Boyun Zedelenmesi Belirtileri

Boyun tutulması, her yaş grubunda görülen ve yaygın olarak karşımıza çıkabilen bir rahatsızlıktır. Bu yakınma günlük hareketlerimizi kısıtlar, ağrı ve acı çekmemize neden olur. Günümüzde masa başı çalışma stilinin değişmesi ve çalışma saatlerinin artması nedeniyle, güncel problemlerden biri haline gelmiştir. 

Boyun Tutulması Nedir? 

Genellikle sabah uyanınca rahatsızlık oluşturan, belirgin şekilde boyun hareketlerini kısıtlayan ve boyun kaslarında gerginlik hissettiren ağrılı bir durumdur. Boynun tutulmasıyla birlikte boyun rotasyon hareketleri de çok zorlaşmıştır. Boyun çevrilmeye çalışıldığında şiddetli ağrılar ortaya çıkar. Bazen boyun tutulmasına baş, omuz veya kol ağrıları da eşlik edebilir. Genelde boynu tutulan birey, yana bakma ihtiyacı hissettiğinde, ancak vücudu ile blok halinde dönerek bu hareketi gerçekleştirebilir. 

Levator scapula kası boyun tutulmasında oldukça önemlidir. Bu kas boynun servikal omurgasını, boynun arkasında ve yanında bulunan omuz bölgesi ile birleştirir. Bu kas 3. ve 4. servikal sinirler tarafından (C3-C4) kontrol edilir. Dolayısıyla bu sinirlerde meydana gelebilecek herhangi bir problem de boyun tutulmalarına neden olabilecektir. 

Boyun Tutulması Neden Olur? 

Nedenleri yapılan meslek grubuna göre değişebilse de çok farklı nedenler boyun tutulmasıyla sonuçlanır. En sık görülen nedenler; 

• Bazı meslek grupları; yapılan iş zamanla vücudu ve duruş pozisyonunu etkileyerek şikayetler oluşturabilir
• Masa başında hareketsiz çalışmak; uzun süreli olarak bir yerde sabit durmak ve akabinde ani hareketler yapmak gibi nedenler. 
• Uzun süre bilgisayar, tablet, cep telefonu kullanmak.
• Uzun süreli,kesintisiz araba kullanmak.
• Tek kol ile ağır çanta gibi yük taşımak veya ağır ev işleri yapmak. 
• Uykuda yapılan ani hareketler.
• Soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlar.
• Uzun süren telefon konuşmaları.
• Romatoit artirit, osteoartirit, boyun fıtığı, fibromiyalji, ankilozan spondilit ve sinir sıkışmaları gibi durumlarda.
• Yatarken uygun olmayan sertlik ve yükseklikte yastık seçilmesi. 
• Kanepe gibi sert ve uygunsuz ortamlarda uyumak. 
• Yanlış uyku pozisyonunda uyumak. 
• Terleme sonrası ani soğuma, rüzgarda kalma ve klimalı ortamlar 
• Direk omuzlarda yük taşımak 

Lavator scapula kası, diğer kaslara nazaran daha hassas bir yapıdadır. Boyun tutulmalarının en sık nedeni de bu kasta oluşan zedelenme, travma ve zorlamalardır. Bu kasta travmaya neden olabilecek faktörler;

• Uyku esnasında boynun ters bir konumda olması, kalması 
• Sporcu yaralanmalarında olduğu gibi, kafayı yana iten düşme veya ani hareket aktivitesi sonrası yaşanan travmalar
• Uzun süre bilgisayar monitörü, tablet ve cep telefonu karşısında kötü bir duruşta oturmak.
• Kaslarda gerginliğe neden olabilecek aşırı stres yaşamak 
• Uzun süre boyun ile omuz arasında bir şey taşımak (telefon, simitçi tablası gibi) şeklinde sıralanabilir.

Boyun Tutulması Belirtileri Nelerdir? 

• Ağrı; en belirgi şikayettir. Boyun tutulduğunda kişi genellikle başını bir yöne doğru çeviremez ve hareketini sınırlayan bir ağrı ile karşılaşır. Bu ağrı genellikle keskin ya da yayılan tarzda bir ağrıdır. Keskin ağrıda kişi tek bir noktada adeta bıçak batıyormuş gibi bir hisse kapılır. Genel ağrı tipi boynun bir bölgesinde görülür. Yayılan ağrıda ise ağrı daha çok sinirin ileti yolu boyunca omuzlara, kollara doğru yayılan bir şekilde kendini hissettirir. Sinir ağrıları daha çok yanma şeklinde hissedilir. 
• Karıncalanma, uyuşma, zayıflık; bu şikayetler çoğunlukla tek bir kolda seafoodplus.infoınmalar sadece boyunda değil omuz, kol ve parmaklarda da olabilir. 
• Baş ağrısı; boyun kaslarında meydana gelen gerginlik sonucu, kafaya bağlı kaslar veya sinirlerde meydana gelebilecek travma veya irritasyon sonucunda oluşur. Sıklıkla gerilim tipi baş ağrıları ortaya çıkar.

Boyun Tutulması Nasıl Düzelir? 

Boyun tutulmasının altında genellikle bir kas zedelenmesi olduğu için tedavide kası rahatlatmaya yönelik olmalıdır. 

• NSAİD (steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar) ilaçlar ile kas gevşeticiler kullanılabilir.
• Özellikle istirahat, dokunun kendisini onarması için zaman kazandıracağından önemlidir. En az iki gün süreyle araba kullanılma tarzı fiziksel faaliyetlerden kaçınılmalı, yine aynı şekilde boyun hareketleri gerektirecek tüm aktivitelerden (yolda yürümek dahil) uzak durulmalıdır. 
• Kaslarda çabuk zayıflama meydana gelebildiğinden, boyun kaslarına uygulanacak dinlenme süreleri de birkaç gün ile sınırlı tutulmalıdır. 
• Sıcak – soğuk uygulamak; boyun tutulmalarında ağrının en şiddetli olduğu dönem ilk 24 – 48 saattir. Sıcak kompres kan akışını arttırırken, soğuk uygulamak ise inflamasyonu azaltır. Dönüşümlü olarak kullanılmalıdır. 
• Hafif egzersizler ve esneme hareketleri yapılmalıdır. 

Yukarıdaki önlemler hastaların akut dönemdeki boyun tutulma şikayetlerine fayda sağlayabilir.

Sık tekrar eden boyun tutulmalarında ise; 

• Fizik tedavi ve rehabilitasyon ile boyun kaslarını güçlendirici egzersizler 
• TENS ( transkutanöz elektriksel sinir uyarımı) ile ağrılı bölgenin yakınlarına küçük elektrotlar yerleştirerek ağrıyı hafifletecek elektriksel uyarılar verilir. 
• Kısa süreli immobilizasyon; kısa süreli olmak kaydıyla ( saat aralıklarla) yumuşak boyunluk ile boyun desteklenebilir. 

Boyun Tutulmasında Ne Zaman Doktora Başvuralım? 

Geçmeyen ve ya sık tekrarlayan ağrılarda hekime müracaat edilmeli, bunun dışında ağrıya kusma, ateş vb. gibi belirtilerin ilave olması da mutlak hekim kontrolü gerektirir. Sıkça tekrarlayan boyun tutulmalarında da hekime görünülmelidir.

Boyunda sinir sıkışması birçok kişide görülmekte olan bir rahatsızlıktır. Öyle ki çevremizde pek çok kişi boyun ağrılarından muzdariptir. Boyun ağrılarının oluşma sebepleri kireçlenmeler, fıtıklar, fibromiyalaji, boyun düzleşmesi, kas tutukları, miyofasial ağrı sendromları gibi birçok nedene bağlı gelişebilir. Bu ağrılar yumuşak doku ve kas ağrıları gibi basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi ilerlediği takdirde omurga çevresindeki sinirlere baskı oluşturmaktadır. Boyunda sinir sıkışması yaşı ilerlemiş bireyler ve kronik vakalarda kronik artrit, servikal diskin kuruması veya çökmesi ya da servikal radikülopati sebebiyle meydana gelmektedir. Bu durum, gençlerde ise travmaya bağlı boyun fıtıklarının bir sonucu olarak karşımıza çıkar.

BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI NEDEN OLUR?

Boyunda sinir sıkışması eklem ve kemik yapılarından meydana gelebilir ya da sinirler, kas ve bağ gibi yumuşak dokular nedeniyle de oluşmaktadır. Ancak yaygın olarak yumuşak dokuların zorlanması sonucu ortaya çıkarlar. Ayrıca bazı kişilerde yumuşak bir yatak, kötü bir duruş, yastığın kalınlığının iyi ayarlanamaması gibi durumlarda zaman zaman boyunda ağrılar gelişebilir. Boyundan çıkan sinirlerin koltuk altı ve omuz kısmında sıkışması da Torasik Çıkış Sendromu adı verilen boyunda kola yansıyan uyuşukluğa ve ağrıya sebep olan rahatsızlığa neden olabilir. Boyundaki sinir sıkışmasının diğer nedenleri ise şöyle sıralanabilir:

• Travmalar
• Kas ve bağ zedelenmeleri
• Osteoartrit (kireçlenme)
• Omurga kanalında daralma
• Romatizmal hastalıklar
• Boyun fıtığı (Disk Hernisi)
• Psikoloik faktörler

BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASINA NE İYİ GELİR?

Boyunda sinir sıkışması uyuşukluk, karıncalanma ve ağrı ile kendini belli eden bir hastalıktır. Sinir sıkışması belirtileri yaşayan bireyler mutlaka hekime başvurmalıdır. Tedavi yapılırken hastanın durumu ve sıkışmasının nedenine göre bir tedavi uygulanmaktadır. Ağır vakalarda bant kullanımı, boyun kaslarının dinlendirilmesi, atel gibi işlemler uygulanmaktadır. Daha sonra fizik tedavi süreci devam eder. Çoğu zaman analijezik içeren ilaçlar, kortkosteroid enjeksiyonlar doktorunuz tarafından tavsiye edilebilir. Bunların yanı sıra boyun kaslarını güçlendirmek için sinir kaydırma egzersizleri tavsiye edilir. El ve kollarda uyuşmada egzersizler oldukça etkilidir.

BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Boyunda meydana gelen sıkışmanın en yaygın belirtisi boyna, göğse, kola ve omuzlara yayılan ağrılardır. Boyunda sinir sıkışmasının diğer belirtileri ise şu şekilde sıralanabilir:

• Ellerde, parmaklarda karıncalanma ve uyuşma ile kas güçsüzlüğü meydana gelebilir.
• Sinir seviyesinin hangi seviyede olduğuna bağlı olarak güçsüzlük ve ağrı hissi farklı bölgelerde yaşanır.
• C4 ve C5 omurlar arasındaki sinir (C5 kökü) sıkıştığında boyun kökünde omuzlara ve üst kola yayılan ağrılara neden olur. Omuzda his kaybı ve biseps kasında güçsüzlük görülür.
• C5 ve C6 omurları arasındaki sinir ( C6 kökü) sıkışırsa boyundan omuza ve kürek kemiğine yayılan ve kolun dış kısmına inen bir ağrı hissedilir.
• C6 ve C7 omurları arasındaki sinir (C7 kökü) sıkıştırdığında omuz ve boyundan kolun yan kısmına ve orta parmağa yayılan bir ağrı meydana gelişir.

BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI BAŞ AĞRISI YAPAR MI?

Boyun bölgesinden kaynaklanan ağrılar genellikle enseden ve başın arka kısmından başlar ve yukarı doğru ilerler. Nadiren göz çevresine yayıldığı da görülür. Bu ağrılar zonklama, sıkıştırma şeklinde değil, enseden yukarı çıkan ağrılar olarak tanımlanabilir. Zaman zaman bulantı ve kusma da eşlik ettiğinden bu ağrılar çoğu zaman migren ile karıştırılabilir. Boyun bölgesindeki, omurlar, kaslar ve omrular arasında bulunan disk adlı yastıkçıklar, boyun hareketi esnasında etkisi olan faset eklemler boyun bölgesinin neden olduğu baş ağrılarına neden olabilir. Boyun disklerinde meydana gelen fıtıklaşmalar, kasların aşırı gerilmesi, disk ve omurlarda oluşan bozulmalar ve eklemlerde oluşan kireçlenmeler bu tip ağrılara neden olmaktadır.

BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASI BAŞI DÖNDÜRÜR MÜ?

Boyunda sinir sıkışmasının neden olduğu sorunlardan biri de baş dönmesidir. Sinir basısı meydana geldiğinde kola vuran ağrı, karıncalanma, iğnelenme ve uyuşma gibi pek çok sorun meydana gelir. Bu durum genellikle boyundan beyine doğru ilerleyen damarların bası altında kalması sonucu gelişmektedir. Baş dönemsinin yanı sıra, bulanık görme, bağ ağrısı ve kulak çınlaması da söz konusu olabilir.

BOYUN SPAZMI NE DEMEK?

Boynu destekleten kasların şiddetli bir şekilde gerilmesi, iş aktiviteleri, ağır bir şeyler kaldırmak, masa başında yanlış şekilde bulunmak kaslarda spazmlara neden olur. Ayrıca, yüksek yastık kullanma, yanlış pozisyonda uyuma gibi nedenlerle boyun ağrıları meydana gelmektedir. Keskin ve ani ağrılara neden olur. Boyunda kas spazmı meydana geldiğinde başınıza, kollarınıza, omuzunuza ve kemiklerin arasında yayılan bir ağrı şeklide kendini hissettirir.

BOYUN VE ENSE AĞRISI NASIL GEÇER?

Ense ve boyun ağrıları boyun omurlarına fazla yüklenmesi, boyun kireçlenmesi, kas spazmı ve duruş bozuklukları gibi birçok nedenden kaynaklanmaktadır. Bu ağrılar şiddetli olduğunda kişilerin yaşamını olumsuz etkiler. Ayrıca lenf damarlarının şişmesi, yaralanmalar ve kalp ve damar hasatlıklarından kaynaklanabilen ağrılardır. Yaşam tarzı alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yapmak ve düzenli egzersizler yapılması önerilir. Yapılan egzersizlerin boyun bölgesini aşırı zorlamamasına özen gösterilmelidir. Öte yandan geçmeyen boyun ve ense ağrıları kalıcı bir hal aldıysa altta yatan nedenlerin araştırılması gerekir. Bunun için hekiminize başvurmanız ve boyun ve ense ağrısına neden olan rahatsızlığın tespiti gerekir. Böylelikle bu ağrılarınız için en uygun bir tedavi yöntemi ile iyileşme sağlayabilirsiniz.

Ense ve boyun ağrılarınız basit nedenlerden kaynaklanıyorsa kekik yağı, lavanta ve zeytinyağı ile ense bölgenize nazikçe masaj yapabilirsiniz. Masajın ardından sıcak havlu ile sararak ağrınızın iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar istirahat etmeye ve boynunuzu zorlamamaya özen göstermeye çalışın.

BOYUNDA SİNİR SIKIŞMASINA HANGİ BÖLÜM BAKAR?

Sinir sıkışması kısa süreli yaşanabileceği gibi uzun sürdüğünde kişilerin endişe duymasına neden olur. Bu nedenle de kişiler hangi bölüme gitmesi gerektiği hakkında bilgi sahibi olmak ister. Boyunda sinir sıkışması tedavisi için Beyin ve Sinir Cerrahisi uzmanlarına başvurmanız gerekir.

Günümüzde yaygın olarak karşılaşılan boyun düzleşmesi, boynun kendine özgü kıvrımını kaybetmesi ve buna bağlı olarak gelişen bazı komplikasyonlar olarak bilinmektedir. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı ya da sürekli masa başında çalışmak gibi nedenlerle ortaya çıkan bu rahatsızlık tek başına bir hastalık olmasa da uzun süre tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlara da neden olabilmektedir. Erken dönemde ve hafif semptomlarla kendini gösterdiğinde egzersizler ve yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle tedavi edilebilmektedir.

Boyun Düzleşmesi Nedir?

