Sezeryanda Korse Kullanımı

Sezaryen Sonrası Korse Günde Kaç Saat Takılır?

Doğum sonrasında 4 saat veya 5 saat korse kullanmak yeterlidir.

Sezaryen normal yani vajinal doğumun mümkün olmadığı durumlarda (bebeğin ters gelmesi, rahmin açılmaması gibi nedenlerden dolayı) karnın içine cerrahi operasyonla kesik atarak açılması ve bebeğin alınmasıdır. Kadınlar hamilelik döneminde hormonlardan dolayı ve bebeğin gelişimine bağlı olarak kilo alırlar. Özellikle karın bölgesinde doğumdan sonra fazla kilolar kalır ve hatta sarkma olur. Bu yüzden karın bölgesinin toparlanması için korse takmak çok yaygındır. 

Sezaryen Sonrası Korse Önerisi? 

Doğumdan sonra korse kullanmak isteyenler genelde Yamuna lohusa korse markasını kullanıyor.

Sezaryen Sonrası Korse Nasıl Takılır?

Doğumdan hemen sonra korse kullanımı iyi değildir. Özellikle sezaryen doğumdan sonra karın bölgesine yeni dikiş atıldığı için en az 2 veya 3 hafta geçmesi gerekir. Doğumdan sonra kullanılan korselerin vücut şekillendiren türde korseler olması gerekir.

Sezaryen Sonrası Korse Ne Zaman Takılır?

Sezaryen doğumdan sonra yeni dikiş atıldığı için en az 2 veya 3 hafta sonra korse takmaya başlamak gerekir.

Sezaryen Sonrası Korse Giyilir Mi?

Sezaryen doğum sonrası korse giyilir. Ancak 2 veya 3 hafta beklemek gerekir.

C Panty Sezaryen Sonrası İyileştirici Korse?

C Panty külot şeklindeki bir korsedir. Sezaryen doğum sonrasında C Panty külot korse kullanmak sezaryen yarasını iyileştirdiği ve dikişsizlerini azalttığı için öneriliyor.

Sezaryen Sonrası Korse Dikişlere Zarar Verir Mi?

Sezaryen doğum sonrasında hemen korse kullanmaya başlamak yara izine daha çok zarar verebilir. Bu yüzden en az 2 hafta beklemek gerekir.

Sezaryen Sonrası Korse Günde Kaç Saat Takılır?

Doğum sonrasında 4 saat veya 5 saat korse kullanmak yeterlidir.

Sezaryen Sonrası Korse Kaç Gün Takılır?

Sezaryen doğum sonrasında istenilen her gün korse takılabilir.

Sezaryen Sonrası Korse İşe Yarar Mı?

Sezaryen doğum sonrasında korse kullanmak hem sarkan etleri toparlayacağı hem de sezaryen yarasını iyileştirip, dikişsizlerini azalttığı için işe yarar diyebiliriz.

Sezaryen Sonrası Korse Nerede Satılır?

Sezaryen sonrası kullanılabilecek korseler bebek mağazalarında ve sanal satış mağazalarda bulunabilir.

Sezaryen Sonrası Korsesi Takılmalı Mı?

Sezaryen doğum sonrası korse sezaryen yarasını iyileştirir ve sarkan etleri toparlamaya yardımcı olup vücudu şekillendirir. Bu yüzden kullanılabilir. 

Sezaryen Sonrası Korse Zararlı Mı?

Sezaryen doğum sonrasında korse kullanmak yara iyileştirmek ve vücudu şekillendirir. Ancak uzun süre korse kullanmak bel ağrısı ve güçsüzlük yapacağı için zararlıdır. 

Yorum Yap (Değerli yorumlarınızı bizden esirgemeyiniz.)

