Regl Iken Soğan Suyu Içilir Mi

Gebe Kalma Şansını Arttıran Öneriler

İlişkiden sonra hamile kalmak için ne yapmalı? Bu ay hamile kalmak istiyorum ne yapmalıyım? Gibi soruları çok sık almaktayım.Bu yüzden gebe kalmak isteyenlere bu yazımda yardımcı olmaya çalışacağım. Kadınların doğurganlığını optimize etmek için vücutlarına daha iyi bakmaları öncelikli adımdır. Peki kadınlar bebek sahibi olma olasılıklarını artırmak için başka neler yapabilir ?

Adet döngülerinizin süresini bilmek ve buna göre cinsel ilişki zamanını ayarlamak hamile kalmak için çok önemlidir.

Gebe kalmak için ne yapmalıyım?

Bu ay hamile kalmak istiyorum ne yapmalıyım? İşte size sağlıklı bir kadının hamile kalma şansını artırmaya yardımcı olabilecek altın değerinde 10 ipucu;

1. Adet döngünüzün sıklığını ve süresini kaydedin,
2. Yumurtlama gününüzü takip edin,
3. Her ay doğurganlık günlerinizde gün aşırı eşinizle beraber olun,
4. Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çabalayın,
5. Doğum öncesi bir vitamin alın,
6. Sağlıklı yiyecekler yiyin, doğal beslenin,
7. Bünyenizi yormayın,Yorucu antrenmanları azaltın,
8. Yaşlandıkça doğurganlığınızın düşeceğinin farkında olun,
9. Sigara içme ve alkol alışkanlıklarınızdan kurtulun,
10. Ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini bilin.

1. Adet döngünüzün sıklığını ve süresini kaydedin

Bebek sahibi olmak isteyen bir kadın, adetlerinin ilk günlerinin her ay aynı arayla gelip gelmediğini izlemelidir, eğer düzenli aralıklarla oluyorsa döngünüzün düzenli olduğu kabul edilir. Tersine, dönemleriniz düzensiz olabilir, yani döngü uzunlukları aydan aya değişebilir. Bu bilgiyi bir takvimde izleyip kullanabilirsiniz. Bir kadın ne zaman yumurtlayacağını yaklaşık olarak tahmin edebilir, bu bahsedilen günler yumurtalıklarınızın her ay bir yumurta bırakacağı zaman aralığıdır.

Bir kadının yumurtası tüp ve rahime düştükten sonra sadece 12 ila 24 saat boyunca gebelik sağlar. Bununla birlikte, bir erkeğin spermi, bir kadının vücudunda beş güne kadar hayatta kalabilir.

2. Yumurtlamayı takip edin

Düzenli döngüleri olan kadınların adetlerinin gelmesinden yaklaşık iki hafta önce yumurtlamları olur. Düzensiz döngüleri olan kadınlarda yumurtlamayı tahmin etmek daha zordur, ancak genellikle bir sonraki adet döneminin başlamasından 12 ila 16 gün önce gerçekleşir.

Kadınların her ay en doğurgan günlerini belirlemelerine yardımcı olmak için kullanabilecekleri birkaç yöntem vardır .

Evde yapabileceğiniz yumurtlama tahmin kitleri, bir kadının ne zaman yumurtladığına dair tahmin yürütmenin yollarından biridir. Eczanelerde satılan kitler, yumurtlama sırasında seviyeleri her ay artan ve yumurtalıkların yumurta bırakmasına neden olan bir hormon olan luteinize edici hormon için gebelik testine benzer yöntemle idrardan test ediliyor. Pozitif bir test sonucundan hemen sonraki üç gün, çiftlerin hamile kalma olasılıklarını artırmak için cinsel ilişki için en iyi zamandır .

Yumurtlamayı tahmin etmenin başka bir yöntemide, bir kadının vajinasındaki mukus(salgı) miktarını ve görünümünü düzenli olarak kontrol etmesini içeren servikal mukusu(salgı) izlemektir. Bir kadın en doğurgan olduğunda yani yumurtlamadan hemen önce, mukus miktarı artar ve ayrıca daha ince, daha berrak ve daha kaygan hale gelir . Servikal mukus daha kaygan hale geldiğinde, spermin yumurtaya ulaşmasına yardımcı olur. Fertility and Sterility dergisinde yayınlanan bir makalede, servikal mukuslarını sürekli kontrol eden kadınların altı aylık bir süre içinde gebe kalma olasılıklarının takip etmeyenlere göre 2.3 kat daha fazla olduğu bulunmuştur.

3. Doğurganlık döneminde gün aşırı eşinizle beraber olun

Kolay hamile kalma pozisyonları nedir? Sorusu sıkça sorulmaktadır.Bu soruyu ve uygun cinsel beraberlik günlerinin ne olduğunu burada cevaplayalım. Amerikan Üreme Tıbbı Derneği'ne göre "doğurganlık dönemi(gebe kalma dönemi)", yumurtlamadan önceki beş gün ve yumurtlama günü olmak üzere altı günlük bir aralığı kapsar . Bunlar, her ay bir kadının en doğurgan olduğu günlerdir.

