Polislik Için Bayanlarda Boy Kilo

Kadın Polis Nasıl Olunur? merak edenler için bu yazımızda Kadın Polis Olma Şartları Boy, Kilo Kaç Olmalı? sorularını yanıtlayacağız. Ayrıca Kadın Polis Maaşları Ne Kadar? ve Kadın Polis Olmak Zor mu? araştıranlar için Kadın Polis nasıl olunur önlisans üniversite mezunu hakkında tüm merak edilenleri yazımızın devamında okuyabilirsiniz&#;

Kadın Polis Nasıl Olunur?

Genel olarak erkekler kadar kadın poliste oldukça artmaya başladı. Polislik mesleği günden güne popüler olma yolunda devam ederken artık kadınlarda polis olmak istemekte. Hali hazırda bir çok kadın polis görev yaparken aynı zamanda bunlara ek olarak yeni polis olmak isteyen bir çok kadında mevcut. Hal böyle olunca Kadın Polis Olma Şartları da en çok arananlar arasında yerini almış bulunmakta. Bu yazımızda Kadın Polis olmak, şartları, maaşları ve merak edilen tüm detaylara yer verdik&#;

Öncelikle belirtelim ki Kadın Polis olmak için 3 yol vardır. Aslında bakıldığında hepsinin de mantığı aynıdır yazılı, sözlü sınavlardan istenilen puanın alınıp üzerine bir de fiziki yeterlilik sınavından başarılı olan kadın polis adaylarını mesleğe başlamaktır. İlk yapmanız gereken kadın polis olmak için başvuruları takip etmeniz gerekir. Başvuru tarihi geldiğinde belirtilen yerden başvuru işlemlerinizi gerçekleştirmelisiniz. Aşağıda tek tek tüm bu yollar hakkında bilgi vermeye çalışacağız.

POMEM ile Kadın Polis Olmak (Polis Eğitim Merkezi)

Üniversitelerin Lisans ve önlisans bölümlerinden  mezun olan kadınların Polis olabilmesi için tercih edilecek kurum POMEM’ dir. POMEM en çok Polis alan kurumdur yılda bin Polis almaktadır. POMEM kurumuna girmek için şartları yerine getireler Kadın Polis olabilir.

Kadın Polis Olma Şartları Nelerdir?

Polis Meslek Yüksekokulu’na başvuracak kadın adaylardan 18 yaşını tamamlamış fakat 24’ten gün almamış olma şartı aranmaktadır. 18 yaşından sonra eğer yaş düzeltmesi yaptırdıysanız dikkate alınmaz ve geçerli olmaz. Polis olmak için gereken şartları başarıyla yerine getiren kadınlardan en az cm boy şartı aranmaktadır.

Ülkemizde polis olmak isteyen herkesin Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olması zorunludur. Ayrıca tıpkı erkek adaylarda olduğu gibi Polis Akademisi Başkanlığı’nca belirlenen “Aday Değerlendirme ve Seçme Sınavı” ve PMYO sınavlarında da başarılı olunması gerekmektedir.

Polis Nasıl Olunur?

Kısaca Bu soruyu cevaplayacak olursak; Polislik eğitimi farklı kategoriler doğrultusunda verilmektedir. Bu kategoriler lise, ön lisans, lisans ve yüksek lisans mezunları olarak değişkenlik gösterir. Buna bağlı olarak 6 ay ila 2 yıl arasında farklı süreler doğrultusunda polislik eğitimi verilir.

&#; Polis Meslek Eğitim Merkezi Müdürlüğü (POMEM) ile 6 ay eğitim,
&#; Polis Meslek Yüksek Okulu (PMYO) ile 2 yıl eğitim,
&#; Polis amirleri Eğitim Merkezi (PAEM) ile 11 aylık eğitim,

Bu kurumlardan herhangi birine eğitim durumunuza bağlı olarak giriş yapabilir; aldığınız eğitimin ardından polislik unvanını elde edebilirsiniz. Tabii bu konuda Polis olmanın şartları eğitim kurumunun kriterlerine bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Bu kriterleri taşıyan hem kız hem de erkek adaylar yapılan sınavlar sonucunda asil ve yedek olarak ayrılır. Herhangi bir sebepten dolayı asil olarak sürece devam ettirmeyen kişilerin yerine yedeklerden alım yapılır

Kimler Polis Olabilir?

