Hamilelik Disinda Adet Gecikmesi Nedenleri

Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Kad&#;n sa&#;l&#;&#;&#;n&#; düzenleyen en önemli biyolojik olay “regl” ad&#; verilen kanamalard&#;r. Bu regl döneminde yumurtalar her ay yenilenir ve kad&#;nl&#;k hormonlar&#; sa&#;lan&#;r. Ergenlik döneminden itibaren görülen adet kanamalar&#;, her kad&#;nda farkl&#; günlerde ya&#;an&#;r. Kimi kad&#;nlar düzenli &#;ekilde regl olurken kimileri ise düzensiz &#;ekilde bu durumu ya&#;ar.

Adet Gecikmesi Neden Olur?

• Ya&#; farkl&#;l&#;&#;&#;
• Hareketli ya&#;am
• Yo&#;un tempolu spor
• Kilo de&#;i&#;imleri
• Kimyasal ilaçlar
• Çe&#;itli hastal&#;klar
• Stres
• Tiroid rahats&#;zl&#;klar&#;

• Gecikme ya&#;ayan ki&#;ilerin akl&#;na elbette adet gecikmesi normal mi ve adet gecikmesi olursa ne olur gibi sorular gelir.
• Adet gecikmesi adet düzensizli&#;i gibi durumlar birçok farkl&#; sebepten olabilmektedir, adet gecikmesi 10 gün gibi bir süreden fazla olduysa ya da düzensizlik birkaç ay devam ettiyse uzmana ba&#;vurman&#;zda fayda vard&#;r.
• Akla ilk olarak gebelik gelse de birçok farkl&#; neden olabilmektedir.
• Uzmanlar en fazla 5 gün gecikmeleri oldukça normal kar&#;&#;lar. Fakat uzun süreli adet gecikmesi baz&#; sa&#;l&#;k sorunlar&#;n&#;n habercisi olabilir.
• Adet gecikmesinin sebepleri ara&#;t&#;r&#;ld&#;&#;&#;nda tahmin edilemeyen nedenler ortaya ç&#;kar.
• Birazdan okuyaca&#;&#;n&#;z yaz&#;m&#;zda ise, adet gecikmesinin nedenleri hakk&#;nda çok de&#;erli bilgiler yer al&#;yor.
• Bu yaz&#;m&#;zda adet gecikmesi sebepleri sizler için incelendi.
• En ufak bir ihmal çe&#;itli sa&#;l&#;k sorunlar&#;na davet ç&#;karabilir.
• “Aman dikkat!” diyerek sizlere adet gecikmesi nedenleri hakk&#;nda haz&#;rlad&#;&#;&#;m&#;z yaz&#;y&#; sunal&#;m.
• Sa&#;l&#;k her &#;eyin ba&#;&#;d&#;r diye belirtir, sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Adet Gecikmesi Neden Olur?

1) Ya&#; Farkl&#;l&#;&#;&#;

• Regl dönemini yeni ya&#;ayan genç k&#;zlar, bir süre gecikme ya&#;ayabilir.
• Bu gecikmeler regl döngüsünün düzene girdi&#;i anda biter ve her ay ayn&#; günlerde adet kanamas&#; ya&#;an&#;r.
• Ayn&#; durum; menopoz dönemindeki kad&#;nlar için de geçerlidir.
• Yani adet gecikmesi neden olur sorusunun ilk cevab&#; ya&#; ile ilgilidir diyebiliriz.
• Normal günlerde düzenli bir &#;ekilde adet kanamas&#; olan ki&#;ilerde, belirli bir ya&#;tan sonra gecikmeler görünüyorsa; bu gecikme menopozun habercisi olabilir.
• Özellikle adet gecikmesi ate&#; basmas&#; gibi durumlarla birlikte gerçekle&#;iyorsa menopoz olas&#;l&#;&#;&#; daha çoktur.

2) Hareketli Ya&#;am

• Adet gecikmesi hesaplama yöntemi ilk adet gününden bir sonraki adetin ba&#;lama gününe kadar olan sürecin kaç gün oldu&#;una bakmakla olur. Ortalama olarak gün aral&#;&#;&#;nda kad&#;nlar adet görür.
• E&#;er çok hareketli ve düzensiz bir ya&#;ama sahipseniz, mesela s&#;k s&#;k seyahat eden biri iseniz; vücudunuz bu de&#;i&#;en hava ve iklim ko&#;ullar&#;na kar&#;&#; güçsüz kalabilir.
• Gece ve gündüz saatlerinin de&#;i&#;ti&#;i bölgelerde, uyku düzeninin bozuldu&#;u günlerde hormonlar&#;n dengesi bozulaca&#;&#; için adet gecikmesi ya&#;anabilir.
• Adet gecikmesi az kan gelmesi ile birlikte de görülebilir.

Regl Nedir? 10 Soruda Regl Hakk&#;nda Tüm Merak Edilenler

3) Yo&#;un Tempolu Spor

• Sporu hayat&#;n&#;z&#;n en önemli noktas&#; olarak görüyorsan&#;z, adet gecikmeleri ya&#;anabilir.
• Ald&#;&#;&#;n&#;z kalori miktar&#;, yo&#;un spor ile bir anda yak&#;l&#;yorsa bu durum hormonlar&#;n&#;z&#; da etkileyecektir.
• Bizden söylemesi, spor sonras&#; protein ve vitamin a&#;&#;rl&#;kl&#; beslenmeyi ihmal etmeyin.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini ve hormonlar&#; koruman&#;n en önemli yolu; sa&#;l&#;kl&#; beslenme ile mümkündür.

4) Kilo De&#;i&#;imleri

• K&#;sa süre içinde birden kilo ald&#;ysan&#;z veya birden kilo kayb&#; ya&#;ad&#;ysan&#;z, bu durum da t&#;pk&#; di&#;er nedenler gibi adet düzenini etkileyecektir.
• Yeme bozuklu&#;u ya&#;ayan ki&#;ilerde adet gecikmesi s&#;kça ya&#;anan bir durumdur.
• Vücut kitle indeksinin d&#;&#;&#;nda kalan rakamlarda, hormonlar dengesini kaybedece&#;i için adet gecikmeleri ya&#;anmaktad&#;r.

Hemen Adet Olmak &#;çin 13 Do&#;al Çözüm

5) Yo&#;un &#;laç Kullan&#;m&#;

• Genellikle ilaçlar&#;n yan etkisi regl gecikmesi olmaktad&#;r.
• E&#;er devaml&#; kulland&#;&#;&#;n&#;z bir ilac&#;n dozunda de&#;i&#;iklik yap&#;ld&#;ysa, bu de&#;i&#;im adet gününü etkiler.
• Adet gecikmesi kaç gün olur derseniz bu ilaca ve bünyenize göre de&#;i&#;kenlik gösterebilir.
• Do&#;um kontrol haplar&#;n&#;n bilinçsiz kullan&#;lmas&#; da adet gecikmesinin nedenlerinden olabilir.
• Bu gecikmeyi önlemek ad&#;na; kullan&#;lan her ilaç için doktordan onay al&#;nmas&#; gereklidir.
• Adet gecikmesi antibiyotik kullan&#;m&#;nda da görülebilmektedir.

5 Soruda Regl Döneminde Beslenme, Diyetisyen Cevaplad&#;

6) Çe&#;itli Hastal&#;klar

• Bekledi&#;iniz adet kanamas&#; bir türlü gelmiyorsa, son günlerde ya&#;ad&#;klar&#;n&#;z&#; hat&#;rlamakta fayda olacakt&#;r.
• Yumurtlama döneminde ya&#;an&#;lan stres, grip, enfeksiyon gibi rahats&#;zl&#;klar bedeninizi etkileyece&#;i için adet gecikmesi ya&#;anabilir.
• Adet düzeninin de&#;i&#;memesi için sa&#;l&#;kl&#; beslenerek vücut direncinizi korumal&#;s&#;n&#;z.
• Grip gibi enfeksiyon hastal&#;klar&#;nda bol vitaminli beslenmeniz sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için iyi olacakt&#;r.
• Ayr&#;ca vajinal ya da cinsel bölge ve bo&#;alt&#;m sistemi ile ilgili hastal&#;klar da adet gecikmesi ve beyaz ak&#;nt&#; ya da farkl&#; renklerde ak&#;nt&#;, yanma, ka&#;&#;nt&#; gibi rahats&#;zl&#;klara da sebep olabilmektedir.

7) Stres

• Adet gecikmelerinin en çok bilinen nedeni strestir.
• Stres nas&#;l ki her hastal&#;&#;&#;n sebebi ise adet düzenini de de&#;i&#;tiren bir faktördür.
• Stresli bir dönemden geçen kad&#;nlar&#;n adet gecikmesi ya&#;amas&#; s&#;kça duyulan bir &#;ikayettir.
• Gergin ve stresli dönemde olan kad&#;nlar&#;n vücudunda, yumurtlama hormonu da bir süre i&#;lev göremez.
• Yumurtlama olmad&#;&#;&#; için adet kanamas&#; da geç gelir.
• Adet düzeninin dengede kalmas&#; için kendinizi her zaman mutlu ve huzurlu hissetmelisiniz.
• En ufak sorunu bile stres yapt&#;&#;&#;n&#;zda, beyin kendini programlar ve bedeni yorar.
• Bu durumun sonucunda adet gecikmesi, sivilce ve &#;i&#;kinlik gibi yan etkiler görülür. Her i&#;in ba&#;&#; huzur!

8) Tiroid Rahats&#;zl&#;klar&#;

• Vücudun metabolizmas&#;n&#; tiroid bezleri düzenlemektedir.
• Tiroid bezlerinin çal&#;&#;mas&#;nda görülen bir sorun, tüm vücudunuzu etkileyecektir.
• Bu sorun korkulacak bir durum de&#;ildir.
• Çünkü ilaçlarla tedavi edilir ve hasta k&#;sa sürede sa&#;l&#;&#;&#;na kavu&#;ur.
• Bu tip hastal&#;klarda adet gecikmesi bir ay bile olabilmekte ve hatta adetten kesilme gibi durumlar da ya&#;anabilmektedir.
• Tedaviye ba&#;lad&#;&#;&#;n&#;z zaman çok geçmeden adet gecikmesi sorunu da ortadan kalkacakt&#;r.

Regl A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelen 8 Do&#;al Çözüm

Adet Geciktirici Yan Etkisiz 8 Bitkisel Yöntem

Adet Sanc&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Do&#;al ve Etkili Yöntem

Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;, Yiyecekler ve Do&#;al Yöntemler

Adet Düzensizli&#;i Neden Olur? Nas&#;l Geçer? Evde Bitkisel Çözüm

Geçirdiğiniz bir hastalık, kullandığınız bir hap, aşırı stres, bazen uykusuzluk, bazen aşırı yorgunluk bunların hepsi adetinizi geciktirebilir. O nedenle 'ne eyvahhh yine mi hamileyim', 'yaaa yaşasın hamileyim' diye ne üzülün ne de erken sevinin.

Hamile kalmaya çalışmamanıza rağmen adetiniz gecikti. Hemen hamile miyim paniğine kapılmayın, hamile olmamanıza rağmen başka nedenlerle adetiniz gecikebilir. Kadınlarda adet gecikmesine yol açan ve en sık rastlanılan nedenler:

Hastalık: Geçirdiğiniz ani, kısa ya da uzun süreli bir hastalık, adetinizin gecikmesine neden olabilir. Hastalığınız iyileştikten sonra, adetleriniz eski düzenine girecektir.

Kullandığınız ilaçlar: Yeni ve farklı bir ilaç kullanmaya başlamanız, adetinizin gecikmesine ya da gelmemesine sebep olabilir. Kullandığınız ilaçların yan etkilerini doktorunuzla mutlaka konuşun.

Stres: Yaşadığınız stres de adet düzeninizi etkileyebilir. Bazen yaşadığımız aşırı gerginlik ve stres vücudumuzda GnRH adı verilen hormonun (cinsiyet hormonlarının salınmasını uyaran hormon) seviyesini azaltır. Bu hormonun azalması yumurtlamamaya ya da adet olamamaya yol açar. Eski düzeninize kavuşmak için rahatlayıp gevşemeniz gerekir.

Şişmanlık ya da zayıflık: Çok fazla kilonuzun olması, hormonsal olarak adet döngünüzü değiştirebilir ya da tamamen durmasına sebep olabilir. Birçok kadın biraz kilo verdiklerinde normal döngülerine ve doğurganlıklarına döner. Bunun dışında bazı hallerde zayıflık da adet gecikmelerine yol açabilir. Vücudunuzdaki yağ oranı yeterli düzeyde değilse adet düzensizliklerine ya da adetin durmasına yol açabilir. Tıpta bu duruma amenore denir. Kilo almak adet düzeninizin eskiye dönmesini sağlar. Aşırı derecede spor yapan ya da profesyonel sporcu kadınlarda bu durum sık görülür.

Günlük yaşamdaki değişiklikler: Uzun süreli çalışma, rutin ve düzenli programınızda değişiklik yapmak, biyolojik saatinizi etkileyebilir. Adetinizin gecikmesinin nedeni, çok uzun saatlerinizi işyerinde geçirerek uykusuz kalmanız olabilir.

Yanlış hesaplama: Adet döngüsü kadından kadına farklılık gösterebilir. Ortalama adet döngüsünün 28 gün olduğu söylense de bu her kadın için geçerli değildir. Bazen adetinizin geciktiğini sandığınız zamanlarda yalnızca yanlış hesap yaptığınızı fark edebilirsiniz. Adet döngünüz düzensizse ve ne zaman yumurtladığınızı biliyorsanız, yumurtladığınız günden iki hafta sonrasında adetinizin gelmesini beklemelisiniz. Bu şekilde adet döngünüzü daha kolay takip edebilirsiniz.

Menopoza geçiş dönemi: Perimenopoz, üreme döneminden, üretken olmadığınız döneme geçiş yaptığınız zamana verilen isimdir. Bu dönemde adetiniz daha az ya da daha çok gelebilir veya daha sık ya da daha seyrek adet olabilirsiniz. Eğer hamile kalmak istemiyorsanız, bir doğum kontrol yöntemi kullanmaya devam etmenizde fayda vardır.

Menopoz: Menopoz, artık yumurtlamayacağınız ve adet görmeyeceğiniz bir dönemdir. Menopoza doğal bir şekilde girebilirsiniz. Ancak menopoz rahmin alınması gibi cerrahi olarak ya da kemoterapi gibi kimyasal yollarla da olabilir.

Hamilelik: Nihayet! Evet, adetinizin gecikmesinin sebebi hamile kalmış olmanız olabilir. Basit bir gebelik testi adetinizin gecikmesinin nedeninin, hamilelik olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Gebeliğin öğrenilmesi için yapılan idrar ve kan testleri vücudunuzda hCG hormonu (gebelik hormonu) olup olmadığını kontrol eder. Eğer hamileyseniz, doktorunuzu arayarak doğum öncesi randevusu almalısınız. Gebelik testiniz negatif çıktıysa, birçok test bir hafta bekleyip yeniden gebelik testi yapmanızı tavsiye eder. İkinci test de negatifse ve neden adetinizin geciktiği hakkında bir fikriniz yoksa fiziksel muayene için hemen doktorunuzu arayın. Doktorunuz size birkaç kan testi yapabilir ya da gecikmiş adetin gelmesine yardımcı olan bir ilaç verebilir.

Kaynak: Petrol-İş Kadın Dergisi Ocak sayısından alınmıştır

Adet gecikmesi, hemen hemen her kadının hayatında en az bir kez karşılaştığı bir durumdur. Bunun pek çok sebebi olsa da akıllara gelen ilk neden hamileliktir. Özellikle kişinin aktif cinsel yaşamı varsa, adet gecikmesinin bir nedeni olarak hamileliği dışlayabilmek adına gebelik testi yaptırılması önerilir. Peki, hamile değilken adet gecikmesi neden olur? Sizler için hazırladığımız bu yazıda, hamile değilim ama adet olmadım neden olabilir, adet gecikmesi hamilelik dışında neden olur gibi soruların yanıtlarını derledik. Keyifli okumalar.

Hamile Değilken Adet Gecikmesi Neden Olur?

Adet gecikmesi üreme çağındaki kadınların hayatlarında en az bir kere karşılaştığı bir durumdur. Bunun birçok nedeni olsa da akıllara gelen ilk sebep hamileliktir. Özellikle kişinin aktif cinsel hayatı varsa, herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanılsa dahi gebelik testi yaptırılması önerilir. Zira doğum kontrol yöntemlerinin hiçbiri % koruyucu değildir ve doğum kontrol yöntemleri kullanılsa dahi bazen gebelik gerçekleşebilmektedir. Peki, gebelik testi negatif ise hamile değilken adet gecikmesi neden olur? Hamile değilken adet gecikmesinin birçok sebebi olabilir. Örneğin stres, obezite, perimenopoz dönemi veya hormonâl bozukluklar hamile değilken adet gecikmesine neden olabilmektedir. Gelin şimdi, gebe değilken adet gecikmesi nedenlerini daha detaylı inceleyelim.

Hamile Değilken Adet Gecikmesinin Nedenleri

Hamilelik dışında adet gecikmesine yol açabilecek olası faktörler şu şekildedir:

1. Stres

Stres, kadınların adet döngüsünü etkileyerek daha kısa veya daha uzun sürmesine neden olabilir. Ayrıca hiç adet görememeye sebep olabileceği gibi adet döneminin daha ağrılı olmasına da yol açabilir. Stresin adet döngüsü üzerindeki bu olumsuz etkilerini önlemek için ise strese yol açan faktörlerden olabildiğince uzaklaşmak, iyi beslenmek, fiziksel olarak aktif olmak ve uyku düzenine dikkat etmek gerekir. Kronik stres durumunda ise bir uzmandan yardım alınması gerekebilir.

2. Perimenopoz

Adet gecikmesi hamilelik dışında neden olabilir sorusuna verilebilecek başka bir yanıt da perimenopoz dönemidir. Özellikle 40’lı yaşlardan sonra adet düzeninde bozulmalar olması perimenopoz dönemini düşündürebilir. Perimenopoz, menopozdan önceki 10 – 15 yıllık süreçtir. Bu dönemde östrojen seviyelerinde dalgalanma olacağı için adet döngüsünde düzensizlikler olması normaldir.

3. Kilo Kaybı

Hamile değilken adet gecikmesi neden olur sorusuna verilebilecek bir diğer cevap da kilo kaybıdır. Fazla kilo vermek veya düşük yağ oranına sahip olmak üreme hormonlarının seviyesini etkileyerek yumurtlamaya engel olabilir. Bu da adet döngüsünde düzensizliklere yol açabilir. Böylesi bir durumda her ihtimale karşı kadın doğum uzmanına muayene olmak ve vücudun ihtiyacı olan besin öğelerini karşılayabilmek için diyetisyenden danışmanlık almak faydalı olacaktır.

4. Obezite

Kilo kaybı kadar aşırı kilolu olmak da kadınların adet döngüsünü etkileyerek gecikmelere neden olabilir. Özellikle obeziteyle birlikte adet gecikmesi durumunda kadın doğum uzmanına muayene olmak gerekir. Zira her ikisinin bir arada olması akıllara polikistik over sendromunu getirebilmektedir.

5. Bazı Doğum Kontrol Yöntemleri

Hamile değilken adet gecikmesinin nedenlerinden biri de hormon içeren doğum kontrol yöntemleri olabilir. Zira hormonlar gebeliği önlemek için rahim astarını inceltirler. Bu durumda adetle birlikte dökülecek bir astar olmadığı için bazen adet görülmeyebilir. Doğum kontrol hapları, hormonlu spiraller, implantlar veya diğer hormon içeren doğum kontrol yöntemlerinde bu yan etki görülebilmektedir.

6. Hormon Seviyeleri

Prolaktin ve tiroid gibi bazı hormonların seviyelerindeki anormallikler de adet gecikmesi ile sonuçlanabilir. Bunu öğrenebilmek için basit bir kan testi yeterlidir. Çoğu durumda hormon seviyeleri ilaçlar ile kontrol altına alınır ve adet döngüsünün düzene girmesi sağlanır.

7. Polikistik Over Sendromu

Hamile değilim ama adet olmadım neden olabilir sorusunun bir diğer yanıtı da polikistik over sendromu olabilir. Polikistik over sendromu üreme çağındaki kadınlarda sık karşılaşılan bir hormonâl bozukluktur. En önemli belirtileri tüylenme, akne, kilo alma ve erkek tipi saç dökülmesiyken, adet gecikmesi veya adet görememe gibi problemlere de yol açabilmektedir.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir?

Adet Gecikmesine Neden Olan 8 Faktör

Kaynak: 1