Angka kebutuhan nutrisi zat gizi dasar ini dikenal di dunia internasional dengan istilah Recommended Daily Allowance RDA. Perlu diketahui bahwa kebutuhan protein harian yang direkomendasikan adalah sekitar 46 gram untuk wanita dan 56 gram untuk pria. Mitos dan Fakta Kesehatan. Minum air dalam jumlah yang cukup telah dimasukkan dalam komponen gizi seimbang oleh karena pentingnya air dalam proses metabolisme dan dalam pencegahan dehidrasi. Tumpeng Gizi Seimbang terdiri atas beberapa potongan tumpeng:.
nest...