Ruşeymin Yan Etkileri

🇹🇷 Menşei: Ankara

İçindekiler: Organik ruşeym

Saklama Koşulu: Kuru ve serin yer, tercihen buzdolabı.

• İçerik ve alerjen bilgileri bilgi amaçlı olarak yer almaktadır.
• Ürün içerik ve alerjen bilgileri sürekli güncellenmektedir ancak en doğru bilgilere ürün ambalajından ulaşabilirsiniz.
• Ürün ambalajı ile sitede yer alan bilgiler arasındaki farklardan doğabilecek problemlerde firmamız sorumlu değildir.
• En güncel bilgi ambalaj üzerindekidir.
• Detaylı ve güncel bilgi için lütfen firmamızla iletişime geçiniz.

Beyorganik Organik Ruşeym Nedir?

Ruşeym, buğday tohumunun büyümesini, çoğalmasını, üremesini ve çimlenmesini sağlayan kısımdır. Buğdayı canlandıran, buğdaya hayat veren merkezi noktadır. Beyorganik Organik Ruşeym protein oranı bakımından yüksek bir besin olmasının yanında içerdiği vitaminler ve mineraller bakımından da oldukça zengindir. 1 ton buğdaydan yalnızca 1 kg ruşeym elde edilebildiğinden, oldukça da değerli bir besindir.

Ruşeymin içerisinde yüksek oranda lesitin, esansiyel yağ asitleri ve proteinler ile minerallerden çinko, manganez ve krom bulunuyor. Beyorganik Organik Ruşeym A, B1 ve D vitaminlerini yapısında doğal olarak bulundurur. Bunun yanı sıra, E vitamini oranı da oldukça yüksektir. Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri bakımından zengin olan ruşeym, Omega 9 yağ asitlerini de içerir.

Beyorganik Organik Ruşeymin Faydaları Nelerdir?

• Beyorganik Organik Ruşeym bol miktarda protein içerir. Böylece vücut sağlığı korunur. Spor takviyesiyle beraber vücudun daha iyi şekillenmesine yardımcı olur.
• İçerdiği lifler sayesinde tokluk hissi verir ve açlık hissini giderir.
• Lifli yapısından dolayı diyet ürünlerinin içerisinde ve unlu gıdaların içerisinde doyurucu özelliği artırır.
• Dokuların hasar görmesini engeller. Bu faydasından dolayı sporcuların sık tükettiği bir gıdadır.
• Beyorganik Organik Ruşeym kas oluşumunu hızlandırır ve güçlendirir.
• Yaşlanmayı karşıtı bir özelliği de vardır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Düzenli kullanıldığı takdirde yağ yakımını hızlandıran bir etkisi vardır.
• İçerisinde bulunan yüksek miktardaki magnezyumdan dolayı kan şekerini düzenler.
• Yapılan araştırmalar sonucunda güçlü bir antioksidan olduğu ispatlanmıştır.
• Sindirim sistemini hızlandırır. Böylece kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunları da çözen bir besindir.
• Beyorganik Organik Ruşeym içerisinde E vitaminini barındırmasından dolayı her iki cinsiyet için doğurganlığa olumlu etkisi bulunmaktadır.
• Egzama, sedef gibi cilt hastalıklarını iyileştirir.

Beyorganik Organik Ruşeymin Zararları Nelerdir?

• İçerisinde gluten barındıran bir besin olduğu için gluten hassasiyeti olan kişilerin ya da çölyak hastası olan kişilerin kullanması sakıncalı durumlar yaratabilir.
• 8 aydan küçük bebeklere verilmesi tavsiye edilmemektedir ancak 8 ay ve sonrası için yine de doktora danışılarak bebeklerin mamalarının içerisine karıştırılarak verilebilir. Bebeklerin gelişimi açısından faydalı olacaktır. Fakat 8 ay ve öncesi için mutlaka doktorunuza danışmanız önerilir.
• Her şeyin fazlasının zararlı olabileceği unutulmamalıdır. Dolayısıyla ruşeymin de fazla kullanımı birtakım zararlara sebep olur. Günlük kullanım miktarından fazlası kesinlikle tüketilmemelidir.

Beyorganik Organik Ruşeym Nasıl Tüketilebilir?

Ruşeym sağlıklı beslenmek veya zayıflamak isteyen kişiler tarafından günlük beslenme planına çok kolay bir şekilde dahil edilebilir. Taze veya kuru meyvelere, meyve salatalarına veya her çeşit salataya ilave edilerek tüketilebilir. Bunun yanında soğuk süt, yoğurt, çorba ya da salatalara da eklenebilir. Yemek pişirilirken baharat yerine Beyorganik Organik Ruşeym kullanabilirsiniz. Beslenmeniz açısından oldukça faydalı olan ruşeymi her yaşta tüketebilirsiniz. Özellikle lifli gıdaları tüketmesinde sakınca bulunan kişiler ve çölyak hastaları tarafından tüketilmemesi gerekir. Yapacağınız hamur işlerinin içerisine bir miktar ilave edip tariflerinize dahil edebilirsiniz.

Beyorganik Organik Ruşeymin Günlük Kullanım Miktarı

Beyorganik Organik Ruşeym günde iki kaşık kullanılmalıdır. Bu iki kaşığı herhangi bir besine dahil edilmeden direkt tüketilebileceğiniz gibi çorba, yoğurt, köfte, salata vb. yiyeceklerinizin içerisine katılarak da tüketebilirsiniz. Günde iki kaşık ruşeym tüketmek sağlık için oldukça faydalıdır.

Buğday tanesi kepek, ruşeym (embriyo) ve endospermden oluşmaktadır. Buğday ruşeymi buğdayın canlı embriyosundan elde edilir. Esas görevi yeni bitkinin oluşmasını sağlamaktır. Buğday ruşeymi, E vitamini, folik asit, fosfor, tiamin, çinko ve magnezyum aynı zamanda esansiyel yağ asitleri ve yağ alkollerini içeren birçok temel besin öğelerinin kaynağıdır. Çok iyi bir lif kaynağıdır. İnsan vücudunda birçok dokuya yararlı özel bir yapıdadır.

Bilinen en yüksek E vitamini kaynağıdır. Bu özellikleriyle bitkisel ilaç, kozmetik, gıda gibi alanlarda kullanılmaktadır. Buğday ruşeymi, ekmek, yoğurt, kek, krep, kurabiyelere ve diğer gıdalara eklenerek kullanılabilir.

Ayrıca yüksek antioksidan aktiviteye sahip bileşenlere sahiptir. Çalışmalar ruşeymin insan bağırsağındaki bifidobakterilerinin gelişimine olumlu etkileri olduğunu göstermiştir.

Ruşeym, %8-14 civarında yağ içerir. Buğday ruşeymi yağı dermatite karşı koruma sağlar, kas ve lenf fonksiyonlarını geliştirir.

Ruşeymin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine rağmen insan beslenmesindeki kullanımı oldukça düşüktür. Özellikle kardiyo vasküler hastalıklar ve kansere karşı korunmada buğday rüşeymi antioksidanları oldukça faydalıdır.

Bu nedenle günlük beslenmede ruşeymli tahıl ürünleri tercih edilebilir .Ya da ara öğün olarak yoğurdunuza ruşeym ekleyebilirsiniz.