Ceviz Kabuğunun Faydaları Ve Zararları

Kabuklu yemişlerin en faydalısı olan cevizin iyi gelmediği tedavi etmediği şey yok neredeyse. Peki Ceviz kabuğunun faydalarını biliyor musunuz?
Cevizin faydalarını saymakla bitiremeyiz. İçerisinde protein, lif, Omega 3, Omega 6 yağ asitlerini barındırırken kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, manganez minerallerini ve A, B1, B2, B6, C vitaminlerini bulundurmasından dolayı insan yaşamındaki önemi büyüktür.

Ceviz kabuğu hem cilt ve saç ile beraber hem de sağlık açısından çok önemli faydalar sunmaktadır. Farklı kullanım yöntemleri üzerinden ele alınan ceviz kabuğu, eğer dengeli ve düzenli tüketilirse önemli getiriler sunuyor.

Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

 Sağlığın her kısmı adına belli oranda fayda getiren yeşil ceviz kabuğu, son dönemlerin en popüler besin kaynakları içerisinde geliyor.

 - Akne ve sivilce ile beraber cilt lekelerini giderme konusunda etkilidir.

 - Öksürüğe iyi gelir ve kısa sürede yok eder.

 - Soğuk algınlığı ve nezle gibi kış hastalıklarına karşı etkilidir.

 - Bağırsaklarda oluşan kurt ve solucanlara karşı mücadele gösterir.

 - Raşitizm ve şeker hastalığına karşı iyi gelir.

 - Daha taze ve pürüzsüz bir cilt elde etme imkanı sağlanır.

 - Saç uçlarını ve saç köklerini besleyerek daha sağlıklı ve kalın saçların çıkmasına olanak verir.

 - Saçlardaki kepeklenme ve yağlanmanın önüne geçer.

Taze Ceviz Kabuğu Ne İşe Yarar?

 Ceviz kabuğu değişik kullanım yöntemleri ile beraber birçok farklı sağlık açısından oldukça önemlidir. Özellikle sağlık konusunda öksürüğün giderilmesi ve nezle ve grip gibi hastalıkların iyileşmesinde çok etkilidir. Elbette en önemli yanı şeker hastalığı ile raşitizme karşı mücadele göstermesidir. D vitamini eksikliğinden meydana gelen bu sorunlara iyi gelir.

 Sistemi ile beraber böbrek sorunlarına karşı da mücadele gösterdiği biliniyor. Tabii en önemli yanlarından biri şüphesiz cildin daha taze ve genç görünmesini sağlarken, parlak ve gür saçlara sahip olma imkanı tanımasıdır. O yüzden günümüzde cilt ve saç ile beraber aynı zamanda sağlık konusunda yaygın olarak değerlendirilmeye başlandı.

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır?

 Ceviz kabuğu kullanılmak istenen bölgeye bağlı olarak hazırlanır ve kullanılır. Örneğin bir çay demler gibi ceviz kabuklarını demlemek suretiyle suyundan faydalanmak mümkün. Bu konuda hem kuru hem de taze cevizleri kullanmak suretiyle sağlıklı bir şekilde birçok önemli faydasından yararlanılabilir. Aynı zamanda ceviz kabuğu suyunu hazırlayarak hem saç hem de cilt için değerlendirilebilir. Bunu yapmak için kaynamış olan bir suyun içerisine ceviz kabuğuna atmak suretiyle 10 dakika kadar bekleyin. Daha sonra masaj yapar gibi uygulayarak saç ile cildin daha canlı ve parlak, genç görünmesine olanak vermek mümkün

Ceviz kabuğunun faydaları nelerdir soruları oldukça ilgi çeken konular arasında yer alır. Geçmişten günümüze ceviz kabuğu faydaları oldukça bilinir. Ancak yine de ceviz kabuğu suyu faydaları arasında bilinmeyen özellikleri de bulunur. Bu bakımdan ceviz kabuğu ne işe yarar sorusuna detaylı yanıt vermek gerekir. Ceviz kabuğu suyu ne işe yarar, saça yararları ve zararları neler sorularının tamamının yanıtını haberimizin devamında okuyabilirsiniz.

Ceviz Kabuğunun Faydaları

Ceviz kabuğunun kişi sağlığı üzerinde önemli etkileri bulunur. Ceviz bir besin olarak faydalıyken kabuğunun da son derece faydalı olduğunu söylemek mümkün olabilir. Hemen her yaş grubunun tüketmesi gereken cevizin kabukları da farklı açılardan değerlendirilebilir. Ceviz kabuğunun öne çıkan faydaları şu şekildedir:

• Ceviz kabukları bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde önemli etkilere sahip. Antioksidan içeriği ile kullanımı önem taşır.
• Ciltte kullanıldığında yaşlanma etkilerini en aza indirir. Onarıcı bir etkisi bulunur.
• Göz çevresindeki mor halkaların giderilmesinde kullanılabilir. Düzenli kullanım ile birlikte bu mor halkalar zamanla yok olmaya başlar.
• Saçtaki kepeğin azalmasına yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda parlamasına da destek verir.
• Kansere karşı koruyucu etkileri bulunur.
• Saç renginin dengelenmesine yardımcı olur.
• Sindirim sistemine de oldukça iyi gelir.

Bunların yanında kış aylarında öksürük problemine de iyi gelen bir yapısı vardır. Bir miktar ceviz kabuğunu 2 bardak su ile kaynatmak ve sonrasında kaynayan suyu bal ile karıştırarak tüketmek gerekir.

Ceviz Kabuğu Zararları Neler?

Ceviz kabuğunun faydaları kadar zararları da bilinen durumlar arasında yer alır. Bu nedenle ceviz kabuğu suyunu tüketmeden önce mutlaka doktora danışmak gerekir. Fazla kullanıldığında ya da hassas tene uygulandığında şu tarz sorunlar ile karşılaşılabilir:

• Cevize alerjisi olan kişilerin kabuklardan da uzak durması gerekir. Deride kaşıntı ya da kızarıklık gibi yan etkiler yapabilir.
• Lif oranı fazla olduğundan suyun çok tüketilmesi ishal olmanıza neden olabilir.
• Baş ağrısına neden olabilir.
• Hormonların üzerinde etki gösterebilir. Bu da adet geciktirmesine ya da söktürmesine neden olabilir.
• Mide hassasiyeti olan kişilerde de mide yanması ortaya çıkabilir.

Böyle durumlarda uzmanlara görünmenizde fayda bulunur.

Ceviz Kabuğu Suyu Ne İşe Yarar, Saça Yararları ve Zararları Neler?

Ceviz kabuğu saçtaki kepeklerin azalmasında oldukça etkilidir. Aynı zamanda saç renginin daha dengeli görünmesine yardımcı olur. Saçların parlak ve bakımlı görünmesinde ceviz kabukları oldukça etkilidir. Ancak ceviz kabuğunu taze olarak kullandığınızda hafif bir kızıl renk verebilir. Bu rengin saçınızda oluşmasını istemiyorsanız kuru ceviz kabukları ile bakım yapabilirsiniz.