Sabahları Zeytinyağı Içmenin Faydaları

Aç Karnına İçilen Zeytinyağı Mucizesi

Lezzetli yemeklerin vazgeçilmez malzemelerinden olan zeytinyağı, lezzeti ile her mutfakta sevilerek tüketilen bir besindir. Doğanın insanlığa sunduğu mucizevi besinlerden biri olan zeytinyağı, insan vücudu için büyük bir şifa kaynağıdır. Sağlıklı bir bitkisel yağ çeşidi olan zeytinyağı, saç sağlığından kalp sağlığına kadar vücudumuza birçok anlamda fayda sağlamaktadır. Büyük bir ürün yelpazesine sahip olan zeytinyağı, ülkemizde hemen herkesin mutfağında bulunan bir üründür. Birçok kişinin aklına takılan ‘aç karnına zeytinyağı içmek faydalı mı, zararları var mı, aç karnına zeytinyağı içmenin faydaları nelerdir’ gibi sorularının cevabını yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Aç Karnına Zeytinyağı İçmenin Herhangi Bir Faydası Var Mı?

Birçok beslenme uzmanı, sabah aç karnına zeytinyağı içmenin vücut için oldukça faydalı olduğunu belirtiyor. Aç karnına içeceğiniz bir yemek kaşığı zeytinyağı, çeşitli sağlık sorunlarının tedavi edilmesinde etkili olan bir gıda maddesidir. Her sabah içeceğiniz bir miktar zeytinyağı, sağlığınızın korumasında oldukça etkilidir. Aç karnına içeceğiniz zeytinyağının vücudunuza hiçbir zararı olmayacaktır. Aksine vücut sağlığınıza birçok açıdan fayda sağlayacaktır.

Aç karnına zeytinyağı içerken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ne kadar tükettiğinizdir. Her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağı içmeniz, vücudunuza çok sayıda fayda sağlayacaktır. Aç karnına zeytinyağı içerken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta ise tüketeceğiniz zeytinyağının içeriğinde herhangi bir katkı maddesi bulundurmamasıdır.

Aç Karnına Zeytinyağı İçmenin Faydaları Nelerdir?

Aç karnına zeytinyağı içmenin vücudumuza sayısız fayda sağladığından daha önce belirtmiştik. Her sabah aç karnına içilen zeytinyağının insan vücuduna sağladığı faydaları sizler için derledik:

• Zeytinyağı içeriğinde bulunan fenolik maddelerin oleik asitle bir araya gelmesi, kontrolsüz hücre çoğalmasını engelleyerek vücutta bulunan kanser hücrelerinin büyümesini engellemektedir. İçerisinde yüksek oranda oleik asit bulunan zeytinyağı özellikle kolon kanseri riskini en aza indirmektedir.
• Güçlü bir antioksidan kaynağı olan zeytinyağı, her sabah aç karnına tüketilmesi halinde karaciğerin temizlenmesinde oldukça faydalıdır. Bu sebeple bir bardağın içine iki yemek kaşığı zeytinyağı ekledikten sonra üzerine bir limonun üçte birini sıkıp tüketmeniz, karaciğerin temizlenmesinde oldukça yararlıdır.
• Cildinizin, tırnaklarınızın ve saçlarınızın güçlenmesini sağlayan zeytinyağını günlük aç karnına tüketmeniz halinde olumlu etkileri daha hızlı yaşamanızı sağlamaktadır.
• Zeytinyağında bulunan yağ asitleri, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde oldukça etkilidir. Her sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağı tüketmeniz, bağışıklık sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.
•  E vitamini ve selenyum açısından zengin olan zeytinyağı, kalp ve damar hastalıklarının riskini en aza indirerek vücut sağlığınızın iyileştirilmesinde oldukça etkilidir.
• Her sabah düzenli olarak tüketeceğiniz zeytinyağı ile ilerleyen yaşlarda ortaya çıkma ihtimali olan Alzheimer gibi hastalıkların riskini en aza indirmektedir. Aynı zamanda zeytinyağı, belleğin güçlendirilmesi üzerinde olumlu etki sağlamaktadır.

Kaliteli Zeytinyağı Çeşitleri Uygun Fiyatları ile Peynirci Baba’da!

Kaliteli gıda markaları tarafından üretilen lezzetli zeytinyağı ürünlerini Peynirci Baba online satış mağazamız üzerinden en ucuz satış fiyatları ile satın alabilirsiniz. Online mağazamızda bulunan Kaliteli ve Lezzetli Zeytinyağı Çeşitleri sayfamızdan tercih edeceğiniz zeytinyağı ürününü Peynirci Baba güvencesiyle hemen adresinize sipariş etmek istiyorsanız ürünü sepete eklemeniz yeterli olacaktır. Ardından bütçenize uygun ödeme fırsatlarından faydalanarak satın alma işleminizi tamamlayabilirsiniz.

Asit Oranı En Düşük Zeytinyağlarını Sizlere Özel Fiyatlarla Satın Almak İçin Tıklayın

KALBİ KORUYOR
İyi huylu kolesterolü yükseltmenin en etkili yolu…

KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Kolesterolü ve kandaki glukoz seviyesini yüksek oranda düşürüyor. Kalp ve damar sağlığı için çok önemli.

BEYNİ KORUYOR
Beyindeki serbest radikallerle savaşıyor, oksijen seviyesini korumaya destek oluyor.

İNFLAMASYONU AZALTIR
vücuttaki inflamasyonu azaltmak konusunda ibuprofen gibidir. Araştırmalara göre yemek kaşığı zeytinyağı ibuprofen dozajının %10’u kadar çok etkili.

GÖĞÜSLERİ BÜYÜTÜYOR
Göğüslere dakika dıştan içe doğru yuvarlak hareketlerle masaj yaparsanız kan dolaşımı hızlanacak ve 30 gün içinde göğüslerinizin elastikiyeti artacak. Bu da daha büyük ve sıkı göğüsler demek.

KOLON KANSERİNİ ÖNLÜYOR
Kalın bağırsaktaki hücreleri koruyarak kanseri önlerken kabızlığın da üstesinden geiyor.

KARACİĞERİ TEMİZLİYOR
Karaciğer detoksunun en etkili ürünü. 2 yemek kaşığı zeytinyağını 1/3 limon suyu ile karıştırıp içerek karaciğeri temizlemek mümkün.

KİLO VERDİRİYOR
İçeriğinde bol miktarda yağ asidi bulunuyor. Yağ asitleri tokluk hissi veren faydalı yağlar. Bu nedenle zeytinyağı ile sağlıklı kilo vermek mümkün oluyor.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Zeytinyağında bulunan yağ asitleri bağışıklık sistemini düzenler ve destekler. Hatta otoimmün hastalıkların tedavisinde bile etkilidir.