Kuru incir, besin değeri yüksek olan bir meyve. İçerisinde kalsiyum, demir, potasyum, çinko, magnezyum, sodyum, lif ve A,B,C vitaminleri bulunur. Peki incir nasıl kurutulur? İşte incir kurutmanın püf noktaları
İNCİR NASIL KURUTULUR?
Kurutalacak incirler alınırken dikka edilmeli. Dolgun ve ince kabuklu incirler tercih edilmeli. Ayrıca açık havada kurutmak isterseniz, kurutma işlemini sıcak, az nemli ve serin havalarda yapabilirsiniz.
GÜNEŞTE VE KAYNATARAK incir NASIL KURUTULUR?
İncirleri güzelce yıkayıp kurulayın. Derin bir tencerede suyu kaynatın ve incirleri 30 saniye kaynar suda bekletip çıkarın. Ardından tekrar kurumasını sağlayın.
İncirler kuruduktan sonra sap kısımlarını kesin ve aralıklı olacak şekilde tepsiye dizin. Üzerine hava alacak şekilde temiz bir tülbent örtün. Tepsiyi güneş alan bir yere koyup kurumaya bırakın.
Güneş altındaki incirleri 3 saatte bir çevirin. İncirler gün için incirler kuruyacaktır.
FIRINDA incir nasıl kurutulur?
İncirleri yıkayıp kuruladıktan sonra tepsiye aralıklarla dizin. Ardından fırını 45 dereceye ayarlayın. Tepsiyi de fırına verin.
Fırına verdiğiniz incirleri 12 saatte kontrollü olarak pişirin. Kurutma işlemi tamamlanınca üzerine 1 tatlı kaşığı kadar nişasta serperek karıştırın. Kuruyan incirleri hava almayacak şekilde cam kavanozlara yerleştirin.
Ana vatan Dou Akdeniz ve Güneybat Asya olan incir, ülkemizde oldukça bol bulunan ve severek tüketilen bir meyve. Türkiye’de en fazla Aydn ilinde yetitirilen bu lezzetli ürünün besin deeri de oldukça yüksek. Yüksek vitamin, mineral ve protein deeriyle dikkat çeken kuru incir, vücudun günlük fosfor, B1, B2 ve magnezyum ihtiyacnn önemli bir ksmn karlarken, lif açsndan da oldukça zengin bir besin olmasyla beslenmede önemli bir yere sahiptir.
Kuru incir, pek çok salk sorununa kar da oldukça etkili bir besin. Düzenli kuru incir tüketimi bakl artrrken sindirim ve barsak problemlerinin de önüne geçer. Kuru incirin kanszla iyi geldii ve hamile kalmaya yardmc olduu söylenen bir baka versiyonu ise incir kürü eklindedir. Özellikle Prof. brahim Saraçolu incir kürü tarifinin oldukça popüler olduu söylenebilir.
Peki bu kür nasl yaplyor? Hangi malzemeler gerekiyor? Sizin için tüm ayrntlaryla derledik!
ncirin Faydalar – Bak Açnz Deitirecek 10 Mucizevi Özellii
ncir kürü hamilelik için önerilen bir kür. Kürün düzenli ve baz noktalara dikkat ederek uygulanmasnn hamile kalmaya faydal olduu belirtiliyor. Elbette bunun için öncelikle doktorunuza danmay ve onun onaynn ardndan kürü uygulamay unutmayn.
Malzemeler:
Uygulan:
ncir kürü faydalar saymakla bitmez. Kanszlktan, sindirim sorunlarna, kadn hastalklarndan kalp hastalklarna ve kansere kadar pek çok rahatszlk için önerilen kuru incir kürünün genel faydalar öyledir:
ncirin özellikle kilo vermeye yardmc olduu söylenen bir dier kullanm da 7 zeytin 1 incir kürü eklindedir:
7 Zeytin 1 ncir – Her Gün Düzenli Yemenin Öyle Bir Faydas Var ki!
ncir Nasl Kurutulur? Detayl Resimli 2 Yöntem
Doktor tavsiyesi eliinde uygulanan incir kürünü uygularken baz noktalara dikkat etmek, hem bütünsel olarak salnz korumak hem de kürün daha etkili olmasn salamak açsndan oldukça önemlidir. ncir kürü uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar öyledir:
ncir kürünü hayatn her döneminde uygulamanz gerekmiyor. nciri dilediiniz gibi yiyebilirsiniz ancak söz konusu küre gelince baz hususlara dikkat etmelisiniz. te incir kürünün uygulanmas önerilen özel dönemler:
ncir Kaç Kalori?
Kuru ncir Faydalar Nelerdir?
Dikenli ncir Faydalar Nelerdir?
ncir Sütünün Cildinize yi Gelecek 8 Faydas
Kuru ncir Kaç Kalori? Besin Deeri, Zayflatr M?
Kuru İncir Kürünün Kan yapıcı Etkisi
Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya sekiz-dokuz adet kuru inciri ilave ediniz ve yedi dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız. Yedi dakika tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzülür. Üçe veya ikiye bölerek öğünlerden on-onbeş dakika önce aç karına içilir.
2x21U+7A
21 gün uygulama+7gün ara+21 gün uygulama
toplam 42 günlük uygulama
şeklindedir. Bu formülün anlamı şudur: İki defa yirmibir gün uygulanır ve her yirmibir gün tamamlandığında yedi gün ara verilecektir. Toplam uygulama süresi kırkiki gündür. Uygulama sürelerine yedi günlük aralar dahil değildir. Her defasında günlük hazırlanması gerekir. Kuru incirleri bir kere koparıp veya bıçakla bir kez kestikten sonra kaynamakta olan suya ilave ediniz. Kuru incirlerin dışında beyaz pudrası varsa, soğuk su altında önce yıkayıp sonra ilave ediniz.