Polis olabilecek kişilerin en az lise mezunu olması gerekir. Bununla birlikte önlisans ve lisans mezunları da polis olmak için başvuruda bulunabilirler. Polislik mesleği yapmak isteyenler liseden sonra YKS sınavına; üniversiteden sonra KPSS sınavına girmeleri gerekir. Bu sınavlardan baraj olarak kabul edilen sınırı geçmesi gereken polis adayları böylece mesleğe giriş için başvuruda bulunabilir. Öte yandan şehit ve vazife malülü çocukları için bu şartlar bir nebze esnetilmiş ve baraj puanının %80’i kadar puan almak yeterli görülmüştür.

Geçmiş Yıllar Kadın ve Erkek Polis Kontenjanları

POMEM Başvuru Şartları

Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM), Polis Akademisine bağlı olarak ülkemizdeki polis memuru ihtiyacını karşılamak üzere faaliyet gösteren kurumlardan birisidir. Kurum, polis memurluğu için başvuru şartlarını sağlayan kişilere en az 4 ay olacak şekilde yatılı olarak eğitim vererek mesleğe hazırlamaktadır. POMEM, her sene İçişleri Bakanlığı’nın belirlediği bir taban puanı ile KPSS’ye giren adayların bu şartı sağlamasıyla başvuru yapması halinde değerlendirilerek alım yapmaktadır. Kuruma giriş POMEM Giriş Yönetmeliği 5. Madde gereğince önlisans ya da lisans olmak suretiyle farklı alanlarda eğitim görerek mezunolan kişilerin başvurabilmesi öngörülmüştür. Dolayısıyla önlisans ve lisans mezunu olmayan kişilerin POMEM’e başvuru yapması mümkün değildir.

Kuruma POMEM Giriş Yönetmeliğince belirlenen şartlar uyarınca alım yapılmakta olup alınacak olan personel sayısı yönetmeliğinin 6. Maddesi gereğince Polis Akademisi Başkanlığı ve Personel Dairesi Başkanlığı tarafından POMEM’lerin kapasitesi, Emniyet teşkilatındaki boş kadro sayısı ve ihtiyacı göz önüne alınarak her dönem için kadın ve erkek olarak ayrı ayrı tespit edilir. Ek olarak POMEM’lere alınacak olan önlisans mezunlarının sayısı toplam kontenjanın %20’sini aşmamak kaydıyla İçişleri Bakanlığınca belirlenmektedir.

POMEM Giriş Yönetmeliğince kuruma giriş için başvuru yapacak adaylarda aşağıdaki şartlar aranmaktadır;

1. Türk vatandaşı olmak,
2. Lisans, önlisans mezunu veya bunlara denkliği Yükseköğretim Kurulu tarafından kabul edilen yurtdışındaki yükseköğretim kurumlarından mezun olmak,
3. KPSS’de Bakanlıkça belirlenecek taban puan veya üzerinde puan almış olmak,
4. Şehit veya vazife malullerinin eş veya çocukları için; KPSS’de Bakanlıkça belirlenecek taban puanın en az % 80’ini almış olmak,
5. 18 yaşını tamamladıktan sonra yaptırılan yaş düzeltmelerinde, düzeltmeden önceki yaş dikkate alınmak şartıyla, sınavın yapıldığı yılın 01 Ocak tarihi itibariyle 30 yaşından gün almamış olmak
6. Kadınlar için cm, erkekler için cm’den kısa boylu olmamak, BMİ (beden kitle endeksi), 18 (dahil) ile 27 (dahil) arasında olmak,
7. Silah taşımaya veya silahlı görev yapmaya hukuki bir engeli bulunmamak,
8. Sağlık durumu yönünden, Sağlık Şartları Yönetmeliğinde belirlenen koşulları taşımak,
9. 26/9/ tarihli ve sayılı Türk Ceza Kanununun maddesinde belirtilen süreler geçmiş olsa bile, adayın kendisinin ve evli ise eşinin;
   •  Kasten işlenen bir suçtan dolayı hükmün açıklanmasının geri bırakılmasına karar verilmiş olsa dahi bir yıl veya daha fazla süreyle hapis cezasına mahkûm olmamak,
   • Affa uğramış veya hükmün açıklanmasının geri bırakılmasına karar verilmiş olsa bile devletin güvenliğine karşı suçlar, Anayasal düzene ve bu düzenin işleyişine karşı suçlar, zimmet, irtikâp, rüşvet, hırsızlık, dolandırıcılık, sahtecilik, güveni kötüye kullanma, hileli iflas, ihaleye fesat karıştırma, edimin ifasına fesat karıştırma, suçtan kaynaklanan malvarlığı değerlerini aklama, kaçakçılık veya cinsel dokunulmazlığa karşı suçlardan dolayı mahkûm olmamak veya bu suçlardan dolayı devam etmekte olan bir soruşturma veya kovuşturma bulunmamak veya kovuşturması uzlaşma ile neticelenmemiş olmak,
10. Genelev, birleşme yeri, randevuevi, tek başına fuhuş yapılan konut ve benzeri yerlerde çalışmış veya aracılık ve bekleyicilik fiillerinde bulunmamış olmak, genel ahlak ve edebe aykırı mahiyette her türlü yazılı, sesli ve görüntülü eserleri, kaydedildiği materyale bakılmaksızın üretmek ve satmaktan veya kumar, uyuşturucu veya uyarıcı madde nedeniyle, hakkında herhangi bir adlî veya idarî soruşturma veya kovuşturma devam ediyor olmamak, bunlardan dolayı idarî yaptırım uygulanmamak veya bu işler nedeniyle hüküm giymemiş olmak,
11. Geçici kayıt tarihi itibarıyla herhangi bir siyasi partiye veya siyasi partilerin yan kuruluşlarına üye bulunmadığına dair yazılı beyan sunmak,
12. Alkol, uyuşturucu veya uyarıcı madde kullanımı nedeniyle tedavi görmüş veya görüyor olmamak,
13. Kamu haklarını kullanmaktan yoksun bırakılmış olmamak,
14. Sağlık Yönetmeliği hükümleri hariç, polis eğitim kurumlarından çıkarılmamış olmak,
15. Güvenlik soruşturması ve arşiv araştırması olumlu olmak

