Ini bisa berupa suara bising, cahaya terang yang menyilaukan, atau kebisingan dari lalu lintas. Buatlah jadwal yang teratur untuk tugas-tugas kamu dan berkomitmen untuk mematuhinya. Ketika pikiran kamu terus-menerus melayang ke hal-hal yang tidak terkait dengan tugas yang sedang dilakukan, seperti rencana di masa depan, masalah pribadi, atau hal-hal lain yang memikat perhatian, ini dapat menjadi distraksi internal yang mengganggu. Namun,kita harus tahu kapan harus mengobrol atau tidak untuk fokus ke kerjaan masing-masing. Scroll to Top.
nest...