hamilelikte zeka gelişimi ne zaman başlar / Bebeğinizin beyin gelişimi sizin elinizde

Hamilelikte Zeka Gelişimi Ne Zaman Başlar

hamilelikte zeka gelişimi ne zaman başlar

Bebek Zeka Gelişimi İçin Yapabilecekleriniz ve Kanıtlanmış 50 Yöntem

Zeka;

  • bireyin do&#;u&#;tan sahip oldu&#;u,
  • sinir sisteminin i&#;levlerini kapsayan,
  • deneyim, ö&#;renme ve çevre etkisiyle biçimlenen bir bile&#;imdir.

Zekâ ya&#;am&#;n ilk 10 y&#;l&#;nda büyük bir geli&#;me kaydeder. En h&#;zl&#; geli&#;im de ilk 2 y&#;lda gerçekle&#;ir.

Amerikal&#; psikolog David Wechsler zekay&#; &#;öyle tan&#;mlar: “Zeka, bireyin amaçl&#; davranma, mant&#;kl&#; dü&#;ünme ve çevresiyle etkili olma kapasitesinin tümüdür.

Bu yaz&#;m&#;zda bebek zeka geli&#;imini desteklemek için yap&#;labilecekleri ara&#;t&#;rd&#;k. &#;yi okumalar.

Bebe&#;in Zeka Geli&#;imi Ne Zaman Ba&#;lar?

Bebe&#;in zeka geli&#;imi anne karn&#;nda ba&#;lar.

Beyin hücrelerinin anne karn&#;nda olu&#;umu ilk 3 aydan itibaren gerçekle&#;ir. Bu hücreler bebe&#;in zeka geli&#;iminin temelidir. Bu nedenle gebelik döneminde annenin kendine çok dikkat etmesi ve iyi bakmas&#; gerekir.

California Childcare Health Program‘&#;n haberine göre annenin hamileyken,

  • Kendine fiziksel, zihinsel ve ruhsal aç&#;lardan iyi bakmas&#;,
  • Do&#;ru beslenmesi,
  • Doktor kontrolünde düzenli egzersiz yapmas&#;

bebe&#;in fiziksel geli&#;imi kadar zeka geli&#;imini de do&#;rudan destekler.

 

Hamilelikte Zeka Geli&#;imi

Hamilelikte zeka geli&#;imini desteklemek için yap&#;labilecekler elbette var.

Ve tabii ki en ba&#;ta annenin her aç&#;dan kendine dikkat etmesi, ruhsal ve zihinsel sa&#;l&#;&#;&#;n&#; gözetmesi geliyor.

Hamilelikte bebe&#;in sa&#;l&#;kl&#; geli&#;imini desteklemek için:

  • Süt, yumurta ve tavuk gibi protein yönünden zengin besinler düzenli olarak al&#;nmal&#;.
  • Haftada en az bir kez bal&#;k yenmeli.

Bal&#;kta bulunan Omega 3 ya&#; asitleri, folik asit, kalsiyum ve fosfor bebe&#;in beyin ve sinir sistemi geli&#;imi için oldukça önemli.

  • Anne hamilelik süresince alkol, sigara ve a&#;&#;r&#; kafein tüketiminden uzak durmal&#;.
  • Stres ve kayg&#; yaratan durumlardan kaç&#;nmal&#;.
  • Hamilelik döneminde anne karn&#;ndaki bebe&#;e müzik dinletmenin zeka geli&#;imi aç&#;s&#;ndan büyük etkisi bulunur. Ayn&#; zamanda bebe&#;in beyin k&#;vr&#;mlar&#;n&#;n geli&#;mesine ve analitik dü&#;ünmesine yard&#;mc&#; olur.

Bebek Zeka Geli&#;im Süreci – Dönemsel

A&#;a&#;&#;da Pittsburgh University ara&#;t&#;rmalar&#;na göre bebeklerin dönemsel geli&#;im süreçlerini bulacaks&#;n&#;z.

0 – 3 Ay Zeka Geli&#;imi

  • Bebek duydu&#;u seslere tepki vermeye, sesin geldi&#;i yöne do&#;ru ba&#;&#;n&#; çevirmeye ba&#;lar.
  • Anne ve babay&#; gözleriyle takip etmeyi ve onlar&#;n hareketlerini taklit etmeyi ö&#;renir.
  • Yabanc&#; birinin varl&#;&#;&#;ndan genellikle tedirgin olmaz.

3 – 6 Ay Zeka Geli&#;imi

ayl&#;k dönemde bebe&#;in alg&#; düzeyi belirgin &#;ekilde geni&#;ler.

  • Ellerini art&#;k tamamen kullanmaya ba&#;lar ve kavrama yetene&#;i geli&#;ir.
  • Sesleri ciddi &#;ekilde anlamaya ba&#;lar ve seslerin kime, neye ait oldu&#;unu ay&#;rt edebilir.
  • Annesinin, babas&#;n&#;n ve sürekli gördü&#;ü ki&#;ilerin yüzlerini tan&#;maya ba&#;lar.
  • 6. ayda oyuncaklar&#;n&#; ay&#;rt etmeye ve nesneleri tutmaya ba&#;lar.

7 – 9 Ay Zeka Geli&#;imi

aylar bebe&#;in daha hareketli olmaya ba&#;lad&#;&#;&#;, yeni besinlerle tan&#;&#;t&#;&#;&#;, yeni oyunlar ö&#;rendi&#;i ve insanlarla ileti&#;im kurmay&#; ö&#;renip geli&#;tirdi&#;i aylard&#;r.

  • Bebek art&#;k ad&#;n&#; bilir.
  • Annesi ona gülümsedi&#;i zaman bilinçli olarak ona kar&#;&#;l&#;k verir.
  • Bebek, kuca&#;&#;na almas&#;n&#; istedi&#;i zaman annesine do&#;ru kollar&#;n&#; uzat&#;r.
  • Yabanc&#;lardan korkabilir, huzursuz olabilir.
  • Bu dönemde emekleme nedeniyle güvenlik önlemleri önemli olmaya ba&#;lar. Ke&#;fetme ve merak duygusuyla bebek her yere girip ç&#;kmaya, ellerini sokmaya çal&#;&#;&#;r.

9 – 12 Ay Zeka Geli&#;imi

Bu dönemde bebe&#;in geli&#;imi konu&#;ma üzerine yo&#;unla&#;&#;r.

  • Bebe&#;in hem kar&#;&#;dakini anlama oran&#; hem de sözcük kullanma iste&#;i artar.
  • Bebe&#;in artan ileti&#;im yetene&#;i duygusal ve sosyal özelliklerinde de ilerleme yarat&#;r.
  • Bu dönemde bebek anne ve babas&#;ndan uzak olmak istemez.
  • Yabanc&#;lardan çekinir.
  • Ailesini taklit eder.

12 – 18 Ay Zeka Geli&#;imi

Bu dönemde bebekler etraftaki objeleri dokunarak alg&#;lamak yerine i&#;levini dü&#;ünerek tan&#;maya ba&#;lar.

  • Haf&#;za ve sosyal alg&#;lar&#; geli&#;ir.
  • Nesneler üzerinde dü&#;ünmeye ve neden-sonuç ili&#;kisi kurmaya ba&#;lar.
  • Her &#;eyi tatma, koklama ve dokunma iste&#;i her geçen gün artar.
  • Sözcükleri tam söyleyemese bile derdini anlat&#;p, sizi anlayabilir.

