Ayak Kokusu Için Hangi Doktora Gidilir

Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Gündelik hayatımızda karşımıza sık çıkan sorunlardan biri de ayak kokusudur. Özellikle yaz aylarında havaların ısınması ve kapalı ortamda uzun süre ayakkabı ile durulması, sorunun şiddetini daha da artırır. Peki acaba ayak kokusu neden olur?

Ayak Kokusu Neden Olur?

Terin kendisi değil ama terle birlikte ortaya çıkan bakteriler, kötü ayak kokusunun ana nedenini oluşturur. Bakterilerin yanı sıra mantar enfeksiyonu da ayakta ağır bir kokunun oluşmasına neden olur. Kullanılan bazı ilaçlar, ergenlik veya hamilelik dönemindeki hormonal değişiklikler; obezite, stres ve hipertroidi gibi metabolik hastalıklar da vücudun daha fazla ter üretmesine yol açarak ayak kokusunu tetikler. Aynı zamanda genetik etkenler de ayak kokusunda etkili olur.

Kış aylarında, tüm gün kapalı ayakkabı içerisinde kalan, hava almayan ve terleyen ayaklar nedeniyle daha fazla görülen ayak kokusundan alabileceğiniz önlemlerle kurtulabilirsiniz. 

Ayak Kokusu İçin Ayakkabı Seçimi

"Ayak kokusu neden olur?" sorusunun yanıtlalrından biri ayakkabı kullanımı ile ilgilidir. Ayak kokusu sorunu yaşamamak için aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymemeye dikkat edin. Ayakkabınızı iki giyim arasında 24 saat süreyle havalandırın. Böylece kokunun ayakkabıya yerleşerek ayağınıza bulaşmasını önleyebilirsiniz. 

Ayakkabı alırken, hava alan ya da havalanan bir malzemeden üretilmiş olanları tercih edin. Ayak kokusunun oluşmaması için naylon veya sentetik malzeme kullanılarak üretilen ayakkabıları kullanmayın. Mümkünse gerçek deri gibi doğal malzemelerden üretilen ayakkabıları tercih edin.

Pamuklu ve Teri Emebilen Çoraplar Giyin

Sentetik ve naylon çoraplar ayak kokusu nedenlerinden biridir. Ayak kokusuna karşı sentetik ve naylon çoraplar yerine yumuşak, pamuklu ve teri emebilme özelliği olan çorapları tercih edin. Gün sonunda çoraplarınızı değiştirmeyi de ihmal etmeyin.

Sprey veya Koku Önleyici Pudra Sıkın

Ayaklarınıza ve ayakkabı içine antibakteriyel sprey veya koku önleyici pudra sıkın. Öncelikle akşam eve geldikten sonra ayakkabılarınızı balkon gibi hava alan bir ortamda birkaç saat havalandırın. Havalandırdıktan sonra iç ve ön kısımlarına doğru sprey veya pudrayı sıkın. Ardından ayakkabılarınızı dolabınıza yerleştirebilirsiniz.

Ayaklarınızı Düzenli Olarak Kontrol Edin

Ayak parmak aralarınızı ve tabanlarınızı her banyodan sonra düzenli olarak kontrol edin çünkü ayak kokusu nedenlerinden biri de bu kontrolün ihmalidir. Ayak parmak aralarında soyulma, ayak tabanlarında pullanma, iğne ucu gibi su toplayan kabarcıklar ve koku gibi mantar enfeksiyonu belirtileri gözlemlendiğinizde bir dermatoloji uzmanına başvurun.

Aşırı Terliyorsa Tedavi Olun

Aşırı terleme, ayak kokusu nedenleri arasında yer alır. Ayağınızda hiperhidrozis denilen aşırı terleme durumu varsa, tedavi olun ve terlemeyi azaltan kremler kullanın. Ayaklarda oluşan terleme sorunu günümüzde botoks uygulama, iyontoforez ve klipsli ETS gibi tedavi yöntemleriyle ortadan kaldırılabiliyor.

4 Çay Kaşığı Tuzlu Suyla Yıkayın

Eğer ayaklarınız çok sık nemleniyorsa, kurutmak için tuzlu suyla yıkayabilirsiniz. Akşam eve geldikten sonra 4 bardak suya 4 çay kaşığı tuz ilave edin. Ardından bu karışımı bir leğene boşaltın ve ayaklarınızı 15 dakika bekletin. Temiz ve pamuklu bir havluyla iyice kurutup, çoraplarınızı giyin.

Ayak Kokusu Giderici Formül: Çay ve Soda

Gün içinde çay içerken kullandığınız çay poşetlerini atmayın. Gün sonunda bir litre ılık suya dört-beş adet yeşil veya siyah çay poşetini bırakıp; bu suda ayaklarınızı bekletin. Ardından kurulayarak çoraplarınızı giyin. Düzenli uyguladığınızda ayak kokunuzun azaldığını fark edeceksiniz. İsterseniz yemek sodasından da faydalanabilirsiniz. Bir leğene ılık su koyun, içine 2 yemek kaşığı soda atın. Ayaklarınızı 15 dakika kadar içinde bekletin. Bu yöntemi 1 ay her akşam; sonrasında ise haftada 2 gün uygulayın.

Ayak Kokusu İçin Çözüm: Sirke

Ayak kokusunun giderilmesinde sirkede oldukça etkili oluyor. Sirkede yer alan asit , bakterilerin yaşaması için uygun olan ortamı ortadan kaldırıyor. Haftada bir uygulayabileceğiniz bu yöntem için leğeni 2 litre kadar ılık suyla doldurduktan sonra 2 su bardağı kadar sirke ilave edin. Ayaklarınızı bu karışımda dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı sabunla yıkayın ve iyice kurulayın. Bu yöntemi haftada bir uygulayabilirsiniz.

Ayak Kokusu Nasıl Geçer: Adaçayı ile!

Bir diğer ayak kokusu giderici formül ise adaçayı kullanımıdır. Adaçayı yaprakları ayak kokusunu engelleyici özelliğe sahip. Bunun için adaçayı yapraklarını bir gece önceden kullanacağınız ayakkabınızın içine koyabilirsiniz.

Ayak Kokusuna Karşı Karbonat Kullanın

Son ayak kokusu giderici formülümüzün ana maddesi ise karbonat. Sodyum bikarbonat, yani mutfaklarda kullandığımız karbonat, ayaklarda koku yapan bakterileri yok ediyor ve pH seviyesini dengeliyor. Çoraplarınızı giymeden önce bir miktar karbonat dökebilirsiniz.

Ayak Kokusu İçin Hangi Doktora Gidilir?

Doktorlar bizim yaşama nedenimizdir. Her sorunumuzda kuşkusuz kapılarını çaldığımız kurtarıcı meleğimizdir doktorlar. Yaşadığımız bütün rahatsızlıkların da ayrı ayrı bir uzmanı vardır. Midemiz ağrıdığında, başımız ağrıdığında, grip olduğumuzda gideceğimiz ilgili bölümü bilir ve gideriz. Ancak yaşadığımız ayak kokularının tedavisinde ise hangi doktora gitmemiz gerektiği herkes tarafından bilinmemektedir. Ayağınızda oluşan koku problemleri için ilk gideceğiniz adres aile hekimi olmalıdır. Aile hekiminizin tavsiyeleri işe yaramadıysa sağlık kuruluşlarının cildiye bölümüne gitmeniz gerekmektedir.

Ayak Kokusu Önleyici Tabanlık Nedir? >

Ayak Kokusu Ayakkabıdan Nasıl Gider?Ayak Kokusu İçin Hangi Doktora Gidilir?Ayak Kokusu Önleyici Tabanlık Nedir?

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Hepimiz günlük yaşantımızda başımıza bazı olayların gelmesinden korkarız. Aynı zaman da gün içinde karşılaştığımız birçok olaydan da hiç memnun kalmayız. Ayak kokusu ayakkabıdan nasıl geçer, hangi doktora gidilir, önleyici tabanlık nedir? gibi merak edilenleri sizler için araştırdık.

Ayak kokusu ve ter gibi. Ayak kokusu kadın ve erkeklerde karşılaşılabilen bir sorundur. Ayaklarda bulunan fazla ter bezleri koku oluşumuna neden olur. Sahip oldukları hormonlar nedeniyle özellikle gençlerde ve hamilelerde bu durum yaygın bir şekilde gözlenir. Ayrıca fazla stres, alkol kullanımı, bazı ilaç çeşitleri ve menopoz ayakların kokmasına neden olur. Koku, ayakların terlemesiyle oluşan bakteriler nedeniyle ortaya çıkar. Bu duruma maruz kalan herkes çevresinden utanır ve toplum içine çıkmaktan rahatsız olur. Ancak telaş yapmanıza gerek yok ayak kokusundan kurtulmanız oldukça kolaydır.

Pamuklu çorap giymeye özen göstererek ilk adımı atmalısınız. Pamuk ayağınızdaki fazla teri çekmek için çok ideal bir üründür ve çoraplarınızı her gün mutlaka değiştirin. Karbonat ayak kokusuna en iyi gelen malzemedir. Ayaklarınızı karbonatla hazırlayacağınız su içerisinde bir süre bekleterek bu sorundan kurtulabilirsiniz. Sirke ve limon ile hazırlayacağınız suyla ayaklarınızı yıkamanız da oldukça etkili bir yöntemdir. Ayakta bulunan mikroplardan kurtulmak için de kullanabileceğiniz lavanta yağı ayak kokusunun geçmesini sağlamaktadır. Ayakkabılarınızın içine pudra dökmeniz en basit metottur. Tüm bunlara ek olarak eczanelerden ya da kozmetik ürünleri satan mağazalardan ayak kokusuna iyi gelen kremler alabilir ve kullanabilirsiniz. Ancak mantar gibi bir rahatsızlıktan kaynaklı ayak kokunuz varsa bunun için doktora gitmeniz tavsiye edilir.

Ayak Kokusu Ayakkabıdan Nasıl Gider?

Ayaklarımızda oluşan koku gün içerisinde çorabımıza ve ayakkabımıza da bulaşmaktadır. Ayakkabımızı tekrar kullanmamız dahilinde bu oluşacak koku daha fazla ortaya çıkmaktadır. Bu hiç istenen bir durum değildir. Ayakkabınızda oluşan kokuyu gidermek için mümkünse ayakkabınızı yıkamanızı tavsiye ederiz. Böylelikle hem oluşan kokuyu gidermiş olacaksınız hem de ayakkabınızda oluşan bakterilerin yok olmasını sağlayacaksınız. Ancak bu herkes için uygulaması kolay bir yöntem değildir. Bu yüzden ayakkabınızı giymeden içine bir miktar bebek pudrası dökmeniz ayakkabınızda ki kötü kokuların önüne geçecektir. Gece ayakkabınızın içerisine koyacağınız 1 kaşık karbonat ile de ayakkabı kokularından kurtulabilirsiniz. Ayakkabınızın içine damlatacağınız birkaç damla çay ağacı yağı da pratik ve uygulaması kolay bir yöntemdir.

Ayak Kokusu İçin Hangi Doktora Gidilir?

Doktorlar bizim yaşama nedenimizdir. Her sorunumuzda kuşkusuz kapılarını çaldığımız kurtarıcı meleğimizdir doktorlar. Yaşadığımız bütün rahatsızlıkların da ayrı ayrı bir uzmanı vardır. Midemiz ağrıdığında, başımız ağrıdığında, grip olduğumuzda gideceğimiz ilgili bölümü bilir ve gideriz. Ancak yaşadığımız ayak kokularının tedavisinde ise hangi doktora gitmemiz gerektiği herkes tarafından bilinmemektedir. Ayağınızda oluşan koku problemleri için ilk gideceğiniz adres aile hekimi olmalıdır. Aile hekiminizin tavsiyeleri işe yaramadıysa sağlık kuruluşlarının cildiye bölümüne gitmeniz gerekmektedir.

Ayak Kokusu Önleyici Tabanlık Nedir?