Önlisans Mezunu Polis Olma Şartları

Önlisans (2 yıllık) veya lisans(4 yıllık) mezunu olmak kaydıyla ÖSYM tarafından her yıl yapılan Kamu Personeli Seçme Sınavı’ndan İçişleri Bakanlığının belirlediği taban puanını alabilen herkes kanunda sayılan şartları da sağlaması halinde POMEM’e başvurarak polis olabilmektedir. Emniyet Teşkilatına üniformalı olarak girebilmenin üç yolu bulunmaktadır.

Polis Akademisi; PAEM, POMEM ve PMYO olmak üzere üç farklı kurumla ülkemize polis yetiştirmektedir. PAEM, Polis Amirleri Eğitim Merkezi olup Emniyet Teşkilatına komiser yetiştirmektedir. 11 ay süresince eğitim alan komiser adayları eğitim sonucunda komiser yardımcısı olarak atanmaktadır. PMYO, Polis Meslek Yüksek Okulu ise lise ve dengi okullardan mezun olan ve başvuruda bulunarak kurum bünyesinde eğitim görmeye başlayan yaş arasındaki öğrencilere 2 yıl eğitim verilmektedir.

Bu eğitim sonucunda başarılı olan öğrenciler PMYO’dan mezun olarak polis memuru olarak görevlerine atanmaktadır. Son olarak ise POMEM, Polis Meslek Eğitim Merkezleri, ön lisans ve lisans mezunlarına en az 4 ay olacak şekilde eğitim vermek suretiyle polis memuru yetiştirmekte olup yukarıda da bahsettiğimiz üzere KPSS’de belirtilen puan üzerinden alım yapmaktadır.

POMEM Giriş Yönetmeliği 8. Maddede belirtilen yukarıdaki şartlardan sonra adayların ön sağlık kontrolü, fiziki yeterlilik sınavı ve mülakatı da geçmesinin akabinde başlayan eğitim sürecini başarılı bir şekilde tamamlayıp mezun olan öğrencilerin ataması İçişleri Bakanlığınca polis memuru olarak yapılmaktadır.

Polis Akademisi Sağlık Şartları

Öğrencilerin hangi branşlardan rapor alacağı ve bu raporda nelerin yer alması gerektiği yönetmeliğe ekli Ek 1 sayılı listede sıralanmıştır. Bunlar;

Giriş raporda bulunması gereken branşlar ve yapılması gereken muayeneler;

• Endokrinoloji.
• Nefroloji.
• Hematoloji.
• Gastroenteroloji.
• Romatoloji.
• Enfeksiyon Hastalıkları.
• Kardiyoloji.
• Göğüs Hastalıkları.
• Genel Cerrrahi.
• Kulak Burun Boğaz Hastalıkları.
• Ağız ve Diş Sağlığı.
• Göz Hastalıkları.
• Üroloji.
• Kadın Hastalıkları ve Doğum.
• Ortopedi ve Travmatoloji.
• Nöroloji.
• Psikiyatri.
• Dermatoloji.
• Hastane sağlık kurulunun gerekli göreceği diğer branş muayeneleri.