18 – 24 Ay Zeka Geli&#;imi

Bebek art&#;k fiziksel olarak iyice büyümü&#;tür. Sosyal aç&#;dan ise büyük geli&#;me kaydedece&#;i bir dönemdedir.

  • S&#;k&#; bir gözlemciniz var. Bebe&#;in bu aylarda taklit yetene&#;i iyice geli&#;ir.
  • &#;stemedi&#;i durumlar kar&#;&#;s&#;nda öfke nöbetleri ortaya ç&#;kabilir.
  • Bu dönemde rahatl&#;kla merdivenden inip-ç&#;kmaya ba&#;lar, koltuk veya sandalyelerin üzerine ç&#;kabilir.
  • Akran sosyalle&#;mesine çok ihtiyaç duyulan bir dönemdir. Çocu&#;un sosyal aç&#;dan geli&#;imi için bu, en etkili yöntemdir.

24 – 36 Ay Zeka Geli&#;imi

Bu dönemde bebekler daha ba&#;&#;ms&#;z olmaya ve fiziksel ihtiyaçlar&#;n&#; daha rahat kar&#;&#;lamaya ba&#;lar.

  • Kendisini rahatl&#;kla ifade edebilir, ya&#;- cinsiyet ayr&#;m&#;n&#; kolayl&#;kla yapabilir.
  • Hayali oyunlar kurup oynayabilir.

Kendini ispatlama süreci ba&#;lad&#;&#;&#; için bebekle olabildi&#;ince,

  • &#;natla&#;madan ve
  • Olumsuz davran&#;&#;lar&#;n&#;n alt&#;n&#; çizmeden olumlu olanlara yöneltmeniz öfke nöbetlerini azalt&#;r.

Bu dönemde çocu&#;unuz kar&#;&#;s&#;nda,

  • Sakin ve kararl&#; bir tutum içinde olun.
  • Daima göz konta&#;&#; kurun. (Bu demektir ki konu&#;urken de onun boyu seviyesine inin.)

Ay Ay Bebek Zeka Geli&#;imi

Ay ay bebek zeka geli&#;imini bilmeniz hem sürece hakim olman&#;z&#; hem de duygusal olarak da bebe&#;inizin ihtiyaçlar&#;na haz&#;r olman&#;z&#; sa&#;lar.

1. Ay Zeka Geli&#;imi

Uzun bir hamilelik dönemi ve do&#;um sürecinin ard&#;ndan bebe&#;inize kavu&#;tunuz.

1 ayl&#;k bebe&#;inizin görme duyusu tam anlam&#;yla geli&#;mi&#; olmasa da insan sesine, özellikle de annesinin sesine son derece duyarl&#;d&#;r.

A&#;larken annesinin ses ve kokusunu duymak onu sakinle&#;tirir.

Bebe&#;in sa&#;l&#;kl&#; fiziksel, zihinsel ve ruhsal geli&#;imi için onunla konu&#;un. Ona sesli kitap okuyun, ninni söyleyin. Ten temas&#;na önem verin.

2. Ay Zeka Geli&#;imi

Bebe&#;in uyku düzeni bu ayda yava&#; yava&#; olu&#;maya ba&#;lar. Gündüzleri daha az uyuyan bebe&#;in gece uyku süresi artabilir.

Bebek daha fazla hareket eder, tepkiler verir, kar&#;&#;s&#;ndakini izler.

Bu dönemde bebe&#;inizle göz temas&#; kurman&#;z, onunla konu&#;man&#;z, onu kuca&#;&#;n&#;za alman&#;z geli&#;imi aç&#;s&#;ndan çok önemlidir.

Gülümsemelerinize kar&#;&#;l&#;k vermeye ba&#;lar. Dokunmay&#; ke&#;federek elleri ve ayaklar&#; ile oynayabilir.

3. Ay Zeka Geli&#;imi

Sesleri iyice tan&#;maya ba&#;layan bebek ba&#;&#;n&#; sesin geldi&#;i yöne do&#;ru rahatl&#;kla çevirir.

Gülerek ve çe&#;itli seslerle tepkilerini ortaya koyar.

Yava&#; yava&#; renkleri tan&#;maya ba&#;lar. Ana renkler ilgisini çeker.

Beyin geli&#;imi gözle görülür bir art&#;&#; gösterir.

4. Ay Zeka Geli&#;imi

Bebe&#;in i&#;itme yetisi bu ayda geli&#;ir.

Bebek seslere kar&#;&#; duyarl&#;d&#;r ve ç&#;kan sesleri taklit etmeye çal&#;&#;&#;r.

&#;leti&#;im kurma yetene&#;i geli&#;ir ve tan&#;d&#;&#;&#; ki&#;ilere tepki vermeye ba&#;lar. Görme yetisi de bu ayda tamamlan&#;r ve art&#;k her &#;eyi renkleriyle görmeye ba&#;lar.

Bebek bu aydan itibaren oyun oynamaya ba&#;lar. Sizin ona yapt&#;&#;&#;n&#;z oyunlara ve verdi&#;iniz tepkilere sesle ya da hareketle kar&#;&#;l&#;k verir. ve art&#;k yüksek sesle gülerek size tepkiler vermeye ba&#;layacakt&#;r.

5. Ay Zeka Geli&#;imi

Bebek ses tonunuzdan duygular&#;n&#;z&#; ay&#;rmaya ba&#;lar.

Bu demektir ki bebekle ileti&#;iminizde kulland&#;&#;&#;n&#;z ses tonu önemlidir.

Bebe&#;in haf&#;zas&#; geli&#;meye ba&#;lad&#;&#;&#; için art&#;k ya&#;ad&#;&#;&#; anlar&#;, yüzleri ve cisimleri akl&#;nda daha rahat tutar.

Bu dönemde bebe&#;iniz mutlu oldu&#;u veya ho&#;una giden durumlarda gülerek tepki verir. Olumsuz alg&#;lad&#;&#;&#; durumlarda ka&#;lar&#;n&#; çatabilir, a&#;layabilir.

6. Ay Zeka Geli&#;imi

Bebe&#;iniz art&#;k fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak oldukça aktif durumdad&#;r.

Ö&#;renme duyular&#; aç&#;k ve 5 duyusunu koordine etmeye haz&#;rd&#;r.

Daha karma&#;&#;k görselleri alg&#;layabilir, onlar&#; inceleyebilir.

Seslere tepki verir ve haf&#;zas&#; geli&#;tikçe kad&#;n-erkek sesini de ay&#;rt edebilecek duruma gelir.

Bu dönemde birlikte geçirdi&#;iniz vakitlerde ve oyunlarda sizi taklit etmeye bay&#;l&#;r.

7. Ay Zeka Geli&#;imi

Uzaktaki insanlar&#; ve nesneleri art&#;k çok daha net olarak seçip görebilir.

Sesleri taklit etme e&#;ilimi hayli üst seviyede oldu&#;u için onunla sürekli konu&#;un, ona kitap okuyun, &#;ark&#;lar söyleyin. Tüm bunlar&#;n dil geli&#;imi üzerindeki etkisi büyüktür.