Ayaklarınızda oluşan kokuyu önlemek için pamuklu çorap kullanımı ve ortopedik ya da havalı ayakkabı kullanmanız ilk tavsiyeler arasında yer almaktadır. Ayrıca kullanacağınız özel tabanlıklar ile de hem ayağınızda hem de ayakkabınızda oluşacak kokuları önleyebilirsiniz. Ayak kokusu önleyici tabanlıklar kaliteli ise %95 oranında sizi bu dertten kurtaracaktır emin olun. Tabanlıklar ayağın anatomik yapısı göz önünde bulundurularak yapılmışlardır. Piyasada 60 TL TL civarında çift halinde satılmaktadır. Tabanlığı ayakkabınıza yerleştirerek istenmeyen durumlara kolayca dur diyebilirsiniz.

Toplumda yaygın bir şekilde görülen, bir koşuşturma, spor vb. yorulmadan kaynaklı olarak terlemeler meydana gelmektedir. Bu terlemelerin yanı sıra aşırı miktarda olması rahatsızlık verebilmektedir. Aşırı terleyen insanların sadece %1'inde aynı zamanda hiperhidroz adı verilen tıbbi bir durum sorunu bulunmaktadır. Terleme durumu vücudun ısı kontrolünü yapmak için meydana gelen fizyolojik bir olay olarak bilinir. Belli bir nedene bağlı olmayan aşırı terleme sorununa primer hiperhidroz denir. Bu durum kadın ve erkeklerde eşit oranda görülebilmektedir. Ortalama başlangıç yaşı genellikle 25 yaş civarı olmaktadır. Fakat bu terlemelerden el terlemesi ve ayak terlemesi daha erken yaşlarda başlayabilen bir durumdur. Aşırı terleme tedavisi merak edilen bu soruyu yanıtlayacağız. İşte detaylar

AŞIRI TERLEME İÇİN HANGİ BÖLÜME GİRİLİR?

Gündelik hayatın bir paçası olan terleme durumu normal bir süreçtir. Gereğinden fazla bir şekilde meydana gelen terleme durumu yetişkinler için bölgesel olarak terleme söz konusu olduğunda dermatoloji ya da göğüs cerrahisine başvurulması gerekiyor. Bunlar el, ayak, yüz, koltuk ve benzeri bölgelerdir. Eğer ki bu durum genel terleme ya da gece terlemesi olduğu zaman ise göğüs cerrahisi ile beraber iç hastalıkları bölümüne başvurulması gerekiyor.

AŞIRI TERLEME TEDAVİSİ

•Vücudumuzun yorulması sonucu terleme durumu gerçekleşmektedir. Bu durum normal olarak kabul edilir. Gereğinden fazla miktarda yani aşırı terleme sorunu var ise bu durum eğer ki genel vücut terlemesi şeklinde ise nedeni araştırılır ve nedene yönelik tedavi yöntemi yapılır. Tedavi yöntemlerinden birisi de Primer bölgesel terlemede cerrahi ve cerrahi olmayan tedavi seçenekleri vardır. Cerrahi olmayan tedavide genellikle bölgesel uygulanan veya ağızdan alınan ilaçlar yardımı ile terlemenin azaltılması sağlanır.

•Bir diğer yöntem ise Botox tedavisi yöntemidir. Bu yöntem hem el ve ayak terlemesi hem de koltuk altı terlemesi için uygulanmaktadır. Bu uygulamasından önce uygulama yapılacak olan bölgeye terleme alanının saptanması için nişasta iyot testi yapılabilir. Daha sonra tedaviden 4 gün ile 2 hafta kadar değişen sürelerde terlemede azalmalar meydana gelir. Etki etmesi süresi yaklaşık olarak 4 ila12 ay olarak hesaplanmaktadır.

•Terleme durumu genellikle koltuk altında meydana gelen bir durumdur. Bu durum için Özellikle koltuk altı sinirlerine yönelik cerrahi işlem uygulanabilir ya da koltuk altındaki ter bezleri cerrahi olarak doktorlar tarafından çıkarılabilir. Günümüzde ise bu tedavi bu yöntemler endoskopik olarak da yapılabilmektedir.

•Son olarak ise tedavi edilmek istenen bölgedeki ter bezlerini yok eden modern cihazlar da geliştirilmiştir. Bu cihazlar ile başarılı sonuçlar elde edilmesine rağmen ödem, kızarıklık ve his kaybı gibi yan etkiler de bulunmaktadır. Büyük bir titizlik gerekmektedir.

AŞIRI TERLEME HANGİ DOKTOR BAKAR?

Aşırı terleme hakkında genellikle merak edilen ve çok sık sorulan sorulardan birisi hangi doktorun baktığı yönünde sorular sorulmaktadır. Eğer ki genel terleme sorununuz var ise: vücut, gövde terlemesi için gitmeniz gereken bölüm İç Hastalıkları ve Endokrinoloji bölümüne gidilir. Yahut geceleri uyku halinde terleme var ise: İç Hastalıkları ve Göğüs Hastalıkları bölümüne gidilebilir. Bölgesel terleme için: Dermatoloji bölümüne randevu almanız gerekiyor. Küçük çocuklarda meydana gelen terleme durumu için Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları bölümüne gidilmesi gerekmektedir.

Nefes kokusu şikayetleri birçok nedenden dolayı ortaya çıkabiliyor. En belirgin nedeni ağız ve diş sağlığına bağlı olarak gelişim göstermesidir. Ağız ve diş sağlığına yeteri kadar önem göstermeyenler de belli bir süre sonra ağız içerisinde ve diş aralarında oluşan tartarlar nedeni ile ağız kokusu şikayetleri ortaya çıkabiliyor. Özellikle çürük dişlere müdahale edilmemesi ve önlem alınmaması durumunda da ağız kokusu şikayetleri yaşanabiliyor.

Nefes Kokusu Neden Olur?

Ağız ve diş sağlığının yeterli düzeyde olmaması nedeni ile ortaya çıkan ağız kokusu şikayetleri için alınacak geçici önlemler tam anlamı ile bu şikayeti ortadan kaldırmıyor. Bu nedenle ağız ve nefes kokusu problemlerini kökten çözmek için sorunlu dişlerin tedavi edilmesi gerekiyor. Ağız Kokusu ve Sindirim Sistemi İlişkisi Ağız sindirim sisteminin başlangıç noktası olarak biliniyor. Sindirim sistemi ağızda başlayıp bağırsaklarda son buluyor. Bu nedenle sindirim sistemi organları olan mide, yemek borusu ve bağırsaklarda herhangi bir enfeksiyon ve rahatsızlık söz konusu ise bu durum ağız kokusu ile kendini gösteriyor. Böyle bir durumda mutlaka doktora başvurularak ağız kokusuna neden olan etkenin tam olarak teşhis edilmesi gerekiyor.

Ağız ve Nefes Kokusu İçin Hangi Bölüme Randevu Alınır?

Ağız ve nefes kokusuna neden olan etken ağız içinde yer alan çürük dişlerden ve ağız sağlığından kaynaklanıyorsa diş polikliniğine ya da diş uzmanına başvurmak gerekiyor. Diş doktorları ağız içinde yer alan sorunlu dişleri tespit ederek ağız ve nefes kokusuna neden olan sorunlu dişlerin sorunlarını çözerek
ağız kokusu şikayetlerini gideriyorlar.

Ağız ve nefes kokusuna neden olan etken sindirim sistemi organları olan yemek borusu, mide ve bağırsaklardaki enfeksiyon ya da rahatsızlıklardan kaynaklanıyorsa böyle bir durumda gastroentroloji polikliniğine başvurmak gerekiyor. Gastro uzmanı hastalar için endoskopi yaparak mide ve yemek borusunu bizzat izleyebiliyor ve ağız kokusuna neden olan etkeni teşhis edebiliyor. Eğer ki sorun bağırsaklardan kaynaklanıyorsa hastalara bu sefer kolonoskopi yapılarak bağırsakların genel durumları takip ediliyor. Yapılan bu tetkikler neticesinde sorunun tespit edilmesi ile tedavi yöntemlerine başlanıyor.