33 omurdan oluşan omurganın 7 omuru boyunda bulunmaktadır. Sağlıklı bireylerde bu omurlar C şeklinde, hafif kavis oluşturacak şekilde dizilirken bazı nedenlerle bu omurlar düz bir çizgi halini almaktadır. Servikal lordoz olarak da bilinen bu doğal eğriliğin çeşitli nedenlerle kıvrımlı yapısını kaybetmesi boyun düzleşmesi olarak adlandırılmaktadır. I şekline gelen omurlar bazı ileri seviye durumlarda ters yöne doğru da kıvrılabilmektedir.

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Boyun düzleşmesinin en önemli nedeni duruş bozukluğudur. Bu bozukluk, kişiler uyku halindeyken ya da gün içinde uyanıkken çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Sürekli masa başında çalışmak, gün içinde yeterli fiziksel aktivitede bulunmamak gibi nedenler duruş bozukluğuna yol açmaktadır. Özellikle kişilerin mesleki koşulları nedeniyle her gün uzun süreler boyunca yanlış postürde oturması önemli boyun düzleşmesi nedenleri arasında gösterilmektedir.

İleri yaş da boyun düzleşmesine neden olabilmektedir. Yaşla birlikte omurlar arasındaki disklerde zedelenme görülmekte ve bu diskler çökmeye başlamaktadır. Dejeneratif disk hastalığı olarak da bilinen bu zedelenme ve incelme hem boynun kavisini kaybetmesine hem de kişilerin dengede sorun yaşamasına neden olmaktadır.

Yaşam tarzının yanı sıra çeşitli travmalar da boyun düzleşmesi nedeni olabilmektedir. Özellikle spor aktiviteleri sırasında ortaya çıkan zedelenmeler ve kaza, düşme ve darbeler sonucunda boyun bölgesinde meydana gelen yaralanmalar travma yaratmaktadır. Omurgada meydana gelen bu değişiklikler, kırılmalar ve yırtılmalar da boyun düzleşmesine neden olmaktadır.

Bazı vakalarda ise çevresel etkiler nedeniyle değil doğuştan gelen boyun düzleşmesi görülmektedir. Konjenital boyun düzleşmesi, özellikle omur ve omurganın doğal yapısını kaybettiği servikal kifozla birlikte ortaya çıkmaktadır. Konjenital disk patolojileri de daha sonradan boyun düzleşmesine neden olabilmektedir.

Rahatsızlığın nedenlerinden biri de tümör ve enfeksiyonlardır. Boyun bölgesinde bulunan omurlara ve omurların çevresine baskı yapan tümörler ve bu bölgede şişlik oluşturan lezyonlar da boynun doğal yapısını kaybetmesine neden olmaktadır.

Boyun düzleşmesinin diğer nedenleri arasında hareketsizliğe neden olan obezite ve spinal cerrahi operasyonlarından kaynaklanan komplikasyonlar bulunmaktadır.

Boyun Düzleşmesi Belirtileri

Boyun düzleşmesi belirtileri rahatsızlığın altında yatan sebepler ve rahatsızlığın nedenlerine göre kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Bazı hastalarda günlük hayatlarını çok fazla etkilemeyen hafif sendromlar görülürken özellikle servikal lordoza sahip bazı kişilerde ise daha şiddetli belirtiler gözlemlenmektedir.

Bu belirtilerin asıl nedeni ise omurgalarda yer alan ve esnekliği sağlayan disklerde görülen zedelenmelerdir. Omurga ve omuriliği koruyan bu disklerin sertleşmesi kaslar, kemikler, sinirler ve ligamentte sorunlara neden olmaktadır. Bu sorunların ve hasarların şiddetine göre de belirtiler hafiften şiddetliye doğru kendini göstermektedir. Boyun düzleşmesinin genel belirtileri şu şekildedir:

• Omuz, kürek kemiği ve enseye yayılan ağrı,
• Boyundan yukarı doğru çıkan baş ağrısı,
• Baş ve boyun bölgesinde meydana gelen katılık nedeniyle bazı hareketleri yapamama,
• Boyun kaslarının gerilmesi nedeniyle ortaya çıkan kas ağrısı,
• Boyun omurlarının bağlı olduğu diğer omurlara ve dolayısıyla sırta yayılan ağrı,
• Kas ve sinirlere baskı nedeniyle sinir sıkışması oluşması.

Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Boyun düzleşmesi tedavisi planlanırken öncelikle rahatsızlığın şiddeti ve nedeni dikkate alınmaktadır. Günümüzde çoğu boyun düzleşmesi vakası kişilerin yaşam tarzlarından kaynaklanmaktadır. Özellikle gün boyu, uzun saatler boyunca aynı yanlış postürle oturmak ya da hareket etmemek mekanik problemlerdir. Vücuda ve boyna doğal kavisli görünümünü geri kazandırmak için öncelikle duruş bozukluklarını düzeltmek ve sinir ve kaslar üzerindeki basıyı azaltmak gerekmektedir.

Boyun düzleşmesinin yalnızca omuz, boyun ve ense bölgelerini etkilediği ve henüz omurgaya ulaşmadığı vakalarda öncelikle cerrahi olmayan tedavi yöntemleri denenmektedir. Ağrılar için kullanılan ağrı kesici ilaçlar, boyunluk kullanmak ve fizyoterapi hafif semptomların tedavisinde etkili yöntemlerdir. Özellikle ağrıların bile görülmediği hafif vakalarda yalnızca egzersiz yapmak, doğru postürle oturmak gibi yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler yeterli olmaktadır.

Cerrahi olmayan tedavi seçeneklerinin yeterli olmadığı ve bazı nörolojik arazların ortaya çıktığı durumlarda ise boyun düzleşmesi ameliyatı yapılmaktadır. Özellikle servikal lordozla birlikte omurgada oluşan bası ve sırtta ortaya çıkan şiddetli ağrılarda cerrahi operasyon son çare olarak değerlendirilmektedir.

Boyun Düzleşmesi Eski Haline Gelir mi?

Sağlıklı bireylerde kavisli olan fakat boyun düzleşmesi nedeniyle I şeklini alan omurlar doğru tedavi yöntemleriyle tekrar doğal kıvrımlı yapısına geri dönebilmektedir. Günümüzde, özellikle cerrahi olmayan yöntemlerle başarılı sonuçlar elde edilmektedir. Hastaların durumuna ve rahatsızlığın şiddetine uygun olarak yapılacak boyun düzleşmesi fizik tedavi uygulamaları ve egzersizler sayesinde hem ağrı gibi semptomlar ortadan kaldırılmakta hem de boyun kavisi yerine getirilmektedir.

Boyun Düzleşmesi Ağrıları Nerelere Vurur?

Boyun düzleşmesi ağrıları omurganın etkilenen bölümlerine göre vücudun farklı bölgelerinde hissedilmektedir. Genel olarak boyun bölgesinde bulunan 7 omurda meydana gelen boyun düzleşmesi hem boyun bölgesinde hem de omuz, kürek kemiği ve ensede ağrıya neden olmaktadır. Bazı hastalarda boyundan yayılan ağrı baş bölgesinde de hissedilmektedir. Genellikle hafif olan bu ağrılar ağrı kesiciler, egzersiz ve fizik tedavi gibi cerrahi olmayan yöntemlerle kısa ya da uzun vadede ortadan kaldırılmaktadır.

Bazı durumlarda ise boyun omurlarından yayılan ağrı omurgayı da etkilemekte ve sırtta ağrılar ortaya çıkmaktadır. Servikal kifozla birleştiğinde daha da şiddetli hale gelen bu ağrılar için uzman doktorların planlamasıyla önce cerrahi olmayan yöntemler, daha sonra cerrahi yöntemlerle tedavi edilmektedir.

Boyun Düzleşmesi Nasıl Geçer?

Öncelikle yaşam tarzından kaynaklanan ve hafif semptomlarla kendini gösteren vakalarda doğru yastık kullanımı, düzenli olarak yapılacak egzersizler, elle yapılan boyun germe hareketleri ve doğru postürle oturmak gibi önlemler etkili olmaktadır. Fizyoterapi uygulamalarından da yararlanılan ve doğru ve düzenli egzersizle desteklenen tedaviler boyun düzleşmesini geçirmektedir. Nadiren görülen ve çok şiddetli semptomlara neden olan vakalarda ise en son seçenek olarak ameliyat yapılmaktadır.

Günlük hayatta yapılacak bazı küçük değişiklikler ve alınacak önlemler hem boyun düzleşmesinin ortadan kalkmasına hem de bu rahatsızlıktan korunmaya yardımcı olmaktadır. Özellikle gün içinde mesleki koşullar ya da farklı nedenlerle tekrarlayan hareketlerde bulunanların boyunlarını dinlendirmeleri ve zorlayıcı hareketlerden kaçınmaları gerekmektedir.

Boyun ve ensede hissedilen ağrılar için boyunluk kullanılmaktadır. Bununla birlikte, boyunluğun mutlaka doktor kontrolünde ve birkaç günü geçmeyecek şekilde kullanılması gerekmektedir.

Özel olarak üretilen boyun yastıkları kullanmak boynun uyku halindeyken de doğru pozisyonda durmasını sağlamaktadır. Boyun yastıkları genellikle fizik tedavi sırasında da kullanılmaktadır.

Boyun da her eklem gibi belirli sınırlarda hareket kabiliyetine seafoodplus.infon imkan verdiği normal hareketinden daha fazla bir zorlama sonucunda disk, kemik, bağlar ve eklemlerde incinmeler olabilir. Genelde araç içi trafik kazası sonrası boyundaki aşırı haraket ve zorlamadan dolayı giderek artan boyun ve kol ağrısı izlenebilir. Buna Kamçı Sendromu (Whiplash) denir.

Geç dönemde bu tip olgularda boyun omurlarınının; aşırı hareketliliğine bağlı ağrı ve instabilite görülebilir.

Çoğu hastada radyolojik bulgu yokken bir kısım hastada zorlayıcı eğilmeye bağlı küçük kırıklar görülebilir. Bunlar, kopma veya bası krıkları şeklindedir. Sinir hasarı olaya eşlik edebilir ve bazende bu hasar hayatı tehlikeye atacak sonuçlar doğurabilir.

Belirtileri ve bulguları nelerdir?

Whiplash yaralanmaları ile karşılaşan hastalarda yaralanmadan birkaç gün sonra aşağıdaki semptomlardan bazıları görülür.

Boyun ağrısı ve tutukluğu

Baş ağrıları

Omuzlar ve omuz kürekleri arasında ağrı

Bel ağrısı

Kol ve/veya ellerde uyuşma

Baş dönmesi

Kulak çınlaması ve bulanık görme

Konsantrasyon ve hafıza problemleri

Sinirlilik, uyku bozuklukları, yorgunluk

Teşhis ve tedavi

Whiplash yaralanmasının nasıl olduğunu anlamak oldukça kolaydır. Ancak yaralanmanın seviyesini ve derecesini tesbit etmek zor olabilir. Bu tip yaralanmalardan etkilenen diskler, bağlar ve kaslar düz röntgen filmlerinde görülemezler. Normal röntgen, kırık ve instabilite olup olmadığını görmek için gereklidir. Bilgisayarlı tomografi veya MR çoğu hastada gereklidir. Kazadan hemen sonra boyun yumuşak bir korse ile korselenir. İlk 24 saatte soğuk uygulama yapılır. Bir iki gün içinde aktif hareketlere izin verilir (nazikçe). Boyun egzersiz eğitimi verilir. Hasta işine olabildiğince erken dönmesi için cesaretlendirilmelidir. Boyun koruma prensipleri eğitimi verilmelidir. Ultrason, TENS, traksiyon, masaj, soğuk ve sıcak uygulamalar gibi fizik tedavi metodları kullanılmaladır. Bu tedaviler hastaların %75 inde birkaç ay içinde iyileşme sağlar. Hastanın uzun dönem rehabilitasyonunda izometrik boyun egzersizleri yapılır. Bazı hastalarda cerrahi tedavi metodları gerekebilir (füzyon, laminektomi, diskektomi vs. gibi)

Küçük şikayetler bile bazen 18 ay kadar sürebilir. Tedavide genellikle boyunluk, lokal ısı tedavileri ve ağrı kesiciler sıklıkla kullanılan yöntemlerdir.