Taze Fasulye Değişik Tarifler
Değişik zeytinyağlı yemek tarifleri: Fasülye diblesi nasıl yapılır? Yeşil fasülye diblesi tarifi ve kalorisi
Değişik zeytinyağlı yemek tarifi arıyorsanız Karadeniz'in havasını üzerinde taşıyan yeşil fasülye diblesi tam size göre. Pirinçle buluşturulan diblede fasulyeler de tane tane olur. Yenibahar gibi baharatlarla da zenginleştirebileceğiniz tarifimizi dikkatle takip edin. İşte yeşil fasülye diblesi tarifimiz
FASÜLYE DİBLESİ KAÇ KALORİDİR?
Fasulye diblesi yemeğinin bir porsiyonuyaklaık kaloridir. Dyetteyseniz pirinç yerine bulgur kullanmayı tercih edebilirsiniz. Bulgur tadını sevmiyorsanız yenibahar baharatı ile daha sıcak bakacağınıza eminiz.
FASÜLYE DİBLESİ TARİFİ
Malzemeler:
1 kilo taze fasulye
2 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı tereyağı ve zeytinyağı
3 adet domates
1 çay bardağı pirinç
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber ya da kimyon
Nasıl Yapılır?
Fasulyeleri ayıklayıp küp küp ve ince olacak şekilde doğrayıp suya atın. Soğanaları ve domatesleri de doğrayın. Derin bir tencerenin içerisine tereyağı, zeytinyağı ve soğanları alın. Soğanlar pembeleşince önce domatesleri ardından fasulyeleri ekleyin. Azar azar su ekleyin ve pirinçleri de hesaba katmayı unutmayın. Fasulye hasşlanıp biraz rengi koyulaşında pirinç, tuz ve baharatları ekleyin. İhtiyacı varsa su ilave edin. Pirinçler şişip suyunu çekene kadar pişirmeye devam edin. Fasulye dibleniz tüm malzemeleri ile pişince ocağın altını kapatıp dinlenmeye bırakın. Yaklaşık 20 dakika sonra servis seafoodplus.info olsun
Taze Fasulye Yemekleri: Fasulyeyle Yapılan 13 Nefis Tarif
Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan taze fasulye, Karadeniz, Akdeniz ve Ege Bölgesi'nde yetiştirilir. Yaz mevsiminde yetişen bu sebze, özellikle Haziran ayında tezgahlardaki yerini alır. Ancak çok sevilen bu lezzet, konserve yöntemi ile saklanır ve kış aylarında da sofralarımızı güzelleştirir. Taze fasulye denildiğinde ilk akla gelen versiyonu zeytinyağlısı olsa da, aslında oldukça farklı tariflerde kullanımı da mümkündür.
- Zeytinyağlı Taze Fasulye
Daha önce dediğimiz gibi zeytinyağlı taze fasulye, bu sebzenin en yaygın kullanım şeklidir. Fasulye, salça, soğan ve domates ile hazırlanan bu yemek, doyurucu bir menü sunmak isteyenler için idealdir.
- Zeytinyağlı Fasulye Dizmesi