Bir bebek sahibi olmak kadınların hayalidir, en çok istedikleri durumdur. Ancak 9 aylık hamilelik döneminin pek çok değişikliğe yol açması, fiziksel, ruhsal, duygusal değişimler anne adayı için sıra dışı ve çoğu zaman endişe uyandırıcıdır. Zira kadınlar genellikle hayatları boyunca en kısa sürede en fazla kiloyu gebelik döneminde alırlar. Alınan bu kiloların da doğum sonrasında nasıl verileceği, özellikle çok büyüyen, genişleyen karın bölgesinin nasıl eski fit, sıkı haline dönebileceği sorusunun cevabı kadınlar tarafından çok merak ediliyor. Doğum yapan pek çok kadın, mümkün olduğunca diyet listeleri uygulamasına ve egzersizler yapmasına rağmen göbek bölgesinde bir miktar yağ kütlesi kalıyor olması da kadınlar için ciddi bir sorun. İşte bunu önleyebilmek, engelleyebilmek, en kısa sürede eski haline dönmek için pek çok yöntem denenir. Bunlardan en sık tercih edilenlerden birisi de doğumdan sonra korse kullanmaktır.

Göbek sarkmasını önlemek için korse

Gebelik dönemi içinde anne karnındaki bebek büyüdükçe anne adayının karnı da büyümekte, göbek genişlemektedir. Doğum normal de olsa, sezaryen de olsa doğumdan sonra göbekte sarkma, karın bölgesinde yağlanma oluyor. Bu sebeple de birçok yeni anne, doğumdan hemen sonrası için egzersiz ve/ veya korse kullanmayı planlar.

Bu bağlamda hiç tartışmasız ki, her yaşta, her insanda olduğu gibi, doğum sonrasında da karın, göbek ve aslında tüm vücut şeklini formda tutmak için en faydalı yöntem düzenli olarak egzersizdir. Doğumdan sonra yapılması uygun olan, yapılması gereken karın ve tüm vücut egzersizleri göbeğin ve vücudun kısa sürede forma girmesine yardımcı olacaktır.

Ancak yaygın inanışın tam tersi şekilde normal ya da sezaryen doğumun ardından karın bölgesini sımsıkı tutan, saran korseleri kullanmanın karnın düzelmesinde, şekle girmesinde, göbeğin erimesinde hiç bir faydası olması beklenmez. Çünkü burada problem, gebelik sırasında alınan kilolara bağlı olarak karın bölgesinde, göbekte yağ birikmesi ve karın kaslarının gücünü, hacmini kaybetmesidir. Hal böyle olunca bu iki problemin en doğru çözümü, doğru karın kası egzersizlerinin düzenli olarak yapılmasıdır.

Bu egzersizlerin hiç aksatmadan yapılması ve beslenmede daha sağlıklı, daha düşük kalorili besinlerin tercih edilmesi ile çoğu zaman eskisinden daha iyi bir karın şekline, dümdüz bir karna sahip olmak mümkündür. Bu bağlamda korse kullanmanın gebelikte alınan kiloları ve karın bölgesinde biriken yağları eritmesi imkansızdır. Hatta piyasada “zayıflatıcı korse” adıyla satılan, çok ciddi tutarda para gerektiren korseler de hiçbir şekilde göbek yağlarının erimesine fayda vermez.

9 aylık hamilelik süresince aşırı esneyen, genişleyen ve kuvvetini kaybeden karın kasları korse kullanılarak güçlendirilemez. Bu bağlamda korse kullanırken karın ve göbek şeklinde fark edilen değişiklik, düzlük doğumdan sonra verilen kilolardan ve korsenin göbeği sıkıştırmasında kaynaklanmaktadır. Yani korse; zayıflatmaz, yağları eritmez, inceltmez. Ancak doğumdan sonraki ilk aylarda dışarı çıkarken elbiselerin, eteklerin, pantolonların daha estetik durması için korse kullanmakta sakınca yoktur. Fakat bu ince ve düz karın görüntüsü korse, çıktıktan sonra kaybolacaktır. Bu bağlamda karın bölgesinde kalıcı düzelme isteyen annenin düzenli egzersiz ve doğru, sağlıklı, dengeli beslenme uygulaması en sağlıklı, gerçekçi çözümdür. Egzersiz ve sıkı bir sağlıklı beslenme programı olmadan korsenin hiçbir faydası olmayacaktır.

Korse kullanımına dikkat!

Korseler, bir süreliğine, geçici olarak daha sıkı ve fit bir görünüm verebilir. Çünkü vücuttaki fazlalıkları sıkıştırarak daha ince görünmeye, daha dar kıyafetlere girmeye olanak tanır. Ancak kadının kendi bedeninden daha küçük, dar, sıkı, vücudun nefes almasına izin vermeyen bu korselerin çok uzun süreli kullanılması bel sağlığı açısından çok zararlı olabilir. Zira kadının belinin etrafındaki kaslar uzun süre sıkıştırıldığında gücünü kaybeder, kas tutulmaları ve bel ağrıları yaşanabilir. Bu sebeple hiçbir kadın ve özellikle de yeni doğum yapmış bir kadın,asla doktora danışmadan korse kullanmamalıdır. Eğer korse kullanmayı düşünüyorsa da gün içinde bir kaç saati geçmemelidir, gece ise asla kullanılmamalıdır. Bu kapsamda korse seçerken de korsenin çok sıkı olmamasına ve mutlaka pamuklu olmasına özen gösterilmelidir. Ancak herhangi bir bel fıtığı, omurga problemi, eklem ve kas sorunları olan kadınlar kesinlikle ortopedi veya beyin cerrahisi uzmanına danışmadan korse kullanmamalıdır.

Hamilelikte korse kullanılır mı?

Hamilelik dönemi, bir kadının yaşamı boyunca fiziksel, ruhsal, psikolojik açıdan en hassas olduğu, hemen her şeye en fazla dikkat etmesi gereken dönemdir. Bu dönem için yedikleri, içtikleri, ne kadar uyuduğu, ne kadar egzersiz yaptığı, neler giydiği de çok önemlidir. Hamilelikte özellikle dar, sıkı, vücudun hava almasına izin vermeyen pantolonlar, etekler, kemerler asla tercih edilmemelidir. Bu bağlamda gebelik dönemi boyunca kesinlikle ve kesinlikle korse kullanılmamalı, korse özelliği olan vücudu sıkan her türlü giysiden de uzak durulmalıdır. Çünkü bu dönemde korsenin hiçbir faydası olmayacağı gibi, aksine karın içerisine doğru basınç oluşturarak bebeğin gelişimi için zararlı da olabilir.

Sezaryen sonrası göbek sarkması kalıcı mıdır?

Ne zaman bir kadın sezaryen doğum yapacak olsa, çevresindekilerden ilk olarak göbeğinin sarkacağı, asla eski haline dönemeyeceği, her sezaryen doğumun göbekte yağ tabakası bıraktığını duyar. İşte bu yanlış inanışlar da anne adayının endişelendirir. Ancak doğum sonrasında göbeğin sarkması ya da yağların kalıcı olması gibi bir durumun sezaryen ya da normal doğumla bir ilgisi yoktur. Zira sezaryen veya başka bir ameliyat göbekte kalıcı olarak yağ birikmesine, sarkmalara neden olamaz. Bu durum tamamen kadının doğumdan sonra spor ve egzersiz yapıp yapmaması, sağlıklı beslenip beslenmemesi ile ilgilidir. Kadın, gerekli egzersizleri düzenli olarak uygular ve doğru bir beslenme programını takip ederse hamilelikten kaynaklanan göbek yağlanmasının kısa sürede üstesinden gelebilir.

Doğumdan sonra karın ve göbek yağlarını eritmek için en etkili egzersizler

Eğer karın kaslarının güçlenmesi, karın bölgesinde biriken yağların yakılması isteniyorsa kesinlikle en etkili egzersiz mekik olacaktır. Ancak 9 aylık bir süre içinde alınan 10 – 15, hatta daha fazla kilonun yok edilebilmesi için çoğunlukla mekik tek başına yeterli olmaz. Aslında sadece göbek bölgesindeki yağları eritmek, bölgesel yağ yakma (bölgesel kilo eritme) diye bir şey çok da mümkün değildir. Bu sebeple de bütün vücudu çalıştıracak ve yeterli düzeyde kalori harcanmasını sağlayacak egzersizler yapılması çok daha mantıklıdır.

