regl sıcak su torbası nereye konur / Kadınların Ağrılı Geçen Regl Dönemlerinde Evde Yapabilecekleri 11 Aktivite

Regl Sıcak Su Torbası Nereye Konur

regl sıcak su torbası nereye konur

Adet sancısına sıcak su torbası iyi gelir mi?

Haberin Devamı

Adet sancıları birçok kadının sık rastladığı sorunlardan biridir. Pek çok kadın her ay bu sancı nedeniyle iş ve emek kaybına uğrar ve sancıyı azaltmak amacıyla kendine göre hafifletici yollar arar. Bazı durumlarda bu ağrılar o kadar şiddetlenir ki kişi günlük yaşamsal aktivitelerini dahi gerçekleştiremeyecek hale gelir.

REGL DÖNEMİNDE AĞRI KESİCİ KULLANMAK DOĞRU MU?

Adet kanı, endometrium ismini verdiğimiz rahim iç duvarının dökülmesi ile oluşur. Bu dökülme esnasında oluşan pıhtıları ve doku artıklarını vücuttan atabilmek amacıyla rahim kasılır. Rahim kasılmaları ise adette görülen sancının ana nedenidir.

Kasılmalar esnasında rahim dokusunda artan prostaglandinler çeşitli ağrı kesiciler tarafından azaltılır. Bu ise ağrılarda azalmaya yol açarken beraberinde kanamayı da azaltır ve pek çok kadın için sorun oluşturabilir. Kanamanın az olması rahatlama hissinin yaşanmasını da en aza indirger. Mide, karaciğer hastalığı ve böbrek sorunu olanlar ilaç kullanmaktan sakınmalı, kanama miktarını azaltmadan uygulanabilen alternatif yöntemleri dikkate almalıdır. Bu yöntemler arasında sıcak su uygulamaları, haftada birkaç kez spor yapmak, uyumak sayılabilir.

Haberin Devamı

Adet sancısına sıcak su torbası iyi gelir mi

SICAK SU TORBASI ÇÖZÜM MÜ?

Sıcak su torbaları hem rahim hem de karın ön duvarındaki kasları ısı etkisiyle gevşetir. Beraberinde damarlarda da gevşemeye yol açar, böylece kaybedilen kan miktarını da hafif artırır. Hızlanan dolaşım yoluyla rahatlama sağlanır. Sıcak su ucuz, zararsız ve rahatlatıcı etkiye sahip olması nedeniyle önerilen bir yöntemdir.

SICAK SU TORBALARI NASIL KULLANILMALI?

#Sıcak Su Torbası Faydaları#Sıcak Su Torbası Nasıl Kullanılır#Kadın

LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi

Soğuk kışların, regl sancılarının bir numaralı kahramanıdır sıcak su torbası. O minik gövdesiyle üstümüze yaz sıcağı gibi serilir. Etki ettiği yerde ağrı sızı kalmaz. Minicik bir torba, sıcacık ve huzurlu bir uyku demektir. Üstelik kullanması da çok kolaydır. İçine kaynamış su konduktan ve ağzı sıkıca kapatıldıktan sonra, birkaç saat en polar battaniyeden bile sıcak olur. Yeni desenli kılıflarının çıkmasıyla birlikte, sıcaklığına bir de sevimlilik eklendi. Artık hem ısıtıp rahatlatıyorlar hem de keyfimizi yerine getiriyorlar. Ama sıcak su torbaları konusunda da dikkat etmemiz gereken şeyler yok değil. İşte 10 maddede, pek bilinmeyen ama dikkat edilmesi gereken, o şeyler:

1- Sıcak su torbasını mutlaka kılıfıyla kullan. Eğer kılıfı yoksa bir beze sararak kullan. Çünkü vücutla direkt temas etmesi yanıklara neden olabilir.

2- Sıcak su torbası alırken şekline değil sağlamlığına dikkat et. Ağzı iyi kapatılıyor olsun. Yoksa kaynar su üstüne dökülebilir.

3- Her karın ağrısında sıcak su torbası kullanılmaz. Eğer karın ağrın regl yüzünden değil de apandisit yüzündense sıcak su torbası tam tersi etki yapabilir ve apandisin patlayabilir.

4- Sıcak su torbasının ağzının kauçuk olmasına, plastiğinin de kanserojen olmamasına dikkat et.

5- Eğer hissizliğe neden olan bir hastalığın varsa (diyabet gibi) sıcak su torbası kullanmasan daha iyi. Çünkü suyun ne kadar sıcak olduğunu algılamayabilirsin.

6- Sıcak su torbasını direkt karnının üstüne ya da midene koyma. Karnın alt kısmında olması iç organlarının hassasiyeti açısından daha sağlıklı.

7- Sıcak su torbasına oturma, basma, torbayı patlatacak şiddetteki herhangi bir şeyden kaçın.

8- Kırık, çıkık, ani ağrı, yaralanma gibi durumlarda sıcak su torbası uygulanmaz. İç kanaman olabilir ve sıcak, damarları genişlettiği için kanamayı artırabilir.

9- Plastik şişeye sıcak su koymak, ince olduğu için, vücudu yakabilir; cam şişeye sıcak su koymaksa, kırılma ihtimali olduğu için, vücudunda kesiklere neden olabilir.

Sıcak su torbasını soğuk su torbası olarak da kullanabilirsin. Böylece baş ağrın hafifleyebilir.

What's Your Reaction?

Şunlar da hoşunuza gidebilir

More From: Bunlar Taze

Newsletter

Daha fazlasından haberdar olmak ister misin?

Hadi hemen kaydol!

Next post

Sıcak su torbasının farklı kullanım şekilleri

@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz

Regl ağrısında ilk başvurduklarımızdan, yatak ısıtıcı, ağrı kesici ve birçok farklı kullanım şekliyle sıcak su torbasıyla yapabilecekleriniz seafoodplus.info’da.

Sıcak su torbası evimizin olmazsa olmazlarından. Özellikle kış aylarında ekonomik olarak ısınmayı sağlarken aynı zamanda adet sancısına da iyi geldiği ortada. Bunun yanı sıra sıcak su torbaları farklı şekillerde de kullanılabiliyor. Sıcak su torbası alırken kokusuz plastik olmasına ve daha sağlam olması için dikiş yeri olmayanlarından almaya dikkat edin. İşte sıcak su torbasının kullanım şekilleri.

En iyi sıcak su torbası kullanım şekilleri
 

Ağrıyan bölgelere uygulayarak

Regl ağrısı çekmeyenimiz yoktur. Sıcak su torbası özellikle birçoğumuzun adet döneminin vazgeçilmezlerinden. Sıcak su torbasını alt karnınıza koyarak regl ağrısının hafiflemesine yardımcı olabilirsiniz. Aynı zamanda sıcak su torbası boyun ağrılarına da iyi geliyor. Boynunuzda ağrı varsa sıcak su torbasını boynunuza koyabilirsiniz.

İlgili yazımız: Boyun ağrısı nasıl tedavi edilir?
 

Soğuk su torbası olarak kullanarak

Bazı kramplar ve ağrılarda sıcak yerine soğuk kompres uygulamak daha faydalı. Böyle durumlarda sıcak su torbasını yarısına kadar doldurun ve bir süre buzlukta bekletin. Özellikle diz ağrılarında soğuk kompres olarak uygulayabilirsiniz.
 

Yatak ısıtıcı olarak

Kış aylarında yatmadan biraz önce sıcak su torbasını yatağınıza koyun. Hem ısınmış bir yatakta uyumanın keyfini çıkarırken hem de bu şekilde ısı tasarrufu yapabilirsiniz. Doğalgaz ve elektrik faturalarını düşürmenin yolları​ başlıklı yazımız da ilginizi çekebilir.
 
sicaksutorbasi

Rahat bir uyku için

Uykuya dalmakta zorlanıyor veya uyku problemleri yaşıyorsanız ayağınızın altına sıcak su torbası koymayı deneyebilirsiniz. Ayaklar sıcak olduğu zaman uykuya dalmak daha kolaylaşıyor. Soğuk odada mı, sıcak odada mı uyumak daha sağlıklı? başlıklı yazımızı da okumanızı öneriyoruz.
 

Kamp yapmak için

Kamp yaparken çadırın veya uyku tulumunun içine sıcak su torbası koyarak rahatça ve ekonomik bir şekilde ısınabilirsiniz.
 

Çiçekleri sulamak için

Sıcak su torbasıyla işiniz bittikten sonra suyunu çiçeklerinize dökebilirsiniz.
 

Dekorasyon olarak

Artık birçok farklı renkte ve desende yumuşak kılıflı sıcak su torbası bulmak mümkün. Sıcak su torbasını yatak odasında veya istediğiniz bir yerde renkli bir dekorasyon olarak da kullanabilirsiniz.


Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Doğalgaz faturasını düşürmenin pratik yolları
Havalar soğudukça doğalgaz faturaları da maalesef artıyor. Evde kombiyi düşük ayarda tutarak, çok daha ekonomik şekilde ısınmanız için önerilerimiz var.

Evinizi ısıtacak dekorasyon önerileri
Kış aylarında en büyük keyiftir evde vakit geçirmek… Dışarıda her ne kadar soğuk ve karanlık bir hava olsa da, yaşadığımız mekanlara sıcacık bir görünüm vermemiz mümkün.

Evde tasarruf yapmanın püf noktaları
Günlük yaşamınızı etkilemeden basit yöntemlerle nasıl tasarruf yapılır? Evlerinizdeki elektrikli eşyaları kullanırken yapabileceğiniz birkaç küçük tasarruf yöntemi hem çevreye daha az zarar verir, hem de bütçenizi rahatlatır.

Boyun ağrısına engel olmanın 9 yolu
Özellikle tüm vaktini bilgisayar başında geçirenlerin en büyük şikayeti boyun ağrısıdır. Bu 9 önlemi alarak ağrıyı yenmeniz mümkün!

Etiket: sıcak su torbası, adet sancısı, regl ağrısı, dekorasyon, ev, kış

nest...

190981 190982 190983 190984 190985

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir