Midem Kazınıyor

Mide kazınması midede çeşitli problemlerle belirti veren can sıkıcı bir sağlık sorunudur. Safrada taş veya çamur olması, fonksiyonel bağırsak hastalıkları ve gıda intoleransı gibi pek çok neden midede kazınma yapabilir. Hatta hamilelik gibi tatlı sürprizlerde midede kazınmaya yol açabilir.

MİDE KAZINMASI NEDEN OLUR?

Mide kazınması gastritten Hipotiroidizm’e kadar çeşitli sağlık sorunlarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar. Midede kazınmaya sebep olan nedenler şunlardır:

GASTRİT

Gastrit mide kazınmasının en sık karşılaşılan nedenidir. Gastrit, mide zarının iltihaplanmasıdır. Gastrit aniden (akut) veya kademeli olarak (kronik) ortaya çıkabilir. İlaçlar ve diyet değişiklikleri mide asidini azaltabilir ve gastrit semptomlarını geçirmeye yardımcı olabilir.

HELİKOBAKTER PİLORİ

Helikobakter pilori midede enfeksiyona neden olan bir bakteridir. Midede mikrop olarak da bilinir. Helikobakter pylori yaygın görülür. Birçok insanda vardır. Helikobakteri pek çok mide sorununa neden olur. Mide kazınması da bu problemlerden biridir. Helikobakter pilori probleminden kurtulmak için Dahiliye doktoruna gidip endoskopi yaptırmalı, doktorun verdiği antibiyotik ve ilaçları kullanmalıdır.

AÇLIK

Açlık da mide kazınmasının yaygın bir nedenidir. Karnınız acıktığında kazınma hissi duyabilirsiniz. Bir şeyler atıştırmak mide kazınmasını geçirmeye yardımcı olabilir.

STRES

Stres de mide kazınmasına sebep olabilir. Stres vücudun fazladan mide asidi üretmesine neden olan bir stres hormonu (kortizol) salgılar. Bu asit yemek borusunun astarının ve midenin tahriş olmasına neden olur ve bu da mide kazınmasına, mide ağrısına, mide bulantısına ve kusmaya yol açabilir.

TİROİD HASTALIKLARI

Hipotiroidizm yani troid bezinin az miktarda salgılanması; mide kazınması, mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısı gibi belirtilere sebep olabilir. Tiroid bezi boynunuzun ön alt kısmında bulunan kelebek şeklinde organdır. Hipotiroidizmde tiroid beziniz yeterli tiroid hormonu üretemez. Hipotiroidizmin en yaygın nedeni Hashimoto tiroiditidir. Hipotiroidiniz varsa, doktorunuz sentetik (insan yapımı) bir tiroid hormonu T4 reçete edecektir.

İLAÇLARIN YAN ETKİSİ

Bazı ilaçlar yan etki olarak mide kazınması yapabilir. Düzenli kullandığınız ilaçların prospektüsünü okuyun mide sorununa yol açıyorsa, doktorunuzdan başka ilaç talep edin.

İRRİTABL BAĞIRSAK SENDROMU

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), ince ve kalın bağırsakta meydana gelen işlev bozukluğudur. Huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinen irritabl bağırsak sendromu midede kazınma hissi, ishal, kabızlık, midede şişkinlik, karın ağrısı, bulantı, depresyon ve uykusuzluk gibi belirtilere neden olabilir. Hassas bağırsak sendromunun kesin bir tedavisi yoktur. Dahiliye doktorunun verdiği ilaçları kullanmak, hayat tarzı değişiklikleri irritabl bağırsak sendomunu belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir.

MİDE KAZINMASININ DİĞER NEDENLERİ NELERDİR?

1. Hamilelik
2. Çölyak hastalığı
3. Laktoz intoleransı
4. Viral gastroenterit
5. Premenstrüel sendrom
6. Gıda zehirlenmesi
7. Hazımsızlık
8. Bağırsak tıkanıklığı

MİDEDE KAZINMA NASIL GEÇER?

Mide kazınmasından muzdaripseniz Dahiliye doktoruna gitmelisiniz. Dahiliye doktoru sizi Gastroenteroloji uzmanına sevk edecektir. Endoskopi ve gastroskopi yöntemleri ile midede hangi sorun var tespit edilebilir. Tedavi hastalığın nedenine göre değişir. Örneğin midede mikrop varsa doktor antibiyotik reçete eder, stresten bu durum kaynaklanıyorsa Psikiyatri doktoruna gitmenizi önerir.

Papatya, melisa, nane limon çayı gibi bitkileri günde 2-3 kere içmek de mide kazınmasına iyi gelecektir. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen brokoli kürü de mide kazınmasına şifa olabilir.

Birkaç saat yemek yemediğinizde acıkmanız normal. Ancak, mideniz yemekten sonra da sürekli bir guruldama durumundaysa nedeni sağlığınızla ilgili sorunlar olabilir…

Nedeni diyabet olabilir mi?

Vücudunuz yiyecekteki şekeri, glikoz adı verilen yakıta dönüştürür. Ancak şeker hastası iseniz glikoz hücrelerinize ulaşamaz. Bunun yerine vücudunuz size, çok fazla idrara çıkmanız ve daha fazla yemek yemeniz gerektiğini söyler. Bu nedenle özellikle Tip 1 diyabetli insanlar fazla miktarda yemek yemelerine rağmen kilo verebilirler. İştah artışına ek olarak diyabetin diğer semptomları, aşırı susuzluk, bulanık görüş, uzun süre sonra iyileşen kesikler, karıncalanma, yorgunluk, el ve ayaklarda ağrıdır.

Düşük kan şekerine dikkat!

Hipoglisemi, vücuttaki glikoz çok düşük seviyelere düştüğünde ortaya çıkan bir durumdur. Bu açıdan diyabetli insanlar risk altındadır ancak hepatit, böbrek bozuklukları, adrenal veya hipofiz bezlerinizdeki sorunlar gibi sağlık sorunları da buna neden olabilir. Ağır vakalarda ise hipoglisemi hastaları sarhoş gibi görünebilir, konuşmaları farklılaşabilir ya da yürümekte zorluk çekebilirler. Diğer semptomlar arasında ise kaygı, çarpıntı, soluk cilt, titreme, terleme ve ağızda uyuşma yer alır.

Stres

Endişeli veya gergin olduğunuzda, vücudunuz kortizol olarak adlandırılan stres hormonu salgılar. Bu sırada da açlık hissi yükselir. Stres altındaki birçok insan yüksek şeker ve yağ oranına sahip gıdaları tüketmek ister. Diğer semptomlar arasında ise öfke patlamaları, yorgunluk, baş ağrısı, uyku sorunları ve mide bozukluğu bulunur.

Tiroit habercisi

Tiroit, boynunda yer alan, kelebek şeklinde bir bezdir ve vücuttaki her organın işlev görme hızını kontrol eden hormonları üretir. Tiroidiniz çok hızlı çalışıyorsa bu durum hipertiroit habercisi olabilir. Genişletilmiş bir tiroit bezinin yanı sıra hipertiroit belirtileri hızlı nabız, sinirli olmak, normalden daha fazla ter, kas güçsüzlüğü, susuzluktur.

Hamile misiniz?

Birçok anne adayı hamileyken iştahında büyük bir artış olduğunu fark eder. Bu, vücudunuzun bebeğin yetişmesi için yeterli miktarda besin aldığından emin olma yoludur. Çoğu kadın hamileliğinin ikinci ve üçüncü haftasında 450 gr, ilk üç ayında toplam 2.720 gr alır. Hamile olmanızın diğer işaretleri şöyle sıralanabilir: Adetsiz bir dönem, sık sık tuvalete çıkma dürtüsü, mide bulantısı, büyüyen göğüsler.

Neler yiyorsunuz?

Gıdaların tümü bizi aynı şekilde doyurmaz. Protein içerikli besin grubundan süt ürünleri, yağsız et ve balık açlığı en iyi bastıran alternatiflerdir. İyi lif kaynakları meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve kuru baklagiller ise içerdikleri lif nedeniyle tokluk sağlar. Hamur işleri, beyaz ekmek, pek çok ambalajlı yemek ve fast foodlar ise liften yoksundur fakat yağ ve sağlıksız karbonhidrat oranları yüksektir. Bu besinlerden tüketirseniz, yemekten sonra kendinizi tekrar aç hissedip daha fazla yemek yiyebilirsiniz.

Diyet içecekler acıktırır

Birçok kişi kilo vermek için şekersiz içecekler tüketir. Ancak bu içeceklerin içindeki sahte şeker, beyninize yakıt için kullanabileceği kaloriyi beklemesini söyler. Vücudunuz da bu kaloriyi bulamadıkça acıkırsınız ve vücudunuz size bunun yerine yiyeceklerden kalori almanızı söyler. Diyet içecekler sizi acıktırmanın dışında baş ağrısına, şeker tüketme isteğine neden olur ve kilo aldırır.