Not: a,b,c,ç ve d’de yer alan bölümlerin muayenelerinin Dahiliye uzmanı doktor tarafından yapılıp onaylanması yeterlidir, ihtiyaç duyulması halinde ilgili branş uzman doktoru görüşüne başvurulması gerekir.

(2) Giriş raporda bulunması gereken görüntüleme yöntemleri ve fonksiyon tespit yöntemleri;

• PA akciğer grafisi.
• Tüm batın USG.
• Genital USG (Bayan adaylar için).
• Ekokardiografi (EKO).
• Elektrokardiografi (EKG).
• Solunum Fonksiyon Testi.
• Odiometri.
• Hastane sağlık kurulunun gerekli göreceği diğer görüntüleme yöntemleri, fonksiyon tespit yöntemleri ve diğer test yöntemleri.

(3) Giriş raporda bulunması gereken laboratuvar testleri;

• AKŞ, TSH.
• İdrar Biyokimyası/Mikroskopisi, Cre, Üre.
• Tam Kan Sayımı.
• ALT, AST, GGT, HBsAg, HBV DNA (HBsAg(+) ise), Anti HCV, HCV RNA (Anti HCV(+) ise), Anti HİV I-II.
• Kanda β-hCG.
• Hastane sağlık kurulunun gerekli göreceği diğer laboratuvar testleri.

(4) Giriş raporunun usule uygun olması için;

• Adayı hastaneye sevk eden makamın onayı bulunmalıdır.
• Adayı hastaneye sevk eden makam tarafından onaylanmış olan, son 6 ay içinde çekilmiş resim bulunmalıdır.
• Kimlik bilgileri bulunmalıdır.
• Rapor tarihi ve sayısı bulunmalıdır.
• Her branş için tarih ve sayı, muayene bulguları ve sonuçları, ilgili uzman doktor kaşe ve imzaları, hastane sağlık kurulunun kaşe ve imzaları bulunmalıdır.
• Her branş için belirlenmiş olan laboratuvar testlerinin, görüntüleme yöntemlerinin ve fonksiyon tespit yöntemlerinin sonuçları eksiksiz ve detaylı şekilde doldurulur, boş bırakılamaz.
• Teşhis ve karar haneleri ile rapordaki diğer tüm haneler eksiksiz ve detaylı şekilde doldurulur, boş bırakılamaz.
• Giriş raporunda bulunan Hastane Sağlık Kurulu onay kısmında hangi branş hekimlerinin onayının bulunacağı Hastane Sağlık Kurulu veya Hastane Yönetimi tarafından belirlenir, kişide tespit edilen hastalıklar veya sakatlıklar, bu uzmanlık dallarının dışında ise ilgili branşların uzman hekimlerinin de giriş raporunun onay kısmında onaylarının bulunması şarttır. Sağlık Kurulunda bulunan hekimler birbirlerinin yerine karar veremezler.

Polislik Sınavında Kaç Puan Gerekir?

Polislik sınavında gereken puan; lise mezunu adaylar için YKS puanı şeklindedir. Dört yıllık üniversite mezunu adaylar P3 puan türünden en az 60 almalıdır. İki yıllık mezunu adaylar ise P93 puan türünden en az 65 alması halinde polisliğe başvuru yapabilir. Şehit ve vazife malulü çocukları için polis olmanın şartlarına göre puanların %80’ini almak yeterlidir.

Polislik Sınavı Başvuru Şartları ve İstenilen Belgeler

Polis olmak için gereken polislik sınavı evrakları Polis Akademisi Başkanlığı resmi internet sitesi olan funduszeue.info inceleyebilirsiniz. Başvuru yaparken tüm belgeleri eksiksiz bir şekilde ve güncel bilgilerle hazırlamanız gerekmektedir. Bunu yapan vatandaşların sınava girme hakkı gerçekleşmektedir.

Polislik Sınav Başvuru Belge ve Evrakları Güncel Listesi

1. Türkiye Cumhuriyeti Kimlik Beyanı
2. Sınav Başvuru Dilekçesinin Eksiksiz Doldurulması
3. Sağlık Bilgi Formu Güncel Bilgilerle Doldurulması
4. Mezuniyet Belgesi
5. Biyometrik Fotoğraf

Polislik sınavları emniyetin memur, amir ve yönetici ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için yapılmaktadır. Türkiye’de polislik eğitimini 3 kurum vermektedir.

• POMEM – Polis Mesleki Eğitim Merkezi
• PAEM – Polis Amirleri Eğitim Merkezi
• PMYO – Polis Meslek Yüksek Okulu

Polislik için her okul kendi kriterlerini uygulamaktadır. Polis nasıl olunur diye tüm vatandaşların öncelikle lise mezunu olması gerekmektedir. Böylece PMYO sınavına girmek için başvuru yapabilirler. Eğer üniversite mezunu olup KPSS barajını geçenler olursa da POMEM ve PAEM sınavına giriş yapabilirler.

İlginizi Çekebilir 

Liseden Sonra Nasıl Polis Olunur? Liseden Sonra Polis Olmak İçin Kaç Puan Almak Gerekir?

 Yunus Polisinin Görev ve Yetkileri Nelerdir? Yunus Polis Maaşları Ne Kadar?

 Lise Mezunu Polis Olabilir mi? Lise Mezunu Polis Olma Şartları Nelerdir?

 Dönem POMEM Başvuru Şartları Nelerdir?

MSÜ Sınavı Nedir? MSÜ Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bizi Instgram’dan takip etmek için TIKLAYINIZ

Polis mesleğinin çeşitli birimlerinden biri olan yunus polis, Devriye Hizmetleri Şube Müdürlüğü'ne bağlıdır.

Yunus polislerin özel bir kıyafeti olması ve taşıt olarak motosiklet kullanmaları, polis olmak isteyenlerin sayısını artırmaktadır. Yunus polis doğrudan olunmayıp önce polis olmak gerekmektedir. Polis olarak görev yapmayan biri, yunus polis olma hakkına sahip değildir. Polis olduktan sonra gerekli şartları taşıyan kişiler, yunus polis olmak istediklerini yetkili mercilere bildirebilmektedir. Yunus polis olmak isteyen her polis mülakatlara ve çeşitli kurslara tabii tutulmaktadır.

Yunus Polis Nasıl Olunur?

Trafik yoğunluğu sebebi ile kurulan yunus polis birimi, olaylara zamanında müdahale edilmesini sağlamaktadır. Motosikletli olmalarından dolayı araçlı devriyelere oranla suçluları daha hızlı takip edebilmektedir.

Yunus polisi olmak için öncelikle POMEM veya PMYO okullarından birinden mezun olmak gerekmektedir. İldeki yunus polis ihtiyacına göre POMEM ve PMYO okullarından yeni mezun olanlar arasında alım yapılmaktadır.

Toplum ile iç içe olan yunus polisler, halk tarafından sevilmekte ve sempati duyulmaktadır. Devletin otoritesini kendi üzerlerinde bulunduran yunus polisler, hoşgörüyü ve cana yakınlığı temsil etmektedir. Polislik imajına renk katan yunus polis olmak için öncelikle yunus polis olmaya istekli olmak gerekmektedir.

Yunus Polis Olmanın Şartları

Yunus polis olmak isteyen bir aday, 28 yaşını aşmamış olmalıdır. Erkeklerde , kadınlarda boy şartı aranmaktadır. Motosiklet sürüşü için yeterli fiziksel özelliklere sahip olmak ve sağlık açısından herhangi bir engelin olmaması gerekmektedir. Tüm bu özellikleri taşıyan Polis Akademisi ve Polis Meslek Yüksekokulu mezunları, mülakatları başarılı bir şekilde geçerek yunus polis olabilmektedir.

Yunus polis mülakatında başarı olanlar, birkaç ay temel ve pratik konularda eğitim görmektedir. Verilen temel ve pratik eğitimin yanı sıra motosiklet kullanımıyla ilgili ders de almaktadırlar. Eğitim sürecini tamamlayan yunus polis adayları, sınava tabii tutulduktan sonra atandıkları birimde göreve başlamaktadır. Mülakatta veya sınavda başarısız olanlara, Emniyet Teşkilatı'nın başka birimlerinde görev verilmektedir.

Sa&#;l&#;kl&#; Bireyin Boy Kilo Endeksi Kaç Olmal&#;?

Boy kilo endeksi, bireyin boy ve kilosu baz al&#;narak ideal kilosunun hesaplanmas&#;d&#;r. Ortaya ç&#;kan sonuca göre ki&#;i zay&#;f, normal, fazla kilolu ve obez olarak de&#;erlendirilir. Vücut sa&#;l&#;&#;&#;m&#;z için ideal kiloda olmam&#;z çok önemlidir.

