Geniz Akıntısı Doğal Yollarla Nasıl Geçer

Bo&#;az&#;n&#;zda bir doluluk ve ba&#;&#;n&#;zda ise sürekli olarak bir a&#;r&#; hissediyorsan&#;z geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;&#;yor olabilirsiz. Bu durumun uzun sürmesi halinde hiç &#;üphesiz günlük ya&#;ant&#;n&#;z olumsuz yönde etkilenecektir. Ya&#; aral&#;&#;&#; fark etmeden herkesin kar&#;&#;la&#;abilece&#;i geniz ak&#;nt&#;s&#; neden olur ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir? &#;&#;te bu konu hakk&#;nda merak etti&#;iniz evde uygulanabilecek geniz ak&#;nt&#;s&#;na iyi gelen do&#;al çözüm yollar&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nedir?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; insan vücudu için esas&#;nda oldukça normal bir tepkidir. Sinüs ve bron&#;larda toplanan mukozan&#;n burun bo&#;lu&#;unun arkas&#; yani geniz bölgesine ak&#;&#;&#; olarak bilinir. Fakat bu ak&#;nt&#;n&#;n baz&#; nedenlerden dolay&#; daha yo&#;un ve s&#;k olmas&#;, ki&#;ide balgam ve bo&#;azda g&#;c&#;k olu&#;mas&#;na sebep olur. Dolay&#;s&#;yla geniz ak&#;nt&#;s&#; ve balgam ço&#;unlukla birlikte gözlenen rahats&#;zl&#;klard&#;r ve her ikisi de özellikle mevsim geçi&#;lerinde çok s&#;k ortaya ç&#;kmaktad&#;r.

Ki&#;ilerde s&#;k s&#;k balgam ç&#;karma iste&#;i, balgaml&#; öksürük ve rahats&#;z edici bir bo&#;az g&#;c&#;kl&#;&#;&#;na sebebiyet verebilmektedir. Bu durum ayn&#; zamanda ba&#;ka hastal&#;klar&#; tetikleyebilir, hatta ayn&#; anda geçirilen bir di&#;er hastal&#;kla ölümcül bir hal alabilir. Normal &#;artlarda hissedilmeyen bir ak&#;nt&#; olan ve vücut için de normal olan bu süreç rahats&#;z edici boyutlara ula&#;t&#;&#;&#;nda ki&#;inin hayat kalitesini dü&#;ürür.

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n belirtileri nelerdir?

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n k&#;vaml&#; ve yo&#;un bir hal almas&#; kulak içinde ve yüzde &#;i&#;meye, öksürü&#;e ve balgam olu&#;mas&#;na neden olur. Bu duruma ba&#;l&#; olarak seste kal&#;nla&#;ma, bo&#;az a&#;r&#;lar&#;, burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;, balgaml&#; ve kuru öksürük gibi belirtiler ortaya ç&#;kar. So&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;, nezle, ast&#;m, faranjit vb. hastal&#;klarla birle&#;erek, daha a&#;&#;r seyreden bir hastal&#;k durumuna gelebilir. Tetikleyici nedenler olarak ilaç kullan&#;m&#;, mevsimsel geçi&#;ler, sigara kullan&#;m&#; ve çe&#;itli hastal&#;klar gösterilir.

Geniz ak&#;nt&#;s&#;nda te&#;his ve tedavi

Geniz ak&#;nt&#;s&#; çözüm bulunabilen bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#;na çözüm arayan hastalar, s&#;kl&#;kla te&#;his konusunda sorun ya&#;amaktad&#;r. Çünkü geniz ak&#;nt&#;s&#; belirtileri ba&#;lang&#;çta normal bir ak&#;nt&#; seyrine sahipken, giderek &#;iddetini art&#;ran bir yol izler. Sigara kullan&#;m&#;n&#;n a&#;&#;r&#; oldu&#;u ve su tüketiminin az oldu&#;u bireylerde geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n yo&#;un ve s&#;k görüldü&#;ü a&#;ikard&#;r. Bol su tüketimi bu evrede oldukça önemli bir yer tutmaktad&#;r.

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; ba&#;lang&#;çta kendi kendimize düzeltebilece&#;imiz bir hastal&#;k olarak kar&#;&#;m&#;za ç&#;kar. Bu sebeple geniz ak&#;nt&#;s&#;na evde uygulanabilecek basit yöntemlerle çözüm bulunabilmektedir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l geçer?

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na evde uygulanabilecek baz&#; do&#;al yöntemler ise &#;u &#;ekildedir:

• Tuzlu su ile bo&#;aza gargara yapmak
• Tuzlu su ile burnu temizlemek
• Günde 8 ile 10 bardak aras&#; su tüketmeye özen göstermek
• Günde içerisinde 2 ya 3 kez zencefil çay&#; içmek
• Bal ve limon kar&#;&#;&#;m&#; içmek
• Buruna yak&#;n bölgeye nane ya&#;&#; uygulamas&#; yapmak
• Gün içerisinde baz&#; ö&#;ünlerde s&#;cak çorba içmek
• Günlük olarak içilen suya az miktarda elma sirkesi ilave etmek

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; ilaçlar nas&#;l etkiler?

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; ilaçlar&#;n nas&#;l etkiledi&#;i konusuna gelecek olursak; birçok ilac&#;n ak&#;nt&#;n&#;n fazla salg&#;lanmas&#;na neden oldu&#;u bilindi&#;inden bu konuda mutlaka bir doktora ba&#;vurulmal&#;d&#;r. Özellikle üst solunum yollar&#;nda meydana gelen enfeksiyonel rahats&#;zl&#;klar mukoza s&#;v&#;s&#;n&#;n artmas&#;na yol açabilir. Bunun sonucunda olu&#;an a&#;&#;r&#; geniz ak&#;nt&#;s&#; bo&#;azda a&#;r&#; ve ac&#;ya sebep olmaktad&#;r. Böyle bir sa&#;l&#;k sorununda ise at&#;lacak olan en do&#;ru ad&#;m bir kulak burun bo&#;az uzman&#;na ba&#;vurmak olacakt&#;r.

Genellikle kendi kendine geçmesi beklenen geniz ak&#;nt&#;s&#;, di&#;er hastal&#;klarla birle&#;erek daha rahats&#;z edici bir boyuta ula&#;abilir. En çok önerilen çözüm yollar&#; aras&#;nda sinüslerin aç&#;lmas&#; için bol su ile temizlenmesi, sigara tüketiminin azalt&#;lmas&#;, enfeksiyonel hastal&#;klardan korunmaya çal&#;&#;&#;lmas&#;, doktor taraf&#;ndan verilmi&#; olan spreyin beraberinde tuz kullanma, evde mevcut durumdaki tozlar&#;n temizlenmesi, burun ve üst solunum yollar&#;n&#; yumu&#;atarak rahatlatan buhar ya da nemli hava ortam&#; sa&#;lamak olarak gösterilir.

Mukoza s&#;v&#;s&#; burundan akarsa burun ak&#;nt&#;s&#;na, genizden akarsa da geniz ak&#;nt&#;s&#;na sebep olur. Genellikle evde uygulanacak basit tuzlu su spreyleri hem burun hem de genizde meydana gelen ak&#;nt&#;lar&#;n geçmesine önemli ölçüde yard&#;mc&#; olmaktad&#;r. Ak&#;nt&#;lara alerjilerin de neden olabilece&#;i unutulmamal&#;d&#;r. Fakat on gün ve üzeri bir süre ak&#;nt&#; geçmez ve yo&#;un &#;ekilde devam ederse bir doktora da ba&#;vurulmas&#; tavsiye edilir. Çünkü bu durum sinüslerde ve bo&#;azda tahri&#;e sebep olaca&#;&#; gibi reflü gibi mide hastal&#;klar&#;n&#; da tetikleyebilir.

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n en s&#;k görülen nedenleri nelerdir?

Hastal&#;klarda tedaviye giden en önemli yol öncelikle hastal&#;&#;&#;n alt&#;nda yatan nedeni bulmaktan geçer. E&#;er rahats&#;zl&#;&#;&#;n nedeni iyi bir &#;ekilde anla&#;&#;lmazsa uygulanan tedavi ancak geçici bir çözüm olarak kalmaktan ileri gitmeyecektir. Rutin hayat ak&#;&#;&#;n&#; engelleyen geniz ak&#;nt&#;s&#; öksürük ve balgam bazen içinden ç&#;k&#;lmaz bir hal alabilir.

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na sebep olabilecek baz&#; faktörler ise &#;u &#;ekildedir:

• A&#;&#;r&#; baharatl&#; yiyecek tüketimi
• Gebelik
• Burunda s&#;k&#;&#;m&#;&#; nesneler
• Parfüm, temizlik ürünleri veya çevresel dumanlardan tahri&#; edici kimyasallar
• Sigara kullan&#;m&#;
• Do&#;um kontrol haplar&#; ve tansiyon ilaçlar&#;
• KOAH gibi kronik solunum rahats&#;zl&#;klar&#;
• Alerji
• So&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve grip
• Sinüs enfeksiyonlar&#;
• Rinit
• Asit reflüsü
  

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Nemlendirilemeyen durumlarda bireyin solunum sisteminde tahriş meydana gelebilmektedir. Pek çok farklı nedenden dolayı da bezler fazla çalışmakta ve bu da daha fazla salgı üretilmesine neden olmaktadır. Sonucunda ise geniz akıntısı sorunu ortaya çıkmaktadır. Peki, geniz akıntısına iyi gelen şeyler, geniz akıntısına iyi gelen çaylar nelerdir? Tüm detaylar…

Geniz Akıntısına İyi Gelen Şeyler

Geniz akıntısı burunda var olan kemik eğriliği veya başka şekil bozukluklarından dolayı ya da soğuk algınlığı ile ortaya çıkabilmektedir. Sinüzit durumu da buna yola açabilmektedir. Eğer böyle bir durum mevcut ise ilk olarak su tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda mutlaka zencefil çayının tüketilmesi, bal kullanılması önerilmektedir. Bu çay ve bol sıvı tüketimi bireyin rahatlamasına yol açabilmektedir.

Bununla birlikte tuzlu su ile düzenli bir şekilde gargara yapılması gerekmektedir. Çünkü tuzlu su tıkanmış olan kısımların açılmasına yardımcı olmaktadır. Sarımsakta yine geniz akıntısına iyi gelen şeyler arasında yer almaktadır.

Geniz Akıntısına İyi Gelen Bitkiler

Geniz akıntısına iyi gelen şeylerden biri de bitkilerdir. Özellikle zencefil, papatya çayı ve adaçayı bireyin oldukça rahatlamasına neden olmaktadır. Bununla birlikte zencefil tüketimine de önem verilmesi gerekmektedir. Sarımsak, limon ve portakal mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında yer almaktadır. Ancak zencefil ve bak birleşiminin pek kişi tarafından uygulandığı ve oldukça rahatlatıcı bir yöntem olduğu gözlemlenmektedir.

Geniz Akıntısına İyi Gelen Çaylar

Birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilen geniz akıntısı, kişinin hayat kalitesinin düşmesine neden olmaktadır. Ayrıca sürekli olarak rahatsız hissetmesini sağlamaktadır. Bu nedenle geçmesi için çaba sarf edilmektedir. Özellikle bazı bitkilerin ve çayların bu duruma iyi geldiği söylenmektedir. Ancak bu durum kişiden kişiye değişebilmektedir. Bazılarında kısa sürede akıntı geçerken bazılarında uzun süre devam edebilmektedir. Geniz akıntısına iyi gelen çaylar arasında ilk olarak adaçayı ve yeşil çay bulunmaktadır. Bu ikisinin dışında en çok önerilen çay ise zencefil çayıdır. Balla karıştırılıp tüketilmesi gerektiği söylenmektedir.

Geniz Akıntısına İyi Gelen Yiyecekler

Bireyleri genelde soğuk algınlığından dolayı etkileyen geniz akıntısı bazen şekil bozukluklarından dolayı ortaya çıkmaktadır. Oldukça rahatsız edici bir sorun olduğundan dolayı nasıl geçeceği pek çok kişi tarafından merak edilen konular arasında yer almaktadır. İlk olarak evde yenilen besinlere ve içilen çaylara önem verilmesi gerekmektedir. Bağışık güçlendiren besinlere yönelmek iyi bir seçenek olmaktadır. Bunun yanında sarımsak, soğan, limon, zencefil, bal, elma sirkesi gibi besinlerin tüketilmesi gerekmektedir. Ayrıca adaçayı, yeşil çay, portakal suyu gibi öneriler de bulunmaktadır. Beslenmeye dikkat edilmesi gereken bir dönemdir.

Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir İbrahim Saraçoğlu

İbrahim Saraçoğlu geniz akıntısı sorunu için adaçayı ile yapılan kürü önermektedir. Kürün yapımı için su ve adaçayı kullanılması yeterli olacaktır. İlk olarak bir bardak kaynatılmış suyun içerisine bir poşet adaçayı konulmalıdır. Ardından çayın 10 dakika boyunca demlenmesi beklenmektedir. Çayın demlendiği esnada su kaynatılmamalıdır. Daha sonra ise süzülüp içilmesi gerekmektedir.

Geniz akıntısı toplumumuzda sık görülen bir rahatsızlıktır. Hal böyle olunca geniz akıntısının çaresi çeşitli platformlar üzerinden araştırılmaktadır. Geniz akıntısı günlük hayat kalitesini etkileyen önemli bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini düşürdüğünden dolayı pek çok kişi bu duruma çare aramaktadır. Peki, geniz akıntısına ne iyi gelir? Nasıl geçer? Geniz akıntısını durdurmak için bitkisel çözümler ve tedaviler nelerdir? Sizler için geniz akıntısına iyi gelen şeyleri derledik. Geniz akıntısına sebep olan pek çok şey vardır. Geniz akıntısını engellemek için buna sebep olan etmenlerin üzerinde durmak gerekir.

Geniz akıntısına ne iyi gelir?

Geniz akıntısına iyi gelen pek çok şeyler vardır. Öncelikle geniz akıntısı burun sağlığını ilgilendiren bir durumdur. Burunda kemik eğriliği veya başka bir fonksiyonel bozukluk varsa bu durum geniz akıntısına neden olur. Burunda yer alan sinüzit geniz akıntısına neden olmaktadır. Geniz akıntısına iyi gelen pek çok doğal yöntem bulunmaktadır. Geniz akıntısına zencefil çayı çok iyi gelmektedir. Zencefil çayını günde 2 defa olmak üzere düzenli olarak içtiğiniz durumlarda geniz akıntısı şikayetleriniz azalacaktır. Geniz akıntısına doğal bir çözüm olan bir diğer çözüm ise bol sıvı tüketimidir. Sıvı tüketimi her zaman önem teşkil ediyor. İnsan sağlığı için bol sıvı tüketmek aynı zamanda vücudun metabolizmasını da çalıştırdığı gibi geniz akıntısına da iyi gelmektedir.

Ayrıca tuzlu su ile burnu temizlemek bunu düzenli olacak şekilde yapmak burun içinde ki mukozaları açar. Buda geniz akıntısını durdurur. Geniz akıntısı şikayeti yaşıyorsanız mutlaka burnunuzu tuzlu su ile iyice temizlemek gerekir. Sarımsak da geniz akıntısını kesen ve durduran besinlerden biridir. Çiğ olarak tüketeceğiniz sarımsak veya yemeklerde kullandığınız sarımsaklar geniz akıntısını kesecek besinler arasındadır.

Geniz akıntısı şikayeti yaşadığınız günlerde bol c vitamini tüketmeniz gerekmektedir. Dolayısıyla limon suyu bu c vitamini ihtiyacınızı karşılayacak ve geniz akıntınıza iyi gelecektir. Limon suyu antioksidan görevi görecektir ve geniz akıntısını durduracaktır. Limon suyunun bu noktada taze limondan elde ettiğinize dikkat etmeniz gerekir.

Portakal suyu da geniz akıntısına iyi gelen bir diğer gıdalardandır. Geniz akıntısı problemi yaşayan kişiler özellikle kış aylarında bağışıklık sistemi düşebilir. Bundan dolayı portakal suyu tüketmeniz bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Portakal suyu vücuttaki zararlı bakterilerin atılmasını sağlayacaktır. Genzi de rahatlatan portakal suyu geniz akıntısına karşı bire bir çarelerdendir. Elma sirkesi de aynı şekilde geniz akıntınızı kesecek takviyelerdendir. Elma sirkesi antibiyotik görevi gören besinlerdendir. 1 bardak suyun içine atılacak bir yemek kaşığı elma sirkesi geniz akıntısına oldukça iyi gelecektir. Elma sirkesi ayrıca solunum yollarını da açacaktır. Böylelikle geniz akıntısı duracaktır. Geniz akıntısı uyurken kişiyi rahatsız edebilir. Dolayısıyla elma sirkesi rahat bir şekilde uyumanızı da sağlayacaktır.

Geniz akıntısı nasıl geçer?

Geniz akıntınız varsa kötü alışkanlıklarınızdan uzak durmalı hatta bırakmalısınız. Özellikle sigara içiyorsanız bu noktada sigarayı bırakmanız gerekmektedir. Sigara insan sağlığına zararlıdır. Geniz akıntısına da neden olur ve kişinin günlük hayatını etkiler. Dolayısıyla sigarayı acil olarak bırakmak geniz akıntısı şikayetlerinizi minimum seviyeye indirecektir. Stresten uzak bir yaşantı sürmek de geniz akıntısını tetikler. Daha az stresli bir yaşam sürerek bu şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz. Bilinçsiz şekilde ilaç kullanımı da geniz akıntısını tetikleyen etmenlerden biridir.

Doktor kontrolü olmadan reçetesiz bir şekilde kullanılan ilaçların yan etkilerinden ötürü bu şikayetleri yaşıyor olabilirsiniz. Dolayısıyla bu ilaçları kullanmayı bırakarak geniz akıntısı şikayetlerinizi önleyebilirsiniz. Bulunduğunuz ortamlarda toz fazla yoğunsa geniz akıntısı problemi yaşayabilirsiniz. Çalıştığınız ortamları sık sık havalandırarak geniz akıntısı problemlerinizi önleyebilmeniz mümkündür. Geniz akıntısına sebep olan etmenlere yönelik bitkisel tedavi yöntemleri ile bu şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz. Dolayısıyla öncelikle geniz akıntısına sebep olan etkenlerin tespit edilmesi gerekir.

Geniz akıntısını durdurmak için bitkisel çözümler ve tedaviler

Geniz akıntısını durdurmak için uygulayacağınız bitkisel çözüm metotları mevcuttur. İlk olarak lavanta yağı ile birlikte yapacağınız bitkisel tedavi yöntemi vardır. Lavanta yağı antimikrobiyal özelliği bulunur. Lavanta yağını zeytin yağı ile birlikte damla lavanta yağı birbiri ile karıştırılır. Zeytinyağını burada 1 çorba kaşık kullanmak yeterli olacaktır. Oluşturmuş olduğunuz bu karışımı sırtınıza ve göğsünüze sürebilirsiniz. Böylece geniz akıntısı şikayetlerinizden kurtulmuş olacaksınız.

Geniz akıntısına etkili olan bir diğer bitkisel tedavi de nane yağı ile yapılan karışımdır. Nane yağı bir bardak sıcak suyun içine damla ilave edilir. Bu karışımın buharını burnunuzdan içeri solumak geniz akıntısı şikayetlerinizi belirli ölçüde azaltacaktır. Nane yağı ile birlikte yapılan bu karışımı günde 2 veya 3 defa uygulayabilirsiniz. İnsan sağlığı açısından son derecede faydalı olup burun içi sağlığınız için de iyi gelecektir.

Hindistan cevizi yağı ile birlikte de bitkisel bir tedavi yöntemi uygulayabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı üst solunum yollarına iyi gelen bir besin kaynağıdır. Hindistan cevizi yağını her sabah aç karnına bir çay kaşığı ile tüketerek geniz akıntısı şikayetleriniz kesebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı geniz damlalarında da kullanılır. Dolayısıyla son derecede doğal bir yöntem olup dilediğiniz gibi Hindistan cevizi yağı tüketebilirsiniz.

Yeşil çay tüketerek de geniz akıntısı şikayetlerinizi en aza indirebilirsiniz. Yeşil çay enfeksiyona da iyi gelmektedir. Günde 3 defa yeşil çay tüketerek bu şikayetlerinizden kurtulmanız bitkisel yöntemlerle mümkündür. Eğer sizler de geniz akıntısından şikayetçiyseniz bu seçenekleri değerlendirebilirsiniz.