Karpuz Kalori
Karpuz % 86,60 karbonhidrat, % 7,00 protein, % 1,72 yağdan oluşur. Karpuz ka&#; kalori? Karpuz diyette yenir mi? Karpuz besin değerleri nedir? Karpuz karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en pop&#;ler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Karpuz 45,00 kaloridir. Karpuz i&#;eriğinde 11,33 Karbonhidrat(g), 0,92 Protein(g), 0,23 yağ(g), 0,60 lif(g), 1,50 Sodyum(mg), ,00 potasyum(mg), 10,50 Kalsiyum(mg), ,50 A Vitamini(ui), 12,15 C Vitamini(mg), 0,36 ve Demir barındırır. Karpuz kalorisi ve besin değerleri…
BESİN DEĞERLERİ
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 büyük dilim karpuz kaç kalori?
1 ince dilim karpuz yaklaşık 90 kaloridir. 1 orta dilim karpuz ortalama kaloridir. 1 kalın dilim karpuz ise yaklaşık olarak kalori içerir. gram karpuzda ise ortalama 26 kalori bulunur.1 dilim karpuz kilo aldırır mı?
Yani karpuz kilo aldırmayan bir meyvedir ve bu açıdan tüketilmesi açısından içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde günlük alınması gereken değerleri karşılayarak fayda sağlar. Ancak aşırı tüketilmesi, içerdiği şeker açısından kalori alımını yükseltebilir. Dikkat ederseniz sorun olmayacaktır.Diyet yaparken karpuz ne kadar yenmeli?
Günde iki veya üç dilim karpuz yemek pek çok açıdan yararlı bulunsa da bu miktarı yukarı çıkarmak ekstra kalori ve şeker alımı açısından sorun teşkil ediyor. Diyet yapanlar için de az miktarda karpuz tüketimi öneriliyor. gram karpuz yaklaşık olarak 50 kalori içeriyor. Bu da bir dilim ince ekmekten daha az.1 üçgen dilim karpuz kaç gram?
Sadece 15 kalori enerji içeren bir üçgen dilim karpuz yaklaşık olarak 45 – 50 gr ağırlığında olduğu hesaplanmaktadır.Karpuz
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
g
Enerji
kj
30 kcal
Yağ
0,15g
Doymuş Yağ
0,g
Tekli Doymamış Yağ
0,g
&#;oklu Doymamış Yağ
0,05g
Karbonhidratlar
7,55g
Şeker
6,2g
Fiber
0,4g
Protein
0,61g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
mg
%2 | TGD* (30 kal) |
Kalori Dağılımı: Karbonhidrat (%89) Yağ (%4) Protein (%7) |
Fotoğraflar
Beslenme &#;zeti:
Kal 30 | Yağ 0,15g | Karb 7,55g | Prot 0,61g |
| Karpuz ( g) i&#;inde 30 kadar kalori mevcut. |
| Kalori Dağılımı: %4 yağ, %89 karb, %7 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Karpuzlar t&#;rleri:
İlişkili Kavunlar t&#;rleri:
| Diğer İlgili Gıdalar Meyve |