Bir litre kaynamakta olan klorsuz suya onbeş-onaltı adet kuru inciri ilave ediniz ve yirmi dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız. Yirmi dakika tamamlandıktan sonra ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra süzülür. Üçe veya ikiye bölerek öğünlerden on-onbeş dakika önce aç karnına içilir.
2x25U+7A
25 gün uygulama+7 gün ara+25 gün uygulama
toplam 50 günlük uygulama
şeklindedir. Bu formülün anlamı, iki defa yirmibeş gün uygulanır ve her yirmibeş gün tamamlandığında yedi gün ara verilecektir. Toplam uygulama süresi elli gündür. Uygulama sürelerine yedi günlük aralar dahil değildir. Her defasında günlük hazırlanması gerekir. Kuru incirleri bir kere koparıp veya bıçakla bir kez kestikten sonra kaynamakta olan suya ilave ediniz. Kuru incirlerin dışında beyaz pudrası varsa soğuk su altında önce yıkayıp sonra ilave ediniz.
Dikkat: Prolaktin yüksekliği olan kişilere kürümüzün kullanımı önerilmemektedir. İncir kürünü; kisti olan kişilerin yapması uygun değildir. Özellikle erken menopoz belirtisi bulunan kişilerin bu kürü uygulamaları sakıncalıdır.
Not: Hekiminizin önerdiği ilaçlar varsa, mutlaka kullanınız. Bu bitkiye karşı alerjiniz olup olmadığını öğreniniz. Bu kitaptaki tüm bitkisel uygulamalar ancak ve ancak yetişkinler içindir. Burada okuduğunuz bilgilerin, yardımcı ve destekleyici olduğunu gözardı etmeyiniz. Hekiminize danışmadan buradaki bilgilerle kendi kendinize kesinlikle teşhis koymayınız ve uygulamayınız. Unutmayınız ki, hastalık yoktur, hasta vardır. Her hastalığın seyri insandan insana değişir. Teşhisi koyacak olan ancak, bir hekimdir.
İncir Kürü Neye İyi Gelir?
-İncir kürünün sağlık sorunlarına birçok olumlu etkisi bulunmaktadır.
-Yumurta gelişimine yardımcı olan incir kürü hamile kalmayı kolaylaştırıcı bir etkiye sahiptir.
-Vücutta oluşan sindirim sorunlarına iyi gelen bir kürdür.
-Kalp hastalıklarına karşı koruyucu bir etki oluşturur.
-Kansızlığa karşı son derece etkili bir kürdür. Düzenli olarak tüketilen incir kürünün kan yapıcı bir etkisi vardır.
-Tansiyonu dengeleyici özelliği bulunur.
-Kemik gelişimine katkı sağlar aynı zamanda da kemikleri güçlendirir.
-İncir kürü aynı zamanda da kilo vermeyi kolaylaştırıcı bir etkiye sahiptir.
İncir Kürü Nasıl Yapılır? İncir Kürü Tarifi
-Evde incir kürü yapmak son derece kolaydır. Siz de evinizde bulunan malzemeler ile oldukça kolay bir şekilde incir kürünüzü hazırlayabilirsiniz.
-Zeytinyağı ve kuru incir kullanarak etkili bir incir kürü hazırlayabilirsiniz.
-Cam bir kavanozun içerisine iki adet kuru inciri dilimleyerek koymanız gerekir. Sonrasında üzerine üç yemek kaşığı zeytinyağı eklemeniz gerekir.
saat boyunca beklettikten sonra tüketmeniz için hazır hale gelecektir.
-1 ay boyunca incirler her bittiğinde içerisine yeni incirler ekleyebilirsiniz.
-Farklı bir kür olarak da yedi zeytin bir incir kürünü deneyebilirsiniz.
-Cam bir kavanozun içerisine yedi adet zeytin ekleyerek bir adet de inciri dilimleyerek kavanoza ekleyebilirsiniz.
İncir Kürü Faydaları
-Oluşabilecek kanserleri hücrelerin gelişmesini engelleyici bir etkiye sahiptir.
-Kas ve eklem ağrılarına karşı doğal bir ağrı kesici etkisi oluşturur.
-Soğuk algınlığına ve gribal enfeksiyonlara karşı oldukça koruyucudur.
-Saçlara parlaklık verir ve canlandırır.
-Ciltte bulunan sağlık sorunlarının giderilmesi için kullanılmaktadır. Cilde parlaklık verici bir etkisi de bulunur.
-Yükselen ve düşen tansiyonu dengeleyicidir.
-Kalp rahatsızlıklarını engelleyici olan incir kürünün tüketimi oldukça önemlidir.
-Beyin hücrelerini koruyucu etkisi bulunmaktadır.
İncir Kürü Kullanımı
-İncir kürü hem sağlığa iyi gelmektedir. Hem de cilt ve saç sağlığı için son derece faydalıdır.
-İncir kürünü hazırladıktan sonra içerisinde bulunan incirleri tüketebilirsiniz.
-Kaynamakta olan suyun içerisine eklenen incirler su da bir süre bekledikten sonra suyu içerek tüketebilirsiniz.
-Hazırlanmış olan suyu saçlarınıza sürerek saçlarınızı daha canlı bir hale getirebilirsiniz.
-Cildiniz içinde son derece faydalı olan incir kürünü cildinize de sürerek ve masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası