Lihat lainnya. Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Sakit Lutut. Berikut ini adalah unsur-unsur kebugaran jasmani dan contoh latihan yang perlu Anda ketahui. Latihan kettlebell , kettlebell adalah alat berbentuk bola besi dengan pegangan yang membantu melatih otot inti, dan menggabungkan latihan kekuatan dengan kardiovaskular.
nest...