Hamilelikte Sürekli Ağlamak Bebeğe Zarar Verir Mi

Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu (video sayfanın en aşağılarında):

Gülmek, ağlamak, hatta haykıra haykıra gülmek, hıçkıra hıçkıra ağlamak, öksürmek, hapşırmak, ondan sonra kabızlık esnasında işte ıkınmak kabızlığa bağlı olarak, aşırı ıkınmak zorunda kalmak, anne adaylarının en çok sorduğu sorulardan bir tanesi bu. Erken doğuma veya düşüğe neden olur mu?

Bir kere bu az önce saydığımız fonksiyonların her birinin bir vücudun ihtiyacından kaynaklandığını söyleyebiliriz. Ister gülmek olsun, ister ağlamak olsun, ister hapşurmak olsun, ister öksürmek olsun, hıçkırmak olsun, bir kere demek ki vücudun bir ihtiyacı.

Bunu engelleyebilir miyiz? Engelleyemeyiz.

Bir kere oradan başlarsak eğer zaten sorunun cevabına birazcık yaklaşmış oluruz.

Yine şunu düşünmek lazım; rahim ve rahim ağzı komple bir mekanizma. Rahim büyüyor ve büyüdükçe rahim ağzı yukarıdan basınç yapan rahimin bebeğin dışarı çıkmasını engellemek amacıyla bir kapak görevi görüyor.

Çok ciddi rahim ağzı yetmezlikleri hariç, yani böyle bir öksürdüm, bir hapşırdım işte bebek doğdu, suyum geldi falan filan. Bunlar çok ender durumlardır onu söyleyeyim. Onun dışında bu saydığım bedensel işlevlerle, bedensel ihtiyaçlarla çoğu zaman bebeğin o rahim ağzı bariyerini aşarak düşmesi veya erken doğması mümkün değil. Çok özel bazı durumlar hariç.

Ne dedik? İşte ciddi bir rahim ağzı yetmezliği. Ama orada da herhangi bir şey yapamayız ki yani nasıl engelleyeceğiz gülmesini. Yani o ekstrem bir durum.

Ama esas bizim günlük hayatta çoğu anne adayını ilgilendiren şey bu.

Demek ki rahim ağzı kapağının, rahim ağzının kendisi bir kapak zaten, koruyucu bir görevi var.

Bir de şunu düşünmek lazım; bebeği ıkınarak dünyaya getirmek öyle pat diye böyle öksürünce oluyor mu? Olmuyor. Bir çok ıkınma gerekiyor, karın içi basıncının artması gerekiyor ve o şekilde bebeğin doğması gerekiyor.

Veya herhangi bir şekilde kürtaj olmak istemiyor hapşursun, öksürsün, ağır kaldırsın, yani ağır kaldırmak değilde ağır kaldırmak başka bir videonun konusu, yani ne bileyim gülsün, ağlasın bunda herhangi bir şekilde düşük gerçekleşebilir mi? Eğer zaten başlamış bir düşükse belki kolaylaştırabilir.

Ama onun dışında bu saydığımız nedensel faaliyetler anne adayında herhangi bir soruna neden olmaz.

İLGİLİ KONULAR:

Video: GEBELİKTE GÜLMEK, AĞLAMAK, HAPŞIRMAK, ÖKSÜRMEK,IKINMAK ERKEN DOĞUM VEYA DÜŞÜK RİSKİNE NEDEN OLUR MU?

Gebelikte ağlama krizleri

Hamilelikte duygusallık, hassaslık ve ağlamak:

Hamileliket vücutta bir çok sistemde görülen fizyolojik değişikliklerin yanısıra psikolojik değişiklikler, duygusal dalgalanmalar da görülebilir. Bunlar hamilelikteki fizyolojik ve hormonal değişikliklere bağlı olarak hafif formda ve nadiren olabilir ancak psikolojik problemler ciddi boyutta ise ve sık sık oluyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Hamilelikte duygusal hassaslığın değişen hormon düzeyleri ile ilgili olduğu düşünülmektedir.

Aniden, sebepsiz yere ağlamak:

Bazen çok ufak sebeplerden dolayı, aniden ve aşırı gözyaşları içerisinde ağlama görülebilir. Bu esnada anne adayı ilgisizlik, korku, endişe gibi duygular içerisindedir genellikle. Bu tür problemler günlük hayatınızı ve mutluluğunuzu etkilemeyecek boyutta ve çok nadir olabilir. Ancak günlük yaşantınızı etkileyen, sürekli üzgün, depresyonda, korku içerisinde, kendinize zarar verdiğini düşündüğünüz derecede yoğun yaşıyorsanız bu problemleri mutlaka bir psikiyatri uzmanına başvurmalısınız. Bu tür ağlama krizleri (ağlama nöbetleri) hamilelik depresyonu (gebelik depresyonu) belirtileri olabilir.

Ağlamak bebeğe zarar verir mi? Sağlığını etkiler mi?

Anne adaylarının ağlamak konusunda en çok merak ettikleri soru budur. Cevabı hem evet hem hayırdır. Yani nadiren ağlamak ve göz yaşları dökmek, bağırarak ağlamak gibi durumlar annelerin sandığı gibi bebeklerine zarar vermez. Ancak ağlamaya yukarıda anlatılan diğer belirtiler eşlik diyorsa ve depresyon, anksiyete bozukluğu, aşırı stres, sürekli üzüntü, iştahsızlık, yemek yiyememe gibi belirtiler varsa bu durumda anne zarar göreceği için doğal olarak bebek de zarar görebilir. Annenin sürekli üzgün olması, iyi beslenememesi, bol sıvı alamalası, yaşama sevincini kaybettiği için dışarı çıkamaması, yürüyüş yapmaması gebelik açısından istenmeyen ve zararlı sonuçlar doğurabilecek durumlardır. Bu nedenle bu belirtiler varlığında mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.

Tedavi için bir psikiyatri uzmanıyla konuşmanız ve sorunlarınızı anlatmanız neticesinde alacağınız fikirler çoğunlukla durumun düzelmesine yeterli olur. Hamilelikte ilaç tedavisi verilmeden bu tür durumlar hemen her zaman düzelir.

Bireyin sağlıklı bir şekilde gelişmesinin temeli henüz anne karnındayken başlamaktadır. Anne karnındaki bir bebek, annenin duygusal sisteminin bir parçası olarak da büyümektedir. Yani bebek, annenin yemek içme alışkanlıklarından, fizisel hareketlerinden etkilendiği kadar onun ruhsal çalkantılarından, mutluluğundan, heyecanından da etkilenmektedir. Dolayısıyla anne adayının gebelik boyunca yaşadığı ruhsal durumlardan bebeğin de psikolojisi etkilenmektedir.

Stres, gebelik üzerinde hangi etkilere yol açar?

Gebelik, her kadın için biraz fedakarlık yapması gereken süreçleri barındırmaktadır. Anne adayının bu dönemde gebeliğe bağlı ya da gebelikten bağımsız problemlerden dolayı; sıkıntı, stres, üzüntü, ağlama nöbetleri, duygu durumunda değişiklik yaşaması, aşırı kızgınlık ve öfke gibi durumlarla karşılaşması gebelik gidişatını etkileyebilir. Anne adayının bu sebeplere bağlı olarak strese girmesi, karnındaki bebeği de etkilenebilmektedir. Çünkü annenin stres yaşaması halinde, vücuttaki stres hormonları olan kortizol ve adrenalin de artmaktadır. Artan stres hormonları kan yoluyla bebeğe de geçebilmektedir.

Gebelik döneminde anne adayının yaşayacağı ağır stres durumu, travma olarak adlandırılır. Örneğin anne adayının başına gelen kötü bir olay ya da sosyal hayata bağlı yaşadığı huzursuzluklar, vücudun daha fazla kortizol (stres hormonu) salgılamasına neden olmaktadır. Anne adayının gebelik sürecinde yaşayacağı stres, bebeğin gelişim sürecini etkilemekle birlikte, yetişkinlik döneminde depresyon gibi ciddi rahatsızlıklar yaşama riskini arttırabilir. Bunun dışında bebekte davranış bozuklukları, dikkat ve konsantrasyon eksikliği, içine kapanıklılık hali, saldırganlık gibi olumsuz gelişimler yaşanabilir.

Anne adayı, gebelik döneminde deprem veya benzeri doğal felaketler yüzünden ciddi psikolojik travmalar yaşayabilmektedir. Araştırmalar, bu doğal felaketlere bağlı olarak anne adayının yaşadığı stresin bebeğin ergenlik dönemine geldiğinde depresyon, şizofreni gibi ciddi psikolojik rahatsızlıklara yakalanma riskini arttırdığını da göstermektedir.

Gebelik döneminde stresten korunma yolları

Anne adayları gebelik döneminde yalnızca bedenlerine değil duygusal hallerine de özen göstermelidir. Nasıl ki anne adayı bebeğin yeme içme ihtiyacını karşılamak için beslenmesine dikkat ediyorsa, bebeğinin sağlıklı bir ruh hali için de kendi psikolojisinin iyi olmasına dikkat etmelidir.

Hamilelikte yaşanan stres, birçok anne adayı için ortak bir durumdur. Bebeğin geleceği, maddi sorunlar, ebeveynlikle ilgili sorumluluklar gibi endişeler sebebiyle stres yaşanması doğaldır. Ancak bu stresin kontrol altında tutulması gerekir. Şayet bu endişeler kontrol altında tutulamıyor ise, anne adayı profesyonel yardım almaktan çekinmemelidir. bir durumun olduğu unutulmamalıdır. Bu dönemde anne adayları psikolojik destek almaktan çekinmemelidirler. Alınacak destek, stres etkilerini en aza indirilebilmektedir. Stresin tamamen ortadan kaldırılması mümkün olmasa da psikolojik destek ile stres kontrol altında tutularak, zararlı etkilerinden hem anne, hem de bebek korunabilir.

Psikolojik destek ile birlikte anne adayının yakın çevresinin de vereceği destek çok önemlidir. Anne adayının sıkıntılı olduğu konuları eşiyle veya yakın çevresiyle paylaşması onun büyük oranda rahatlamasını sağlayacaktır. Bunun dışında düzenli bir uyku düzeni ve doktorun önerisi ile düzenli egzersiz yapmak anne adayını ruhsal olarak rahatlatacaktır. Annenin ruhsal olarak rahatlaması, bebeğin gelişimini olumlu olarak etkileyecektir.

Prof. Dr. Cem Fı&#;ıcıoğlu