Mide Kramp Sebepleri

mide kramp sebepleri

Kramplar neden olur?

Uzmanlar, kaslarda şiddetli bir ağrıyla beraber, istek dışı aniden meydana gelen kasılmalar şeklinde görülen krampların önemsenmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Sık rastlanan basit kramp nedenlerinden biri aşırı terleme sonucu oluşan ve vücutta aşırı tuz kaybına bağlı olanlar. Bu durum aşırı ve yoğun spor yapma, sıkı giyinip terleme, çok sıcak bir ortamda uzun süre çalışma gibi sebeplerle oluşabilir. Ayrıca bayanlarda âdet öncesi,daha çok karın bölgesinde kramplar oluşabiliyor.

MİDE KRAMPLARI
Mide bölgesinde ani başlayan ciddi ağrılara mide krampları adı veriliyor.
Aşırı stres, sıkıntı, heyecan ve üzüntüyle ortaya çıkabiliyor. Çoğunlukla kronik bir hastalığın habercisi olmayan bu kramplar, spazmı önleyici ilaçlarla tedavi edilebiliyor. Mide kramplarının en sık görülen nedenleri arasında âdet görme, virüsler ve gıda zehirlenmeleri sayılabilir. Mide kramplarınız, midenizin sadece sağ alt tarafındaysa doktora görünmeniz daha faydalı olacaktır.

ADALE KRAMPLARI
Adale krampları istemsiz ve güçlü, ağrılı kas kasılmalarıdır. Fazla yüklenme, incinme, adale zorlanması (gerilmesi) veya uzun süre aynı pozisyonda kalmak adale kramplarına yol açabilir. Genellikle istemli hareket ettirdiğimiz kaslarımızda oluşan ani ağrılı bu kasılmalar en çok üç değişik adale grubunda oluşurlar; uyluk, ön ve arka adale ile baldır adalesi. Aşırı yorgunluk, kan dolaşımında olan bozukluklar, şeker hastalığı, böbrek rahatsızlıkları ve kanda görülen bazı dengesizlikler (özellikle kalsiyum, magnezyum, potasyum 9 eksiklikleri gibi) bu kasılmaların sebepleri arasında sayılabilir. Kramp görüldüğü sırada yapabileceğiniz bazı basit yöntemlerle ağrılarınızı hafifletebilirsiniz, örneğin, kramp giren bölgeyi hafifçe gererek üzerine buz kompresi uygulayabilirsiniz. Bu yöntem sayesinde kendinizi daha rahat hissedeceksiniz.

GECE KRAMPLARI
Yatmadan önce yapılan yoğun egzersizlerin, özellikle kas yorgunluğuna yol açan aktivitelerin, gece kramplarını kolaylaştırdığı belirtiliyor. Herhangi bir zamanda yapılan ve fazla miktarda terleme nedeniyle su ve elektrolit kaybına yol açan yoğun egzersizler de gece kramplarını tetikleyebiliyor. Gecenizi kâbusa çeviren bu ağrıları önlemek için, yatmadan önce su içmeli, eğer vücudunuz alışık değilse, gün içerisinde yoğun egzersizler yapmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca bol alkol tüketimini azaltmanız yararlı olacaktır.

False

Mide Krampları Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar?

Mide Krampları Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar? Kramplar, aniden giren kasılmalar, ağrılar ve rahatsızlıklardır. Mide krampları da göğsün alt kısmından kasık bölgesi arasında gerçekleşebilir. Mide krampları birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilir ve sadece midedeki rahatsızlıktan dolayı değil midenin çevresindeki diğer organlardan kaynaklı olarak da ortaya çıkabilir.
Mide krampları bir anda ortaya çıkar ve oldukça da şiddetli olduğu için insanları zor durumda bırakabilir. Bu durumda ayakta durmak bile güçleşir. İstemsiz bir şekilde eller karın bölgesine gider, yüzde can acısını gösteren bir ifade belirir. Çok soğuk yiyecek ve içecekler, egzersizler bir anda kramp girmesine sebep olabilir.
Mide krampı birçok insanın başına gelebilir. Kısa süreli ve geçici olan mide krampları genellikle hazımsızlık, gaz, adet dönemi, mesane problemleri sebebiyle ortaya çıkabilir.
Mide krampları sürekli oluyorsa bu durum göz ardı edilmemelidir. Bu durumlarda kanser ya da gıda zehirlenmesi gibi ciddi problemler ortaya çıkmış olabilir.
Mide krampları hamilelerde olduğunda acilen önlem almak gerekebilir. Hamileler mide krampının yanında bulantı, kusma, baş dönmesi, bayılma da yaşayabilir.
Mide krampının hangi sebepten dolayı ortaya çıktığını gösteren bazı durumlar vardır.

Mide Krampları Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar? Eğer sindirimle ilgili bir problem var ise şişkinlik, mide bulantısı, kusma, ishal, gaz gibi belirtiler ortaya çıkar.
Mide krampıyla beraber kanlı dışkı, nefes darlığı, bayılma, kanlı kusma, cildin renginin değişmesi, ateş, bayılma, baş dönmesi olursa acil müdahale gerektiren bir durum ortaya çıkmış olabilir.
Mide krampları apandisit, çölyak, besin alerjisi, bağırsak gribi, mide gribi, bağırsak rahatsızlıkları, pankreans, karaciğer problemlerinden dolayı ortaya çıkmış olabilir.
Mide krampları jinekolojik rahatsızlıklardan dolayı da ortaya çıkmış olabilir. Bu durumda yumurtalıklarda kist, rahim tüplerinde enfeksiyon, düşük riski oluşmuş olabilir.
Mide krampları erkeklerden çok kadınlarda daha sıklıkla görülür. Çocuklarda da çok fazla görülmez. Yetişkinlerde görülme olasılığı daha yüksektir.
Mide krampları ayrıca karna alınan darbeler, böbrek rahatsızlıkları, karın bölgesindeki tümörler, stres, zehirlenmeler, ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkar.
Mide krampları her ne sebepten dolayı ortaya çıkarsa çıksın dikkatli olmak ve bir sağlık kuruluşuna başvurmakta fayda vardır. Mide krampının ortaya çıkma sebebi bulunmalı ve duruma göre tedavi yapılmalıdır. Yoksa daha ciddi problemlerin oluşmasına ortam hazırlanmış olabilir.
Mide kramplarının sebebinin tespiti alanında uzman bir doktor tarafından yapılabilir. Eğer hafif ve tekrar etmeyen kramplar oluşmuşsa ağrı kesiciler yeterli olabilir. Ama tekrarlayan kramplar basit bir şekilde halledilemeyebilir. Her hastalıkta olduğu gibi mide kramplarıyla ortaya çıkan bir hastalık durumu varsa erken müdahale ile hastalıklar daha rahat kontrol altına alınır ve tedavi edilebilir.
Mide kramplarına bazı doğal çözümlerde uygulanabilir. Ama bu doğal yöntemler daha olumsuz durumların oluşmasına sebebiyet verebilir. Çünkü sebebinin tam olarak bilinmediği bir ağrıya müdahale etmek yanlıştır.

Kaynakça:
funduszeue.info
funduszeue.info

Yazar: Serpil Altunyay

Mide Spazmı Nedir, Belirtileri Nelerdir? Mide Spazmı Ortalama Ne Kadar S&#;rer?

Mide spazmının uzun süre yemek yemeyen bir kişinin hızlı hızlı yemek yemesi nedeni ile midesine aşırı yük bindirmesi ile oluşur. Mide, uzun süre aç kalmak nedeni ile küçülür. Birden bire ve hızlı bir şekilde yemek yemeye başlanması ile birlikte mide kapasitesi aşılır. Bu nedenle de kasılmalarla birlikte mide spazmı meydana gelir.

Mide Spazmı Belirtileri Nelerdir?

Mide spazmının en belirgin belirtisi, şiddetli mide ağrılarıdır. Karın bölgesine sanki bıçak saplanıyormuş gibi bir ağrının girmesi gibi bir acı hissetmek mümkündür. Kişi yaptığı her harekette daha şiddetli bir karın ağrısı ile karşılaşır. Yürürken ve eğilip kalkarken bu ağrıların şiddetinde artış ve karında sertlik görülür. Karın ağrısı ile birlikte terleme meydana gelir. Hava sıcaklığı ne olursa olsun boncuk boncuk terleme meydana gelir. Diğer en çok görülen mide spazmı belirtileri;

Gaz çıkarma hissi

Öksürük

Hıçkırıkların çoğalması ve sıklaşması

İstifra

Mideden gelen ağız kokusu

Midede şişlik

Mide Spazmı Ortalama Ne Kadar Sürer?

Mide spazmı, rahatsızlığı tetikleyen durumların ne kadar süreceğine bağlı olarak değişir. Genellikle şiddetli ağrılar sonucunda saat sürdüğü gözlemleniyor. Ağrının başlıca sebepleri olarak ülser ya da gastrit gibi sağlık sorunlarınız varsa mide spazmı gün sürebilir.

Mide Kramplarına Ne İyi Gelir?

Mide spazmı yaşadığınız zaman bir doktordan yardım almanız gerekebilir. Aynı zamanda ağrılarınızı yumuşatmak ve dindirmek için aşağıdaki uygulamaları da deneyebilirsiniz;

Taze nane çayı, mideyi kısa süreli olarak rahatlatır. Sadece ağrılarınız olduğunda değil bu bitkiyi haftada defa tüketerek midenizi rahatlatabilirsiniz.

Zencefil gibi her derde deva olan bir bitki ile yapacağınız çay, mideyi rahatlamaya yardımcı olur.

Sıcak su torbası ile mideye baskı yaparak ağrının hafiflemesine yardımcı olabilirsiniz.

Bolca su tüketerek midenizin rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz. Yavaş yavaş ve bol su tüketerek midenizin kısa süre içinde rahatlamasını sağlayabilirsiniz.

Meyan kökü, pek çok hastalığa iyi geldiği gibi mide kramplarına da büyük ölçüde iyi gelir. Meyan kökünü demleyerek saat beklettikten sonra süzdükten sonra içebilirsiniz. Midenizin rahatlamasını sağlayacak ve midenizin ağrısını hafifletecek bitkisel çaylar tüketerek kramplardan kurtulabilirsiniz.