Yabanc&#; korkusu bebe&#;in 7. ayda oldukça yüksek olabilir.

Bu da demektir ki tan&#;mad&#;&#;&#; insanlar&#;n kuca&#;&#;nda mutsuz, huzursuz olup a&#;layabilir.

8. Ay Zeka Geli&#;imi

Bu dönemdeki bebek daha bilinçli ve amaca yönelik hareketler yapmaya ba&#;lar.

8. ay&#;ndaki bebe&#;in görme ve i&#;itme yetene&#;i art&#;k bir yeti&#;kin kadar geli&#;mi&#;tir.

Derinlik alg&#;s&#; ve görüp duydu&#;u &#;eylere ula&#;ma becerisi artm&#;&#;t&#;r.

Ke&#;if duygusu iyice geli&#;mi&#;tir ve gördü&#;ü her &#;eyi eline almak ve hatta ço&#;u zaman size geri vermemek ister.

9. Ay Zeka Geli&#;imi

Art&#;k bebek emeklemeye ba&#;layabilir. Yani sizin için keyifli ama bir o kadar da yorucu bir dönemin kap&#;lar&#; aç&#;lm&#;&#; olabilir.

Evinizde bebek için her türlü güvenlik önlemini ald&#;&#;&#;n&#;zdan emin olun.

Çünkü merak ve ke&#;fetme duygusuyla her &#;eyi eline almak isteyecek, dolap ve çekmeceleri kar&#;&#;t&#;racakt&#;r.

Ses tonunuzdan ne anlatmak istedi&#;iniz anlayacak, aile d&#;&#;&#;ndan insanlarla da ileti&#;im kurmaya ba&#;layacakt&#;r.

Ay Zeka Geli&#;imi

Bu dönemde bebek ço&#;u &#;eyi tek ba&#;&#;na yapmak ister.

Hay&#;r kelimesini çok rahat alg&#;layabilir ama ço&#;u zaman ciddiye almaz.

Art&#;k istediklerini i&#;aret ederek rahatl&#;kla gösterebilir. A&#;lamak tek ileti&#;im yolu olmaktan çoktan ç&#;km&#;&#;t&#;r.

Ay Zeka Geli&#;imi

11 ayl&#;k ço&#;u bebek yard&#;m almadan belirli süre ayakta kalabilir ve tek ba&#;&#;na yürüme denemelerine giri&#;ebilir.

Bu dönemde bebek nesneler aras&#;ndaki farklar&#; çok daha kolay ay&#;rt edebilir.

Bebe&#;in dil ve konu&#;ma becerilerinin geli&#;imi için ona kitap okuman&#;z çok faydal&#;d&#;r.

Bebek sebep-sonuç ili&#;kilerini çok daha kolay kavrayabilir.

Ay Zeka Geli&#;imi

&#;&#;te bebe&#;in ö&#;renmeye en aç&#;k oldu&#;u zaman dilimi ba&#;lad&#;.

Bebek bu dönemde oyuncaklar&#;yla ilgilenmeye ve sosyalle&#;meye fazlas&#;yla aç&#;kt&#;r. Fakat henüz payla&#;ma gibi kavramlar&#; geli&#;memi&#;tir.

Bebe&#;i belli s&#;n&#;rlar çerçevesinde özgür b&#;rakmak , kendi kendine bir&#;eyleri ba&#;armas&#;na izin vermek özgüven geli&#;imi aç&#;s&#;ndan önemlidir.

 

Bebek Zeka Geli&#;imi &#;çin Kan&#;tlanm&#;&#; 50 Yöntem Ve Yapabilecekleriniz

Her ebeveyn için zeka geli&#;imi deyince akan sular durar de&#;il mi?

A&#;a&#;&#;da bebe&#;in zeka geli&#;iminin yan&#; s&#;ra fiziksel ve ruhsal iyilik halini de destekleyen 50 yöntemi bulacaks&#;n&#;z. Dikkat edince göreceksiniz ki bu yöntemlerin hiçbiri zor de&#;il. Sadece sizin bunlar&#; benimsemeniz ve zaman ay&#;rman&#;z gerekiyor. Bebek büyütmek de tam olarak bu de&#;il mi?

Bebe&#;i Ekrandan Uzak Tutun

&#;lk 3 y&#;l ekrandan uzak olmak bebe&#;in her türlü geli&#;imi için son derece önemli.

Ara&#;t&#;rmalar; TV, bilgisayar, cep telefonu vs gibi cihazlara maruz kalan bebeklerin dil geli&#;imlerinin gecikebildi&#;ini, hiperaktivite gibi sorunlar&#;n ortaya ç&#;kabildi&#;ini gösteriyor.

Bebe&#;in Yeterince Anne Sütü Ald&#;&#;&#;ndan Emin Olun

Anne sütü, bir bebek için en uygun besindir.

Durham Üniversitesi’nin bir ara&#;t&#;rmas&#;nda, emzirme süresi ile beyin geli&#;imi aras&#;nda bir ba&#;lant&#; tespit edilmi&#;. Ara&#;t&#;rmaya göre 2 y&#;l anne sütü ile beslenen bebeklerin bili&#;sel fonksiyonlar&#;nda art&#;&#; görülmü&#;.

Duygusal Zeka Geli&#;imi Aç&#;s&#;ndan Bebe&#;inizle Konu&#;un

’te yap&#;lan bir çal&#;&#;mada, çocu&#;un akademik ba&#;ar&#;s&#;n&#;n ve zekas&#;n&#;n, bebekken duydu&#;u kelime say&#;s&#;yla ba&#;lant&#;l&#; oldu&#;u tespit edilmi&#;.

Konu&#;mak bebekle aran&#;zda duygusal ba&#; olu&#;mas&#;na neden olur. Ayn&#; zamanda bebek konu&#;tu&#;unuz dili ve nas&#;l konu&#;tu&#;unuzu ö&#;renmeye ba&#;lar.

Göz Temas&#; Bebekle Aran&#;zdaki Duygusal Ba&#;&#; Geli&#;tirir

Bebe&#;inizle göz temas&#; kurun. Çünkü bu &#;ekilde;

  • Bebek, yüzleri erken tan&#;maya ba&#;lar.
  • Bebe&#;in haf&#;zas&#; geli&#;ir.
  • Bebekle aran&#;zdaki duygusal ba&#; güçlenir.
  • Bebe&#;in güvenlik ihtiyac&#; kar&#;&#;lan&#;r.

Bebe&#;in Taklit Yetene&#;inin Geli&#;imine F&#;rsat Tan&#;y&#;n

Bebek sizin mimik ve jestlerinizi taklit eder. &#;&#;te bu nedenle yüz yüze ve yak&#;n ileti&#;im çok önemlidir.

Duygular&#;n&#;z&#; farkl&#; mimiklerle ifade etmeniz bebe&#;in ilgisini çeker. Bebe&#;in yeti&#;kinleri taklit etmesi, erken sorun çözme yetisi geli&#;tirmesini sa&#;lar.