Obezite veya zay&#;fl&#;k baz&#; hastal&#;klar&#;n sonucunda geli&#;ebilece&#;i gibi kronik çe&#;itli hastal&#;klara da kap&#; aralar. Bu nedenle yeterli ve dengeli beslenmek, her gün mutlaka fiziksel aktivitede bulunmak ve ideal kiloda kalmak sa&#;l&#;kl&#; bir hayat&#;n olmazsa olmazlar&#;d&#;r.

Bu yaz&#;m&#;zda sizler için “boy kilo endeksi nedir”, “boy kilo endeksi hesaplama yöntemi” gibi sorulara yan&#;t arad&#;k. &#;&#;te boy kilo endeksine dair a’dan z’ye bilmeniz gereken tüm detaylar…

Boy Kilo Endeksi Nedir?

• Boy kilo endeksi hem ilgili makalelerde hem de halk aras&#;nda “Vücut Kitle &#;ndeksi” olarak bilinir.
• Kimi kaynaklarda “Beden Kitle &#;ndeksi” olarak da geçer.
• Vücut Kitle &#;ndeksi yaz&#;l&#; kaynaklarda genellikle VK&#; &#;eklinde k&#;salt&#;l&#;r. &#;ngilizcesi Body Mass Index’tir ve “BMI” &#;eklinde k&#;salt&#;l&#;r.
• Vücut kitle indeksi; ki&#;inin a&#;&#;rl&#;&#;&#;n&#;n, yani kilosunun boyuna göre normal s&#;n&#;rlar içerisinde olup olmad&#;&#;&#;n&#; gösteren bir parametredir.
• Ki&#;inin &#;i&#;man m&#; yoksa zay&#;f m&#; oldu&#;unu ifade eder.
• Do&#;ru bir beden kitle endeksi hesaplamas&#; için boyun en az cm olmas&#; gerekir.
• cm’den k&#;sa olan çocuklar&#;n boy ve kilosu için persentil tablosundan destek al&#;n&#;r.
• Boy kilo endeksi ya&#;a göre incelendi&#;inde; ya&#;a ba&#;l&#; olarak beden kitle endeksinde art&#;&#; görülebilir ve bu durum uzmanlar taraf&#;ndan normal kabul edilir.
• 65 ya&#; üstü bireylerde ideal vücut kitle indeksi de&#;eri 24 – 29 aral&#;&#;&#;d&#;r.

Boy Kilo Endeksi Nas&#;l Hesaplan&#;r?

Beden kilo indeksi, kilogram cinsinden belirtilen vücut a&#;&#;rl&#;&#;&#;n&#;n, metre cinsinden belirtilen uzunlu&#;un karesine bölünmesiyle hesaplan&#;r.

Boy kilo endeksi formülü: Vücut Kitle Endeksi = Kilo (kg) / ((boy (cm)/) 2)

Bekçilik ve Polislik &#;çin Boy Kilo Endeksi Kaç Olmal&#;?

• Bir neslin sadece filmlerden a&#;ina oldu&#;u bekçilik mesle&#;i, geçti&#;imiz günlerde &#;çi&#;leri Bakanl&#;&#;&#; taraf&#;ndan yeniden hayata geçirildi.
• Gençlerin beklenenden fazla ilgi gösterdi&#;i bekçilik mesle&#;inin &#;artlar&#;ndan biri de bakanl&#;k taraf&#;ndan belirlenen boy ve kilo aral&#;&#;&#;nda olmak.
• Bekçilik boy kilo endeksi aral&#;&#;&#; ’dir. Ba&#;ka bir deyi&#;le beden kitle indeksi 18 de&#;erleri aras&#;nda olanlar bekçi olmak için ba&#;vuru yapabilirler.
• &#;çi&#;leri Bakanl&#;&#;&#; taraf&#;ndan istihdam edilen bir di&#;er meslek grubu olan polislik için de benzer bir &#;art bulunur.
• Uygun aral&#;ktaki boy kilo endeksi polis olma ko&#;ullar&#; aras&#;nda yer al&#;r çünkü polis olacak ki&#;inin fiziki olarak sa&#;l&#;kl&#; ve fit olmas&#; gerekir.
• Polis boy kilo endeksi de aral&#;&#;&#;d&#;r. Yani; boy kilo endeksi 18 – 27 de&#;erleri aras&#;nda olanlar polislik için ba&#;vuru yapabilir.
• Peki bu ne demek oluyor? Diyelim ki bekçi ya da polis olmak istiyorsunuz. Bakanl&#;k taraf&#;ndan ilan edilen tüm &#;artlar&#; kar&#;&#;l&#;yorsunuz ancak boy kilo endeksi sonucunuz 17,9 veya 27,1 ç&#;kt&#;. Bu durumda ne yaz&#;k ki ba&#;vurunuz kabul edilmez ya da elenirsiniz.
• Polis okullar&#;na al&#;nacak ya da bekçilik ba&#;vuru yapacak erkek adaylar&#;n en az cm, kad&#;n adaylar&#;n ise en az cm boy uzunlu&#;una sahip olmas&#; &#;artt&#;r.
• Boy kilo endeksi askerlik yapmak için de incelenen bir orand&#;r. Aile hekimli&#;i dernekleri internet sayfalar&#;ndan askerlik için boy kilo endeksinin uygun olup olmad&#;&#;&#;na dair basit bir hesaplamayla sonuç görülebilmektedir.

Boy Kilo Endeksi Kaç Olmal&#;?

• Boy kilo endeksi hesaplama kad&#;n ve erkek için yöntem olarak de&#;i&#;miyor olsa da ideal aral&#;klar cinsiyete göre de&#;i&#;mektedir.
• Boy kilo endeksi aral&#;klar&#; Dünya Sa&#;l&#;k Örgütü (WHO) taraf&#;ndan belirlenmi&#;tir.
• Bu aral&#;klar sa&#;l&#;&#;&#;n yan&#; s&#;ra k&#;yafet ölçüleri, ayakkab&#; numaras&#; gibi etkenler için de belirleyicidir.
• Boy kilo endeksi tablosu sayesinde ki&#;inin obezite durumu da görülebilmektedir. Belirlenen boy kilo endeksi aral&#;klar&#; içinde olmayan ve maksimum seviyeyi a&#;anlar&#;n kilo vermeleri gerekir.
• Boy kilo endeksi bebek tablosu da olsa da bebekler çok h&#;zl&#; geli&#;im döneminde olduklar&#; için kesin bir aral&#;kta olma zorunlulu&#;u gözetilmez.

Boy Kilo Endeksi (kg/m2)

Kategori

• < 18,4 Zay&#;f
• – 24,99 Normal
• 25,0 – 29,9 Fazla Kilolu
• 30,0 – 34,9 &#;i&#;man / Obez – 1. S&#;n&#;f
• 35,0 – 44,9 &#;i&#;man /  Obez – 2. S&#;n&#;f
• 45,0 > A&#;&#;r&#; &#;i&#;man / A&#;&#;r&#; Obez – 3. S&#;n&#;f

Boy Kilo Endeksi Tablosu: Yeti&#;kin ve Çocuklar &#;çin

Beden kilo endeksinde ç&#;kan sonuçlar zay&#;f, normal, fazla kilolu, obez ve a&#;&#;r&#; obez olarak s&#;n&#;fland&#;r&#;l&#;r. Hesaplama sonucunda ç&#;kan de&#;er aral&#;klar&#; &#;u &#;ekilde de&#;erlendirilir:

,4: Zay&#;f

• Bu de&#;er boyunuzla uygun kiloda olmad&#;&#;&#;n&#;z&#; ve zay&#;f oldu&#;unuzu gösterir.
• Zay&#;fl&#;k, kimi durumlarda baz&#; hastal&#;klara için zemin olu&#;turabilir ve bu nedenle de genellikle istenmeyen bir durumdur.
• Bu gibi durumlarda yeterli ve dengeli beslenmek ya da sa&#;l&#;kl&#; beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#; edinmek amac&#;yla destek al&#;nmas&#; önerilir.

18,5 – 24,9: Normal

• Bu de&#;er boyunuz ve kilonuzun orant&#;l&#; oldu&#;unu, uygun kiloda oldu&#;unuzu gösterir.
• Bu durumda amaç ideal kiloyu korumak olmal&#;d&#;r.

25,0 – 29,9: Fazla Kilolu

• Bu de&#;er boyunuza göre kilonuzun fazla oldu&#;unu gösterir.
• Fazla kilo obezite ba&#;ta olmak üzere birçok hastal&#;&#;a sebebiyet verebilir.
• Bu aç&#;dan bak&#;ld&#;&#;&#;nda istenmeyen bir durum oldu&#;unu söyleyebiliriz.
• Bu tip durumlarda altta yatan sebeplerin ara&#;t&#;r&#;lmas&#; için doktora dan&#;&#;makta fayda vard&#;r.
• Herhangi bir sa&#;l&#;k sorunu yoksa diyetisyen e&#;li&#;inde zay&#;flama program&#; uygulanabilir.

30,0 – 34,9: &#;i&#;man / Obez – 1. S&#;n&#;f

• Bu de&#;er boyunuza oranla kilonuzun fazla oldu&#;unu gösterir.
• Bu kategoridekiler obez s&#;n&#;f&#;na dahil edilir. Obezite, kalp ve damar hastal&#;klar&#;, diyabet, hipertansiyon ba&#;ta olmak üzere birçok kronik hastal&#;k için zemin haz&#;rlayan etkenlerden biridir.
• E&#;er vücut kitle indeksiniz 30,0 – 34,9 aral&#;&#;&#;nda ç&#;k&#;yorsa mutlaka bir hekime dan&#;&#;mal&#; ve bu durumun alt&#;nda yatan sebepleri ara&#;t&#;rmal&#;s&#;n&#;z.
• Ayr&#;ca diyetisyen deste&#;i al&#;p zay&#;flayarak normal kiloya sahip olabilirsiniz.

35,0 – 44,9: &#;i&#;man / Obez – 2. S&#;n&#;f

• Bu de&#;er, ikinci s&#;n&#;f obezite kategorisindedir.
• Beden kitle endeksi 35,0 – 44,9 aras&#;nda ç&#;kan bir ki&#;inin kilosu boyuna göre çok fazlad&#;r.
• Bu de&#;ere sahip olan ki&#;ilerin de 30,0 – 34,9 de&#;er aral&#;&#;&#;ndaki ki&#;iler gibi bir sa&#;l&#;k kurulu&#;una giderek destek almalar&#; gerekir.

45,0 >: A&#;&#;r&#; &#;i&#;man / A&#;&#;r&#; Obez – 3. S&#;n&#;f

• Bu de&#;er, boyunuza oranla vücut a&#;&#;rl&#;&#;&#;n&#;z&#;n fazla oldu&#;unu gösterir.
• Beden kitle endeksi 40 ve üzeri ç&#;kan bireyler a&#;&#;r&#; &#;i&#;man, di&#;er bir deyi&#;le a&#;&#;r&#; obez s&#;n&#;f&#;na dahil edilir.
• Bu bireylerin bir sa&#;l&#;k kurulu&#;una giderek destek almalar&#; önerilir.

Özetlemek gerekirse:

• Vücut kitle indeksi 18,5’in alt&#;nda olan bireyler ideal kilonun alt&#;ndad&#;r. Dolay&#;s&#;yla ideal beden a&#;&#;rl&#;&#;&#;na ula&#;mas&#; için kilo almas&#; gerekir.
• Vücut kitle indeksi de&#;erleri aras&#;nda olanlar ideal kiloya sahiptir. Bu bireylerin kilosunu korumas&#; önerilir.
• Vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan ki&#;iler fazla kilolu, halk deyi&#;iyle &#;i&#;man kategorisindedir. Bu ki&#;ilerin ideal a&#;&#;rl&#;klar&#;na ula&#;mas&#; için kilo vermeleri gerekir.
• Vücut kitle indeksi 40 ve üzerinde olanlar ise obez kategorisinde de&#;erlendirilir. Bu bireylere uzman bir hekime giderek destek almalar&#; ve zay&#;flayarak ideal kilosuna ula&#;mas&#; önerilir.

Yine de boy kilo endeksi de&#;erleri tek ba&#;lar&#;na kilo alma veya verme gereklili&#;ini kesin göstermez. &#;deal de&#;erlerin biraz alt&#;nda ya da üstünde olmas&#;na ra&#;men sa&#;l&#;kl&#; olan bireyler de vard&#;r. Sa&#;l&#;kl&#; vücut tan&#;m&#; için bütüncül yakla&#;mak ve ki&#;inin fiziksel ve ruhsal olarak nas&#;l hissetti&#;ine de bakmak gerekir. Boy kilo endeksi detayl&#; incelendikten sonra vücutta özellikle bel çevresi ölçümü de yap&#;lmas&#; diyet önerisinde bulunmadan önce önemli bir ad&#;md&#;r.

&#;deal Kilo Nas&#;l Hesaplan&#;r? Diyetisyen Cevaplad&#;

Kalorilik Diyet: Haftada 2 Kilo Zay&#;flatan Liste

Kilo Alma Program&#; – Sa&#;l&#;kl&#; Kilo Ald&#;ran 4 Farkl&#; Diyet Listesi

Evde Kilo Verme Egzersizleri: H&#;zl&#;, Kolay ve Etkili! Resimli Anlat&#;m

&#;ok Diyet Listesi Fazla Kilolar&#;n&#;zdan 3 Günde Ar&#;n&#;n! Diyetisyen Onayl&#;