Bazı kadınlar, hamile kalma olasılıklarının daha yüksek olduğu zamanı takip etmelerine yardımcı olması için doğurganlık izleme uygulamaları ve web siteleri gibi yeni teknoloji araçlarına yöneliyor, ancak 2016'da yapılan bir araştırma, uygulamaların verdiği tarihlerin doğru olmayabileceğini göstermiştir.

Yapılan bilimsel araştırmalara göre sadece "doğurganlık dönemi" boyunca her gün cinsel ilişki yaşayan çiftlerde gebe kalma olasılığı % 37 iken, bir ay boyunca her gün cinsel ilişki yaşayan çiftlerde ise % 33 bulunmuştur. Pratik olarak doğurganlık dönemi boyunca gün aşırı cinsel ilişki, bir çiftin gebe kalması için çok pratik bir yöntem olup gebe kalmanızı kolaylaştırabilir.

Halk arasında gebe kalma şansını arttırmak amaçlı bir çok yaygın yanılgılar vardır. Örneğin, cinsel ilişki pozisyonunun bir çiftin bebek sahibi olma şansını etkileyeceğine dair hiçbir kanıt bulunamamıştır ve cinsel ilişkiden sonra belirli bir süre sırtüstü yatmak bir kadının hamile kalma olasılığını arttırmamaktadır.

Bazı vajina kayganlaştırıcılar gebe kalma ihtimalinizi azaltabilir. Özellikle bazı su bazlı vajinal kayganlaştırıcılar spermin hareketini azaltabilir. Eğer kayganlaştırıcı jel kullanıyorsanız su bazlı olmamasına dikkat etmelisiniz.

4. Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çabalayın

Kilolu olmak bir kadının gebe kalma olasılığını azaltabilir, ancak aşırı zayıf olmak bebek sahibi olmayı daha da zorlaştırabilir.

Bilimsel araştırmalar, aşırı kilolu bir kadının hamile kalma süresinin VKİ(Vücut kitle indeksi)'si normal olan bir kadından iki kat daha uzun sürebileceğini göstermiştir. Diğer yandan aşırı zayıf bir kadının hamile kalması ise dört kat daha uzun sürmektedir.

Çok fazla vücut yağına sahip olmak aşırı östrojen üretir ve bu da yumurtlamayı engelleyebilir.

Kilolu bir kadının hamilelik planına başlamadan önce vücut ağırlığının yüzde 5 ila 10'unu kaybetmesi doğurganlığını arttırır.

2017'de yapılan bir araştırmada, her iki partnerin de obez olduğu çiftlerin , obez olmayan çiftlerle kıyaslandığında hamile kalma süresinin yüzde 55 ila 59 oranında daha uzun zaman aldığı bulunmuştur. Diğer yandan çok zayıf olan kadınlar ise düzenli adet görmeyebilir veya yumurtlamaları durabilir.Bu nedenle gebe kalma şansları düşer.

5. Doğum öncesi vitamin desteği alın

Gebe kalmaya çalışan kadınların hamile kalmadan önce bir vitamin almaya başlamasını öneririm.Bu konuda yani vitamin seçiminde doktorunuzdan yardım alabilirsiniz. Bu şekilde bir kadın kendi bünyesinin eksikliklerine göre uygun bir vitamin seçebilir ve hamile kalma sürecinde ve hamilelikte destek alabilirsiniz.

Bu süreçte genellikle önerilen vitaminler folik asit ve D vitaminidir. Ayrıca aneminiz varsa demir desteğide kullanmalısınız. Genellikle günde en az 400 mikrogram (mcg) folik asit içeren günlük bir multivitamin desteği almak iyidir. Bir bebeğin beyninde ve omurgasında doğum kusurlarını önlemek için önemli olan folik asit bir B vitamini çeşididir(B-9 vitamini). Doğum kusurlarının bazılarını önlemeye yardımcı olmak için kadınların hamile kalmadan en az bir ay önceden başlayarak her gün 400 mcg folik asit alması tüm otoritelerce önerilmektedir. Folik asit takviyesine gebelikten önce başlamak iyi bir fikirdir çünkü nöral tüp gelişimi, gebe kaldıktan 3 ila 4 hafta sonra yani birçok kadın gebe olduğunu fark etmeden önce (beyin ve omurga gelişimi) başlar. Diğer önemli bir vitamin D vitaminidir. D vitamini eksikliği ülkemizde çok sık görülmektedir. D vitaminini eğer damla formda alıyorsanız günlük 10 damla idame dozunda alabilirsiniz. Eğer ciddi D vitamini eksikliğiniz varsa doktorunuz size daha yüksek dozlarda destek önerebilir. Ayrıca ek olarak 500 mg omega-3 desteğide alınabilir. 

6. Sağlıklı yiyecekler yiyin, doğal beslenin

Doğurganlığı destekleyen belirli bir diyet olmasa da, çeşitli sağlıklı yiyecekler yiyerek kalsiyum, protein ve demir gibi kritik besinleri yeterince alıp vücuttaki depoları doldurarak kadın vücudunu hamileliğe hazırlamalıdır. Bu tür bir beslenmede, çeşitli meyve ve sebzeler, yağsız protein kaynakları tüketmek, kepekli tahıllar, süt ürünleri ve sağlıklı yağ kaynakları yemek anlamına gelir.

Folik asit içeren bir takviye ilaç almanın yanı sıra, bir kadın bu vitamini koyu yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, zenginleştirilmiş ekmek ve tahıllar, fasulye, turunçgiller ve portakal suyu gibi doğal gıdalardan da alabilir. Yüksek kolesterol seviyeleri hamile kalmayı zorlaştırabilir bu yüzden yağlı beslenmeden kaçınmak en doğrusudur.

Hamile kalmaya çalışırken hamsi, uskumru gibi diğer balıklara nazaran cıva yoğunluğu az olan balıklar yiyin.

Ayrıca, aşırı kafein tüketmeyin : Günde 500 miligramdan fazla kafein tüketmenin kadınlarda doğurganlığı azalttığı saptanmıştır. Amerikan Üreme Tıbbı Derneği'ne göre, hamile kalmadan önce günde 1 ila 2 fincan kahve veya 250 mg'dan az kafein tüketmenin gebe kalma olasılığı üzerinde hiçbir negatif etkisi olmadığı belirtilmiştir.

7. Bünyenizi yormayın,Yorucu antrenmanları azaltın

Haftanın çoğu günü fiziksel olarak aktif olmak, bir kadının vücudunun hamileliğin ve doğumun gereklerine hazırlanmasına yardımcı olabilir. Ancak çok fazla egzersiz yapmak veya sık sık yorucu egzersiz yapmak yumurtlamayı engelleyebilir. Yoğun egzersiz yapan kadınlarda çok fazla adet rahatsızlığı görülmektedir ve çoğu zaman hamile kalmak istiyorlarsa bu kadınların egzersizlerini azaltmaları gerekmektedir.

8. Yaşa bağlı doğurganlık düşüşlerinin farkında olun

Kadınlar yaşlandıkça yumurtalıklarıda yaşlanır. Yumurtalarının sayı ve kalitesinde düşüşe neden olan yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle doğurganlıkları azalır. İlerleyen yaşla birlikte, rahim fibroidleri , endometriozis ve fallop tüplerinin tıkanması gibi bazı sağlık sorunları için risk artışı da artar ve bu da doğurganlık kaybına katkıda bulunabilir.

30'lu yaşlarda kadınlarda doğurganlık potansiyeli kademeli olarak düşer, 37 yaşından sonra daha keskin bir düşüş olmaktadır ve 40 yaşından sonra ise en ciddi miktarlarda düşüş olmaktadır. Bu düşüşler, hamile kalmanın daha uzun sürebileceği anlamına gelir.

9. Sigara içme ve alkol alışkanlıklarınızdan kurtulun

Sigara içmek hem kadınlarda hem de erkeklerde doğurganlık sorunlarına yol açabilir. Amerikan Üreme Tıbbı Derneği'ne göre sigara dumanında bulunan nikotin ve karbon monoksit gibi kimyasallar bir kadının yumurtalarının kayıp oranını hızlandırmaktadır. Yine başka bir bilimsel çalışmaya göre sigara içmek bir kadının yumurtalıklarını yaşlandırıyor ve yumurtalarını erken tüketiyor.

Gebe kalmaya çalışırken esrar ve diğer keyif verici uyuşturucu kullanımından da kaçınılmalıdır.Bir kadının hamilelik planı varsa alkolden uzak durması en güvenli yoldur. Hamile kalmak istediğinizde doğum kontrolü bıraktığınızda alkol tüketmeyi de bırakmalısınız. Orta derecede (günde bir ila iki kadeh içki) veya ağır seviyelerde (günde ikiden fazla kadeh içki) alkol almak , bir kadının hamile kalmasını zorlaştırabilir .Ayrıca alkol doğacak bebekte zeka ve yüz anomalilerine neden olabilir. Günlük hayatta kullandığınız hijyen ürünlerini mümkünse doğal ürünlerden seçin. Gebelikten önce ve gebelikte kullanabileceğiniz alkolsüz şampuanlar vardır. İletişim numaramızdan ve whats up hattımızdan bilgi alabilirsiniz.

10. Ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini bilin

Bir kadın 35 yaş ve üzerindeyse ve altı aylık düzenli cinsel ilişkiden sonra hamile kalamamışsa veya 35 yaşın altındaki bir kadın bir yıl düzenli olarak korunmasız cinsel ilişkiye girmesine rağmen hamile kalamamışsa, hem kadın hem de erkeğin kısırlık değerlendirmesi yaptırmayı düşünmeleri gerekir. Örneğin hormonlarınızda bozulma varsa doktorunuz gerekli tedavi ile normal seviyelere gelmesini sağlayacaktır. Prolaktin hormonu özellikle emzirme dönemlerinde yükselen süt hormonudur. Eğer çok yükselirse gebe kalmayı zorlaştırabilir. Ya da troid homonu eğer normal değerin altına düşerse yine gebe kalmanız zorlaşır. Ayrıca rahim ve tüplerinizin değerlendirilmesi yapılmalıdır. Rahim ve tüplerinizi değerlendirmenin en iyi yolu kısaca HSG adı verilen rahim filmidir. Ultrasonda rahim iç zarı ve rahmin genel yapısıda değerlendirilecektir. Kliniğimiz yıllardır kısırlık sorunlarını çözerek sizlere yardımcı olmaktadır. Eğer düzenli cinsel ilişki yaşamanıza rağmen gebe kalamıyorsanız yardım ve bilgi almak amaçlı iletişim numaramızdan bize ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.

GÜNCEL VE YENİ BİLGİLENDİRMELER İÇİN İNSTAGRAM HESABIMIZI TAKİP EDEBİLİRSİNİZ: drfatihadanacioglu

Adet döngüsü kadın üreme sisteminde oluşan ve gebeliği mümkün kılan düzenli doğal değişime verilen isimdir. Regl döngüsü yumurta üretiminde ver rahmin gebelik için hazırlanmasında gereklidir.

Adet Nedir?

Adet diğer tabiri olarak regl ifadesi de kullanılan adet, (mensturasyon) kadınların rahim iç zarı dokusunu oluşturan endometrium tabakasının gebelik için her ay kendini yenileme çalışması olarak, dökülen doku kalıntılarının bir miktar kan ile dışarı atılmasıdır. Bu döngü her ay hormonlar tyolu ile gerçekleşen, vücudun doğurganlık sistemindeki doğal davranışlardır.

Adet Kanaması, Süresi

Adet kanamasını süresi ve miktarı kişiden kişiye farklılık österir. Sağlıklı kişilerde adet kanaması 3 ila 7 gün arasında sürer ve bu dönem boyunca günde 3-5 adet ped değiştirilmesi normal kabul edilir.

Adet kanamasının sağlıklı olduğunu gösteren bir diğer parametre düzenli olup olmadığıdır. Kişiden kişiye değişmekle birlikte sağlıklı kadınlarda bu süre bir adetin başından diğerinin ilk gününe kadar geçen süre aşağı yukarı 7 gün olarak kabul edilir.

Adet Olmak İçin

Adet olmak için vücutta yer alan dört sistemin sağlıklı, düzenli ve birbirleri ile uyumlu çalışması gereklidir. Hipotalamus, hipofiz bezi, yumurtalıklar rahim ve vajinadan oluşan bu sistemin sağlıklı bir şekilde çalışması üreme için gereklidir.

Regl süreci ergenliğin ilk dönemlerinde düzenli olmasa da zamanla düzene girer. Bu süre 1.5-2 yıla kadar uzayabilir. Menonopoz dönemine yaklaşıldığında da adetin süresi, sıklığı ve karakteri değişebilir.

Hızlı Adet Söktürücüler Nelerdir?

Adet söktürücü ilaçlar pregesteron içeren ilaçlardır. Çünkü normal adet döngüsünde östojen ve pregestron seviyesi yavaş yavaş yükselir ve gebelik olmazsa bu hormonlarda ani bir düşüş yaşanır. Kanda östrojen ve progesteron düzeyinin düşmesine bağlı olarak adet kanaması başlar.

Adet söktürücü ilaçlardan işte bu mekanizma üzerinden çalışır. Adet söktürücü ilaçların içindeki progesteron kan progesteron düzeyini önce yükseltirilaç kesildiği anda da progesteron çekilme kanaması yani adet olur.

Adet Söktürücü İlaçlar

Progesteron içeren tüm ilaçlar adet olmaya yarar. Adet söktürücü haplardan en bilineni Tarlusal’dir. Adet söktürücü ilaçlar şunlardır;

• Tarlusal,
• Duphaston,
• Orgometrit,
• Progestan kapsül,
• Primolut-N olarak sıralanabilir.

Adet söktürücü iğne olarak da Proluton, Progynex, Progestan söyleyebilirim

Hızlı Adet Söktürücü İlaç Var Mı?

Adet söktürücü ilaçlar mecbur kalındığında erken adet görmek için kullanılan ilaçlardır. Adet söktütücü ilaçlar içerisinde progesteron içeren tablet veya iğne formda olan ilaçlardır.

Adet söktürücü ilaçların işe yaraması için rahim iç duvar kalınlığının belli bir seviyenin üzerinde olması gerekir. (7-8 mm üzerinde) Eğer adet söktürücü ilaca rağmen adet olunamıyor ise ya rahim duvarı yeterince kalın değildir, yada gebelik vardır.

Adet söktürücü ilaçlar genellikle 5-6 gün kullanılır ve ilacı bıraktıktan sonra 3-7 gün içinde adet kanaması başlar. Ancak bu süre bazı kadınlarda 10 güne uzayabilir. Hızlı adet olmak isteyen kadınlarda bu ihtimallerde konuşularak planlaması yapılmalıdır.

Hızlı adet olmak için kullanılan bir diğer ilaç ise doğum kontrol haplarıdır. Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda ilacın birden kesilmesi adet kanamasına neden olur. Bu etki nedeniyle doğum kontrol hapları adeti öne çekmek için kullanılır. Ancak bu şekilde kullanım ilacın etkinliğini azaltır. Bu kullanım şekli sık tekrarlanmamalı ve o ay için ekstra bir korunma metodu uygulanmalıdır.

