Adetin Erken Bitmesi Için Ne Yapılır
Adeti Ne Keser Ve Regl D&#;nemi Erken Bitmesi İ&#;in Ne Yapılmalı? Adet Kesici Şeyler Nelerdir
Sağlıklı Yaşam
"Herkesin adetleri farklıdır, ancak ortalama olarak 2 ila 7 gün arasında sürer ve her 21 ila 35 günde bir ortaya çıkar. Bu dönem bazen sizin için uygun olmayan bir zamana denk gelebilir. Doğal olarak adeti engelleme ya da kesmeye çalışma yöntemleri hakkında tüm detayları derledik. "
Ethinyl Estradiol-Noretisteron hapları, doğum kontrol hapı veya hormonal rahim içi araç (RİA) kullanımı ile adetinizi birkaç gün veya ay geciktirmek mümkün olabilir.
Adet (Regl) Kesici Şeyler Nelerdir?
Adet döngüsü hormonlar tarafından kontrol edilir. Her şey beynin hipotalamus adı verilen ve gonadotropin salgılatıcı hormon (GRH) salgılayan kısmında başlar. Bu hormon hipofiz bezini etkiler ve folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinize edici hormon (LH) üretimini indükler. Bu hormonlar beyinde salınmasına rağmen yumurtalıkların normal işleyişinden sorumludurlar.
FSH ve LH'nin etkisi altında yumurtalıklar östrojen ve progesteron üretir. Tüm bu seks hormonları, birbirlerinin üretimini doğrudan etkileyebilir ya da bir geri bildirim mekanizması yoluyla, birinin büyük bir miktarı diğerinin üretimini yavaşlattığında birbirlerini etkileyebilir. Adet döngüsü, dalgalanan hormon seviyelerine bağlı birkaç aşamadan oluşur. Bunlar;
Foliküler faz,
Yumurtlama,
Luteal fazdır.
Hormonlar nedeniyle bir adet döngüsü boyunca büyüyen ve değişen tüm şeyler arasında endometriyum en son sıradadır. Bu hormonlar, dönem uzunluğu ve yoğunluğunda değişikliklere neden olabilir. Bu hormonal faktörler adetleri uzatabilir.
Artık adet kanamasının, rahminiz her döngünün başında iç zarını (endometriyum) döktüğünde meydana geldiğini biliyoruz. Ama başladığında onu durdurmanın bir yolu var mı? Aslına bakarsanız böyle bir seçenek yoktur. Menstrüasyonu başlar başlamaz durdurmak için herhangi bir ilaç veya hap adeti engellemez. Adet başlamadan önce durdurmak için hormonal doğum kontrolü alabilir veya dönemlerinizi hafifletmek için başka ilaçlar alabilirsiniz.
Regl Dönemi Erken Bitmesi İçin Ne Yapılmalı?
Regl başladıktan sonra durdurmak mümkün değildir. Ancak başlamasını engelleyebilir ya da erken bitmesini sağlamak için bazı yöntemler deneyebilirsiniz.
Regl başlamadan önce;
Bazı hormonal kontraseptifler, dönemlerinizi tamamen hafifletebilir veya hatta durdurabilir. Doğum kontrol hapları, döngü boyunca endometriyumun büyümesini engeller, bu da vücudunuzun her ay daha az miktarda kan ve doku dökmesi gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, izin günleri olmadan sürekli olarak aktif hapları aldığınız uzun süreli doğum kontrol seçenekleri de vardır. Bunlar, döneminizin olmasını durdurmak için kullanılabilir.
Bazı durumlarda, uzmanlar bunu, ağır adet kanaması veya diğer adet döngüsü sorunları yaşayan kişilere (örneğin, endometriozis nedeniyle ağrılı dönemleri olan) ve adet atlamalarından fayda sağlayabilecek kişilere önermektedir. Uzun süreli doğum kontrolü, tatil veya düğün gibi önemli bir olay sırasında adetinizi atlamak için de kullanılabilir. Ancak, bunu tıbbi gözetim olmadan yapmaya çalışmamalısınız. Deri altı implant ve hormonal RİA gibi diğer hormonal kontraseptif türleri de adetinizi bir süreliğine durdurabilir.
İbuprofen gibi NSAID'ler, dönemlerinizi tetikleyen mekanizmada yer alan prostaglandinler adı verilen proinflamatuar maddelerin üretimini azaltarak çalışır. Prostaglandinleri azalttığı için yüksek doz ibuprofen adet kanamanızı yavaşlatabilir ve akışınızı hafifletebilir; ancak, dönemleri tamamen atlamak veya durdurmak için kullanılmamalıdır.
Traneksamik asit, ağır adet kanamasının hafifletilmesi için kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. 11 randomize kontrollü çalışmada, oral traneksamik asit kan kaybını yüzde 60 oranında azalttı. Ancak bu çalışmalar, traneksamik asidin menstrüasyon süresini etkilemediğini göstermiştir.
Regl başladıktan sonra;
Bazı insanlar tampon kullandıklarında adetlerinin daha hızlı bittiğini hissedebilirken, diğerleri ped kullanmanın adet sürelerini kısalttığını çünkü pedlerin adet akışını engellemediğini söylüyor. Bununla birlikte, ne tamponların ne de pedlerin adetinizi daha hızlı sonlandırabileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Bir yolculuk veya önemli bir olay sırasında adet görmenin zorluğundan endişe ediyorsanız, adet kabı gibi farklı dönem ürünlerini kullanmayı da düşünebilirsiniz. Spesifik dönem ürünleri adetinizin daha hızlı bitmesini sağlamaz ancak adet döneminiz boyunca daha rahat hissetmenize ve sızıntıları önlemenize yardımcı olabilir.