kas nerede bulunur / Fizyoterapist Oğuz Gucin

Kas Nerede Bulunur

kas nerede bulunur

Kasların g&#;revleri nelerdir? V&#;cuttaki kasların &#;eşitleri, &#;zellikleri ve işlevleri

Haberin Devamı

Kaslar vücutta hayati bir öneme sahip olması ile bilinmektedir. Kas ve kas grupları olmasaydı yaşamak da mümkün olmazdı. Kaslar genel olarak organların ve kalbin çalışması için de çok önem taşır.

Kasların Görevleri Nelerdir?

 Vücuttaki her bir kasın çok önemli görevleri bulunmaktadır. Günlük yaşamda da kas gruplarına bağlı şikayetler ortaya çıkabilir. Şikayetler ortaya çıktığı zaman kas gruplarına bakılır. Vücuttaki kas gruplarının ana görevi iskelet sistemini ayakta tutmaktadır. Kaslar sayesinde organlar ve kalp de rahatlıkla çalışır.

 Hayati değer taşıyan kasların görevleri de çok önemlidir. Kaslar canlılarda iskeletler ile birlikte büyük bir destek sağlar. Kaslar sayesinde canlılarda iskeletin dikliği ve organizmanın şekil alması sağlanır. Kaslar sayesinde omurgalılarda bulunan eklemler birbirine bağlanan iskeletin kasılıp gevşemesini de sağlamaktadır.

Haberin Devamı

Vücuttaki Kasların Çeşitleri Nelerdir?

 Omurgalılardaki vücutta 3 tipte kas dokusu bulunur. Vücutta yer alan iskelet kası vücudun daha rahat hareket etmesini sağlamaktadır. İnsan bedeninde yaklaşık 'den fazla iskelet kası bulunur. Kas grupları da iskeleti hareket ettirmek için çalışabilir. Bunun yanı sıra sinir sistemi kası kasılmaya işaret edebilir. İnsanlarda hareket edilirken bireysel olarak kaslara konsantre olunmaz. Vücutta bulunan kalp kası istemsiz olarak kendiliğinden çalışmaktadır.

 Kalbin duvarlarını oluşturan kalp kası kanı beyin vasıtası ile gelen sinyallerden vücuda pompalamaktadır. Ayrıca kalp kası da sabit ve ritmik atımı oluşturmaktadır. Kalp kası sayesinde kalbin kasılmalarını da üreten elektriksel etki oluşturulur. Kalp kası genel olarak kalp atış hızı arttığında etkileri de değiştirmektedir. Bunun yanı sıra düz kaslar içi boş organlar ve solunum yolları ile kan damarları için de dış duvar oluşturur. Düz kaslar sayesinde midedeki yiyecek iletimi ve mesaneden idrar çıkışı gibi hareketler oluşur. İstemsiz kaslar olarak bilinen düz kaslar uyaran ve sinir uyarılarına göre daralabilir.

Kasların Özellikleri ve İşlevleri

Haberin Devamı

 Kaslar vücut için hayati bir öneme sahiptir. Kas hareketleri vücudu doğrudan etkilemektedir. Özellikle nörolojik sinyaller kas hücrelerinde elektriksel etkileşim oluşturur. Kaslardaki elektriksel iletim ile birlikte kalsiyum da hücrelere salınmaktadır. Bu sürede ise çok kısa bir kas seğirmesi oluşacaktır. Hücreler arasında çeşitli bağlantı problemleri oluşabilir. Böylelikle sinire bağlı kas hastalıkları da ortaya çıkabilir. Kas ağrıları mutlaka dikkate alınmalıdır. Aşırı kas kullanımı ve zorlama gibi basit durumlarda da kas ağrıları ortaya çıkabilir.

 Vücutta yaşanan kas bozukluklarına dikkat edilmelidir. Kasların uyarılabilme, iletilebilme, elastik olma, vizkozite ve kasılabilme gibi çeşitli özellikleri bulunmaktadır. Kasların vücuttaki genel görevleri güç oluşturmaktır. Ayrıca kaslar sayesinde dış ve iç organlarda hareket de sağlanabilir. Vücutta bulunan tüm kas çeşitleri esnek olmasının yanı sıra kasılmaktadır. Gelen uyarılara karşılık veren kaslar uyarıları da iletebilirler. Ayrıca çizgili kaslar uzun ve silindir şeklinde olması ile bilinir.

