Hamilelikte Çatlak Oluşmaması Için Bitkisel Yağlar

Bebek sahibi olmak denilince kadınların aklına ilk gelen şeylerden biri de kendi vücutlarındaki değişimler olacaktır. Hamileliğin her hali sevimlidir, fakat bazen alınan kilolar ve değişen vücut yapısı anne adaylarını zorlayabiliyor. Bu değişimlerin en göz önünde olanı ise çatlaklardır. Birçok kadın vücutlarında çatlak olmaması için çeşitli yöntemlere başvururlar. Kimisinin hiçbir önlem almadığı halde vücudunda çatlağı oluşmaz, kimisi en pahalı kremleri kullandığı halde önleyemediğini söyler. Bazı anneler bu güzellik işaretlerini gururla taşırken, bazıları görünümlerinden pek hoşlanmazlar. Peki, hamilelikte çatlaklar neden oluşurlar? Çatlak oluşmaması için ne yapmalı?

Hamilelik Çatlakları Neden Oluşur?

Çatlakların sebeplerini anlayabilmemiz için öncelikle vücudumunuz yapısı hakkında bilgi sahibi olmamız gerekir. Vücudumuz hücre, deri ve bağ dokumuzu bir arada tutmaya yarayan kolajen ve esnekliği sağlayan elastin gibi proteinleri üretir.

●Ani kilo alıp verme,

●Hamilelik,

●Doğum kontrol haplarının kullanımı,

●Ergenlikte hormonların düzensizliği,

●Vücuttaki kortizon miktarının hormonsal veya uzun süre kullanılan kortizonlu kremler sebebiyle artması sonucu, kolajen ve elastin yapılar tedavi edilemezler. Zarara uğrarlar ve çatlak oluşumuna sebep olurlar.

Çatlak, temelinde hormonsal değişimlerin sonucunda ortaya çıkar. Tabii ki derinin aşırı veya ani genişlemesi, incelmesi de çatlakların oluşmasına bir sebeptir. Bu sebeptendir ki, hamilelikte çatlak oluşumu kadınlar arasında çok yaygındır. Cildin orta tabakası, ani kilo alınıp verildiğinde elastik yapısının ötesinde genişlemeye veya büzülmeye uğrar. Bu da deride çatlaklar oluşmasına sebep olur. Eğer cilt yavaşça genişlerse deri buna uyum sağlar.

Hamilelikte çatlaklarınsebepleri tam olarak bilinmese de çoğu araştırmalar bunun genetik yapıyla alakalı olduğunu söyler. Ayrıca zaten kilolu olan kadınların hamilelikle birlikte cildinin daha da gerilmesi gebelikte çatlağın bir başka sebebidir. Sigara kullanımı, aşırı şeker tüketimi ve güneş ışığı da kolajen yapının zarar görmesinde etkendirler.

Hamilelik Çatlakları Tamamen Önlenir mi?

Çatlakların oluşma sebebini öğrendikten sonra unutmamamız gereken en önemli şeyin de genetik yapıyla da alakalı olduğunu belirtmiştik. Her insanın vücut yapısı farklıdır. Bu sebeptendir ki, vücudunuz çatlamaya meyilli ise aldığınız önlemler ancak çatlakları hafifletmeye yarayacaktır. Fakat bu demek değildir ki hiçbir önlem almayalım.

Peki, hamilelikte çatlak ne zaman başlar? Her kadın için farklı olmakla birlikte hamilelikte çatlaklar genelde son aylarda ortaya çıkar; fakat bazı kadınların 6. ayda, bazılarının son haftada , bazılarının ise doğum sonrası çatlakları oluşur. Bunlar genellikle göbek, göğüs ve kalça bölgesinde görünür.

Çatlaklar genelde kırmızı, kahverengi ve morumsu şekilde ortaya çıkan, daha sonra beyaza ya da gümüşümsü bir renge dönüşen hafif yarıklar şeklinde görünür. Önemli olan hiç çatlamadan ya da beyaza dönüşmeden müdahale edebilmektir.

Çatlak Oluşmaması İçin veya Çatlağı Azaltmak İçin Ne Yapmalı?

Eğer vücut yapınız çatlamaya müsait ise tamamen önleyemeseniz de birkaç müdahale ile çatlak görünümünü azaltabilirsiniz. Bazı vücutlarda bu önlemler hamilelikte çatlak oluşumunu engelleyebilir.

•       Vücudu nemli tutarak cildin gerginleşmesini önleyebilirsiniz. Bunun için yeterli sıvı tüketimi yapılmalıdır. Her 25 kilonuz için 1 litre içmeniz gerekir.
•  Vitamini içeren yiyecekleri tüketmenizde fayda vardır, fakat aşırıya kaçmamanız gerekir. Zira portakal, mandalina gibi C Vitamininden zengin meyvelerin şekeri bazı hamileler için yarardan çok zararlı olabilir.
• Hamilelik çatlağını fark ettiğiniz anda önlemini alınız. Kırmızımsı rengini kaybetmeden yapılan lokal müdahaleler çatlakların küçülmesine yardımcı olur. Hatta mümkünse çatlakların oluşmasına hiç izin vermeden hamileliğiniz başından itibaren önlem alınız.
  
  
•      Hamile kaldığınız günden itibaren en sık duyacağınız cümle “İki canlısın bol bol ye.” olacaktır, fakat bunun hiçbir bilimsel temeli yoktur. Bebeğiniz, sizin tek porsiyonluk yediğiniz yiyeceklerden alması gereken tüm besini alır. Bu yüzden aşırı kilo alımından kaçınmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Ani kilo alımı vücudun çok fazla esnemesine sebebiyet verir. Aynı şekilde hızlı kilo verişler de çatlaklara sebep olur. Bu sebepten bazı kadınların hamilelik sürecinde değil de doğum sonrası çatlakları oluşur.
• Hamileliğin başından itibaren doğal yağlardan (hindistan cevizi yağı, kakao yağı, badem yağı, shea yağı, zeytinyağı gibi) yararlanılabilir, fakat sürmeden önce mutlaka kolunuzun iç kısmına bir miktar sürüp, birgün bekleyerek alerji testi yapın. Birkaç yağ ile karışım yaptığınız bir kaba E Vitamini koyarak, hamileliğinizin ilk haftasından itibaren düzenli olarak kullanırsanız hem cildiniz nemlenir hem de çatlak oluşumunu ya önler ya da aza indirgersiniz.
• Çatlak önleyici kremler de cildinizin hem nemini artırır hem de çatlakları belli bir oranda önler. Bu tarz kremler cildin kolajen miktarını artırmaya yöneliktir. Bazı kremlerin haftadan itibaren kullanılması önerilir, fakat siz hamileliğin başından itibaren de vücudunuzun nemini korumak için kullanabilirsiniz.
• Hamilelik sırasında göbeğinizi kaşımamaya özen gösterin. Kaşınma, çatlak oluşumunun göstergelerinden bir tanesidir.
• Vücuttaki çoğu problemin temeli aslında yanlış beslenmedir. Eğer dengeli ve vitamin değeri yüksek gıdalar ile beslenirseniz çoğu rahatsızlığınızın iyileşme sürecine girdiğini göreceksiniz. Çatlaklar için de aynısı geçerlidir. Cildin kolajen ve elastin yapısını besleyecek gıdalar tüketmelisiniz. Vitamin değeri yüksek gıdalar, hücrelerinizi beslerken vücudunuzu hastalıklardan ve deformasyonsan korurlar.
• Egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirin. Hamilelikte yürüyüş ve yoga gibi hafif sporlar hem vücudunuzun esnekliğini destekler hem de zihnen daha dinç olmanızı sağlar.

Oluşan Çatlaklar Daha Sonradan Yok Edilebilir mi?

Çatlaklar, sadece ciltte görünümü bozan deformasyonlardır. Tıbbi olarak hiçbir zararı yoktur, fakat bu görüntüler çoğu kadını rahatsız edebilir. Özellikle göbek kısmındaki doğum çatlakları, bazı kadınlarda fazla olduğundan hamilelik biter bitmez tedavi yöntemlerini araştırmaya başlarlar. Üzülerek söylüyoruz ki bu çatlaklar tam olarak tedavi edilemez, fakat bir kısmının görünümü azaltılabilir. Bunun için günümüzde yaygın olarak kullanılan lazer tedavisi vardır. Çoğu çatlağın görünümü gümüş renge döndükten sonra azalır bu da sizin daha iyi hissetmenizi sağlar.

Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tedaviyi hamilelik ve hatta emzirme sonlandıktan sonra düşünmektir. Bazı tedavilerin emzirme döneminde yapıldığı söyleniyor, fakat doktorunuza başvurmayı yine de ihmal etmeyin.

Hayatınızın belki de en heyecanlı, en mutlu anlarını yaşarken karşınıza tecrübe etmediğiniz bir sürü maceralar çıkacak. Bebeğinizin ilk tekmesiyle, ilk kelimesiyle ve size o mutlu yüzüyle bakışıyla vücudunuzda olan bütün değişimleri unutacak, o anın tadını çıkaracaksınız. Hamilelikte çatlak, geriye dönüp baktığınızda sizin için ufacık bir pürüz olarak kalacak. 

Hamilelik çatlakları için bitkisel çözümler makalemizi de okumak ister misiniz? 

Hamilelik çatlakları, genellikle önlenemeyen bir durumdur. Bazı yöntemlerle şiddeti ve boyutu azaltılabilir. Cildi nemli tutmak, en basit çözümdür.

Hamilelikte meydana gelen cilt çatlaklarından tamamen kurtulmak mümkün değil. Doğal ve bitkisel yöntemlerle estetik bakımdan çatlak görünümü kapatılabilir. Hamilelikte çatlaklar neden oluşur, hangi yöntemlerle azaltılabilir?

Hamilelikte karın ve bel bölgesinde derin çatlaklar oluşur. Cildin gerginleştiği karın bölgesinde yaygın olarak deri çatlaması sorunu yaşanır. Hamilelikteki hormonal değişikliklere ve kilo alımına bağlı olarak bacak, kalça ve kollarda da çatlaklar oluşabilir. Bu dönemde ayrıca, ayak ve topuklarda da çatlak riski vardır. Yine hormonal değişiklikler sebebiyle göğüslerde de sıklıkla çatlaklar görülür. Bunun sebebi; derinin, ani kilo alımı ve gerilme sonucu “kolajen” kırılmalarına açık hale gelmesidir.

Hamilelikte Çatlaklar Neden Oluşur?

Cilt, hamileliğin ilk üç ayında normalden daha kuru olabilir. Bunun iki ana nedeni var:

Birincisi; hamilelik hormonlarının artması sonucu cilt yağlarında anormal değişiklikler olur. Bazen cilt, akneye bile yol açabilen aşırı yağ üretir. Cildin bu dönemde sık yıkanması cilt kuruluğuna yol açar. Hormonlar, cildin daha az yağ üretmesine, kuruluğa ve esnekliğin azalmasına neden olur. Bu da çatlak oluşumunu tetikler.

İkincisi; cilt kuruluğu, vücut sıvılarının kaybı ile bağlantılıdır. Hamilelikte vücut, artan kan ihtiyacı ve gelişmekte olan bebeğin gereksinimlerine ayak uydurmak için normalden daha fazla sıvıya ihtiyaç duyar. Yetersiz sıvı alımı, kuru cilde ve doğal olarak cilt çatlaklarına neden olabilir.

Cilt veya deri çatlaklarının diğer sebepleri şunlar olabilir;

• Cildin çatlaklara yatkın olması genetik bir faktördür. Yani genetik cilt tipi sebebiyle çatlaklar görülebilir.
• Hamile kadının annesi hamileliği sırasında çatlak sorunu yaşamışsa, kendisinin de aynı sorunlarla karşılaşma ihtimali yüksektir.
• Ergenlik çağında cilt çatlakları yaşayan kadınlar, büyük olasılıkla hamilelikte de bu problemle mücadele etmek zorunda kalır.
• Bazı kadınlar hamilelikte alınan normal kilolardan fazla kilo alabilir. Bu da önemli bir çatlak sebebidir.
• Hamile kadın büyük veya birden fazla bebek taşıyorsa çatlak sorunu kaçınılmaz olarak görülebilir.
• Cildin yeteri kadar nemli olmamasına bağlı olarak çatlaklar ortaya çıkabilir. Hamilelikte susuz kalma gibi durumlar sonucu bu risk daha fazladır.
• Vücuttaki bazı vitamin ve minerallerin eksikliği cilt çatlağı olarak kendini gösterebilir. Örneğin; E ve B6 vitamini, çinko ve magnezyum gibi maddelerin eksikliğinde çatlak sorunu yaşanabilir.

