Kiraz Sapının Faydası Ve Zararları

1) İdrar Yolunu Temizler

 İdrar yolunu temizleyen kiraz sapı çayı en faydalı bitkisel çaylardan bir tanesidir. Böbreklerde oluşan iltihabı ve idrar yolunda oluşan kötü faktörleri ortadan kaldıran kiraz sapı çayı her türlü enfeksiyonu ortadan kaldırmaktadır. Mevcut olan iltihabı yok ettiği gibi aynı zamanda iltihap oluşumunu da engeller. Kiraz sapı çayı böbreklerde oluşan taşlarında dökülmesini sağlar.

2) İdrar Sökücüdür

Kiraz sapının işe yaradığı bir diğer şey ise idrar sökücü olmasıdır. Doğal bir idrar sökücü olarak bilinen kiraz sapı çayı mutlaka tüketilmesi gerekmektedir. Düzenli olarak tüketilmesi gereken kiraz sapı çayı idrar yolu hastalığı yaşayan kişilere önerilen bir bitkisel çaydır.

3) Ödem Atar

Kiraz sapının çayları doğal bir ödem atıcı olduğu bilinmektedir. Ödem atmaya yardımcı olan kiraz sapı çayı vücuttaki serbest radikallere karşı doğrudan etkili olduğu bilinmektedir. Kiraz sapı çayının düzenli olarak tüketildiği durumlarda her türlü ödemin atıldığı bildirilmiştir.

Faydaları Nelerdir?
1) Kilo Vermeyi Sağlar

Kiraz sapı çayı doğal bir yağ yakıcı ve ödem atıcı olduğu bilinmektedir. Fazla kilosu olanlar ve inatçı yağlarından kurtulmak isteyen kişiler kiraz sapı çayı tüketilmektedir. Kiraz sapı çayı diyet listenize de mutlaka eklemeniz gereken bir bitkisel çaydır.

2) Ağrıları Dindirir

Özellikle bayanlarda her ay yaşanan regl ağrıları için kiraz sapı çayı önerilmektedir. Kiraz sapı çayı adet ağrılarını azaltır ve adet söktürücü olarak bilinir. Bundan dolayı kadınlarda adet döngüsünün daha kolay ve hızlı bir şekilde tamamlanmasını sağlar. Adet zamanında fazla ağrı hisseden kadınlara da önerilen bir bitkisel çaydır. Kiraz sapı çayı mutlaka düzenli olarak tüketilmesidir.

3) Damar Tıkanıklığını Önler

Damar tıkanıklığını önlediği bilinen kiraz sapı çayı özellikle kalp hastalıklarını da önlemektedir. Damar tıkanıklığını önleyen kiraz sapı çayı her türlü tıkanmayı önlemektedir. Eğer mevcut olarak var olan bir damar tıkanıklığı söz konusu ise kiraz sapı çayı doğal bir tedavi seçeneğidir.

4) Kanı Temizler

İnsanın yaşamını devam ettirebilmesi için kanın mutlaka temiz olması gerekmektedir. Kanın temiz olmasını sağlayan kiraz sapı çayı da bu noktada insanların tercih ettiği bir bitkisel çaydır. Sahip olduğu besin değerleri ve vitaminleri sayesinde doğal yollardan kana karışır ve kanın temizlenmesini sağlar.

5) Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller

Böbrek taşı oluşumu belirli sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Böbrek taşı oluşumunda kişi dayanılmaz ağrılar hissedebilir. Hal böyle olunca böbrek taşı oluşumunun ortadan kalkması için doktorlar tarafından da kiraz sapı çayı tavsiye edilir. Böbrek taşı oluşumu olan kişilere kurutulmuş ya da normal kiraz sapı çayı tüketilmesi önerilir.

Uzmanlara göre kiraz sapları, iyi anti-inflamatuar ve idrar söktürücü faydaları olan uçucu yağlar ve potasyum tuzları içerir.
Kiraz saplarının ayrıca böbrek hastalığını, gut ve romatizmayı iyileştirdiği veya iyileştirdiği bilinmektedir.
Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, kanınızı temizlerler, artrit ve damar sertliğine yardımcı olurlar, kolesterolü düşürürler ve kilo verme ve selülitte çok yardımcı olurlar.

Kurutulmuş Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?
Kurutulmuş kiraz sapı çayının yapımı çok kolaydır. İlk olarak 1 büyük bardak kiraz sapı çayı içerisinde kurutulmuş kiraz sapını ilave edin. Daha sonra da kaynamış suyun içerisinde kiraz saplarını ilave edin ve 5 dakika demleyin. 5 dakika bekledikten sonra kiraz sapı çayınız artık hazırdır. Afiyetle tüketebilirsiniz.

Bitkileri tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışılmalı veya detaylı bir araştırma yapılmalıdır. Yararlarının saymakla bitmeyeceği bitkilerden bir tanesi kiraz sapıdır. Peki kiraz sapı nasıl tüketilmelidir ve faydaları zararları nelerdir? Merak edenler için yazımızda anlattık.

Kiraz sapının faydaları ve zararları nelerdir?

Çoğunlukla meyvesini tükettikten sonra attığımız kiraz sapları aslında oldukça yararlıdır. Yüksek oranda vitaminler içermektedir. Saymakla bitmeyecek olan faydaları şu şekildedir;

• Sakinleştirir, stresi azaltır.
• Uyumadan önce tüketilirse rahat bir uyku sağlar.
• İdrar söktürücüdür.
• Özellikle kilo vermek isteyenler için ödem attırıcı etkisi vardır.
• İdrar yolu enfeksiyonu tedavisinde kullanılır.
• Regl döneminde oluşan ağrıları azaltır.
• Böbrek taşı düşürmeye yardımcı olur, oluşumunu engeller.
• Prostat sorununa iyi gelir.
• Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
• Bağırsak, gaz ve kabızlık sorunlarını giderir.
• Romatizma ağrılarını azaltır.
• Antioksidan özelliği sayesinde hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
• Kanı temizler, kansızlığa iyi gelir.
• Karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
• Kilo verdirici etkisi vardır.
• Damar tıkanıklığını ve yağlanmasını önler.
• Doğal ağrı kesici özelliği vardır.
• Toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur.
• Kalp dostudur.

Kiraz sapının yararı zararından daha çok olan bir bitkidir. Ancak bazı durumlarda zarar verici olabilir. Fazla olmamakla beraber zararları şu şekildedir;

• Kan cıvıtıcı etkisi, fazla tüketimlerde zarar verebilir. Olası bir kanama durumunda kanı durdurmak güçleşebilir.
• Ödem atıcı özelliği sayesinde vücut, bir anda yorgun düşebilir. Bu yüzden fazla tüketimi zarar verici olabilir.
• Bunun dışında kiraz sapının bir yan etkisi ya da zararı yoktur. Aşırıya kaçılmaması dahilinde güvenle tüketilebilecek bir bitkidir. Eğer ki ciddi bir rahatsızlığınız var ise bir uzmana danışarak tüketilmelidir. Böylelikle olası zarar ve yan etkilerin önüne geçilmiş olur.

Ne işe yarar?

Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz, sapında birçok şifayı barındırır. Kiraz sapı başta bağırsaklar ve eklemler olmaz üzere vücudun hemen hemen her bölgesine fayda sağlamaktadır. İçerisinde bol miktarda vitamin vardır. Bunlar A,E,C ve K vitaminleridir. Özellikle 40 yaşından sonra vücutta oluşan sorun ve hastalıklarda birebir çözümdür. Regl ağrıları için 15 yaşından itibaren tüketilebilir.

Kiraz sapı nasıl tüketilmeli?

Öncelikle eğer ciddi bir rahatsızlığınız var ise bir uzmana mutlaka danışılmalıdır. Kiraz sapı çayı demlenerek tüketilen bir bitkidir. Bunun için ilk önce kiraz saplarının kurutulması gerekir. Meyvesini yediğiniz kirazın saplarını biriktirerek öncesinde bol su ile mutlaka yıkayıp temizlemelisiniz. Daha sonra güneş ışığına sık olamayacak şekilde yayarak kurutmalısınız. Kurutma işlemi için en az 2 gün beklemelisiniz. Kuruyan kiraz saplarını hava almayacak şekilde bir kavanozda muhafaza edebilirsiniz. Kuruttuğunu kiraz sapları tüm kış boyunca da tüketebilirsiniz.

Kuru olan kiraz sapları sonrasında çayı demlenerek tüketilir. Bir bardak suya iki tutam kadar kiraz sapı atabilirsiniz. Daha sonra en az 5 en fazla 10 dakika kiraz sapları ile su kaynamalıdır. Kaynayan çay sonrasında süzülerek saplardan ayırt edilmelidir. Biraz ılıdıktan sonra tüketebilirsiniz. Günde bir bardak tüketmek yeterli olacaktır. Ayrıca tam etki sağlaması için en az 1 hafta boyunca düzenli olarak tüketilmelidir. Böylelikle etkisini tam olarak gösterecektir. Aksi taktirde faydasını göremeyebilirsiniz.

Kiraz sapı, özellikle son dönemlerde ödem attırıcı etkisi ile popüler olan besinler arasında yer almaktadır. Fakat her besinde olduğu gibi kiraz sapını kimlerin kullanabileceği ve kiraz sapının yan etkileri insanlar tarafından merak edilmektedir. İşte bu konu hakkında detaylar…

KİRAZ SAPINI KİMLER KULLANAMAZ?

Kiraz sapı oldukça faydalı olsa da her insanda aynı etkiler gözlemlenmeyebilir. Kiraz sapı özellikle bağırsaklar ve eklemler olmak üzere insan vücudunun hemen her yeri için ayrı ayrı şifayı içerisinde barındırır.

• Kiraz sapı kan sulandırıcı etkisi bulunduğu için fazla tüketimlerde kan basıncını düşüreceği için tansiyon ilacı kullanan kişilerin tüketimi doğru olmaz.

Bunun dışında bilinen bir zararı bulunmamaktadır. Fakat tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekir. Aşırıya kaçılmadan tüketilirse bir zararı olmadığı bilinmektedir. Fakat bir rahatsızlığınız var ise bir uzmana danışarak tüketilmesi gerekmektedir.

KİRAZ SAPI ÇAYININ YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Kiraz sapının faydaları zararından fazla olan bir besindir. Kiraz sapı çayının da faydası zararından oldukça fazladır. Bu zararlar şu şekildedir:

• Kiraz sapının kan sulandırıcı etkisi olduğu için fazla tüketimde insan vücuduna zarar verebilmektedir. Olası bir kanama ve yaralanma olduğu zaman kanı durdurmak zor olabilmektedir.
• Kiraz sapı çayının ödem atıcı etkisi bulunmaktadır. Ödem attırıcı etkisi sayesinde fazla tüketimi zarar verebilmektedir. Vücut yorgun düşebilir.

Bu ikisi dışında kiraz sapı çayının bir yan etkisi veya zararı bilinmemektedir. Aşırıya kaçılmadığı takdirde kiraz sapı çayı oldukça faydalı bir içecektir. Fazla tüketimi bazı sorunlara yol açabilmektedir.

KİRAZ SAPI ÇAYI BÖBREKLERE ZARAR VERİR Mİ?

Kiraz sapı çayı içenler böbreklere zarar verip vermediğini merak etmektedir. Fakat kiraz sapı çayının böbreklere bir zararı olduğu söylenemez aksine kiraz sapı çayı böbrekler için oldukça faydalıdır. Kiraz sapı çayının faydaları arasında böbrek taşı oluşumunu engellemesi, böbrekleri arındırması ve böbreklerin daha iyi işlev görmesini sağlaması bulunmaktadır. Ayrıca vücutta var olan böbrek taşlarının da parçalanıp vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır.

Gülgiller familyasından olan kirazın ana vatanı Güney Kafkasya ve Kuzey Anadolu topraklarıdır. Ülkemizde en çok Ege ve Marmara Bölgesi'nde üretilir. Genellikle sade veya tatlıların içerisinde kullanılır. Kan hücrelerini arttırdığı için özellikle gelişim çağındaki çocuklara ve anemi hastalarına önerilir. Son zamanlarda çok ilgi gören kiraz sapı ile ilgili merak edilen her şeyi sizler için derledik. Kiraz sapı zayıflatır mı, kiraz sapı çayı nasıl yapılır, faydaları nelerdir? sorularının cevaplarına yazımızın devamından ulaşabilirsiniz.

Kiraz Sapının Faydaları Nelerdir?

1. Kiraz saplarında bulunan potasyum ve biyoflavanoidler sayesinde doğal bir idrar söktürücüdür.
2. Böbrek ve idrar yolunu temizleyerek, iltihap oluşumunu önler. Bununla birlikte idrar yolunda oluşabilecek enfeksiyonların azalmasını sağlar.
3. Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Bu yüzden detoks programlarında da kullanılabilir.
4. Vücuttaki atıkların giderilmesini sağladığı için selülit ve yağ oluşumunu önler, zayıflamaya yardımcı olur.
5. Vücutta ödem oluşumunu azaltır.
6. Sakinleştirici özelliği sayesinde uykuya dalmayı kolaylaştırır. Stres ve depresyon gibi rahatsızlıkların azalmasını sağlar.
7. Ciltte oluşan sivilce, siyah nokta ve lekelere karşı etkilidir.
8. Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler.
9. Regl döneminde oluşan şişkinlikleri ve ağrıları azaltır.

Kiraz Sapı Nasıl Kullanılır?

1. Kiraz Sapı Çayı:

Kurutulmuş kiraz saplarını, 2 bardak suyun içerisine koyun ve kaynatın. Bir bardak suya 20 adet kiraz sapı koyabilirsiniz. Kaynayan çayı bardağa koyun ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Ardından çayı tüketebilirsiniz. Aç karnına içilmesi tavsiye edilir. Kiraz saplarını hazır olarak satın alabilir veya kendiniz kurutabilirsiniz.

1. Kiraz Sapı Suyu:

Kiraz sapını cildinize iyi gelmesi için kullanacaksanız, kiraz saplarını 5 dakika suyun içinde kaynatın. Ardından kaynayan suyu duş suyu ile karıştırarak vücudunuza dökün.

1. Kiraz Sapı Maskesi:

Sadece yüz bölgesi için bakım yapmak istiyorsanız, hazırladığınız kiraz çayını kullanabilirsiniz. Pamuğu soğuyan çaya batırın ve yüzünüze hafif dokunuşlarla masaj yapın. 10 dakika beklettinten sonra bol su ile durulayın.

Kiraz Sapı Kaç Dakika Kaynatılır?

Kaynatma süresini belirlemek için kullanacağınız ölçülere dikkat edin. 3 su bardağı su ve kurutulmuş kiraz saplarının 10 dakika kaynatılması ve 10 dakika demlemeye bırakılması yeterlidir.

Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Kere İçilir?

İdrar söktüren ve ödem atmayı sağlayan kiraz sapı çayı, günde en fazla 1 bardak aç karnına tüketilmelidir. Özellikle akşam yemeklerinden önce tüketilmesi önerilir.

Kiraz Sapı Zayıflatır Mı?

Kiraz sapının idrar söktürücü, ödem ve toksinden arındırıcı özellikleri sayesinde zayıflattığı bilinmektedir. Çay olarak tüketilen bu besin, kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alır. Ölçülü bir şekilde tüketilmelidir. 

Kiraz Sapı Çayının Zararları Nelerdir?

Bilinçsizce tüketilen kiraz sapı çayı, karaciğer yetmezliğine sebebiyet verebilir. Kiraz sapının aşırı tüketilmesi ve bilinçsizce kullanılması ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Özellikle tansiyon, yüksek tansiyon, diyabet ve karaciğer hastalarının kiraz sapı çayı tüketmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Kiraz sapı çayının günde 1 bardaktan fazla içilmesi, karaciğer yetmezliği ve daha ciddi hastalıklara yol açabilir. 

Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların, hassas bünyeye sahip olanların, hamilelerin ve emziren annelerin kiraz sapı çayı veya kiraz sapı suyu tüketmesi sakıncalıdır. Sağlıklı yetişkin bireyler, kiraz sapını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onay vermediği hiçbir bitkisel ürün bilinçsizce kullanılmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Ayva yaprağı çayı nasıl yapılır?
2. Hibiskus çayı faydaları nelerdir?
3. Altın süt nasıl yapılır?
4. Tarçınlı suyun faydaları nelerdir?
5. Zencefil şurubu ne işe yarar?