Di Yogyakarta misalnya, hampir setiap hari kita bisa menyaksikan ratusan orang tua maupun muda memadati taman-taman olahraga masyarakat seperti yang terjadi di taman olahraga masyarakat Universitas Negeri Yogyakarta dan di Graha sapta pramana Universitas Gadjah Madha, waktu yang digunakan untuk berolahraga jogging biasanya pada pagi hari dan atau sore hari. Jika kamu atau anggota keluargamu masih memiliki pertanyaan seputar jogging , sebaiknya tanyakan langsung kepada dokter. All Rights Reserved. Diakses tanggal 5 Februari Bagi kamu yang baru akan memulai jogging, lakukan tahap-tahap persiapan berikut ini.
nest...