Hızlı Adet Söktürücü Bitki ve Besinler

Bazı bitkiler ve çaylar rahimde kasılmaya neden olarak hızlı adet görmeyi sağlayabilir. Bunları şöyle sıralayabiliriz;

• Maydonoz
• Dereotu
• Soğan kürü
• Civan perçemi
• Biberiye çayı
• Adaçayı
• Zencefil çayı
• Kantoron
• Kekik çayı

Ancak unutulmamalıdır ki bunlara başvurmadan önce jinekolojik bir sorunun olmadığından emin olmak gerekir. Ayrıca bu bitkiler ve çaylar adet tarihinde çok büyük değişikliklere sebep olmazlar. Zaten gelmesi yakın olan bir adetin gelmesini kolaylaştırabilirler. Adeti 3-5 gün yada 1 hafta erkene almak isteyenlerde yalnızca çaylar ve kürler işe yaramaz.

Hızlı Adet Söktürücü Olarak Aspirin

Hızlı adet olmak, adeti öne almak için en etkili yöntem doktor kontrolünde kullanılan ilaçlardır. Bu konuda en sık sorulan soru ise aspirin kullanımıdır. Plasebo etkisinin dışında aspirinin kanıtlanmış hızlı adet söktürücü etkisi bulunmamaktadır.

İlk Adet Kanaması

İlk adet kanaması kız çocuklarında 12-15 yaş arasında başlar ve bu menarş olarak adlandırılır. Menopoz ise kadının artık üreme fonksiyonunun bitmiş olduğu gösteren bir durumdur. Son adet kanamasının üzerinden 12 ay geçen kadın menopoz yaşı 45-55 arası kabul edilmektedir.

Regl fizyolojik bir süreçtir ve kinin vücudunun olası gebelik için kendini hazırlaması olarak da tanımlanabilir. Sağlıklı her kadın ergenlik döneminden menopoz dönemine kadar düzenli olarak adet kanaması yaşar. Kişiden kişiye adetin miktarı, süresi ve sıklığı değişebilir.

Nasıl Adet, Regl Olunur?

Ergenlikle birlikte, yumurtalıklar ve rahim ararsında aşağıdaki olaylar sırasıyla gerçekleşir ve geç kız regl olmaya başlar;

• Beyinden hipotalamustan GnRH salgısı artar,
• GnRH beyindeki hipofizden FSH,LH salgılanmasını sağlar,
• FSH yumurtalıkları harekete geçirir. FSH ‘ ın etkisi ile yumurtalıklardaki folliküllerden östrojen salgılanmaya başlar,
• Her ay 1 yumurta büyür ve buna dominant folikül adı verili,
• Dominant follikülden salgılanan salgılanan östrojen etkisi ile rahim duvarı kalınlaşır,
• Östrojen belli bir seviyeye ulaşınca beyinden LH salınımını tetikler,
• LH’ın etkisi ile dominant follikül çatlar,
• Çatlayan yumurta korpus luteuma dönüşür ve pregesteron salgılanır,
• Gebelik oluşmaz ise korpu luteum 14 gün sonra yok olur,
• Korpus luteum yok olduğu için östrojen ve progesteron azalır,
• Progesteron çekilmesine bağlı olarak adet olunur,
• Esasında tüm mekanizma budur.

Adet Düzensizliği Nedir?

Üreme çağındaki kadınların en sık jinekoloji polikliniklerine başvurma nedenlerinde ilk sırada adet düzensizliği vardır.

Kısaca şöyle ifade edilir. İki adet arasındaki sürenin 21 günden kısa yada 35 günden uzun olması, kanamaların 7 günden uzun 2 günden kısa olması adet düzensizliği demektir. Kız çocuklarında 16 yaştan sonra ve 8 yaştan erken adet de beklenmez. İlk adet görüldüğü yıllarda (yaklaşık 2 yıl) ve menopoza yakın hazırlık döneminde adetin düzensiz olması beklenen bir durumdur.

Adet düzensizliği nedenlerini ele alırken kadının yaşı göz önüne alınmalıdır. Adetin gecikmesi, sık sık adet olma yada adetin uzun sürmesi ve çok olması gibi durumların hepsi adet düzensizl,iği başlığı altında incelenir.

Regl Gecikmesi Neden Olur?

Cinsel olarak aktif, daha önce düzenli adet görmekte olan bir kadında, en sık adet düzensizliği nedeni gebeliktir. Bu nedenle adet gecikmesi yada adet dışı kanaması olan bir kadında mutlaka kanda gebelik testi yapılmalı ve gebelik olup olmadığından emin olun malıdır. Diğer adet gecikmesi nedenleri ise;

• Polikistik over sendromu,
• Yumurtalık kistleri,
• Troid hormonu bozuklukları,
• Progesteronlu spiraller( mirene),
• Stres,
• Mevsim değişiklikleri,
• Uzun seyahatler, yer değişiklileri,
• Aşırı spor yapma,
• Sağlıksız diyetler ve ani kilo alıp verme olarak sayabiliriz.

Adetin 1 hafta erken veya 1 hafta geç olması normaldir. Ayrıca adet döngüsü yılda 1 yada 2 kez özellikle mevsim dönemlerinde gecikmeler gösterebilir.

Hemen adet olmak için ne yapılmalı?

Bir kadının vücudunun her ay hamile kalmaya hazırlandığı süreç olan regl dönemi, kadınların hayatında oldukça önemli bir yer tutar.

Biz jinekologlara kadınlar en sık adet düzensizliği şikayeti ile başvururlar. Bir kadının her ay düzenli adet olabilmesi için beyin, yumurtalık ve rahimin uyum içinde çalışması gerekir.

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapmalı? ► konumu inceleyebilirsiniz. 

Kadınların hemen hepsi beklediği zamanda adet görme arzusundadırlar. Oysa adet mekanizması oldukça karışık, dinamiği pek çok parametreden oluşan bir mekanizmadır. Biz jinekologlara en sık gelen sorulardan biride adet söktürücülerle ilgilidir.

Adet düzensizliği, adet gecikmesinin nedeni tespit edilmeden adet söktürücü ilaç, bitki vs hem işe yaramaz hem de sakıncalı olabilir.

Soğan suyu kürü içerisinde B6 vitaminleri, C vitamini, kalsiyum magnezyum, krom, demir ve fosfor mineralleri son derece fazla bir şekilde bulunmaktadır. Soğan suyunun kan şekeri düşmesi ile kanserle savaş ortamı yaratmaktadır. Bu aşka sitemli son derece güçlü bir hale getirir.

Soğan suyunun faydaları durumlarından biri ise adet ağrılarını geçmesinden kaynaklanmaktadır. Sonra suyunu adetli halde iken içmeniz ağrıları en az limit indirecektir. Adet söktürücü bir şekilde soğan suyu kullanmanız için soğan kabuğunu kullanmanız yeterli olabilir. Ayrıca soğanı direkt olarak da kullanabilirsiniz.

Stres ya da fazla kilolu bir durumunuz varsa bu durumların birçok nedeni olabilir. Ayrıca erken menopoz ya da tiroit hastalıkları sorunları var ise bunların nedenleri araştırılmalıdır. Bu durumlara bağlı olarak en iyi çözümler arasında soğan suyu tüketmekten geçmektedir. Fazla bir şekilde adet kanamasının fazla olması ya da adet gecikmesi yaşıyorsanız kadın doğum uzmanı ilgili bazı tetkikler yapacak ve bunların nedenlerini araştıracaktır.

Soğan suyunun yalnızca adet söktürücü bir şekilde kullanılması söz konusu değildir. Aynı zamanda yumurtalıklarda oluşan kistlerin de doğal bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır.

Soğan kürünün gün içerisinde aç karnına mı tok karnına tüketilmesi söz konusu olabilir. Günde iki kez kullanmanız yeterlidir. Bir hafta içerisinde %90’lara kadar bir sonuç ile karşılaşacaksınızdır.

Adet Söktürücü İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi

İbrahim Saraçoğlu soğan kürü önemli detayları aşağıda yer almaktadır.

Malzemeler: 1 adet soğan tencere bıçak ve yarım litre pet şişe su.

Adet gecikmesine dair iyi gelen birçok bitki doğamızda bulunmaktadır şu an bitkiler arasında en etkili olanlardadır.

Klorsuz olan iki bardak suyun tencere koyulması ile işlem başlar tencere hep koyulan sular kaynatılmalıdır. Klorsuz su yerine markette satın alabileceğiniz hazır sularda olabilir. Daha sonra orta boy soğanı dörde bölünmesi gerekir. Soğanın kabukları çıkarılır kaynatılmış olan suyun içerisine soğanlar atılır. 10 dakika boyunca su kaynatmaya devam edilmelidir.

Kaynama aşaması tamamlandıktan sonra süzülüp ılımaya bırakılması gerekir. Soğan suyunun günde sabah ile akşam olmak üzere iki kez ılık bir şekilde tüketilmesi gerekir. Çalışan kadınlar sabah işe gitmeden evvel tüketmeleri iyi olacaktır. Gece de aynı kür yatmadan önce uygulanması ile gerçekleştirilebilir. Soğan küründen adet söktürmede hem de yumurtalıklar için kistlere dair çözüm üretilmesi en sağlıklı seçenekler arasındadır.

Bu kürün gün içerisinde 2 kez kullanmak şartıyla iki hafta boyunca devam ettirilmesi gerekir. Unutmamanız gereken nokta ise soğan kürünün her gün mutlaka düzenli bir şekilde tüketilmelidir. Bu durumları göz önünde bulundurarak soğan kürüne başlamanız gerekir. İhmal ettiğiniz taktırdık ürün tam etkisini vücudunuzda göremezsiniz. Kür en geç bir hafta içerisinde ya da 10 gün içerisinde vücudunuzda etkisini gösterecektir.

Soğan kürünü 2 hafta boyunca uyguladıktan sonra 6 ay boyunca yapmamanız gerekir. 6 ayın ardından sonra yine 15 gün ya da 2 hafta boyunca soğan kürünü uygulamaya geçebilirsiniz. Soğan kürünü kesinlikle beyaz soğan kullanılması gerekir. Mor ya da kırmızı soğan kürü için kullanılmaması gerekir. İçeceğiniz her kür ayrı bir şekilde taze olarak hazırlanması gerekmektedir.

Soğan kürünün kullanmadan önce doktora gitmeniz gerekmektedir. Doktora gitmeden önce hiçbir tedavi yöntemi gerçekleştirmemelisiniz. Her internet sitesinden gördünüz soğan kürü ya da başka türlerin kullanımları doktora gitmeden önce gerçekleştirilmemelidir. Bu yüzden bir rahatsızlığınız var ise soğan kürünü kullanmadan önce doktora gitmeniz en doğru seçenek olacaktır.

Soğan suyunun söktürücü bir özelliği bulunması sebebiyle böbrekleri fazla bir şekilde enerji kullanması sağlayacaktır. Hatta zarar verebilir. Bu yüzden tedavi ya da tanı ortamı yaratılmadan soğan kürünün kullanılmaması gerekir. Bir doktorunuza giderek bu durumu danışmanız gerekmektedir.

Adetli İken Soğan Suyu İçilir mi?

Soğan an oldukça faydalı bir bitkidir. Yemeklerimiz de sık bir şekilde sonra kullanmaktayız.

Soğuk algınlığına son derece faydalı bir bitkidir şifalı bitkiler arasında soğanın diğer besinlerden ayırıcı özellikleri ortaya çıkmaktadır. B vitamini açısından oldukça zengindir. C vitamini açısından daha zengindir. Bir nevi soğan antibiyotik vazifesi de görülmektedir.

Yorgunluğunu son derece giderir. Bedene güç ve canlılık vermektedir. İştah açıcı özelliğinin de olması ile küçük çocuklara burca verilebilir. Vücutta biriken su ile yüreği dışarıya atmaya son derece yardımcı bir besin olarak karşımıza çıkmaktadır. Şu an zayıflamaya da yardımcı bir besindir ve kilo verdirir. Ödemleri önlemektedir. İnsanların sinirlerini yatıştırmaktadır.

Uykusuzluğuna çok iyi gelen bir besindir. Öksürük söktürücü etkisi olarak da bilinmektedir. Birçok kanser hastalığına dair vücudu tamamen koruyabilmektedir. Bağırsak kurtlarından kurtulmak için de soğan kürü kullanılabilir. Böbrek taşına dair bir rahatsızlığınız var ise soğan suyu, maydanoz ve adaçayından oluşan bir kür ile böbrekler içerisinde yer alan taşlardan kurtarılabilir.

Ancak böbrek rahatsızlığı bulunan kişiler üzerinde tavsiye edilmemektedir. Böbrek üzerinde bir uygulama gerçekleştirmeden önce üroloji doktorları danışmalısınız. Üroloji doktorları muayene ettikten sonra tedavi yöntemlerini sizlerle konuşacaktır. Böbrek içerisinde yer alan taşların bazen ameliyat yoluyla alınması gerekmektedir. Buna bağlı olarak üroloji doktoruna gitmeniz en sağlıklı seçenek olacaktır.

Soğanın Faydaları

• Prostat hastalığına karşı faydalıdır
• Romatizma ağrılarını giderici özelliğe sahiptir
• Sık sık idrara çıkartarak bedende bunları ödemeye atılmasını sağlar
• Kan şekerini düşürür
• Bütün kanser çeşitlerine karşı bedeni korur
• Kanı temizleyen soğan aynı vakitte karaciğer ve bağırsakları da temizler
• Aşırı zayıf düşmeye niçin olan bağırsak kurtlarının dökülmesini sağlar
• Şayet çok çok yağlı yemekler yiyorsanız, bu yemeklerin yanı sıra tüketeceğiniz bir soğan, samimi bu yağlı yemeklerin sevabı bulunduğu kolesterol artmasına engeller.
• Soğan yüksek tansiyonu düşürülmesine yardımcı olur
• Ki soğan kalbi güçlendiriniz damar tıkanıkları yok eder
• İştahı açar, sindirim sistemi kuvvetlendirir
• Bağırsakları çalıştırarak vakit vakit müshil tesiri gösterir

Soğanın Zararları

Soğanın iştah açıcı özelliği vardır. Bu sebeple diyet yapan bireylerin soğandan bir vakit uzak durması yerinde bir karar olur. Soğanın içerisinde tespit edilen ince zar, mide ağrısına sebep olabilir. Bu yüzden soğanın ince zarı ayıklandıktan sonra yenilmesi daha doğru olur.

Soğan mikropları temizlerken yaraların süratle iyileşmesine niçin olur. Soğanın pansuman tesiri bulunur. Yaranızı bir yandan temizlerken bir yandan da basitçe kapanmasını sağlar. Soğan, yaralı bölgelerde cilt bozukluklarını iyi gelen bir iksire sahiptir. Yaraların geç iyileşmesi bedende yara izlerine niçin olur. Soğanın faydaları size estetik güzellik sağlıyor.

Soğan iyileşmeyi süratlendirerek sizi çirkin yara izlerinden kurtarır. Soğanın yaralara uygulanması basittir. Kür durumuna getirdiğiniz soğanı yaranızın üstüne koyunuz ve üstünü sarınız. Canınız yansa da kısa bir vakit katlanmalısınız. Yarım saati geçmeden evvelce sargıyı çıkartınız ve farkı görünüz.

Soğan sinirlere direkt tesir eder. Soğanın sinir sistemini rahatlattığından bahsetmiştik. Aynı şekilde sinirsel rahatsızlıklara da iyi geliyor. Soğan kürü, uygulandığı bölgenin doku ve sinir sistemine süratle nüfuz eder. Soğanın faydaları o kadar sayısızdır ki soğan, sihirli dokunuş ile ağrıya niçin olan sebepleri ortadan kaldırır ve sizi rahatlatır.

Soğan antioksidan özelliği yardımıyla mikropların en baş düşmanıdır. Kış aylarında, soğan tüketenler diğerlerine göre daha avantajlıdırlar. Çünkü basit basit hastalıklara yakalanmazlar. Soğan bol C vitamini yardımıyla bağışıklığı güçlendiriyordu. Aynı vakitte kanı temizleyerek iyileşmeyi süratlendirir. Soğuk algınlığından kurtulmak ve yakalanma riskinizi azaltmak dilerseniz kışın soğandan vazgeçmeyiniz.  Soğan kullanımı ile soğanın faydaları en çok hastalığa yakalanma riskiniz olan kışın sizin yanınızda olacaktır.

Midenizdeki ve bağırsağınızdaki fazlası oluşum sizi sıkıntıya sokar. Soğanın yaraları tedavi özelliği yardımıyla midenizdeki yaralardan ve rahatsızlıklardan basitçe kurtulacaksınız.

Pek çok sebepten ötürü adet olamayan kadınların en büyük problemi bu durumu çözebilmektir. Adet düzensizliği kadınları oldukça büyük bir rahatsızlığa sokar. Hem fiziksel hem psikolojik etki edebilecek bu durumun normal seyrinin dışında olması kişileri etkilemektedir. Bunlara çözüm üretmek için çareler arayan kadınlar en çok soğan kabuğu kürü ya da soğan suyu kürünü uygulamaktadır. Bu alanda en bilinen ve sağlıklı yöntemlerden biri de budur. Soğan adeta bir şifa kaynağı olup her derde deva olduğundan bu konuda da kadınlara yardımcı olacaktır. Bu bağlamda; soğan kürü adet görmek için ne zaman içilir? Soğan suyu adeti kaç günde getirir?

SOĞAN SUYU ADETİ KAÇ GÜNDE GETİRİR?

Adet gecikmesi sebebi ile soğan suyundan faydalanmak isteyen pek çok kadın bulunuyor. Adet söktürücü soğan kürü ile kadınlar gecikmiş adet döngüsünü normal seyrine çevirmek istiyorlar. Aynı zamanda yumurtalık kistlerini de ortadan kaldıran soğan suyunun pek çok faydası bulunuyor. Soğan suyundan en yüksek faydayı sağlamak için en az altı ayda bir 15 gün süre ile düzenli olarak uygulanırsa istenilen durum elde edinilebilir. Soğan suyu kürü 15 gün boyunca aynı saatler ve düzende uygulanırsa kürün uygulanmasından 3 ya da 4 gün sonra adeti söktürecektir. Ancak bu durum yine de kişinin durumuna göre değişmektedir.

SOĞAN KÜRÜNDEN SONRA NE ZAMAN ADET OLUNUR?

Soğan kürünün başlı başına birçok faydası bulunmaktadır. Bunların başında adet söktürücü özelliği gelir. 15 gün düzenli uygulanan soğan kürünün ardından adet düzeni normal seyrine dönecektir. Ancak bu durum kişiden kişiye göre değişebilir. Çünkü herkesin hormonal dengesi kendine göre çalışmaktadır. Verilen rakamlar sadece genel ve tahmini olanı içerir.

SOĞAN KABUĞU KÜRÜ

Adet söktürücü soğan kabuğu kürü; 1 adet orta boy soğan ile 2 bardak su ile malzemeler oluşturulur. Kesilen soğanlar suya atılır ve 5 dakika kadar ağzı kapalı şekilde kaynamaya bırakılır. Ilınması beklenildikten sonra su süzülüp düzenli olarak öğlen yemeğinden önce bir bardak olacak şekilde içilir. 15 gün boyunca düzenli yapılan soğan suyu kürü hemen hemen her kadında işe yarayacaktır.

İlk 15 günlük kürden sonra 4 adet döneminde regliye 10 gün kala 10 gün boyunca da bu kür uygulanabilir. Soğan suyu kürünün her gün taze olarak hazırlanması gerekmektedir.

SOĞAN KÜRÜ ADET GÖRMEK İÇİN NE ZAMAN İÇİLİR?

Soğan kürü adet söktürmek için birebirdir. Sadece bu alanda değil birçok faydası da bulunur. Adet söktürmek için soğan kürü içenler bu kürü düzenli olarak özellikle ilk 15 gün yaparsa belli bir süre sonra adet görecektir. Ancak bu durum genel ve tahminidir. Kişiden kişiye göre durum ve gün sayısı değişebilmektedir.