100 Gram Lor Peyniri Kaç Kalori

100 gram lor peyniri kaç kalori

Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

2 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri kaç kalori?

Yağ ve tuz içermeyen light lor peyniri kalori değerleri ise: 1 orta porsiyon (30 gr) yağsız lor peyniri 22 kcal. 1 çorba kaşığı (15 gr) yağsız lor peyniri 11 kcal. 100 gram yağsız lor peyniri 72 kcal.

100 gr az yağlı lor peyniri kaç kalori?

Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori, Besin Değerleri. Az Yağlı Lor Peynirinin 100 gramında 135 kcal kalori, ayrıca 1 Su Bardağı yani 150 gram Az Yağlı Lor Peynirinde 203 kalori bulunmaktadır.

1 yemek kaşığı lor peyniri kaç kalori?

Taze Lor Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 90 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çorba Kaşığı yani 10 gramlık miktarında Taze Lor 9 kalori bulunmaktadır. Taze lor, kalorisi diğer peynirlere göre düşük bir peynirdir. Kalsiyum, folik asit, potasyum içeriği yüksektir.

Az tuzlu lor peyniri kaç kalori?

Lor peyniri kaç kalori sorusu peynirin tuz değerlerine göre farklı yanıtlanır. Tuzsuz lor peynirinin 100 gramı ortalama 72 kcal kalori sahibidir.

Cevabın tamamını burada okuyun: peynircibaba.com

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri

HESAPLA butonuna tıklayarak 100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri besini için farklı ölçülere ait kalori ve besin değerlerini kolayca hesaplayabilirsiniz. Dilerseniz besinleri günlüğünüze kaydederek beslenme geçmişinizi analiz edebilirsiniz.

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri Kaç Kalori?

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri besini, 226 kalori içerir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %11 kadarını karşılar.

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri Karbonhidrat, Protein ve Yağ Oranları

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri besini, 2.5 gram karbonhidrat, 12.36 gram protein ve 18.53 gram yağ içerir. %7 karbonhidrat, %37 protein ve %55 yağ ihtiva eder. Toplam kalorisinin ise %4 kadarı karbonhidrattan, %22 kadarı proteinden, %74 kadarı yağdan oluşur.

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri besini, günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük karbonhidrat ihtiyacının %1, protein ihtiyacının %11 ve yağ ihtiyacının %30 kadarını karşılar.

Tavsiye edilen oranlar; %50-55 karbonhidrat, %15-20 protein ve %20-30 yağ şeklindedir. Toplam beslenme içeriği bu oranlara yakın olan kişilerin sağlıklı ve dengeli beslendiği söylenebilir.

100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri Besin Değerlerini Hesapla
hawroo tarafından 12 Şubat 2020 tarihinde oluşturulan besinin farklı ölçülere ait besin değerlerini hesaplamak ve beslenme günlüğünüze kaydetmek için aşağıdaki butonu tıklayın.
226 kcal
100 gram

Karbonhidrat	2.5 g
Protein	12.36 g
Yağ	18.53 g

Süt ve Yumurta Ürünleri Besin Grubundaki Diğer Besinler Kaç Kalori?

Süt ve Yumurta Ürünleri besin grubunda yer alan diğer besinlerden bazıları aşağıda listelenmektedir. İlgili besinin üzerine tıklayarak kaç kalori içerdiğini öğrenebilir, karbonhidrat, protein ve yağ değerlerine ulaşabilirsiniz.

100 Gram Süzme Peynir

174 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %9 kadarını karşılar...

100 Gram DOST Süzme Peynir

224 kaloridir. Günde yaklaşık 2000 kalori enerji tüketen bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacının %11 kadarını karşılar...