Bu bağlamda gün içinde sabah aç karnına ya da akşam uyumadan önce bir defada çekebileceği kadar çok mekik çekmek, haftada en az 3-4 gün yarım saat, 45 dakika yürüyüş yapmak ya da 30 dakika koşmak bütün vücudu çalıştırarak göbek yağlarının erimesini sağlayacaktır.Hamilelikte sadece bir bölge değil, aslında az ya da çok tüm vücut kilo alır ve yürüyüş, koşu, yüzme gibi sporlar da tüm vücudu çalıştırır. Ancak düzenli ve doğru, sağlıklı beslenme kurallarına uyulmadıkça tek başına egzersizler de çoğunlukla fayda vermeyecektir.

Sezaryenden sonra spora ne zaman başlanmalı?

Sezaryen doğum yapanlar, bir ay sonrasında doktor muayenesine giderler. Eğer doktor her hangi bir sakınca görmezse bu sürenin sonunda spora başlanabilir.

Sezaryen doğum sonrası iyileşme

Sezaryen acil durumlarda yapıldığında hayat kurtarıcı bir operasyon olarak kabul edilir. Vaginal doğumdan farklı olarak daha çok riskin olduğu büyük bir karın ameliyatıdır ve iyileşme süresi bir kadından diğerine değişebilir.

Sezaryen doğumdan 4 saat sonra yürüyüş başlayabilir. Sezaryen sonrası günde en az 4 kez, 5-10 dakika süren yürüyüşler önerilir. Sezaryen ameliyatınız sırasında, büyüyen rahminizi destekleyen ve hamileliğinizle zaten zayıflamış olan büyük karın kasları ve onları saran fasya adı verilen dokular kesilerek tekrar birbirine dikilir. Bu, hareket ederken ve bir şeyleri kaldırırken ekstra özen göstermeniz gerektiği anlamına gelir. Yürüyüşün erken başlanması, daha hızlı bağırsak iyileşmesi ve ileus (barsak tıkanıklığı) ve venöz trombozda (pıhtı atma) azalma ile ilişkilendirilmiştir.

Sezaryenle doğumdan sonra erken sıvı veya gıda alımı iyi tolere edilir ve bağırsak hareketine geçme zamanı veya mide bulantısı, kusma, paralitik ileus veya analjezik kullanım sıklığı üzerinde herhangi bir olumsuz etkiye sahip değildir. Erken oral alım, gastrokolik refleksi uyararak bağırsak fonksiyonunun geri dönüşünü artırabilir. Bu nedenle operasyondan 6 saat sonra oral alım sıvı gıda ile başlayabilir. Bununla birlikte, günde en az üç kez en az 15 dakika sakız çiğnemek ameliyat sonrası gastrointestinal iyileşmeyi hızlandırıyor gibi görünmektedir.

Cinsel aktivite için genellikle 6 hafta beklenmesi önerilir. Doğum kontrol planları hamilelik sırasında tartışılmalı ve hastaneden ayrılmadan önce hekiminizle planlama yapmanız daha iyi olacaktır.

İyileşmem sırasında beni ne bekliyor?

Öncelikle sakin olun, vücudunuzun iyileşmesi için zamana ihtiyacı var. Tüm cerrahi operasyonlarda olduğu gibi  eskiye dönmek için dinlenmeye ve yeterli miktarda sağlıklı besin tüketmeye ihtiyacınız var. Herşeyi kendiniz kontrol etmekten vazgeçin. Bu dönem hem bebeğe hem de yeni hayatınıza alıştığınız hayatınızın en heyecan verici dönemi..Eşinizden, ailenizden, büyük çocuklarınızdan, arkadaşlarınızdan veya ücretli yardımcılardan günlük işler ve ihtiyaçlarınız ile ilgili ekstra yardım isteyin. Bu planlamayı doğum öncesi yapmanız daha mantıklı bir davranış olacaktır.

Gebelik ve sezaryen sürecinde karın kasları önemli ölçüde zayıfladığından, çok ağır herhangi bir şeyi kaldırmak, gelecekte sırt ve karın kas problemlerine neden olabilir. Genelde günlük pratikte bebekten daha ağır şeylerin kaldırılması önerilmez.

Çömelme pozisyonunda iken ağır kaldırmak, karın içi basıncında en büyük artışı sağlar. Bu aktiviteler, yara iyileşmesinin ilk bir ila iki haftasında muhtemelen en aza indirilmelidir. Karın ameliyatını takiben dört ila altı hafta boyunca hastaların zeminden 6 kg’dan fazla kaldırmaktan kaçınmasını önerilmektedir.

