Apakah Anda sedang penasaran dan ingin mencoba olahraga yoga? Plank pose atau Kumbhakasana merupakan gerakan push-up tanpa mendorong tubuh ke bawah. Yoga Yin Yoga ini melibatkan postur dan peregangan yang sangat memperpanjang otot dan fasia jaringan ikat yang membungkus sendi dan semua otot. Pengawasan otoritas. Punya pertanyaan kesehatan?
nest...