Akşam yemeği fırsatları istanbul avrupa
Bedensel ve ruhsal olarak şifalanmak için, omuz, boyun, bel problemleri yaşayanlar için, yepyeni bir hayat ve yepyeni bir soluk için sizleri Dans İstanbul'a davet ediyoruz!
Dans Füzyon ise, oryantal, modern dans, jazz, latin dans adımlarını yoga ve nefes teknikleriyle harmanlayan eğlenceli bir beden çalışması.
Koreografi çalışmalarının da yer aldığı ders, farklı dans türlerinin temel adımlarını öğrenmenize yardımcı olur.
Dans Füzyon
Dans, yoga, nefes ve meditasyon tekniklerinden oluşan eğlenceli bir beden çalışmasıdır. Orta ve yüksek tempolu ders, farklı dans türlerini harmanlarken metabolizmanızın hızlanmasına, kaslarınızın güçlenmesine, zihninizin dinlenmesine yardımcı olur. Nefes kapasiteniz artarken, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin tadını çıkarırsınız.
Oryantal Fit
İkinci beyin olarak bilinen karın bölgesindeki sinirleri uyaran, bağışıklık sistemini güçlendiren oryantal dans, bel-kalça-karın kaslarının biçimlenmesinde çok etkilidir. Başlangıç ve orta seviyede devam edecek derslerde oryantal dansın inceliklerini öğrenirken, koreografi çalışmalarıyla da keyifli anlar yaşayacaksınız.
Yoga
Pozlar, meditasyon ve nefes çalışmalarını içinde barındıran yoga, bağışıklık sistemini destekliyor, bedeni esnetiyor ve güçlendiriyor, zihni rahatlatıyor. Omuz, sırt,bel ağrıları gibi kronik şikayetlerinizden düzenli yoga yaparak kurtulabilirsiniz. İleriki yaşlarda ortaya çıkabilecek alzheimer, bunama gibi hastalıklara yakalanma riskinizi sıfıra indirebilirsiniz. Depresyon, panik atak, anksiyete gibi rahatsızlıkların ilaçsız çözümüdür yoga. Bedensel, ruhsal ve zihinsel farkındalık için artık herkes yoga yapıyor!
Pilates
Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Pilatese göre vücut merkezi, derindeki kaslarla bel kemiğine en yakın kaslardan oluşur. Klasik egzersizlerde zayıf kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir. Bu da dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısı ve sakatlıklara yol açabilir. Pilateste kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmaları zorlaşır. Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.
Yoga:
Pilates:
Dans Füzyon:
Oryantal Fit:
İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo, Tv, Sinema Bölümü ve Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Devlet Konservatuarı Bale ve Modern Dans Bölümü mezunu. Reklam ve medya sektöründe, yapım, prodüksiyon ve organizasyon alanlarında çalıştı. Bugüne kadar Aydın Teker, Tuğçe Ulugün Tuna, Frederic Cornet, Martin Sonderkamp, Allison Ayer ve Pieter de Ruiter için dans etti. yılında burslu olarak katıldığı Amerikan Dans Festivali’nde organizasyon ekibinde yer aldı. yılında Jacobs Pillow Dans Festivali’nde videograf asistanlığı, kameranlık ve editörlük yaptı. New York'ta Broadway Dance Center ve Dance Space Center‘da yarı burslu olarak, jazz, modern, bale, funk, hiphop dersleri aldı. Bağımsız koreograflar için videograflık yaptı. yılında Dansistanbul‘u kurdu. Nike Dance yarışmasında İstanbul finalistlerinden oldu. Just From The Street Dans grubuyla Tarkan, Kenan Doğulu ve Serdar Ortaç'la çalıştı. yılında vefat eden ünlü Jazz solisti Keisa Brown'ın koreografı ve vokali olarak, onunla aynı sahneyi paylaştı. yılında yoga ve nefes çalışmalarına ağırlık verdi. Mustafa Kartal,Zeynep Aksoy,Mey Elbi gibi eğitmenlerle çalıştı. Halen Dans İstanbul çatısı altında dans, koreografi, müzik ve organizasyon çalışmalarına devam ediyor.
Dansistanbul yılından beri hizmet veren, yogadan pilatese, modern danstan oryantale birçok farklı türde dans dersleri veren, dans alanında kaliteli organizasyonlara imza atan bir gösteri ajansı ve eğitim merkezidir. Bünyesinde konservatuar eğitimi almış, alanlarında usta eğitmenleri çalıştırmaktadır. İstiklal Caddesi’nin, özellikle sanat galerileri, sokak müzisyenlerinin yoğun olduğu en güzel bölgesinde ikamet etmektedir.
İstek ve Bilgi İçin Tel : 46 60
Whatsapp : 56 33 14 56
Et Çeşitleri | Porsiyon ( GR) | Menü | Kg |
---|---|---|---|
Kuzu Pirzola | ₺ | ₺ | |
Kuşu Şiş | ₺ | ₺ | |
Antrikot | ₺ | ₺ | |
Külbastı | ₺ | ₺ | |
Köfte | ₺ | ₺ | |
Sucuk | ₺ | ₺ | |
Tavuk Pirzola | ₺ | ₺ | |
Tavuk Şiş Kanat | ₺ | ₺ |
# | İçecek Çeşitleri | Fiyat ₺ |
---|---|---|
1 | Semaver | ₺ |
2 | Demlik Cay ( Küçük ) | 60 ₺ |
3 | Demlik cay ( Orta ) | 70 ₺ |
4 | Demlik Cay ( Buyuk ) | 80 ₺ |
5 | Bardak Cay | 10 ₺ |
6 | Fincan Cay | 15 ₺ |
7 | Kutu İçecekler | 30 ₺ |
8 | Litrelik İçecekler | 50 ₺ |
9 | Ayran (1 Sürahi ) | ₺ |
10 | Limonata (1 Sürahi) | ₺ |
11 | Türk Kahvesi | 30 ₺ |
12 | Nescafe | 30 ₺ |
13 | Maden Suyu | 10 ₺ |
14 | 0,5 lt Su | 10 ₺ |
15 | 1,5 lt Su | 30 ₺ |
# | Çeşitler | Fiyat ₺ |
---|---|---|
1 | Çoban Salata 1 KİŞİLİK | 35 ₺ |
2 | Patates Kızartması 1 KİŞİLİK | 35 ₺ |
3 | Yoğurt | 45 ₺ |
4 | Sütlaç | 40 ₺ |
Meyve ağaçlarını altında sessizliğin keyfini çıkarın …
Dilediğiniz gibi ister menü seçimi yapın ister kendi malzemeleriniz ile kendin pişir kendin ye kısmından faydalanabilirsiniz…
İstek ve Bilgi İçin Tel : 46 60 Whatsapp : 14 56
|
|
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
|
|
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası