Sıcak Intoleransı Nedir

MULTİPL SKLEROZ VE YAZ

Hemen herkes yaz aylarını sever. Ama bazılarımız yazla birlikte artan aşırı sıcaklardn rahatsız oluruz. Kışın yorucu temposunu yazın sıcağına tercih ederiz.

Multipl sklerozda sıcak kalıcı bir hasar yapmasa da hafif bir sıcaklık artışı bile MS belirti ve bulgularına geçici kötüleşmeye neden olabilir. Sıcaklık artışı MS’li bireylerde nelere neden olabilir:

                         * Yorgunluk (En önemli ve kayda değer belirtidir!)  

                         * Özellikle kollar ve bacaklarda güçsüzlük hissi

                         * Görme sorunlar (Bulanık görme, buğulu görme)

Belki de en önemlisi şudur: MS nedeniyle daha önce herhangi bir engelliği olan kişilerde var olan sorunun belirginleşmesine neden olabilir. Örneğin; sağ bacağında güçsüzlük şeklinde bir atak geçirmiş ve daha sonra atağı tamamen ya da tama yakın düzelmiş bir MS’lide sıcak hava bu belirtinin yeniden ortaya çıkmasına neden olabilir. Aynı durum daha önce az gören bir göz, uyuşma olan bir kol ya da dengesizlik için de geçerlidir. Sıcak ortamdan uzaklaştığında bu belirti ve bulgular da ortadan kalkar. Bu nedenle ortaya çıkan bu duruma “YALANCI ATAK” denir.  

MS Belirtileri Sıcakta Neden Kötüleşir?

Sıcağın “yalancı atak”a neden olmasının temel nedeni, çevresindeki myelin tabakası hasar görmüş olan sinir liflerinde iletimin yavaşlamasıdır. Bu durum; yorgunluk, görme sorunları, güçsüzlük, dengesizlik gibi yakınmalara neden olur.

O halde yazın olanaklarından yararlanmayacak mıyız? Sıcak diye yaz planı yapmayacak mıyız? Elbette hayır.

Ne Yapmalı?

Sıcağın olumsuz etkilerine karşı yapılabilecek ilk ve en iyi şey korunmadır. Hava sıcaklığının ve nemin en yüksek olduğu saatlerde dışarıda en az süreyle olmaya çalışmak gerekir. Bu, güneşe hiç çıkılmaması anlamına gelmez. Çünkü güneş, birçok olumsuz etkilerini yanı sıra D vitaminin de en önemli bir kaynağıdır. Güneşin ultraviyole ışınları deri altında D vitamini oluşmasını sağlar. O nedenle güneşin tepede olduğu saatlerde ( ile arası) 15 dakika güneşlenmek yerinde olacaktır.

Sıcağın olumsuz etkilerinden korunmanın bir başka yolu da sıcak banyo, buhar odası, sauna gibi sıcaklığın yüksek olduğu ortamlardan sakınmaktır. 

Yazın güzel havalarından yararlanırken vücudumuzu sıcağın olumsuz etkilerinden korumak mümkündür:

* Açık alan aktivitelerini günün daha serin saatlerinde yapın (sabah erken saatlerde ya da akşamüzeri olabilir)

- İhtiyaç duyduğunuzda ara verin.

* Daha serin sularda yüzün. Yürüme koşma gibi aktiviteleri de daha serin ortamlarda yapın (Su sıcaklığının 25 dereceden yüksek olmamasında yarar vardır). Suda yapılan egzersizler, yalnızca serin bir ortamda olunmasına değil aynı zamanda egzersizin sağlayacağı olanaklardan yararlanılmasına da neden olur. Dayanıklılığınızı artırır, kalp-akciğer kapasitenizi yükseltir. Gevşemenizi sağlar.

* Hava sıcaklığına uygun giyinin. Bunun için birçok atletin kullandığı yöntemleri uygulayabilirsiniz: Baş bantları, boyun ve bilek bantları kullanın. Hafif, pamuklu giysiler giyin. Şapka giyin.

* Sıcak bir havada dışarıya çıkacağınızda buzdolabında ya da derin dondurucuda soğutulmuş tişört giymek hiç fena bir fikir değil.

* Sıcak bir havada dışarıya çıkacağınızda buzdolabında ya da derin dondurucuda soğutulmuş tişört giymek hiç fena bir fikir değil. Bedeninizi serin tutun: Dışarı çıkmadan ya da egzersize başlamadan önce bedeninizi serinletmiş olmanız daha uzun sürede bedeninizin ısınmasına ve dolayısıyla daha uzun süre dışarıda kalmanıza/ egzersiz yapmanıza olanak sağlar. Bunun için:

- Bol sıvı tüketin. İdeal sıvı ‘SU’dur. Soğuk su içmek bedeninizin daha soğuk kalmasını sağlar.

* Bedeninizin susuz kalmaması önemlidir. Bunun için suyun atılmasına neden olabilecek içeceklerden kaçının. Kafein içeren içecekler (çay, kahve, gazlı içecekler…) idrar söktürücü özellikleriyle vücudunuzdan su atılmasına neden olurlar.

* Sevdiğiniz meyve sularını dondurun ve hafif erimiş olarak ama buzlu yiyin.

* Sebzeleri mümkün olduğu kadar çiğ tüketin. Pişirdiklerinizi sıcak olarak değil soğutulmuş biçimde yiyin, yanında soğuk yoğurt tüketin.

* Protein olarak; soğuk eti, soğuk haşlanmış yumurtayı ya da balığı sebzeyle tüketin.

* Soğuk çorbaları tercih edin

* Soğuk suyla banyo yapma ya da duş alma bir aktiviteden önce ve/ya da sonra vücut sıcaklığının düşürülmesinde önemli bir yardımcıdır.

- Ilık suyla başlayıp suyu giderek daha soğuk hale getirin.

- Gerek duşta gerekse küvette suyun içindeyken en az 10 dakika (mümkünse dakika) suyla temasınız olsun

- Vücudunuzun üst yarısının soğutulması alt yarısından daha etkili bir genel soğuma sağlar.

* Serinletilmiş büyük alışveriş merkezleri, sıcak yaz günlerinde çok iyi bir zaman geçirme mekanı olabilir. Günü serin geçirmenizi sağlayabilir. Ama alışveriş merkezine gitmişken planlamadığınız şeyleri almasanız iyi olur ! 

Hipertermi özellikle yaz aylarında yaşanabilen ciddi bir sağlık sorunu. Aşırı sıcaklar ve yüksek nem oranları nedeniyle vücudun terleme yoluyla doğal soğutma mekanizması etkisiz hale gelebilir ve ısı regülasyonu bozulabilir. İşte tam da bu noktada önlem alınmadığı takdirde hayatı tehdit edebilecek boyutlara ulaşabilen hipertermi ile karşı karşıya kalınabilir. Peki hipertermi nedir? Ne gibi belirtiler gösterir ve ne tür riskler taşır?

Hipertermi (Sıcak Çarpması) Tanımı ve Genel Bilgiler

Hipertermi vücut ısısının tehlikeli derecede yüksek seviyelere çıktığı bir durumdur ve sıcak çarpması olarak da bilinir. Bu durum özellikle yaz aylarında sıcak hava koşullarına maruz kalan insanlar için önemli bir sağlık riski oluşturmaktadır. Vücudun sıcaklık dengesini koruyamayacak kadar yorulduğunda meydana gelir. Normalde vücut terleme yoluyla fazla ısının atılmasını sağlar ve bu sayede ısı dengesi korunur. Ancak aşırı sıcaklarda ve yetersiz nem oranlarında terleme işlemi yeterli olmaz ve vücut ısısı sürekli artmaya devam eder. Bu durumda hipertermi ortaya çıkar ve acil müdahale gerekebilir. Hipertermi başta yaşlılar, bebekler ve kronik hastalıkları olan kişiler olmak üzere herkesi etkileyebilir. Özellikle kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı ve solunum problemleri gibi rahatsızlıkları bulunan bireylerde daha ciddi sonuçlara yol açabilir.

Sıcak Çarpmasının Neden Olduğu Fiziksel Değişimler ve Belirtileri

Sıcak çarpmasının neden olduğu fiziksel değişimler ve sıcak çarpması belirtileri ciddi olabilir ve hızlı bir şekilde tıbbi müdahale gerektirebilir. İlk olarak vücut ısısı yükselir. Bu durum aşırı sıcak havaya maruz kalmaktan kaynaklanır ve vücudun soğutma mekanizması başarısız olduğunda gerçekleşir.

Bu yüksek vücut sıcaklığına bağlı olarak terleme azalır veya tamamen durur. Terleme vücudun doğal soğutma yöntemidir bu nedenle terlemenin durması ısı dengesini sağlamak için kullanılacak herhangi bir yol bırakmaz. Aynı zamanda cilt kuru ve sıcak hissedebilir. Buna ek olarak nabız artar ve solunum hızlanır. Bu vücudun oksijen ihtiyacını karşılamaya çalıştığını gösterir ve enerji seviyelerinin düştüğünün işaretidir.

Baş ağrısı, sersemlik ve baş dönmesi gibi merkezi sinir sistemi belirtileri de yaşanabilir. Bu belirtiler genellikle şiddetli olup bilinç bulanıklığına veya bayılmaya kadar gidebilir. Bazı durumlarda kişi mide bulantısı ve kusma yaşayabilir. Sıcak çarpması ayrıca kas krampları veya ağrılara da neden olabilir. Sıcak çarpması belirtilerini gösteren bir kişi için önemli olan hızlı hareket etmektir. Sıcak çarpması ilk yardım uygulaması için ilk olarak kişiyi serin bir yere taşıyarak vücut ısısını düşürmeye başlamalısınız. Soğuk kompres uygulamak, soğuk suyla duş almak veya ıslak havlu kullanarak da vücut sıcaklığının düşürülmesine yardımcı olabilir.

Risk Grupları: Kimler Daha Yatkındır?

Yaşlı bireyler doğal olarak daha düşük bir terleme kapasitesine sahip oldukları için hipertermi belirtileri daha yatkındır. Ayrıca yaşlıların genellikle kronik hastalıkları ve kullandıkları ilaçlar da bu konuda risk faktörü olarak kabul edilir. Hipertermiden korunmak adına özellikle yaz aylarında yaşlıların serin ortamlarda kalmaları ve yeterli miktarda su tüketmeleri önemlidir. Çocuklar da hipertermiye duyarlı olan bir diğer risk grubunu oluşturur. Çocukların termoregülasyon sistemleri (ısı dengesi) henüz tam gelişmediği için aşırı sıcaklara maruz kaldıklarında hızla ısınabilirler. Özellikle küçük çocukların güneş altında uzun süre kalmamalarına ve bol su içmelerine dikkat etmek gerekir. Kronik hastalığı olanlar ve bazı ilaçları kullananlar da hipertermiye daha yatkın olabilir. Özellikle kalp hastaları, böbrek yetmezliği olanlar ve bazı psikiyatrik ilaçlar kullanan kişiler bu risk grubuna girer. Bu nedenle bu bireylerin doktorlarıyla iletişim halinde olarak belirtilere karşı dikkatli olmaları önemlidir.

Önleyici Tedbirler: Hipertermiden Korunma Stratejileri

Hipertermiden korunma stratejileri ve hipertermi tedavisi vücut ısısını dengede tutarak sıcak çarpması riskini azaltmaya yönelik önemli adımlardır. Bu stratejiler sayesinde yaz aylarında yaşanabilecek sağlık problemlerinin önüne geçmek mümkün olacaktır. Sıcak hava koşullarında hafif ve bol kıyafetler giymek oldukça önemlidir. Terletmeyen materyaller tercih edilmeli ve açık renkli kıyafetler kullanılmalıdır. Bu sayede vücut ısısı daha rahat bir şekilde dışarı atılır ve sıcak çarpması riski azalır.

Bunun yanı sıra yeterli miktarda su tüketimi de hipertermiden korunma stratejileri arasında yer alır. Sıcak havalarda susuz kalma ihtimaliniz artar, bu nedenle bol su içerek vücudunuzun nem dengesini sağlamalısınız. Ayrıca elektrolit içeren içecekler de terleme sonucu kaybettiğiniz minerallerin yerine konmasına yardımcı olur. Dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde gölgede kalmaktır. Mümkünse bu saatlerde evde veya kapalı alanlarda bulunarak, güneşin zararlı etkilerinden korunabilirsiniz.

Ayrıca sıcak hava koşullarında aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmak da önemlidir. Spor yaparken veya ağır işlerde çalışırken vücut ısınız yükselebilir ve bu durum hipertermi riskini artırır. Eğer mümkünse sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde spor yapmalı ya da hareketli faaliyetlere katılmalısınız. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan kişiler için ekstra dikkat gösterilmelidir. Bu bireyler daha hassas olduklarından dolayı hipertermiye maruz kalma ihtimalleri daha yüksektir. Bu nedenle onların sağlık durumunu yakından takip etmek ve gerekli önleyici tedbirleri almak büyük önem taşır.

İlk Yardım ve Uzman Müdahalesi: Ne Zaman Hastaneye Başvurmalısınız?

Hipertermi durumlarında özellikle sıcak çarpması yaşayan bireyler ve hamilelikte sıcak çarpması için ilk yardıma başlamadan önce zaman kaybetmemek oldukça önemlidir. Belirtileri gözlemleyerek hızlıca harekete geçmek komplikasyonların önlenmesinde ve daha hızlı iyileşme sürecine katkı sağlar. Peki bu aşamada sıcak çarpması ne iyi gelir?

İlk yardım aşamasında hastayı güneşin direkt etkisinden korunabileceği bir gölge alanına almak gereklidir. Bol miktarda su veya spor içeceği ile vücut sıvısını dengelemeye çalışmalısınız. Sıcak çarpması belirtileri gösteren kişinin giysilerini gevşeterek vücut sıcaklığının dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca soğuk bez veya buz uygulamaları yaparak hastanın vücut ısısını düşürmeye çalışmalısınız.

Ancak tüm bu ilk yardım uygulamalarının ardından kötüleşme belirtisi görmeye devam ederseniz en kısa sürede uzman müdahalesi için acil servise başvurmalısınız. Hipertermi durumlarındaki hastaların profesyonel destek alması şarttır. Özellikle de bilinç bulanıklığı, nöbet geçirme, solunum zorluğu gibi ciddi semptomlar varsa vakit kaybetmeden uzmana danışmanız gerekmektedir.

Hastaneye başvurma sürecinde zamanlama da büyük önem taşır. Eğer hızlı bir şekilde hastaneye başvurursanız doktorlar daha etkili bir müdahalede bulunabilir ve olası kalıcı hasarların önüne geçebilirler. Unutmayın hipertermi durumlarında erken teşhis ve tedavi süreci oldukça kritiktir. Bu nedenle belirtmek gerekir ki sıcak çarpması gibi ciddi bir sağlık sorunu yaşandığında en doğru ve hızlı şekilde hareket etmek hayati önem taşır.

Sıcak intoleransı; hava çok sıcak olmadığı zamanlar bile çok sıcak hissetme olarak tanımlanan ve birtakım rahatsızlıkların ortaya çıkmasına sebebiyet veren bir durumdur.

Sıcak İntoleransı Nedir? Nasıl Olur?

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte her birimiz terliyor ve oldukça sıcak hissediyoruz. Sıcak intoleransı olarak adlandırılan durum sadece sıcak havalarda değil soğuk havalarda bile aşırı sıcak hissetme olarak tanımlanan bir durumdur. Özellikle sıcak havalarda bu rahatsızlığa sahip kişilerde birtakım ciddi sağlık komplikasyonları meydana gelebilmektedir. Diğer insanlar terlemezken, oldukça rahat hissederken bu rahatsızlığa sahip kişiler tam tersi olarak sürekli çok sıcak hissederler. Sıcak intoleransı, aşırı terleme ile kendini gösteren ve beraberinde bulantı, baş dönmesi ve kişinin ruh halinde değişikliklerin oluşması şeklinde belirtiler ile kendini gösteren bir durumdur.

Bir hastalık olarak nitelendirilmeyen sıcak intoleransı asıl olarak bir hastalığın belirtisi şeklinde tanımlanmaktadır. Genel olarak MS hastaları bu tarz durumdan en fazla etkilenen kişiler olarak nitelendirilmektedir. Uzmanlara göre ısı intoleransı olan kişiler havaların ısınması ile daha yüksek duyarlılık meydana getirmektedir. Hatta pek çok kişi için bu durum ciddi, hayati tehlikelerin oluşmasına sebebiyet verebilmektedir. Aşırı sıcak insan vücudunda birtakım fonksiyonların bozulmasına neden olmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemi üzerinde meydana gelen birtakım bozulmalar sonucunda farklı hastalıkların oluşması gibi durumlar meydana gelebilmektedir.

Isı İntoleransı Belirtileri Nelerdir?

Genel olarak sıcak intoleransı belirtileri kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Her insanı farklı şekilde etkileyebilir ve farklı sonuçların ortaya çıkmasına neden olabilir. Belirtilere baktığımızda ılık havalarda aşırı sıcak hissetmek, aşırı bir şekilde terlemek, havalar sıcakken aşırı yorgun ve halsiz hissetmek, bulantı kusma ve baş dönmesi gibi sorunların meydana gelmesi ve ruh halinde tüm bunlara bağlı olarak birtakım değişikliklerin meydana gelmesi sayılabilir.

Sıcak intoleransı olan kişilerde vücut yeteri kadar kendini soğutamaz. Beynin vücut sıcaklığına düzgün ve sağlıklı bir şekilde yanıt vermemesi ya da kalp ve akciğerin çalışmak için çok fazla çaba harcadığını varsayabiliriz. Tüm bunlar ısı intoleransı oluşmasının altında yatan sebepler arasında gösterilebilmektedir.

Sıcaktan Aşırı Etkilenmenin Nedenleri Nelerdir?

Ruhsal bozukluklar sıcak intoleransının nedenlerinden biridir. Bu tarz durumlar sinir sisteminin olumsuz yönde etkilenmesine neden olmaktadır. Bu durum bağışıklığın zayıflamasına ve bu da vücutta birtakım komplikasyonların oluşmasına sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra kan dolaşımında dengesizlikten dolayı da bu tarz bir durum meydana gelebilir.

Kronik birtakım hastalıklar nedeniyle ilaç kullanımı sağlamak ısı intoleransının meydana gelmesine sebebiyet verebilir. Aşırı terleme gibi etkilerin oluşması durumu da karşımıza çıkabilecek sonuçlar arasındadır. Ayrıca ısı intoleransı yaşa bağlı olarak da gelişebilen bir durumdur. yaşındaki çocuklarda gelişim evresinde görülen hormonal birtakım sorunlar ya da 60 yaş üzerinde kişilerde meydana gelebilir. Hormon bozuklukları bu durumun ortaya çıkmasında etken bir durumdur.

Sıcak İntoleransı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Eğer ki bu tarz bir durum söz konusu ise mutlaka uzman bir doktora danışılmalıdır. Çünkü genel olarak sıcak intoleransı tedavisi altta yatan bir başka hastalığın tetikleyicisinin tedavi edilmesi ile yapılmaktadır. Ayrıca havalar sıcak olduğunda su tüketimine ve yüksek kalorili, yağlı yiyecekleri tüketmemeye dikkat ediniz.

Hot Shapers ile Yağ Yak!
Üstelik Şimdi İndirimde!

• sıcak intoleransı
• sıcak intoleransı nedir
• ısı intoleransı
• ısı intoleransı belirtileri
• sıcak intoleransı belirtileri
• sıcaktan aşırı etkilenme
• sıcak intoleransı nedenleri
• sıcak intoleransı tedavisi

SİNPAŞ HOLDİNG KİŞİSEL VERİLERİN KORUNMASI HAKKINDA AYDINLATMA BİLDİRİMİ

Bu Bilgilendirme ve Aydınlatma Formu, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanun”) ile düzenlenen gerçek kişilerin “Kişisel Verilerinin” işlenmesi ve aktarılması kapsamında hazırlanmıştır. Sayılı Kanun kapsamında, şirketimiz ile paylaşmış olduğunuz tarafınıza ait her türlü güncel bilgi “Kişisel Veri” olarak kabul edilecektir. Sizlere ait kişisel verilerin güvenliği bizler için büyük önem taşımakta olup, kişisel verileriniz mevzuatın öngördüğü şartlara uygun olarak, mümkün olan en güvenli şekilde ve hukuki yükümlülüklerin gerektirdiği süreyle, mevzuata uygun koşullarda saklanacaktır. 

a) Veri Sorumlusu ve Temsilcisi 

sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“KVK Kanun”) uyarınca kişisel verileriniz; “Veri Sorumlusu” olarak Sinpaş Holding (kısaca Sinpaş) tarafından aşağıda açıklananlar kapsamında işlenebilecektir.

b) Kişisel Verilerinizin Hangi Amaçla İşlenebileceği 

ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları dahilinde işlenebilecektir.

c) İşlenen Kişisel Verilerin Kimlere ve Hangi Amaçla Aktarılabileceği 

Toplanan kişisel verileriniz; hukuka ve dürüstlük kurallarına uygun, doğru ve gerektiğinde güncel, belirli, açık ve meşru amaçlar için işlenen, işlendikleri amaçla bağlantılı, sınırlı ve ölçülü, ilgili mevzuatta öngörülen veya işlendikleri amaç için gerekli olan süre kadar muhafaza edilme ilkelerine uygun olarak işlenir. Ayrıca, KVK Kanunu’nun 8 ve 9’uncu maddelerinde öngörülen şartlara uymak ve gerekli güvenlik önlemlerini almak kaydıyla, işbu bildirimin (b) maddesi başlığı altında sayılan amaçlarla sınırlı olarak, dolaylı/doğrudan yurtiçi/yurtdışı iştiraklerimiz ya da bağlı ortaklıklarımız, şirketimizce hizmet/destek/danışmanlık alınan ya da işbirliği yapılan ya da proje/program/finansman ortağı olunan yurtiçi/yurtdışı/uluslararası, kamu/özel kurum ve kuruluşlar, şirketler ve sair 3. kişi ya da kuruluşlara, şirketimizin bağlı şirketleri, iştirakleri, danışmanları, hissedarları ya da çözüm ortakları diğer grup şirketleri, Merkezi Kayıt Kuruluşu ve diğer yetkili kurum ve kuruluşlar, tedarikçileri veya alt yüklenicileri ile Sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları çerçevesinde paylaşabilir. SİNPAŞ, kişisel verilerinizi, gerekli güvenlik önlemlerini almak kaydıyla Türkiye içinde veya kişisel verinin aktarılacağı yabancı ülkede yeterli korumanın bulunması kaydıyla; şayet ilgili yabancı ülkede yeterli koruma bulunmuyorsa, Sinpaş ve ilgili yabancı ülkedeki veri sorumlularının yeterli bir korumayı yazılı olarak taahhüt etmeleri ve Kurulun izninin bulunması kaydıyla yurt dışında bulunan sunucularda veya diğer elektronik ortamlarda işleyip saklayabilir.

ç) Kişisel Verilerinizin Toplanma Yöntemi Ve Hukuki Sebebi 

Kişisel verileriniz, Şirketimiz tarafından farklı kanallardan (SİNPAŞ’ın merkezi, şubeleri, acenteleri, satış ofisleri veya diğer alt yüklenicileri veya iş ortakları ile iletişime geçebileceğiniz ofis ve diğer fiziki ortamlar, çağrı merkezleri, internet siteleri, mobil uygulamalar ve benzeri elektronik işlem platformları, sosyal medya veya diğer kamuya açık mecralar aracılığıyla, düzenleyecekleri eğitim, konferans ve benzeri ortamlara katılmanızla, tahkikat yöntemiyle veya diğer grup şirketleri veya anlaşmalı oldukları diğer kişi ve kuruluşlar kanalıyla yazılı, sözlü, ses veya görüntü kaydı veya diğer fiziksel veya elektronik ortamda vb. ) elde edilebilir. Kişisel verileriniz KVK Kanunu’nun 5. ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları kapsamında bu metnin (b) ve (c) maddelerinde belirtilen amaçlarla toplanabilecek, işlenebilecek, aktarılabilecek ve saklanabilecektir. Kişisel Verileriniz, hukuki yükümlülüklerin gerektirdiği süreyle ya da ilgili mevzuatta izin verilen süreyle mevzuata uygun koşullarda saklanmaktadır.

d) Kişisel Veri Sahibi Olarak Haklarınız

Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi, aşağıda düzenlenen yöntemlerle Şirketimize iletmeniz durumunda, Şirketimiz talebinizi niteliğine göre en kısa sürede ve en geç otuz gün içinde ücretsiz olarak sonuçlandıracaktır. Ancak, Kişisel Verileri Koruma Kurulunca bir ücret öngörülmesi halinde, Şirketimiz tarafından belirlenen tarifedeki ücret alınacaktır. Bu kapsamda kişisel veri sahipleri; 

• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel verileri işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• KVK Kanunu’nun ve ilgili diğer kanun hükümlerine uygun olarak işlenmiş olmasına rağmen, işlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• KVK Kanunu’nun ve ilgili diğer kanun hükümlerine uygun olarak işlenmiş olmasına rağmen, işlenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme ve bu kapsamda yapılan işlemin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,
• Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğraması hâlinde zararın giderilmesini talep etme haklarına sahiptir.

KVK Kanunu’nun maddesinin 1. fıkrası gereğince, yukarıda belirtilen haklarınızı kullanmak ile ilgili talebinizi, yazılı olarak Şirketimize iletebilirsiniz. KVK Kanunu’nun maddesinde belirtilen haklardan kullanmayı talep ettiğiniz hakkınıza yönelik açıklamalarınızı içeren talebinizi funduszeue.info adresindeki formu doldurarak, formun ıslak imzalı bir nüshasını SİNPAŞ  Müşteri İlişkileri Departmanı’na hitaben “Dikilitaş Mah. Yenidoğan Sok. Sinpaş Plaza No Dikilitaş-Beşiktaş/İSTANBUL ” adresine kimliğinizi tespit edici belgeler ile bizzat elden iletebilir veya noter kanalıyla gönderebilirsiniz.

Şirketimizin KVK Kanunu’nda olabilecek değişiklikler ve Kişisel Verileri Koruma Kurulu tarafından belirlenecek yöntemler nedeni ile bu aydınlatma bildiriminde değişiklik yapma hakkı saklıdır.