Bebekle Oyun Oynay&#;n

Bebe&#;in ya&#;&#;na uygun aktivite ve oyunlar zeka geli&#;imini destekler. Ayr&#;ca birlikte oynad&#;&#;&#;n&#;z oyunlar&#;n da önemi büyüktür. Hem aran&#;zdaki ba&#;&#; güçlendirir hem de sa&#;l&#;kl&#; zihinsel ve ruhsal geli&#;imi sa&#;lar.

Yapt&#;&#;&#;n&#;z Tasvirler Dil Geli&#;imi ve Kavray&#;&#;&#; Destekler

Diyelim ki bebekle birlikte evden ç&#;kt&#;n&#;z ve parka gidiyorsunuz. Bebek pusetinde oturuyor.

Geçti&#;iniz yollarda gördüklerinizi bebe&#;e anlat&#;n. Onunla sohbet edin.

Basit kelimeler, &#;efkatli bir ses tonu bebe&#;e inan&#;lmaz bir deneyim sunar. Kelime da&#;arc&#;&#;&#; geli&#;irken, ya&#;ad&#;&#;&#; çevreyi tan&#;maya ba&#;lar. Aran&#;zdaki payla&#;&#;m duygusal aç&#;dan bir doygunluk ve rahatlama sa&#;lar.

Müzi&#;in Zeka Geli&#;imi Üzerinde Muazzam Bir Etkisi Vard&#;r

Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre müzik, bebeklerde dikkat ve haf&#;za geli&#;imi aç&#;s&#;ndan son derece etkili.

Dahas&#; müzik ritimleri matematiksel ö&#;renmeyi de destekliyor. Haydi bakal&#;m erken dönemden itibaren bebeklere uygun müzikleri dinletmeye…

Bebe&#;e Kitap Okuyun

Henüz minicikken bile bebe&#;e kitap okuyun. Anlamaz etmez demeyin. Zaten okudu&#;unuz kitap bir bebek kitab&#; olaca&#;&#; için son derece k&#;sa olacakt&#;r.

Kitaplar, kelime da&#;arc&#;&#;&#; ve kavray&#;&#; aç&#;s&#;ndan çok destekleyici.

Baz&#; ara&#;t&#;rmalar 8. aydan itibaren bebeklerin bir hikayeyi kez dinledikten sonra, hikayede geçen kelimeleri ö&#;renmeye ba&#;lad&#;klar&#;n&#; gösteriyor.

Duyu Geli&#;imi &#;çin Yeme&#;iyle Oynamas&#;na &#;zin Verin

Bebe&#;inizi mama sandalyesine oturtun. Ve önüne koydu&#;unuz yiyeceklere dokunmas&#;na, onlar&#; ellemesine, s&#;kmas&#;na izin verin. Evet, her yer kirlenecek. Size i&#; ç&#;kacak. Ama sonuçta bebek için e&#;siz bir deneyim ortam&#; sa&#;lam&#;&#; olacaks&#;n&#;z.

Bebek g&#;dalara dokunarak dokunma, tatma, koklama duyular&#;n&#; geli&#;tirir. Tüm bu duyular&#;n&#; aktif tutabilmesi geli&#;imine büyük destek sa&#;lar.

Bebe&#;in Motor Becerilerinin Geli&#;ebilmesi &#;çin Evinizde Oyun Parkurlar&#; Olu&#;turun

Evinizde minderler, oyuncaklar, yast&#;klar ile haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z oyun parkurlar&#; ile bebe&#;in motor becerilerinin geli&#;mesini sa&#;layabilirsiniz.

Yeterli ve Kaliteli Bir Uyku Her Bebe&#;in En Büyük &#;htiyac&#;

Yeterli ve kesintisiz uyku, bebe&#;inizin bedensel geli&#;imi kadar zeka geli&#;iminde de büyük rol oynar.

ya&#; dönemi, zihinsel geli&#;im ve sa&#;l&#;kl&#; büyüme için çok kritiktir. Beyin geli&#;iminin büyük bölümü bu dönemde gerçekle&#;ir. &#;&#;te bu nedenle de yeterli ve kaliteli uyku düzeni elzemdir.

Sigara ve Alkolden Uzak Durun

Zeka geli&#;imi anne karn&#;nda ba&#;lar.

Bu nedenle hamileyken sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za dikkat etmeniz çok önemli.

Alkol ve sigaradan, fazla kafein tüketiminden uzak durman&#;z gerekir. Bu maddeler bebe&#;in fiziksel ve zihinsel sa&#;l&#;&#;&#; üzerinde olumsuz etki yaratma potansiyeline sahiptir.

Bebek Beslenmesinin &#;nceliklerini Ö&#;renin

Bebe&#;i ilk 6 ay anne sütü ya da formül mama ile beslediniz. Ard&#;ndan kat&#; g&#;daya geçi&#; süreciniz ba&#;lad&#;. Bu noktada bebe&#;e sa&#;l&#;kl&#; beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#; kazand&#;rmak, bebe&#;i temiz içerikli g&#;dalarla tan&#;&#;t&#;rmak çok önemli.

Unutmay&#;n sa&#;l&#;kl&#; beslenmek geli&#;imin ve sa&#;l&#;&#;&#;n temeli.

Kat&#; g&#;daya geçi&#; sürecinde tüm merak ettiklerinizi buradan ö&#;renebilirsiniz.

Bebek &#;&#;aret Dilinin Zeka Geli&#;imi Aç&#;s&#;ndan Önemini Kavray&#;n

Konu&#;ma öncesi dönemde bebekle aran&#;zdaki ileti&#;imi güçlendirmenin bir yolu da i&#;aret dilini kullanmak. Yani el, yüz ve beden hareketleriyle ileti&#;im kurarak bebe&#;in görsel zekas&#;n&#;n geli&#;imine destek olmak mümkün.

Ce-ee Oynaman&#;n Önemi

Ce-ee bir bebek oyun klasi&#;i. Ve önemi tart&#;&#;mas&#;z büyük.

Bebek bu oyunla e&#;lenmenin yan&#; s&#;ra bir ki&#;inin, bir nesnenin gözden kaybolabilece&#;ini, ancak sonra yeniden geri gelebilece&#;ini ö&#;renir.

Bebek A&#;larken Onu Yaln&#;z B&#;rakmay&#;n

A&#;lamak fiziksel ihtiyaçlar&#;n ifadesi olabildi&#;i gibi bebe&#;in gün boyu biriktirdi&#;i stres ve endi&#;enin d&#;&#;avurumu da olabilir. Bu nedenle çok de&#;erlidir. Sa&#;l&#;k için önemlidir.

Ancak burada dikkat edilmesi gereken konu, bebe&#;in a&#;larken yaln&#;z b&#;rak&#;lmamas&#;d&#;r. Zamanla ay&#;rt edebilece&#;iniz stres a&#;lamalar&#;nda bebe&#;in yan&#;nda olmaya, ona varl&#;&#;&#;n&#;z&#; hissettirmeye özen gösterin.

“Ben buraday&#;m, seninleyim, seni çok seviyorum, benim yan&#;mda güvendesin…” duygusu bebe&#;e geçmeli. Hep hat&#;rlay&#;n, bebekler ebeveynleriyle ve di&#;er yeti&#;kinlerle kurduklar&#; ili&#;ki üzerinden dünyay&#; tan&#;mlamaya ba&#;lar. Güvendeyim, yaln&#;z de&#;ilim, seviliyorum gibi hisler sizin bebekle kurdu&#;unuz ili&#;ki üzerinden geli&#;ir.

Ayr&#;ca beyinde nöronlar aras&#;ndaki ba&#;lant&#;lar güven duygusu üzerinden kurulursa sa&#;l&#;kl&#; bir zihinsel geli&#;imden de söz edebiliriz.

Uyku Öncesi Aktivitelere Önem Verin

tarihinde Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitab&#;’nda yay&#;nlanan bir ara&#;t&#;rmaya göre, bebeklerin uyumadan önce yapt&#;&#;&#; aktiviteler bebe&#;in zihninde daha çok yer eder. Ve bu durum geli&#;im için önemlidir.

Yani uyku öncesi aktivitelerine önem verin, zaman ay&#;r&#;n.

Foto&#;raf Albümü Olu&#;turmak Bebe&#;inizin Haf&#;zas&#; &#;çin Çok Yararl&#;

Bebe&#;inizin, akrabalar&#;n&#;z&#;n, aile dostlar&#;n&#;z&#;n foto&#;raflar&#;n&#;n oldu&#;u bir albüm haz&#;rlamak ve buna zaman zaman bebe&#;inizle bakmak onun haf&#;zas&#;n&#;n güçlenmesine çok büyük etki eder.

Bebe&#;inizle S&#;k S&#;k D&#;&#;ar&#; Ç&#;k&#;n

Bebekle ev d&#;&#;&#; aktivitelerde bulunmak önemli.

Ko&#;ullar&#;n&#;za ba&#;l&#; olarak her gün bebekle d&#;&#;ar&#; ç&#;kmak bebe&#;in geli&#;imine destek verir. Farkl&#; sesler, yüzler, kokular ve renkler ilgisini çeker; da&#;arc&#;&#;&#;n&#;n geli&#;mesine yard&#;mc&#; olur.

Evcil Hayvan Beslemek Zeka Geli&#;iminde Önemlidir

Ara&#;t&#;rmalara göre evcil hayvanla büyüyen çocuklarda a&#;a&#;&#;daki geli&#;imler görülür:

  • Çocuk, sorumluluk almay&#; ya&#;&#;tlar&#;na göre daha erken ya&#;ta ö&#;renir.
  • Çocukta empati yetene&#;i geli&#;ir. Çift yönlü ili&#;ki ve ileti&#;imin temellerini kavrar.
  • Hayvan sevgisi beraberinde ho&#;görülü olmay&#;, sayg&#; duymay&#; ö&#;retir. Ayr&#;mc&#;l&#;k, &#;iddet gibi olumsuz duygular&#;n önüne geçer.
  • Çocukta de&#;er geli&#;imini sa&#;lar.
  • Payla&#;&#;mc&#; olma, beklentisiz sevgi gibi duygu durumlar&#; ya&#;&#;tlar&#;na göre daha erken bir dönemde geli&#;ir.
  • Ayr&#;ca baz&#; uzmanlara göre evcil hayvanla büyüyen çocuklar&#;n IQ seviyeleri, evcil hayvanla büyümemi&#; çocuklara oranla daha yüksektir. 

Dokunman&#;n Önemini Kavray&#;n

Yenido&#;an bir bebe&#;in en temel ihtiyac&#; ten tene temast&#;r. Annesinin nefesini, kalp at&#;&#;&#;n&#; duyan bebek sakinle&#;ir; kendini güvende hisseder. Ve güvende hissetmenin de&#;eri büyüktür.

Bu nedenle;

  • Bebe&#;inize günde 3 kez 15 dakikal&#;k hafif masajlar yap&#;n, yani ona dokunun.
  • Konu&#;urken bebekle fiziksel temas içinde olun.
  • Onu s&#;k s&#;k kuca&#;&#;n&#;za al&#;n.

Tüm bunlar aran&#;zdaki ba&#;&#; geli&#;tirirken, bebe&#;in geli&#;imini de destek sa&#;lar.

Bebe&#;inizin Yata&#;&#;na Dönence As&#;n

Bebek, yata&#;&#;n&#;n üstüne as&#;lan dönenceleri gözleriyle takip eder. Bu da nesnelere odaklanmay&#; bebe&#;e ö&#;retir.

Bebe&#;in göz kaslar&#; geli&#;irken, dönenceye dokunmak için uzanmaya çal&#;&#;mas&#; beden kaslar&#;n&#;n da geli&#;imini destekler.

Dönenceler bebeklerin motor geli&#;imlerine katk&#; sa&#;layan oyuncaklard&#;r.

Bebe&#;inize Sürekli “Hay&#;r” Demekten Vazgeçin

Bebe&#;inize sürekli hay&#;r diyerek onu durdurmak, onu uzun süre mama sandalyesinde veya yata&#;&#;nda yaln&#;z b&#;rakmak, a&#;lad&#;&#;&#;nda onunla ilgilenmemek geli&#;imini olumsuz etkiler.

Çünkü bir kere çocu&#;un güven duygusunun sarsar. Önemsenmedi&#;ini, sevilmeye de&#;er olmad&#;&#;&#;n&#; hissetmeye ba&#;lar.

Çekirdek Aile Kavram&#;n&#;n Önemini Kavray&#;n

Çekirdek ailenin insan geli&#;imindeki olmulu etkisi tart&#;&#;&#;lmaz.

Birbirine kar&#;&#; sevgi ve sayg&#; dolu bireylerden olu&#;an bir aile ortam&#;nda büyüyen çocuk hayata donan&#;ml&#; bir &#;ekilde ba&#;lar.

Bu nedenle bebe&#;in çok erken dönemlerinden itibaren,

  • yemeklerde bir masa etraf&#;nda bulu&#;up birlikte olmaya,
  • aile saatleri yaratmaya özen gösterin.

Ara&#;t&#;rmalar tüm bireylerin birbirine sevgi ve ilgisini göstermekten çekinmedi&#;i bir aile ortam&#;nda büyüyen çocuklar&#;n, ileride okul ba&#;ar&#;lar&#;n&#;n daha yüksek oldu&#;unu, benlik kavramlar&#;n&#;n ve sosyal becerilerinin daha h&#;zl&#; geli&#;ti&#;ini gösteriyor.

Bebe&#;i Hava Kirlili&#;inin Olumsuz Etkilerinden Korumaya Çal&#;&#;&#;n

Hava kirlili&#;i daha anne karn&#;nda bile bebe&#;i olumsuz etkiler.

Ara&#;t&#;rmalar hava kirlili&#;inin akci&#;er geli&#;iminin yan&#; s&#;ra DNA’y&#; da etkiledi&#;ini gösteriyor. Ayn&#; zamanda hava kirlili&#;i ö&#;renme güçlü&#;ü gibi sorunlar&#; da beraberinde getiriyor.

Bebe&#;inizin Odas&#;na Ayna Koyun

Bebe&#;in odas&#;nda, güvenli bir noktaya bir ayna koyun ve bebe&#;in kendisini izlemesini sa&#;lay&#;n.

Aynada kendini ilk kez gören bebek, kendisiyle konu&#;maya ba&#;lar. Bu durumun beyin geli&#;imi üzerindeki etkileri muazzam.

&#;ki Foto&#;raf Aras&#;ndaki Fark&#; Bulma Oyunu Oynay&#;n

Birbirinin ayn&#;s&#; gibi duran fakat aralar&#;nda küçük farklar bulunan iki foto&#;raf&#; bebe&#;e do&#;ru tutun.

Henüz birkaç ayl&#;k bir bebek bile bir birine bir ötekine bakacak, anlatmak istedi&#;iniz &#;eyi anlamaya çal&#;&#;acak ve sonunda ay&#;rt edici ayr&#;nt&#;y&#; görecektir.

Bu aktivite ona okumaya ba&#;larken katk&#; sa&#;lar.

Bebek Zeka Geli&#;iminde “Mozart Etkisi”ni Ö&#;renin

Bebe&#;inize klasik müzik dinletmek hem zeka geli&#;imi aç&#;s&#;ndan hem de sakinle&#;mesi aç&#;s&#;ndan son derece önemli.    

Ayr&#;ca ara&#;t&#;rmalar Mozart’&#;n müzi&#;inin beyin geli&#;iminde etkili olabildi&#;ini söylüyor.

Çocu&#;un &#;lgi Alan&#;n&#; Ke&#;fetmek &#;çin Farkl&#; Seçenekleri De&#;erlendirin

Bebeklerde zeka geli&#;imi konusunda uzman John Medina, “Bebe&#;in odas&#;nda birçok farkl&#; seçenek olmal&#;d&#;r” diye savunur.

Bunlar neler?

  • Resim
  • Boyama
  • Müzik
  • Kostüm
  • Lego alanlar&#; gibi..

Böylece çocuk istedi&#;ini seçebilir; özgürce ve güven içinde oyun oynayabilir.

Ortamda farkl&#; seçenekler olmas&#; ebeveynlerin de çocu&#;un ilgi alanlar&#;n&#; ke&#;fetmesi aç&#;s&#;ndan önemli.

Bunun için iyi gözlem yapmak gerekir.

Etkile&#;im &#;mkan&#; Sa&#;layan Oyuncaklar&#; Tercih Edin

Ke&#;if ve merak duygusunu ya&#;atacak ortamlar ve oyunlar sunmak zeka geli&#;imi için önemli.

Elektronik oyuncaklar yerine etkile&#;ime dayal&#; oyun ve oyuncaklar&#;n tercih edilmesi çocu&#;unuzun merak ve yarat&#;c&#;l&#;&#;&#;n&#;n geli&#;mesinde önemli rol oynar.

Çocu&#;unuza Resim Yapma &#;mkan&#; Tan&#;y&#;n

Resim duygu ve dü&#;üncelerin ifadesi aç&#;s&#;ndan önemli bir araçt&#;r. T&#;pk&#; oyunda oldu&#;u gibi…

Çocu&#;un geli&#;imsel ve duygusal aç&#;dan hangi noktada oldu&#;unu görmenizi sa&#;lar. Onun iç dünyas&#;n&#; yans&#;t&#;r. Çevresiyle etkile&#;iminin nas&#;l oldu&#;unu, günlük deneyimlerinin üzerindeki etkisini anlaman&#;z&#; sa&#;lar. &#;yi bir anlat&#;m arac&#;d&#;r. 

Çocu&#;unuza küçük ya&#;lardan itibaren ka&#;&#;t ve kalem verin, kendisini ifade etmesi için alan yarat&#;n.

Ya&#;&#;n Bebek  Zeka Geli&#;imindeki Önemini Anlay&#;n

ya&#; bebeklerin hayal gücü ve zeka geli&#;imi aç&#;s&#;ndan önemli bir dönem.

Oyun bu noktada önemli bir geli&#;im destekçisi.

  • Yarat&#;c&#;, hayal gücünü geli&#;tiren oyuncaklar,
  • El ve parmak kuklalar&#;,
  • Doktor araçlar&#;,
  • Bez bebekler oyun için çok destekleyicidir.

Huzurlu Bir Gebelik Döneminin Öneminin Fark&#;na Var&#;n

Beyin ve zeka geli&#;imi gebeli&#;in 3. ay&#;nda ba&#;lar.

Hamilelikte annenin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sa&#;l&#;&#;&#;; k&#;sacas&#; iyilik hali bu nedenle çok önemli.

Hamile bir kad&#;n, mümkün oldukça stres ve kayg&#; yaratan ortam ve durumlardan uzak durmal&#;; sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am sürmeye özen göstermelidir.

Duygusal aç&#;dan zorlu bir hamilelik süreci ilerleyen dönemlerde çocukta;

  • Konsantrasyon bozuklu&#;u,
  • &#;çine dönüklük,
  • Agresiflik gibi olumsuz durumlara yol açabilir.

Gebelik Esnas&#;nda Kaliteli Sosya &#;li&#;kiler Kurmak Önemli

Ki&#;inin sosyal ya&#;am becerileri kendini gerçekle&#;tirmesindeki en önemli etkenlerden.

Dengeli ve sevgi dolu arkada&#;l&#;klar; ki&#;iyi destekleyen her türlü sosyal ili&#;ki gebelik esnas&#;nda bebe&#;in geli&#;imini de etkiler.

Bebe&#;in gelecek dönemdeki,

  • &#;nsan ili&#;kilerinin,
  • Sosyal zekas&#;n&#;n,
  • &#;li&#;ki kaynakl&#; sorunlara çözüm geli&#;tirme yetisinin temellerini etkileyebilir.

Gebelik Esnas&#;nda Doktor Kontrolünde Spor Yap&#;n

Annenin kendine ve sürecine en uygun egzersiz program&#;n&#; uygulamas&#;;

  • Do&#;uma giden serüvenini fiziksel olarak daha rahat geçirmesini sa&#;lar.
  • Sa&#;l&#;kl&#; egzersiz program&#; bebe&#;e giden kan ak&#;&#;&#;n&#; destekleyece&#;i için bebe&#;in zeka geli&#;imini de etkileyebilir.

Ebeveyn Rol Model Oldu&#;unu Fark Etmeli

Çocuklar söyleneni de&#;il gördüklerini hayata geçirir. &#;&#;te bu nedenle çocu&#;unuzdan ne olmas&#;n&#; istiyorsan&#;z önce kendiniz öyle olmal&#;s&#;n&#;z.

Yani ebeveynleri çocuk için rol modeldir.

Çocuk do&#;du&#;u andan itibaren ebeveyn davran&#;&#;lar&#;n&#; taklit eder.

Bebe&#;i Yan&#;nda Rahat Etmedi&#;i Ki&#;ilerle Yaln&#;z B&#;rakmay&#;n

Bir bebe&#;in en büyük ihtiyac&#; güven duymakt&#;r.

Ve bebekler iyi birer enerji okuyucudur. Baz&#; insanlar&#;n yan&#;nda son derece mutlu ve güvende hissederken baz&#;lar&#;n&#;n yan&#;nda huzursuz olurlar.

Ebeveynlere dü&#;en çocu&#;u iyi gözlemlemektir. Yani bebek yan&#;nda huzursuz oldu&#;u ki&#;ilerle yaln&#;z b&#;rak&#;lmamal&#;d&#;r. Bu çocukta güven duygusunun geli&#;imi aç&#;s&#;ndan önemlidir.

Zeka geli&#;iminde travma yaratma potansiyeline sahip her ko&#;ul önemli oldu&#;u için özellikle ilk 3 ayl&#;k dönemlerinde ebeveynlerin bebe&#;e ula&#;abilir mesafede olmas&#; gerekir.

Oyuncak ve Oyun Seçiminin Önemini Unutmay&#;n

Bebe&#;in ilgisini çeken nesneler zamanla de&#;i&#;ebilir.

Örne&#;in yenido&#;an döneminde hafif ve huzurlu seslerin e&#;lik edece&#;i yatak dönenceleri ya da ev tipi konforlu sal&#;ncaklar uygundur.

2 ay&#;n&#; tamamlam&#;&#; bir bebe&#;e tutma-uzanma becerisine katk&#; sa&#;layacak ç&#;ng&#;rakl&#; di&#; ka&#;&#;y&#;c&#;lar&#;, hareket alan&#; yaratabilecek oyun hal&#;lar&#; daha çok katk&#; sa&#;lar.

Bebe&#;in ke&#;fetmeye yatk&#;n ve istekli oldu&#;u durumlar&#; oyuncakla desteklemek zeka geli&#;imine önemli katk&#;da bulunur.

Ebeveynle Girilen Sosyal Ortamlar&#;n Önemi

Bebe&#;in anne ve babas&#;yla girece&#;i sa&#;l&#;kl&#; sosyal ortamlar; sosyal geli&#;imini destekler.

S&#;k s&#;k bebe&#;i uygun arkada&#; ortamlar&#;n&#;za sokmaya çal&#;&#;&#;n. Onunla birlikte olmaktan zevk al&#;n.

Nesneleri ve &#;&#;levlerini Basit Bir Dille Anlat&#;n

Bebe&#;in neden-sonuç ili&#;kisi kurmas&#; aç&#;s&#;ndan deneyim ya&#;amas&#; önemli.

Ebeveynler çocuklar&#;na deneyim ya&#;amas&#; için f&#;rsat tan&#;mal&#;. Örne&#;in güvenli bir &#;ekilde çevrelerindeki nesnelere dokunmalar&#;na izin verilen bebekler, özgüven geli&#;im aç&#;s&#;ndan avantajl&#; hale gelir.

Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta da bebe&#;e nesneleri ve i&#;levlerini basit bir dille anlatmakt&#;r.

Arkada&#; Edinebilece&#;i Ortamlar Yarat&#;n

Bebe&#;in akranlar&#;yla ileti&#;im kurmas&#;n&#; sa&#;lamak zihinsel geli&#;imini destekler.

Bu nedenle akran sosyalle&#;mesi her ya&#;ta çok önemlidir. Hep hat&#;rlay&#;n, insan ili&#;kilerde geli&#;ir ve büyür. Bu her ya&#; için geçerlidir.

Bebe&#;inize &#;puçlar&#; Verin

Bebe&#;inizle beraberken yapaca&#;&#;n&#;z her &#;eyi önceden ona ipuçlar&#; &#;eklinde anlat&#;n.

Örne&#;in &#;&#;&#;klar&#; kapatmadan önce, “&#;imdi &#;&#;&#;klar&#; kapataca&#;&#;m” derseniz bu bebe&#;inizin neden-sonuç ili&#;kisini ö&#;renmesini sa&#;lar.

Hayvanlar Kitab&#; Yarat&#;n

Sokakta gördü&#;ünüz hayvanlar&#;n foto&#;raf&#;n&#; çekin. Sonra bu foto&#;raflar&#; bast&#;r&#;p çocu&#;unuzla birlikte bir hayvanlar kitab&#; yarat&#;n.

Bu onun haf&#;zas&#;n&#; destekleyecek, kelime da&#;arc&#;&#;&#;n&#; ve el becerilerini art&#;racak bir aktivitedir.

Bebe&#;inizle Böcek Av&#;na Ç&#;k&#;n

Kitap veya dergi üzerinden resimlerine bakarak, bebe&#;inize kelebek, u&#;ur böce&#;i, c&#;rc&#;r böce&#;i gibi hayvanlar&#; ö&#;retin. Sonra bu hayvanlar&#;n canl&#;s&#;n&#; göstermek için onunla parka gidin.

Her &#;eyi Say&#;n

Bebe&#;inizin kaç tane blok tutabildi&#;ini, parmaklar&#;n&#;, evde kaç basamak oldu&#;unu vs. say&#;n.

Zamanla çocu&#;unuz da size e&#;lik eder.

Bebe&#;in Bezini Ona Anlatarak De&#;i&#;tirin

Bebekle birlikte her ne yap&#;yorsan&#;z, onunla konu&#;un. Bezini de&#;i&#;tirirken bile.

“&#;imdi bezi aç&#;yorum. Bezin &#;slak. De&#;i&#;tirmemiz gerekir…” gibi cümlelerle eylemlerinizin ne oldu&#;unu ve neden yapt&#;&#;&#;n&#;z&#; ona anlat&#;n.

Bebe&#;inizin Eski Oyuncaklar&#;n&#; Atmay&#;n

Bebe&#;inizin eski oyuncaklar&#;n&#;n birkaç&#;n&#; mutlaka saklay&#;n. 

Ara s&#;ra o oyuncaklar&#; ortaya ç&#;kararak ona gösterin.

Böylece bebek büyüdü&#;ünü anlar. Ve ayn&#; oyuncaklarla farkl&#; oyunlar geli&#;tirebilir. Siz de bebe&#;inizdeki de&#;i&#;imi gözlemlemi&#; olursunuz.

Ölçülü bir G&#;d&#;klama &#;yidir

Gülmek, hislerin geli&#;mesinde ilk ad&#;md&#;r.

Çocu&#;unuzla küçük domuzcuk oyununu oynay&#;n, sonunda onu yakalayarak g&#;d&#;klay&#;n.

Bu davran&#;&#; çocu&#;unuza olaylar&#; tahmin etmeyi ö&#;retir.

Gün Sonunda Çocu&#;unuzun Duygular&#;n&#; Anlatmas&#;na &#;zin Verin

Yatmadan önce çocu&#;unuza sar&#;larak gün içerisinde onu neyin mutlu etti&#;ini, neyin üzdü&#;ünü ya da k&#;zd&#;rd&#;&#;&#;n&#; sorun.

Bu payla&#;&#;m çocu&#;un günü de&#;erlendirmesine, duygular&#;n&#; ayr&#;&#;t&#;rmas&#;na yard&#;m eder.

 


Umar&#;m size fayda sa&#;layan bir içerik okudu&#;unuzu dü&#;ünüyorsunuzdur ve yorumlar&#;n&#;zla katk&#;da bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi geli&#;tirmemizi sa&#;layacakt&#;r. Te&#;ekkürler.

Bebeğinizin beyin gelişimi sizin elinizde

İnsan zekasını büyük oranda belirleyen genetik mirastır. Ancak bunun dışında bebeğinizin beyin gelişimini etkileyen çok sayıda dış etmen vardır.

GEBE KALMADAN BİR AY ÖNCE FOLİK ASİT DESTEĞİ ALIN

Gebe kalmayı planlayan anne adayı, gebelikten en az 1 ay önce 0,4 mg/gün folik asit desteği almalı ve bu desteği gebeliğin ilk 3 ayı boyunca devam ettirmelidir. Bebeğin merkezi sinir sistemi gelişmesi için, özellikle gebeliğin ilk haftalarından itibaren folik asit alınması çok önemlidir.

HER BESİN GRUBUNDAN TÜKETİN

Sağlıklı beyin gelişimi için genetik mirastan sonra en büyük etken annenin beslenme alışkanlığıdır. Annenin her besin grubundan yeterince alması, dengeli ve sağlıklı beslenmesi zeki bir bebek için olmazsa olmaz kurallardandır. Haftada 2 -3 defa balık yemek bebeğin dil ve motor becerilerini geliştirir. Ara öğünlerinizde sağlıklı atıştırmalıkları; hurma, gün kurusu kayısı, incir, erik gibi kuru meyveleri, çiğ badem, fındık, fıstık, ceviz gibi kuruyemişleri aşırıya kaçmadan tüketilebilirsiniz.

EGZERSİZ YAPIN

Beslenme kadar önemli olan bir diğer faktör ise annenin gebeliğinde yaptığı egzersizlerdir. Egzersizle bebeğe giden oksijen miktarı artar, bu da bebeğinizin daha sağlıklı ve zeki olmasını sağlar. Bu nedenle gebeliğinizde düzenli egzersiz yapın.

TESTLERİNİZİ YAPTIRIN

Gebeliğinizde mutlaka tiroid testlerinize ve B vitamini düzeyinize baktırın, eksiklik varsa gerekli tedaviyi alın.

D VİTAMİNİ VE DEMİR TAKVİYESİ ALIN

Gebeliğinizin haftasından itibaren D vitamini takviyesi, haftasından itibaren de demir takviyesi alın.

İYOTLU TUZ KULLANIN

İyot eksikliği zeka geriliğine neden olabilir, bu nedenle iyotlu tuz kullanın.

SİGARA VE ALKOL KULLANMAYIN

Sigara ve alkol kullanmayın, kafeinli içecekleri günde 3 fincandan fazla tüketmeyin.

BEBEĞİNİZE MÜZİK DİNLETİN

Gebelik döneminde bebeğinize klasik müzik ya da size huzur veren müzikler dinletin.

BEBEĞİNİZLE KONUŞUN

Bebeğinizle sevgi dolu konuşun, ona şarkılar söyleyin, ona sevginizi hissettirin.

İLK 6 AY ANNE SÜTÜ VERİN

Bebeğinize ilk 6 ay bebeğinize sadece anne sütü verin.

POZİTİF OLUN

Siz mutlu olduğunuzda salgılanan mutluluk hormonları bebeğinizin mutlu olmasını, daha zeki ve akıllı olmasını sağlar, bu nedenle gebeliğinizde olabildiğinizce pozitif düşünüp mutlu olmaya çalışın.

False

Beyin tüm organları kontrol eden, duygu, düşünce ve belleği yöneten temel organdır. Beyin oluşumu ve gelişimi hamileliğin üçüncü haftasında başlar. Gebelik boyunca veya doğum anında meydana gelen bazı etmenler beyne giden oksijen miktarını engelleyerek, bebeğin beyin gelişimini etkileyebilir. İnsan sinir sistemi doğumdan hemen sonra etkinleşmez. Yeni doğan bebeğin beyni, yetişkin beyninin ¼'ü kadardır. 1 yaşına gelindiğinde beyin hacmi ikiye katlanır. Beyin gelişiminin 3 yaşında %80’i, 5 yaşına ise %90'ı tamamlanır. Hızla büyüyen beyin 7 yaşına gelindiğinde, dünyayla nasıl iletişim kurulduğuna dair sağlam bir temel oluşturur. Bu dönemde çocuk kendini çevreleyen bilgilerden derin anlamlar çıkarılabilir. Yeni doğan bir bebeğin beyninde milyarlarca birbirinden bağımsız nöron (sinir hücresi) bulunur (2). Nöronlar beyinde bulunan ‘’sinaps’’ olarak adlandırılan küçük boşluklarda birbirlerine bağlanırlar. Çevresel etmenler, beslenme, dış uyaranların iyi olması, anne-baba ile yakın etkileşim beyin gelişimini şekillendirir. Nöronların birbirine bağlanmasını sağlar. Beyin gelişimi, genetik, çevre ve deneyim olmak üzere üç temel faktöre bağlıdır. Genetik, beyin gelişimi için var olan temel şablondur. Beyin gelişiminde genetik rol oynasa da beyni şekillendiren deneyimler, uyaranlara verilen tepkiler ve duygulardır. Anne karnından itibaren etkileşim içinde olduğu çevre, beynin tüm potansiyelinin ortaya çıkmasını destekler. Doğru ve sağlıklı deneyimlerle de beyin gelişimine yardımcı olur. yaş arası beyin gelişimi için önemli yıllardır. Bu dönemde beynin değişme ve gelişme kapasitesi en yüksektir. Bu nedenle özellikle erken yaşta doğru yönlendirmeler yapılarak çocuklarda beyin gelişimi sağlanabilir.

Çocukta Beyin Gelişimi İçin Öneriler

funduszeue.info gelişimi anne karnında başladığından anne adaylarının sağlığına dikkat etmesi gerekir.
Bu nedenle anne adayları;

funduszeue.info söyleyin
Kültürümüzün önemli bir parçası olan ninni, çocukları uyutmak için söylenirken aynı zamanda onların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimine katkıda bulunur. Sesleri tanımlama, kelime ve heceleri keşfetmeyi sağlarken anneyle bağ kurmasına yardımcı olur (3). Çevresel bu uyarılar beynin gelişmesini sağlar.

funduszeue.infomenin beyin gelişimine etkisi
Beslenme, nörogelişimsel süreci etkiler. Gebelik ve yaş beyin gelişiminin en hızlı olduğu dönemdir. Nöronların oluşumu, sinapsların oluşumu, akson ve dendrit büyümesi gibi önemli biyolojik süreçlerin gerçekleşmesi için özellikle bu dönemde yağ, protein ve karbonhidratların yeterli alınması gerekir (4).

funduszeue.info gelişimini etkileyen objelerden uzak durun
Tablet, telefon, televizyon ve bilgisayar gibi teknolojik aletler beyin gelişimini olumsuz etkiler (5).

funduszeue.info gücünden faydalanın
Çocuklarla sürekli iletişim kurmak beyin gelişiminin temel anahtarıdır (6). Çocuğunuzla oluşturacağınız basit ve pratik oyunlardan oluşan ebeveyn-çocuk rutini ile çocuğunuzun iletişim, sosyal becerilerini artırabilir ve beyin gelişimine katkı sağlayabilirsiniz.

funduszeue.info sütü
Anne sütü, zengin Omega-3 ve Dokosahekzaenoik asit (DHA) içeriği ile beyin gelişimine katkı sağlar. Dokosahekzaenoik asitin anne tarafından alınması fetusun ve emzirilen bebeklerin normal beyin gelişimine katkıda bulunur. Bebek özellikle ilk 6 ay anne sütü ile beslenmeli ve 2 yaşına kadar anne sütüne devam edilmelidir.

funduszeue.info gelişimini destekleyen besinler tüketin

 
EIPDynavit Balık Yağı5

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası