Pastikan genggamanmu benar ya agar tidak menimbulkan rasa sakit di tanganmu. Kalau Grameds ingin melakukan smash , kamu perlu berlari, melompat dengan kuat, memukul bola, dan jangan lupa untuk mendarat dengan baik. Maka tidak mengherankan kalau bola voli tradisional terkenal lembut dan awet. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball bola voli terjadi pada tahun , pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Sementara untuk the dig , telapak tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri.
nest...