Hamilelikte Çatlaklar Nasıl Önlenir?

Çatlakları tamamen yok etmek imkânsız olsa da estetik bakımdan “çatlaksız” bir cilt sağlamak mümkün. Bunun için çatlak oluşmadan önlem almak zaman geçtikçe büyüyen çatlak sorununu minimum düzeyde tutmaya yardımcı olabilir. En mantıklı ve doğru yöntem, doğru cilt bakım ürünleri ile cildi beslemektir. Bunun için birçok kozmetik markette veya eczanede çeşitli bakım kremleri bulabilirsiniz. Bakım kremleri ile cildin elastikiyetini artırmak ve nemli tutmak amaçlanır.

Bu amaçla şu yöntemleri kullanabilirsiniz;

Cildinizi nemli tutun: Aslında vücut genel olarak her zaman neme ihtiyaç duyar. Cilt sağlığı için de sıvı veya nem ihtiyacı önemlidir. Bunun için nemlendirici ürünler dışında vücudun sıvı ihtiyacını da gözetmek gerekiyor. Özellikle hamilelikte günlük su tüketimini artırmak önemli; suyu çay veya meyve suları gibi içeceklerden değil, doğruda tüketmek gerekiyor. Yeterli su tüketmenin cilt çatlaklarına karşı önemli bir ayrıntı olduğunu unutmamak gerekiyor!

Sağlıklı beslenin: Hamilelik döneminde sağlıklı beslenmenin önemini anlatmaya gerek yok. Çünkü hamile kadın aynı anda “iki can” beslemek zorundadır. Beslenme, cildinizin esnekliği için de önemlidir. Bazı besinler, içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde cildi esnekleştirir. C ve E vitaminleri barındıran besinler özellikle tercih edilmelidir. Ayrıca, doktorun tavsiye edeceği cilde faydalı farklı besinler de çatlak önlemek için etkili olabilir.

Yağlı masaj yaptırın: Çatlak önleme açısından oldukça faydalı bir yöntemdir. Masaj, cildin gerildiği bölgeleri esnekleştirir. Zeytinyağı, jojoba yağı, kakao yağı ve rüşeym yağı gibi yağlarla masaj yaptırmayı deneyin. Çatlaklarınızın boyutuna göre ne kadar sürede masaj yaptıracağınıza karar verebilirsiniz.

Kakao yağı: Hamilelik çatlaklarını önlemede popüler bir yağdır. Özellikle nemlendirici özelliğinden faydalanmak için kullanılır. Her gün derinin gerginleştiği bölgelere düzenli olarak uygulanırsa çatlakları önleyebilmektedir.

Lazer tedavisi: Son yıllarda kullanılmaya başlanan bir uygulamadır. Hamilelik sonrası uygulanan lazerli çatlak tedavisi, kozmetik cerrahi uygulamasıdır. İleri düzeyde çatlak önleme veya azaltma özelliği vardır. Doktorunuza danışarak deneyebilirsiniz. Ayrıca, dermoroller ve kimyasal peeling gibi yöntemler de, çatlaklar için kullanılan diğer hamilelik sonrası çatlak önleme yöntemleridir.

Diğer önlemler: Cilt kuruluğunu önlemek için çaba sarf edilmelidir. Gün boyunca yeteri kadar su ve diğer kafeinsiz içeceklerle cildin nemlenmesini sağlayın. Zeytinyağı, avokado ve fındık tüketerek bu besinlerdeki iyi yağlardan faydalanın. Cildiniz için yumuşak sabunlar kullanın. Bitkisel temizleyici ürünlerle cildinizi sürekli temiz tutun. Duştan veya havuzdan çıktıktan sonra cildi hafifçe kurulayın, nemli kalmasına dikkat edin. Duştan sonra renksiz, yumuşak nemlendirici losyonlar kullanın.

ÖNEMLİ UYARI: Hamilelikte herhangi bir ürünü kullanmadan önce mutlaka doktora başvurulmalıdır. Kullanılan ürünlerin doğal olması önemli değil; bazı doğal ürünler de bebeğe ve anneye zarar verebilir. Özellikle ağız yoluyla alınan ilaçlar, vitamin ve mineral takviyeleri için doktorun tavsiyesi mutlaka alınmalıdır. Ayrıca, normal besinlerin dışında çatlak önleme gibi farklı sorunlar için alınan besinler hakkında da rutin kontroller sırasında doktora bilgi verilmelidir!

Hamilelere Çatlak Önerileri

• Spor ve egzersiz yapan hamilelerde daha az çatlak görülür.
• Sigara içen ve alkol alan hamile kadınlarda daha fazla çatlak görülür.
• Dengeli beslenme çatlak riskini azaltır.
• Zorlayıcı sporlar, egzersizler ve aktiviteler, çatlak riskini artırır.
• Banyo sonrası özellikle karın ve göğüs bölgesine mutlaka nemlendirici krem sürülmelidir.
• Bölgesel nemlendirici ürünler, derinin nemini ve yağını artırarak, elastikiyetini korur. Böylece çatlak gelişimi önlenebilir veya azaltılabilir.
• Çatlaklara karşı kimyasal peeling, dermoroller ve lazer tedavisi hamilelik sonrası uygulanmalıdır.
• “Tretinoin” veya A vitamini ve meyve asidi içeren kozmetik ürünler çatlakları tedavi edebilir.
• A vitamini içeren ürünler, emzirme döneminde tavsiye edilmemektedir.
• Hamilelik çatlakları genellikle kalıcıdır. İlk evrede uygulanan tedaviler çatlakların boyutunu azaltabilir.

Cilt Çatlağı Nedir?

Cilt çatlağı, derinin aşırı gerilmesine bağlı “elastin” ve “kolajen” dokularında tahribat sonucu deri yırtılması vakasıdır. Çatlaklar ilk başta pembemsi bir renktedir. Daha sonra bu pembe çizgiler mor renge ve ardından soluklaşarak kırmızımsı ve beyaz renge dönüşür. Çatlakların rengi değil, görünümü estetik bozukluğa yol açar. Deride kabarıklıklar ve çukurlaşmalar oluşturur.

Cilt çatlaklarının pembemsi, mor ve soluk kırmızı aşamaları vardır ve son aşamada dokudaki kan dolaşımı artar. Dokuda düzensiz olarak salgılanan “kolajen” ve “elastin”, kontrol altına alınabilir. Bazı çatlaklar, doğal tedavilerle beyaza dönüşür. Beyaz çatlak aşamasının tedavisi uzun ve zor bir süreçtir.

Not: Kalojen, bağ dokuları ve kemiklerin etken maddesidir. Bir çeşit proteindir. Elastin ise, fibroblast hücreleri tarafından üretilen yapısal bir proteindir.

Cilt Çatlakları Hakkında Bilgiler

• Gebelikte kadınların yüzde 90’ı çatlak problemleri ile karşılaşmaktadır.

• Hamilelik çatlakları, dengeli ve sağlıklı beslenme, bol su içme ve cildi nemlendirme ile azaltılabilir.

• Hamilelik çatlaklarında cilt tipi, çatlağın genişliği, bölgesi, evresi ve mevsimsel faktörler göz önüne alınır.

• Cilt veya deri çatlakları hamilelik dışında kilo alımı sonucu cilt elastikiyetinin zorlandığı durumlarda oluşabilir.

• Hamileliğin ilk üç aylık döneminde kuru cilt eğilimi gibi birçok vücut değişikliği yaşanır.

• Kuru ve çatlayan ciltler, enfeksiyonlara karşı daha savunmasızdır.

• Çatlaklara yol açan cilt kuruluğu, nemlendirici losyonlar ve yeterli su alımı ile giderilebilir.

• Reçeteli tedaviler, ciddi çatlak vakaları için düşünülmelidir.

• Cildi nemlendiren doğal yağların yok olmasını önlemek veya bu riski en aza indirmek için banyo veya duşta daha az kalınmalıdır.

• Cilt kuruluğu, kaşıntıya yol açabilir. Aşırı kaşıma, enfeksiyon ve yaralanma risklerini doğurur.

• Cildin kişisel veya aileye bağlı öyküsü, çatlaklar oluşturabilir. Örneğin; genetik cilt kızarıklıklar, pullu lekeler ve egzama gibi sorunları bulunan ailelerde hamilelik döneminde çatlak riskleri daha fazladır.

• Egzemaya bağlı cilt tahrişi, enfeksiyona eğilimli çatlaklar oluşturur.

• Hamilelik döneminde kilo alımına bağlı basınç ve şişlikler sebebiyle ayak ve topuk derisinde de çatlaklar oluşabilmektedir.

• Ayak topukları üzerindeki ekstra baskı, yanlara doğru genişlemesine ve nemsiz kalmasına sebep olur. Bu da çatlamasına yol açar.

• Açık tenli kişilerde çatlaklar daha net görülür. Ayrıca gelişme çağında ani kilo alan ve boyu hızla uzayan gençlerde de cilt çatlakları oluşabilir.

• Hamilelik çatlakları, gebeliğin son aylarında daha belirgindir.

• Kortizonlu krem kullananlar ve sistemik kortizon tedavisi alanlarda çatlak riski daha fazladır.

• Hamileliğin son aylarında özellikle karnın alt bölgelerinde oluşan kaşıntı hissi çatlaklarla ilgili olabilir.

• Bazı hamilelerde hiçbir ürün kullanmadığı halde çatlak oluşmayabilir.

• Aşırı kuru ciltler için daha etkin tedavinin gerekli olup olmadığını doktorlar değerlendirmelidir.

Hamilelikte çeşitli faktörlere bağlı olarak gelişebilen ancak çoğu zaman genetik yatkınlıktan kaynaklanan çatlak lekeleri daha çok göbek, göğüs ve kalça bölgesinde görülür. Peki çatlak kremleri işe yarıyor mu? Hamilelikte çatlak oluşmaması için ne yapılmalı? Hamilelik çatlaklarına ne iyi gelir? Hamilelik çatlaklarına hangi yağ iyi gelir? Hamilelik çatlaklarına bitkisel formüller:

Hamilelik döneminde anne adaylarında görülen fiziksel ve ruhsal değişiklikler genelde 9 ay boyunca devam eder. Ruhsal anlamda oldukça hassas, kırılgan ve narin olan anne adaylarında fiziksel olarak, belirli bölgelerinde büyüme, hormonlardan dolayı çatlaklar ve saç dökülmesi gibi sorunlar karşımıza çıkar. Anne adaylarında bu döneme özel görülen her değişim tatlıdır, ancak bazen alınan kilolardan dolayı vücut yapısı zorlanabilir. Hormonların etkisiyle değişime uğrayan vücut yapısında en yaygın görülen değişim çatlaklardır. Hamilelik döneminde bu tarz durumların yaşanacağını duyan anne adayları çeşitli kaynaklardan araştırarak çatlak oluşumunun önüne geçmeye çalışabilir. Önlem almayan bazı anne adayları çatlak sorunuyla karşılaşmaz. Peki, hamilelikte çatlaklar neden olur? Çatlak oluşmaması için ne yapmalı? Hamilelik ve doğum çatlakları için bilinen en iyi çatlak kremleri neler? İşte yanıtı

HAMİLELİK ÇATLAKLARI NEDEN OLUŞUR?

hamilelik çatlakları kalıcı mı?

Özellikle de hamileliğin son dönemlerine doğru derinin gerilerek yırtılmasıyla oluşan çatlaklar, vücut üzerinde ilk pembe renkte karşımıza çıkar. Başlangıçta pembe olan bu renk ilerleyen zamanlarda mora ve beyaza döner. Hızlı değişen kilo durumu, doğum kontrol hapı, ergenlikteki hormon değişimleri, kortizonlu kremler çatlak yapabilir. Açık tenli kişiler, esmer tenlilere nazaran bu anlamda daha şanssızdır ve çatlağa eğiimlidir.

Hızlı bir şekilde ağırlığı değişen anne adayının elastik yapısı genişler ya da büzülür. Bu durumda çatlakların oluşumuna zemin hazırlar. Yapılan çalışmalardan kesin bir veri elde edilmese de çatlakta ana faktörün genetik yapıyla ilgisinin olduğu düşünülüyor. Sigara, aşırı şeker tüketimi ve güneş ışığı kolajen yapısını zedelediği bilinmektedir.

ÇATLAK KREMLERİ İŞE YARAR MI?

çatlak kremleri işe yarıyor mu?

Çatlakları bitiren bir krem mevcut olmasa da derinin yağını ve elastikiyetini koruyarak çoğunlukla lokal kullanılan bazı ürünler çatlakların hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Yetersiz miktarda sıvı tüketimi ciltte kuruluğu ve bunun sonucunda çatlaklığı arttıracağı için su tüketimine önem verilmelidir.

HAMİLELİKTE ÇATLAK ÖNLEYİCİ KREMLERİN EVDE YAPILIŞI

hamilelik çatlakları nasıl geçer?

Malzemeler:

1 fincan soğuk zeytinyağı, yarım fincan Aloe vera jeli, lavanta

Yapılışı: Yukarıda belirtilen miktarda malzemelerden aloe vera jeliyle zeytinyağını karıştırın. Daha sonra içine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyin. Brenderdan geçirdikten sonra çatlak bölgelere sürün.(Güzellik uzmanı Suna Dumankaya'nın tarifinden)

Malzemeler:

Tatlı badem yağı ve limon suyu

Yapılışı:

Eşit miktardaki limon suyu ile tatlı badem yağını karıştırıp çatlak problemli bölgelere nazikçe sürün.  (Güzellik uzmanı Suna Dumankaya'nın tarifinden)

VÜCUTTAKİ LEKELER NASIL GEÇER? DOĞUM LEKELERİNE BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

Hamilelik sürecinde görülen lekeler sadece yüz ve ellerde oluşmuyor. Vücudun çeşitli kısımlarında fark edilmeyen lekelerle cilt tonuna göre daha da belirginleşebiliyor. Hızlı kilo artış sebebiyle oluşan çatlaklar doğum sonrası zayıflamaya başlayınca daha çok göze geliyor. Hamilelik sürecinde düzenli bir şekilde doğal bakımlar uygulayarak cilt lekelerin daha seyrek görülmesine ve daha az şiddetli olmasını sağlamak sizin elinizde. 

Özellikle 6. aydan sonra kilo artışları başlayacaktır ve bu süreçte karın etrafında, kol ve bacaklarda çatlaklar görülebilir. 15 kilodan daha fazla kilo alanlar ya da normal kilo artışların daha çok üzerinde kilo alan anne adaylarında 2. ya da 3. aylarda bile çatlaklar oluşabilir. Peki doğum lekelerine iyi gelen bitkisel yağlar neler?

vücuttaki lekeler nasıl geçer

1. DOĞAL ZEYTİNYAĞI

Hamilelik sürecinde en çok işinize yarayacak olan yağların başında gelir. Cildin nemlenmesini sağlarken yağın içerisindeki E vitamini ile cildin yenilenmesini sağlar.

2. BUĞDAY YAĞI

Hem doğum lekeleri hem de cilt yenileyici özelliklere sahiptir. Cildinizi, saçlarınızı ve zayıflayan tırnaklarınızı güçlendirir.

3. İNCİR ÇEKİRDEK YAĞI

Özellikle doğum esnasında oluşan çatlakları gidermekte oldukça etkilidir. Gençleştirici özelliği olan incir cilt maskelerinde direkt etkisini gösterir. Ayrıca gözaltı morlukları ve siyah noktaların temizlenmesinde oldukça işe yarar.

4. BADEM YAĞI

Çatlakların oluşmaması ve cildin esnekliğini kaybetmemesi açısından kullanılan yağlardandır.

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER