Pankreası Çalıştıran Gıdalar

Pankreasa İyi Gelen Şeyler

En büyük belirtileri iştahsızlık, kilo kaybı, karın ağrısı, sarılık ve idrar renginde koyulaşma olan pankreas kanserine yakalandıysanız bir an önce yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekiyor. Bu değişiklikler arasında yemeklerden içtiğiniz içeceklere kadar birçok gıdayı artık tüketmemelisiniz.

Pankreas kanserine iyi gelen şeyler yiyecekler, kuruyemişler, bitkiler, ilaçlar, bitki çayları ve çorbalardır. Pankreas kanserinden kurtulmak için kuruyemişlerden yer fıstığını, yiyeceklerden sarımsağı, bitkilerden zerdeçalı, ilaçlardan Voltaren'i, bitki çaylarından ekinezya çayını, çorbalardan ise mantar çorbasını öneriyoruz.

Pankreasa İyi Gelen Kuruyemişler

Pankreas hastaları kuruyemiş olarak yer fıstığı ve ceviz tüketebilir. Bu iki kuruyemiş hastalık sürecinde destek tedavi olarak öne çıkmaktadır.

Doktor kontrolünde olmak şartıyla günde bir avuç yer fıstığı ve ceviz yemek pankreas kanserinin ilerleme hızını yavaşlatabilir. Bu sayede de hayatınızda büyük değişiklikler yapmak için gerekli zamanı bulursunuz. Her gün düzenli olarak bu kuruyemişleri ara öğünlerinizde tüketmeyi unutmayın.

Pankreasa Dostu Yiyecekler

Pankreasa iyi gelen sağlıklı besinler sarımsak, Ardıç meyvesi, yoğurt, tarçın, ekinezya, ıspanak, brokoli, mantar, karahindiba, limon meyan, kekik ve zeytin yapraklarıdır.

Vücudumuz için oldukça sağlıklı olan bu yiyecekler, yüksek besin değeri içermesi sebebiyle öne çıkmaktadırlar. Sindirim sistemini düzenleyerek pankreasın düzgün çalışmasını sağlayan gıdalar aynı zamanda kanserle etkin bir şekilde savaşmanıza destek oluyor. Böylece kandaki glukoz seviyesi her zaman ideal olur.

Pankreası Temizleyen Bitkiler

Doğal ilaçlarımız olan bitkiler her derdimize deva olmaktadır. Zerdeçal, çörekotu, yeşil çay, sinirotu, adaçayı, Meryemana dikeni, meyan kökü, ekinezya ve kekik pankreasa iyi gelen bitkiler olarak karşımıza çıkıyor.

Herkesin kolaylıkla evinde ya da aktarlarda bulabileceği bu bitkiler, düzenli olarak tüketilmesi durumunda pankreas kanserine karşı vücudunuzu koruyacaktır. Vücudunuzun işlevini yerine getirmesine destek olan doğal ürünler, sindirim sistemimizin olması gerektiği gibi çalışmasını sağlayacaktır.

Pankreasa Geçiren İlaçlar

Pankreasa iyi gelen ilaçlar arasında Voltaren ® , Dikloron ® supozitvar 100 mg ve Endol ® supozitvar 100 mg bulunuyor.

Yukarıda saymış olduğumuz bu ilaçlar bir pankreas türü olan akut pankreatitin tedavisinde kullanılmaktadır. Bu sebeple doktorunuzdan bu tür ilaçları istemeden önce ilk olarak pankreas türünüzü öğrenmeniz gerekiyor.

Doktorunuz hastalığınızın türüne göre ilaç verecek olsa da sizin bu ilaçları bilmeniz oldukça önemlidir. İlk olarak hastalığınızın takibini yapacak kişi siz olacağınız için tüm süreçlere hakim olmanız gerekiyor. Bu sebeple doktorunuzdan reçete yazdığı ve bu ilaçlar hakkında detaylı bilgi istemelisiniz.

Pankreasa İyi Gelen İçecekler ve Bitki Çayları

Pankreas kanserini geçiren bitki çayları arasında yeşil çay, meyan kökü, zerdeçal, ekinezya, adaçayı, tarçın ve karahindiba çayı yer alıyor.

Pankreasınızın sağlığına kavuşması için destek tedavi niyetine tüketebileceğiniz bu bitki çayları, kısa sürede etkisini göstererek kan şekerini düzenler. Yağ ve protein sindirimi için gerekli enzimlerin salgılanmasında etkili olan pankreas, sindirim sistemimizin düzgün çalışması için büyük öneme sahiptir.

Saymış olduğumuz bu bitki çaylarını düzenli olarak tüketmeniz durumunda pankreas kanserinin etkilerini azaltmanız mümkün. Ancak bu çayları doktorunuza danışarak tüketmelisiniz. Çünkü kullandığınız ilaçların içeriği ile uyumlu olmayabilirler.

Pankreas Kanserini Önleyen Çorbalar

Mantar, brokoli ve ıspanak sebzelerinden yaptığınız çorbaları pankreas kanserine iyi gelmesi için tüketebilirsiniz.

Pankreasa iyi gelen yiyecekler arasında olan bu sebzeler, sindirim sistemini düzenleyerek vücudun işlevini yerine getirmesine yardımcı oluyor. Pankreas kanallarının temizlenmesine yardımcı olan çorbalar, etkisini anında göstererek vücudunuzun daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor.

Pankreası ne temizler?

Pankreası temizlemek için en çok tüketilen besinlerden birisi ıspanaktır. Vücudun demir kaynağı olan ıspanak, iyi bir şekilde yıkanıp tüketildiğinde pankreas iltihabını temizleyen bir besin olarak tabağınızda yer alır.

Pankreas kanseri ağrısına ne iyi gelir?

Antioksidan özelliğe sahip olan tarçın, baharat halinde, içme suyunun içinde ya da yoğurt üzerinde tüketilebilmektedir. Tarçını tüketerek pankreas iltihabından ve ağrısından kurtulabilirsiniz.

Pankreası ne güçlendirir?

Pankreası güçlendiren besinler arasında brokoli, lahana ve karnabahar yer alıyor. Bu yiyecekler pankreası zinde tutarken kanser hücreleriyle savaşmaktadır. Bu sayede sindirim sistemimiz daha etkili bir şekilde çalışır.

Pankreas hastaları ne yememeli?

Pankreas hastalarının beslenme düzenine dikkat etmesi gerekiyor. Yumurtalı ve yağlı yiyecekler, kaymak, krema, çikolata, tahin, yağlı etler, yağlı balıklar, sucuk, pastırma, salam ve sosis pankreas hastalarının uzak durması gereken besinlerdir.

Pankreas kendi kendini yeniler mi?

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre hazırlanan bir beslenme programı pankreas organının kendi kendini yenilemesine destek oluyor. "Önce açlık sonra ziyafet" çektiren bu program, düzenli bir şekilde uygulandığında pankreasa iyi geliyor.

Pankreas iltihabı olan hastalar ne yemeli?

Tam tahıllı gıdalar akut pankreatit hastalarının tüketmesi gereken besinlerin başında geliyor. Sindirim sistemi dostu olan bu besinler, pankreasın fazla çalışmasına neden olmadığı için iltihaplanmayı baskı altına almaktadır. Böylece vücutta lif oranı artar ve yağ oranı azalır.

Pankreas, sindirim sistemi ve metabolik süreç için hayati önem taşıyan küçük bir organdır. Pankreasın iki temel fonksiyonu vardır. Kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için insülin yapmak, yağ ve protein sindirimi için enzim oluşturmak bu iki ana fonksiyonudur.

Zayıf bir pankreas; diyabet, akut veya kronik pankreatit (pankreas iltihabı) ya da kansere neden olabilir. Pankreas sağlığını korumak için sağlıklı yiyecekler ile beslenmeye özen göstermemiz gerekir.

Yazımızın devamında yer alan yiyecekler, pankreasa iyi gelirler ve sindirim sisteminde meydana gelebilecek rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olurlar.

Pankreasa iyi gelen yiyecekler ile beslenerek, sizler de bu hayati işleve sahip organın daha sağlıklı ve daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz.

İşte Pankreasa İyi Gelen Yiyecekler

Limon

Limon; hayati önem taşıyan sindirim enzimlerinin pankreas tarafından serbest bırakılmasına yardımcı olur. Kivi de pankreas için yararlı bir meyvedir. Kivi ve limon pankreasa iyi gelen yiyecekler arasındadır.

Meyan

Meyan kökü, pankreasa iyi gelen yiyecekler grubundadır. Geleneksel Çin tıbbında bazı rahatsızlıkları tedavi etmek için binlerce yıldır meyan kökü kullanılmaktadır. Pankreas iltihabı hastalığı olarak bilinen pankreatit ile savaşmaya yardımcı olur. Pankreas iltihabının neden olduğu ağrı ve şişliği hafifleten bileşikler içerir.

Kekik

Kekik, doğal fenolik antioksidanlar barındırır. Diyabet gibi oksidasyonun neden olduğu hastalıkların tedavisinde önemli fayda sağladığı bilinmektedir. Massachusetts Üniversitesi araştırmacıları 2004 yılında kekiğin diyabet karşıtı bir besin olduğunu keşfetmişlerdir. İnüsilin üretimi sağlayan pankreas, şeker hastalığıyla bağlantılı bir organdır. Kekik ise; pankreas sağlığını koruyarak, şeker hastalığını önlemeye yardımcı olan besinlerden biridir.

Probiyotik Yoğurt

Yoğurt pankreasa iyi gelen yiyecekler arasındadır. 2013 yılında yapılan bir araştırmada, az yağlı ve aktif kültürler içeren probiyotik yoğurt yenilmesinin çeşitli faydaları ortaya çıkmıştır. Günde üç porsiyon az yağlı probiyotik yoğurt yemek, sindirim kolaylığı sağlar ve pankreası korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda pankreas kanseri riskini azaltabilir.

Ispanak

Almanya'da yapılan bir araştırmada, ıspanağın pankreasa iyi gelen yiyeceklerden olduğu, pankreasa iyi geldiği sonucuna varılmıştır. Pankreası korumaya yardımcı olan ıspanak, aynı zamanda pankreas kanseri riskini de düşürebilir. Ispanak gibi demir ve B vitamini zengini koyu yeşil yapraklı sebzeler, yiyecekler yiyerek, sizler de pankreas sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bu sebzelere lahana, pazı ve brokoliyi örnek verebiliriz.

Karahindiba

Karahindiba, agresif pankreas kanseri hücrelerine karşı etkili bir yiyecektir. Karahindiba çayı, bağırsaklardan toksinlerin dışa atılmasını sağlar ve pankreasın hasarlı dokularının iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Zeytin Yaprakları

Zeytinin kendisi ve yağı kadar, yaprağı da sağlığımıza iyi gelmektedir. Zeytin yaprağı, detoks maddeleri içerir ve bu sayede dolaşımı arttırır. Bazı hastalıklarda hasarlara yol açan serbest radikalleri durdurur ve kan basıncını düşürür. Zeytin yaprağı özü; karaciğer, tiroid ve pankreas fonksiyonları üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir.

Zeytin yapraklarının aktif bileşiği olan "oleuropein"; aynı zamanda pankreasta bulunan iltihap giderici bir bileşiktir. Bu bileşenin zeytin yaprakları sayesinde vücuda alımı, pankreas iltihabı (pankreatit) hastalığının neden olduğu şişliği azaltabilir. Zeytin yaprağı aynı zamanda pankreasta hücre hasarına neden olabilecek serbest radikalleri öldürmeye yardımcı olan oleik asit içerir. Yapılan araştırmalar, zeytin yaprağının meme kanseri riskini azaltabildiğini ve pankreas kanserini önleyebildiğini göstermiştir.

Sarımsak

Sarımsak, pankreas için çok yararlı bir yiyecektir. Doğanın bizlere sunduğu doğal antibiyotik olan sarımsak, kandaki şeker miktarını düşürür. Aynı zamanda pankreası yeterli düzeyde insülin üretmesi için uyarır. Yemeklerinize sarımsak ilave edebilir veya çiğ olarak birkaç diş yiyebilirsiniz. Aynı zamanda sarımsak çayı içerek de pankreas işlevinin artmasını sağlayabilirsiniz. Sarımsak genel olarak pankreasa iyi gelen yiyicekler arasında yer alır.