Bir süre araba kullanamayacaksınız. Yasal olarak izniniz olsa bile, vücudunuz, normalde yaptığınız kadar hızlı tepki vermenize izin verecek kadar iyileşmediğini düşünüyorsanız araba kullanmayı erteleyin. Bununla birlikte, ağır sedatif ağrı kesiciler aldıysanız dikkat dağınıklığına neden olabileceği için araba kullanmayın.

Giysilerde nelere dikkat etmem gerekiyor?

Dikiş hattında tam iyileşme olana kadar (tahminen 10 gün) iç çamaşırınızın dikiş hattının üstünde kalmasına özen gösterin. İç çamaşırınız bol ve pamuklu olsun ve gün içerisinde sık sık değiştirin. Nemli ve ıslak iç çamaşırları dikiş bölgesine yakınlık nedeniyle enfeksiyona neden olabilir. Kullandığınız pedlerinde sık değiştirilmesi (neredeyse ilk 10 gun 3-4 st’de bir) gerekmektedir.

Korse kullanımına karşı yaygın inanış, sezaryen sonrası korse kullanımının doğum sonrası kasların toplanmasını ve yağların erimesini hızlandırdırdığıdır. Oysa bu inanış gerçek değildir, korse kullanımının kadınlara geçici olarak kendini iyi hissetmenin dışında ek bir faydası yoktur. Karın bölgesinde kalıcı düzelme isteyen kadınlar hekimlerinin onayını aldıktan sonra düzenli egzersiz programları  ve diyetisyen desteği ile doğru beslenmeden teknikleri ile bu bölgedeki yağlardan kurtulabilirler. Bu dönem hayatınızın en unutulmaz anı, bunu geçici korkular ile  bulandırmamanızı tavsiye ederim.

Yara bakımı

Temiz bir cerrahi yarada, epitelizasyon tipik olarak ameliyattan 48 saat sonra gerçekleşir. Yüzeysel epitel tabakası, bakteri ve diğer yabancı cisimler için bir bariyer oluşturur; ancak çok incedir, kolayca travmatize olur ve çok az gerilme yeteneği vardır.

Sargınız yaranızın iyileştirici ortamını korumaya yardımcı olur, bu nedenle size tavsiye edilen güne kadar onu çıkarmaya kalkışmayın. Standart bir sezaryen operasyonunda sargı 24 saat sonra açılarak, enfeksiyon açısından kontrol edildikten sonra tekrar kapatılmaz. Sargınız çıkarıldıktan sonra, alanı normal şekilde temizleyip kurutabilmelisiniz. Taburculuk sonrası hekiminiz özel bir riskten bahsetmediyse bölgeyi enfeksiyondan uzak tutmaya yardımcı olmak için operasyondan 48 saat sonra her gün banyo veya duş önerilir. Duşları ayakta almaya özen gösterin. Dikişin suya temas etmesi tehlikeli değildir, ıslak veya nemli bırakmak ise riskli olabilir, o nedenle saç kurutma makinesi yardımıyla dikişinizi kurulayabilirsiniz.

Dikişlerimin alınması gerekecek mi?

Çoğu yara, kendiliğinden yok olan dikişler kullanılarak kapatılır, bu nedenle çıkarılmasına gerek kalmaz. Bazı durumlarda, hekim tercihi ile alınabilen dikişler kullanılabilir ve bunlar genellikle ameliyatınızdan 7-10 gün sonra hekiminiz tarafından alınır. Halk arasında ‘doktor beni lazer ile dikti’ sözü tamamen bir hayal ürünüdür, sezaryende lazer kullanılmaz ancak kadın doğum hekimleri ve cerrahi ekip çoğu zaman dikiş ipleri net görülmeyecek şekilde cildi kapatırlar, hastalarda ip kullanılmadan dikildi zannederJ

Sezaryen sonrası ne tür sorunlar olabilir?

Ağrı

Belli bir miktar ağrı beklenebilir, ancak bu genellikle ya hastanenizin size sağlayacağı ya da satın almanızı tavsiye ettiği ağrı kesiciler tarafından kontrol edilebilir. Sigara içenlerde ve operasyon öncesi anksiyete uzamış ağrının sebepleri arasındadır. Bununla birlikte, şiddeti giderek artan ağrılar antibiyotik tedavisine ihtiyaç duyabileceğiniz bir enfeksiyonu gösterebilir. Ağrınızın arttığını fark ederseniz, hemen ebeniz, aile doktorunuz veya doğum hekiminizle konuşmalısınız.

Zayıf karın kuvveti

Bunun nedeni sezaryen ameliyatınız sırasında kopan ve hareket eden karın kaslarının güçsüzlüğüdür. Karın kaslarınızı dik oturmak için kullanmaktan kaçınmalı ve bunun yerine yan tarafınıza dönerek, ellerinizden destek alarak oturmalısınız.

Bir fizyoterapist, bu alanı güçlendirmek için size uygun egzersiz türlerine rehberlik edebilir. İyileşme sürecinde ebenize veya doktorunuza egzersiz yapmaya ne zaman başlamanızın tavsiye edildiğini ve herkesin iyileşmesi kişisel olduğu için hangi egzersizlerin başlamak için en iyisi olduğunu sorun.

Yara enfeksiyonu

Bunun güzel bir konu olmadığını biliyorum, ancak yara enfeksiyonlarını anlamak ve bir enfeksiyonun ne zaman başladığını nasıl anlayacağınızı öğrenmeniz iyileşmeniz için çok önemli. Sezaryen sonrası yara yerinde enfeksiyon düşündüğünüzden daha yaygındır. Bununla birlikte, cilt altında kan pıhtısı birikmesi (hematom), sıvı birikmesi (seroma) veya cilt altındaki dikişlerde açılma (dehisens) da gelişebilir. Genelde operasyondan 4-7 gün sonra başlar. Erken dönemde farkedildiğinde nispeten daha kolay tedavi edilebilir. Bununla birlikte, enfeksiyonu her zaman dışardan “görmediğiniz” için hangi bulgularda enfeksiyondan şüphelenilmesi gerektiğini bilmek önemlidir.

• Yaradan kan veya sarı sıvı sızması, özellikle de kokuyorsa bu durum enfeksiyon açısından hemen değerlendirilmelidir.
• Ameliyat sonrasında ağrı beklenen bir bulgu olmakla bereber genel olarak her geçen gün ağrı şiddetinde artış değil, azalma olmalıdır. Dikiş hattında artan ağrı durumu vücudunuzun sizi bir soruna karşı uyarma yolu olabilir.
• Özellikle emzirme sırasında veya iş güç işlerini biraz abarttıysanız, kanamada artış normal olabilir, ancak pedlerin arasından ya da içinde büyük pıhtılar bulunan kanama normal değildir. Artan kanama rahim içi bir enfeksiyonun habercisi olabilir.
• Dikiş hattı ve etrafında artan koku ve kızarıklık da yara yerinde enfeksiyonun habercisi olabilir. Bu gibi durumlarda ebeniz, aile doktorunuz veya doğum hekiminizle bir an önce iletişime geçin.

Obesite, koryoamnionit (plasenta ve zarlar enfeksiyon), kan transfüzyonu, kan sulandırıcı ilaç almak, alkol ve sigara kullanımı, diyabet, kötü koşullarda yaşamak, yara bakımının özensiz olması gibi durumlarda enfeksiyon riski artar. Bununla birlikte, acil yapılan plansız sezaryenler ve doğumun 2. evresinde yani açılmanın ilerlediği zamanlarda yapılan sezaryenler de enfeksiyon riski daha yüksektir. Bu risklere sahip hastaların yara bakımında daha özenli olması gerekir.

DOÇ.DR.BERİL GÜRLEK’TEN SON NOTLAR..

Büyük bir ameliyat olduğundan sezaryen sonrası iyileşmek beklediğinizden daha uzun sürebilir. Kendinize nasıl bakacağınızı ve herhangi bir uyarı işaretini nasıl ele alacağınızı bilmek, doğum sonrası deneyiminizi iyileştirebilir ve yaşam kalitenizi optimize edebilir. Ayrıntılı bilgi için mutlaka hekiminize danışın.