Haberin Devamı

Kas Kasılmaları Nasıl Olur?

 Vücutta oluşan Kas kasılmaları mutlaka ciddiye alınmalıdır. Vücuttaki myozin flamentleri ile aktin etkileşimi sonucunda aktin flementlerinin ortaya çekilmesi ile sarkomer boyu da kısalır. Tüm bu etkileşimler sonucunda ise kas kasılması gelişir. Kas kasılmalarında myozin ve aktin arasında da aktomyozin köprücükleri kurulabilir. Vücuttaki aktin filamentleri myozin flementleri üzerine kaydığında kas kasılması meydana gelecektir. Kas kasılmaları da mutlaka dikkate alınmalıdır. Kas kasılmalarına çok dikkat edilmesi ve gereken önlemin de olabildiğince çabuk alınması yarar sağlar.

Vücudumuzda toplam 'ün üzerinde çizgili kas bulunmaktadır. Kaslarımız vücudumuzun toplam ağırlığının yaklaşık 2/5'ini oluşturmakla birlikte hareket sistemimiz için en önemli yapılardır. Peki bu kadar kasın arasında bizim en çok dikkatimizi çekenler sizce hangileri?

1-En uzun kasımız 

Vücuttaki en uzun kas, uyluğun altından çapraz olarak geçen ''sartorius'' kasımızdır. Kalça kemiğinin dış tarafından diz kemiğinin içine doğru uzanır. tarihli bir araştırmaya göre sartorius 60 santimetreye kadar uzanabilir. 

2-En çok çalışan

''En çok çalışan'' ifadesi farklı şekillerde yorumlanabilir ama çoğu kaynak, en çok çalışan kasın kalp olduğu konusunda hemfikir. Bu organ günde en az lt kan pompalıyor ve ortalama bir kişinin yaşamı boyunca 3 milyar kereden fazla atıyor.

3-En güçlü 

Vücuttaki tek bir kası ''en güçlü''  kabul etmek mümkün değil çünkü güç farklı şekillerde ölçülebilir tek bir yönde en fazla kuvvetle çekim uygulayabilen kasın en güçlü olduğunu varsayarsak kalf kası olarak da bilinen ''Soleus'' olacaktır. Ama en fazla basıncı (veya birim alana uygulanan kuvveti) uygulayan kası en güçlü kabul edersek bu sefer kazanan, massater isimli çene kası olacaktır. Çene, newtona varan bir kuvvetle kapanabilir.

4-En küçük

Vücuttaki en küçük kas kulağın içindedir. Guinness Dünya Rekorları'na göre 2 milimetreden daha kısa olan bu kasın adı ''Stapedius''. Görevi, vücuttaki en küçük kemik olan üzengi kemiğinin desteklemektir. Orta kulağın bir parçası olan üzengi, titreşimlerin iç kulağa iletilmesine yardımcı oluyor.

5-En çok yaralanan

'de yapılan bir araştırmaya göre koşucular arasında en sık yaralanan kaslar ''Hamstring'' grubu kaslar olduğu ortaya çıkartılmıştır. Bu araştırmada koşucuların yaklaşık %7'sinin hamstring yaralanmalarında etkilendiği ortaya çıkmış. Genel olarak koşucular arasındaki en yaygın yaralanma ise ''Shin Splints'' idir. Koşucuların yaklaşık %10'unu etkileyen bu yaralanmada sadece kaslar değil, tendonlar ve kemik dokusu da iltihablanıyor.

6-En büyük

İnsan vücudunda bulunan en büyük kas ''Gluteus Maksimus'' isimli kalça kaslarımızdır. Kalçamızın iki tarafındaki bu kaslar kalçayı ve uyluğu hareket ettirmekle birlikte gövdeyi dik tutmaya yardımcı olur. Merdiven çıkarken yer çekimine karşı koyan başlıca kaslarımız da bunlardır.

Kas sistemi

Kas sistemi canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. Kas sistemi omurgalılardasinir sisteminin kontrolü altında olmasına rağmen bazı kaslar (örneğin kalp kası) tamamen otonom çalışabilir.

Kaslar[değiştir kaynağı değiştir]

İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır. Bunlar; çizgili kas (ya da iskelet kası), düz kas ve kalp kasıdır.

Çizgili kas (iskelet kası)[değiştir

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir