellerinin de yıpranmasına neden olur. Sigara tiryakilerinin çoğunda belli başlı dönemlerde ses kısılmaları yaşanmaktadır. Bununla birlikte alkol tüketimi de bağışıklık sistemini zayıflattığı için aynı oranda risk teşkil etmektedir.
Ses kısılması en çok topluluğa hitap eden kişilerde ve öğretmenlerde görülmektedir. Bunun en büyük nedeni ise mikrofon kullanmadan, yüksek sesle konuşmak zorunda kalmalarıdır. Ses telleri yapıları gereği oldukça hassastır. Bu nedenle bağırarak konuşmak zorunda kalan kişilerde sıklıkla görülür. Bunun yanında bulaşıcı hastalıklardan kişilere nüfuz eden virüsler, metabolizmayı yavaşlatır. Gözlerde şişkinlik, ateş, halsizlik gibi etkilerin yanı sıra ses tellerinin zafiyete uğramasına da neden olur.
Ses Kısıklığına Evde Ne İyi Gelir?
Ses kısıklığının birincil nedenleri arasında yer alan belirtilere sahip değilseniz, önce doktorunuza danıştıktan sonra, aşağıda yer verdiğimiz evde bitkisel çözümlerden faydalanabilirsiniz. Bu çözümlerden bazılarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Sarımsak: Doğal bir antibiyotik olma özelliği taşıyan sarımsak, hastalıkların çok daha kısa sürede düzelmesine yardımcı oluyor. Enerji veren, bağışıklık sistemini güçlendiren bu bitki, ses tellerinin onarımında da etkili olmaktadır. Tercihe bağlı olarak yemeklere ve yoğurda katılarak tüketilebilir.
Zencefil: Zencefil bitkisi de en az sarımsak kadar faydalıdır. Boğaz ağrılarına iyi gelen, şişen bademcikleri indiren zencefil ses kısıklığının çok daha kısa sürede düzelmesini mümkün kılıyor. Acı bir tada sahip olduğu için bala katılarak tüketilebilir.
Turp: Türk mutfağında havuç ile birlikte salatası yapılan turp vitamin ve protein açısından oldukça zengindir. Limon da ses kısıklığına iyi geldiği için turpun içine limon sıkılarak yenilmesinde herhangi bir sakınca bulunmuyor.
Elma sirkesi: Antimikrobiyal özelliklere sahip olan elma sirkesi ses kısıklığı için de faydalı bir bitkisel çözüm olabilir. Bunun için; bir çay bardağı suya 1 - 2 çorba kaşığı çiğ, süzülmemiş elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal eklenerek elde edilen karışım günde 2 ila 3 kez içilir. Ayrıca elma sirkesi, tuzlu suyla hazırlanan gargaraya da eklenebilir.
Ilık su ile gargara: Ağrılı ve tahriş olmuş boğaz ve ses kısıklığı için ılık tuzlu su ile gargara yapmak etkili sonuçlar verebilir.
Ses Kısıklığı Nasıl Geçer?
Ses kısıklığı için özellikle ses tellerini dinlendirmek ve bulunduğunuz ortamı sürekli havalandırmak oldukça önemli. Ayrıca ses kısıklığını geçirebilecek bazı önemler şunlardır:
Ses tellerini dinlendirmek: Hastaların yapması gerekenler kadar yapmaması gerekenler de son derece kritik bir öneme sahip. Çok fazla ve yüksek sesli konuşmaktan kaçınılmalıdır. İşi gereği konuşma yapmak zorunda kalan mikron ve hoparlör gibi cihazlar kullanmalıdır.
Pastil kullanmak: Eczanelerden temin edilebilen pastil boğazı yumuşattığı gibi ses kayıplarını da yerine getirir. Günde bir ya da iki tane pastil kullanılabilir.
Bitki çayı: Özellikle tahriş olmuş boğaz bölgesi için bitki çayları öneriliyor. Bu alanda en fazla yardımcı olan bitki özlü çay ise rezene çayıdır.
Kuru ve soğuk havalara karşı önlem almak: Hem kuru hem de soğuk havalar kişinin nefes kalitesini bozmaktır. Kapalı ortamlar nemlendirilmeli ve sıklıkla havalandırılmalıdır.
Hangi Hastalıklarda Ses Kısılır?
Birçok farklı hastalığın hem ön belirtisi hem de sonucu olarak ses kısılması vakalarına rastlanıyor. Bu hastalıklardan bazıları grip, nezle gibi geçici rahatsızlıklar iken, bazıları çok daha ciddi boyutlarda olabilir. Bu nedenle özellikle uzun süreli ses kısılması durumlarında bir uzmana görünülmeli ve olası hastalığın teşhisi konulmalıdır.
Kanser: Özellikle akciğer ve gırtlak kanseri teşhisi konulmuş kişilerde ses yorgunluğu ve kısıklığı ara ara görülebilir. Kemoterapi ve radyoterapi müdahalelerinden sonra eski sağlığına kavuşan hastaların ses telleri de iyileşir.
Reflü: Gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarından farklı belirtiler taşıyan reflü de ses telleri doğrudan doğruya etkilenebilir. Kişiden kişiye değişmek üzere ses kısıklığı saatlerce ya da günlerce sürebilir.
Ses Kısıklığına İyi Gelen Bitkisel Karışım Önerileri
Ses kısıklığı genellikle uzun süre konuşma, yüksek sesle konuşma, çığlık atma ve larenjit gibi gırtlak bölgesinde meydana gelen iltihaplanmalar sonucunda ortaya çıkmaktadır. Ses kısıklığından kurtulmak için bitkisel içecekler, yiyecekler ve doğal kürler deneyebilirsiniz. bu içeriğimizde ses kısıklığına ve boğaz iltihaplanmalarına iyi gelen bitki çaylarını sıraladık. Ayrıca bağışıklığa iyi gelen bitki çayları içeriğimizi incelemek için de linke tıklayabilirsiniz.
Sıra | Bitki | Faydası | Günlük Tüketim |
---|---|---|---|
1 | Zencefil Çayı | İltihabı Önler | 2 Bardak |
2 | Ekinezya Çayı | Bağışıklık Sistemini Destekler | 2 Bardak |
3 | Sarımsak Çayı | İltihabı Önler | 3 Bardak |
4 | Papatya Çayı | Boğazı Rahatlatır | 2 Bardak |
5 | Limon Çayı | Boğazı Nemlendirir | 1 Bardak |
6 | Bal | Mikropları Öldürür | 4 Yemek Kaşığı |
İşte ses kısıklığına iyi gelen bitkiler ve bitki çayları
Şifa kaynağı olarak nitelendirilen zencefilin faydaları saymakla bitmez. Birçok sağlık sorunu karşısında etkili sonuçlar veren zencefil, antibakteriyel özelliğinin yanı sıra iltihap önleyici etkisiyle bilinmektedir. Ses kısılması tedavisinde yaygın olarak kullanılan zencefil, mukoza sağlığını yeniden düzenler ve üst solunum yollarında enfeksiyonlara karşı etkili bir şekilde mücadele eder. Etkili bir antibakteriyel olan zencefili, yemeklerde ve salatalarda tüketebileceğiniz gibi çay olarak da tüketebilirsiniz. Zencefil çayı ses sanatçıları başta olmak üzere profesyonel olarak sesini kullanan kişiler tarafından sıkça kullanılmaktadır. Ses tellerini tahrişe karşı koruyan zencefil çayı, boğazı rahatlatır ve sesin eski haline dönmesine yardımcı olur.
Üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı etkili sonuçlar veren ekinezya, larenjit başta olmak üzere birçok enfeksiyon hastalığının tedavisinde önerilen bir bitkidir. Bağışıklık sistemine önemli katkılarda bulunan ekinezya, alerji ve soğuk algınlığı tedavisinde oldukça etkilidir. Enfeksiyon hastalıklarından alerjiye kadar ses kısıklığına yol açan pek çok sorun karşısında ekinezyadan yararlanabilirsiniz.
Doğal bir antibiyotik olan sarımsak, her derde devadır. Bu mucizevi bitki birçok sağlık sorununda olduğu gibi ses kısılmasına karşı da oldukça etkilidir. Oldukça güçlü bir doğal antibiyotik olan sarımsak, bu özelliği sayesinde iyileştirici etkisi çok yüksek bir bitkidir. Antibiyotik özelliğinin yanı sıra etkili bir iltihap önleyici olan sarımsak, iltihap kaynaklı ses kısılmasını hızlı bir şekilde iyileştirir. Sarımsak ses kısıklığına neden olan tahrişi azaltır ve iltihap oluşumunu engeller. Sarımsağı yemeklerinizde kullanabileceğiniz gibi çiğneyerek de tüketebilirsiniz. Bunun için diş sarımsak yeterli olacaktır. Ayrıca diş doğranmış sarımsağa bal ve elma sirkesi karıştırıp doğal bir şurup hazırlayabilirsiniz.
Öksürük tedavisinde oldukça etkili olan papatya çayı, larenjit tedavisinde önerilen çaylar arasındadır. Papatya çayı genellikle uykusuzluğa karşı kullanılsa da sağlığın pek çok alanında faydalı olduğunu söyleyebiliriz. Papatya çayına bal ekleyerek etkisini daha çok arttırabilirsiniz. Ballı papatya çayı boğazınızın rahatlamasını sağlayacaktır.
C vitamini bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan limon, mukustan kaynaklanan ses kısıklığı tedavisinde oldukça etkilidir. Limon suyu boğazın nemlenmesini sağlar ve enfeksiyon oluşumunu engeller. Ancak ses kısılması reflüden kaynaklanıyorsa veya reflü hastasıysanız limon kullanmanız önerilmez.
Şifa kaynağı olarak nitelendirilen bal, doğal antibiyotiktir. Antiseptik özelliği sayesinde mikroplarla mücadelede oldukça etkili olan bal, boğazı nemli tutar ve mikropları öldürür. Bunun için günde bir kaşık bal tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca bala karabiber ekleyerek de tüketebilirsiniz. Bu sayede balın etkisini daha çok arttırmış olursunuz.
Ses Kısılması Nedir Neden Olur?
Ses kısılması herkesin hayatında birkaç kez meydana gelebilecek bir rahatsızlıktır. Ses kısılması, yüksek sesle ve uzun süre konuşma sonucunda gelişebileceği gibi gırtlakta oluşan iltihap ve enfeksiyon sonucunda da ortaya çıkabilir. Ayrıca soğuk algınlığı gibi enfeksiyon hastalıkları da ses kısıklığının başlıca nedenlerindendir. Ses kısılması, çeşitli nedenler sonucunda sesteki çatallaşmanın meydana getirdiği boğukluk olarak tanımlanabilir. Ancak sorunun meydana geldiği bölgeye göre sesteki değişimler farklılaşabilir. Gırtlağın alt bölümünde meydana gelen rahatsızlık sonucunda ses daha az ve cılız çıkar. Gırtlağın üst kısmındaki rahatsızlık sonucunda ise sesiniz daha kalın olur. Ancak sorun ağızda ise ses burundan çıkar.
Ses Kısıklığının Nedenleri Nelerdir?
1. Bağırmak
2. Aşırı konuşmak
3. Kirli havaya maruz kalmak
4. Alkol tüketmek
5. Sigara kullanmak
6. Gırtlak iltihaplanması (Larenjit)
7. Ses tellerindeki titreşim aksaklığı
8. Bazı nörolojik bozukluklar
9. Ses tellerindeki deformasyona bağlı oluşan polipler
Ses teli nodülleri
Boğaz reflüsünden kaynaklı olarak mide asidinin yemek borusuna yerleşmesi
Gırtlaktaki sinir yaralanmaları
Gırtlak kanseri
UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.
101114 101115 101116 101117 101118
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası