Koldaki Güç Kaybının Nedenleri

Ellerde Uyuşma ve Hissizlik Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?

Günlük hayatta birçok işi ellerimizle yapıyoruz. Bu nedenle ellerimizde ilgili yaşadığımız sorunlar yaşamımızı olumsuz etkilemektedir. El parmaklarında uyuşma ve his kaybı çok sık rastlanan bir şikayettir. Eğer bu durum yeterince önemsenmez ve bir uzmana danışmakta geç kalınırsa hastalık ilerlemekte ve tedavi güçleşmektedir. Peki, ellerde yaşanan uyuşma ve hissizliğin en sık rastlanılan sebepleri nelerdir? Elde Uyuşma hakkında bilinmesi gerekenleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr. Elif Aydın anlattı…

Karpal Tünel Sendromu (El Bileğinde Sinir Sıkışması)

Median sinir adı verilen ve özellikle elin ilk 3 parmağının duyusunu alan sinirin el bileğinde sıkışması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalığı yaşayan kişilerin ellerinde ilk 3 parmakta uyuşma ve hissizlik özellikle geceleri belirginleşir ve çoğu zaman kişiyi uykusundan uyandırır. İlerleyen vakalarda ellerde güç kaybı da tabloya eklenir. Bayanlarda erkeklere oranla 4 kat daha fazla görülür. El bileklerinin aşırı yorulduğu mesleklerde çalışanlar (örneğin fazla bilgisayar kullanmak zorunda kalınan sekreterlik, katiplik gibi mesleklerde,), çok elişi yapan bayanlar, gebeler, romatizmal hastalığı veya diyabeti olanlar risk altındadır. Bu hastalığın tanısı elektromiyografi (EMG) denilen bir test ile kolayca konulabilir. Erken evrelerde yakalandığında tedavisi mümkün olmakla birlikte doktora başvurmakta geç kalanlarda tedavi ancak cerrahi olarak mümkün olabilmektedir.

Boyunda Düzleşme veya Boyun Fıtığı

Omurlarda kireçlenme veya boyunda fıtık durumunda da kolda ve elde his kaybı, ağrı, uyuşma görülür. 65 yaş üzerindeki kişilerin çoğunda kireçlenme mevcuttur. Ellerde uyuşmanın yanı sıra boyunda tutukluluk, hareket kaybı ve kola yayılan ağrı, güç kaybı şeklinde belirtiler de görülebilir.

Diyabet  (Şeker Hastalığı )

Yüksek seyreden kan şekeri vücudumuzdaki sinirlerin zarar görmesine neden olabilir. Bu duruma “diyabetik nöropati” ismi verilir. Ellerde ve ayaklarda uyuşmanın yanı sıra his kaybı ve kuvvetsizlik de tabloya eşlik edebilir. Diyabetik nöropatinin kesin bir tedavisi olmasa da kan şekerinin normal düzeylere düşürülmesi sinir hasarını yavaşlatacaktır. Bunun dışında hastanın yaşadığı uyuşma, ağrı, yanma tarzındaki şikayetler için kullanabileceği ilaçlar da hekim tarafından düzenlenebilir.

B Vitamini Eksikliği

Özellikle B1, B6 ve B12 vitaminleri sinir sisteminin sağlıklı çalışması için gerekli vitaminlerdir. Beslenme düzeni bozuk kişilerde (özellikle et tüketmeyen kişilerde)

B vitamini eksikliğine bağlı birtakım şikayetler gelişebilir. Ellerde uyuşma karıncalanma, unutkanlık, sık sık hasta olma, sürekli yorgunluk hissi ve tırnaklarda kırılma en sık rastlanan bulgulardır. Bazen bu hastalarda B vitamini eksikliğine bağlı kansızlık da gelişebilir.

Kübital Tünel Sendromu  (Dirsekte Sinir Sıkışması)  

Ulnar sinir adı verilen sinirin dirseğin iç kısmından geçerken sıkışması sonucu görülen hastalıktır. Özellikle elin son 2 parmağında uyuşma ile kendini gösterir. Çok fazla telefonla konuşanlarda, dirseğini masaya dayayarak çalışanlarda sık görülür. Tanısı EMG ile konur. Erken tanı konulan vakalarda tedavi kolay yapılabilmekle birlikte ilerlemiş vakalarda çoğu zaman cerrahi müdahale gerekmektedir.

Ellerde uyuşmanın başka bir çok sebebi olabilir. Örneğin ellerde uyuşma kemoterapi ve migren ataklarına eşlik edebileceği gibi felç ve kalp hastalıkları gibi ciddi bir sorunun ön habercisi olabilir. Hem altta yatan önemli bir hastalığı atlamamak hem de sinir sıkışması gibi erken tanı konulan durumlarda tedavisi daha kolay hastalıkların yakalanabilmesi için ellerde uyuşma halinde mutlaka bir uzmana danışmak gerekli tahlil ve tetkikleri yaptırmak önemlidir.

Kolda ve ellerde güç kaybı, karpal tünel sendromu rahatsızlığından Ms hastalığına kadar pek çok nedenden kaynaklanabilir. Güç kaybının nedeni,kaslardaki gerginlik gibi kolay tedavi edilebilir bir sorun olabildiği gibi, ciddi bir kalp krizi de sol koldaki güç kaybının sorumlusu olabilir. İşte sağ veya sol kolda, ellerde güç kaybına yol açan sağlık sorunları:

Kolda ve ellerde güç kaybının, güçsüzlüğün nedenleri

1. Karpal tünel sendromu, koldaki güç kaybının en sık karşılaşılan nedenlerindendir.
2. Kolda sinir sıkışması da, kolda güç kaybı ve ağrı gibi semptomlara sebep olabilir.
3. Tekrarlayan el bilek hareketleri, kol ağrısına ve kolda güç kaybına neden olan kavşak sendromu ismindeki rahatsızlığa yol açabilir.
4. Koldaki tendonunların iltihabı da, kol ağrısı ve kolda güç kaybı yapabilir.
5. Kol eklemine yakın küçük keselerin iltihabı veya bursit, hafif veya şiddetli kol ağrısına, kolda güç kaybına neden olabilir.
6. Kolda veya bilekte ağrının sorumlusu, bu bölgedeki kırılmalar, burkulmalar da olabilir.
7. Kol güçsüzlüğüne yol açan diğer bir durum, genellikte fiziksel darbe nedeniyle ortaya çıkan torakal çıkış sendromudur.
8. Kollardaki güçsüzlüğün diğer nedenleri
9. Ms hastalığı
10. Kemik kırıkları
11. Kol yaralanması
12. Artrit
13. Kist
14. Kolda yumuşak doku enfeksiyonu
15. Müsküler distrofi 
16. Miyopati
17. Tendinit (tendon iltihabı)
18. Amyotrofik lateral skleroz (ALS)
19. Serebral palsi (hareket, denge ve duruş bozukluğuna neden olan hastalık grubu)
20. Myastenia gravis (Kas güçsüzlüğüne neden olan otoimmün nöromüsküler bozukluk)
21. Koldaki ulnar sinirin sıkışması
22. Radikülopati (omurgada bir sinire yapılan bası)
23. Anemi (kanda alyuvar sayısının normalden düşük olması)
24. Elektrolit dengesizliği
25. Fibromiyalji (ağrı, sertlik ve hassasiyete neden olan kronik bir durum)
26. Kurşun zehirlenmesi gibi ağır metal zehirlenmesi
27. Yetersiz beslenme
28. Tiroid problemleri

Koldaki ve ellerdeki güç kaybının diğer nedenleri şunlardır:

Yaralanma

Koldaki güç kaybı genellikle yaralanmalardan kaynaklanır. Örneğin kişinin kolundaki herhangi bir kemik kırıldığında kişi o bölgede güç kaybı ve karıncalanma hissedebilir, bu durum vücudun kırılmaya verdiği bir tepkidir. Kolda meydana gelen kesikler ve yırtılmalar da aynı şekilde bir hassasiyete yol açabilir.

Karpal tünel sendromu

Sürekli tekrarlanan el bilek hareketleri örneğin bilgisayarın mause’ni(faresini) daima bir elle kullanmak, yalnızca tek kolla yazı yazmak gibi normal aktiviteler, zamanla kolda güç kaybına neden olabilir. Bu tekrarlanan hareketlerin yol açtığı, kolda güç kaybı yapan en sık karşılan sorun “karpal tünel sendrom”dur. Karpal tünel sendromu ve kompartman sendromu gibi rahatsızlıklar, bileklerin çevresindeki eklem desteklerinin aşırı kullanılması ve bu bölgelere aşırı basınç uygulanması sonucu ortaya çıkar.

Koldaki güç kaybına yol açan bir diğer sebep de, eklemleri destekleyen tendonların aşırı kullanımı anlamına gelen tendinittir.

Tekrarlanan hareketlerden kaynaklanan hasarları en aza indirmek için kola koruyucu parantez takılabilir. Bu aparat, burkulan veya gergin kasları sabit tutmaya yardımcı olabilir. Ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar da, koşullara bağlı olarak koldaki güç kaybını tedavi amaçlı kullanılabilir.

Çeşitli hastalıklar

Birçok rahatsızlık belirti olarak kolda güç kaybına neden olur. Hayati tehlike açısından kritik olanı ise kalp krizidir. Kalp krizinin en belirgin belirtileri göğüste ağrı ve sol kolun uyuşması, güç kaybetmesidir.

Bir diğer sebep de, husye iltihabı olarak bilinen eklemler etrafında dolgu sağlayan sıvı ile dolu bölmelerin arasının iltihaplanmasıdır.

Kolda, ellerde güç kaybı nasıl geçer?

Kolda güç kaybından muzdaripseniz ilk yapmanız gereken bir beyin ve sinir cerrahi bölümüne başvurmak olmalıdır. Doktor sizden MR çekilmesini isteyecek, durumun nedenine göre tedavi uygulayacaktır.

Koldaki, eldeki güç kaybı için evde bakım önerileri

1. Kolu olabildiğince dinlendirmeye çalışın ve kolunuzun gergin olmadığı bir şekilde oturun.
2. Kol ağrısını ve güçsüzlüğünü azaltmak için, okuldan ya da işten birkaç gün izin alıp kolunuzu dinlendirin.
3. Kol hareketlerini ağrı geçene kadar en aza indirgeyin.
4. Ağrıyan bölgeye günde kez soğuk kompres uygulayın.
5. Kolunuzu dinlendirirken birkaç yastıktan destek alın, kolunuzun şişmesini engellemek için yüksekte tutmanız önemlidir.

Koldaki, ellerdeki güç kaybı için ne zaman tıbbi destek alınmalıdır?

1. Evde uyguladığınız tedavilerle koldaki güç kaybı 1 hafta geçtiği halde iyileşmemişse,
2. Kolun şişmesi, ağrısı ve kızarıklığı kötüleşiyorsa,
3. Kolunuzda güç kaybıyla birlikte şiddetli bir ağrı varsa,
4. Kolunuzu hareket ettirirken acı duyuyorsanız,
5. Kolunuzu ani bir şekilde yaraladıysanız veya çatlama sesi duyduysanız,
6. Göğüs ağrısıyla birlikte aniden kolunuzda, sırtınızda veya omzunuzda ağrı oluyorsa,
7. Kanamanız varsa,
8. Kol veya bilek bölgenizde çıkıntı yapan bir kemik gibi bir deformite ortaya çıktıysa, tıbbi destek almanız gerekiyor demektir.

Anasayfa /BLOG /Kas Güçsüzlüğüne Sebep Olan Durumlar