Zeka;
Zekâ yaamn ilk 10 ylnda büyük bir gelime kaydeder. En hzl geliim de ilk 2 ylda gerçekleir.
Amerikal psikolog David Wechsler zekay öyle tanmlar: “Zeka, bireyin amaçl davranma, mantkl düünme ve çevresiyle etkili olma kapasitesinin tümüdür.”
Bu yazmzda bebek zeka geliimini desteklemek için yaplabilecekleri aratrdk. yi okumalar.
Bebein zeka geliimi anne karnnda balar.
Beyin hücrelerinin anne karnnda oluumu ilk 3 aydan itibaren gerçekleir. Bu hücreler bebein zeka geliiminin temelidir. Bu nedenle gebelik döneminde annenin kendine çok dikkat etmesi ve iyi bakmas gerekir.
California Childcare Health Program‘n haberine göre annenin hamileyken,
bebein fiziksel geliimi kadar zeka geliimini de dorudan destekler.
Hamilelikte zeka geliimini desteklemek için yaplabilecekler elbette var.
Ve tabii ki en bata annenin her açdan kendine dikkat etmesi, ruhsal ve zihinsel saln gözetmesi geliyor.
Hamilelikte bebein salkl geliimini desteklemek için:
Balkta bulunan Omega 3 ya asitleri, folik asit, kalsiyum ve fosfor bebein beyin ve sinir sistemi geliimi için oldukça önemli.
Aada Pittsburgh University aratrmalarna göre bebeklerin dönemsel geliim süreçlerini bulacaksnz.
aylk dönemde bebein alg düzeyi belirgin ekilde geniler.
aylar bebein daha hareketli olmaya balad, yeni besinlerle tant, yeni oyunlar örendii ve insanlarla iletiim kurmay örenip gelitirdii aylardr.
Bu dönemde bebein geliimi konuma üzerine younlar.
Bu dönemde bebekler etraftaki objeleri dokunarak alglamak yerine ilevini düünerek tanmaya balar.
Bebek artk fiziksel olarak iyice büyümütür. Sosyal açdan ise büyük gelime kaydedecei bir dönemdedir.
Bu dönemde bebekler daha bamsz olmaya ve fiziksel ihtiyaçlarn daha rahat karlamaya balar.
Kendini ispatlama süreci balad için bebekle olabildiince,
Bu dönemde çocuunuz karsnda,
Ay ay bebek zeka geliimini bilmeniz hem sürece hakim olmanz hem de duygusal olarak da bebeinizin ihtiyaçlarna hazr olmanz salar.
Uzun bir hamilelik dönemi ve doum sürecinin ardndan bebeinize kavutunuz.
1 aylk bebeinizin görme duyusu tam anlamyla gelimi olmasa da insan sesine, özellikle de annesinin sesine son derece duyarldr.
Alarken annesinin ses ve kokusunu duymak onu sakinletirir.
Bebein salkl fiziksel, zihinsel ve ruhsal geliimi için onunla konuun. Ona sesli kitap okuyun, ninni söyleyin. Ten temasna önem verin.
Bebein uyku düzeni bu ayda yava yava olumaya balar. Gündüzleri daha az uyuyan bebein gece uyku süresi artabilir.
Bebek daha fazla hareket eder, tepkiler verir, karsndakini izler.
Bu dönemde bebeinizle göz temas kurmanz, onunla konumanz, onu kucanza almanz geliimi açsndan çok önemlidir.
Gülümsemelerinize karlk vermeye balar. Dokunmay kefederek elleri ve ayaklar ile oynayabilir.
Sesleri iyice tanmaya balayan bebek ban sesin geldii yöne doru rahatlkla çevirir.
Gülerek ve çeitli seslerle tepkilerini ortaya koyar.
Yava yava renkleri tanmaya balar. Ana renkler ilgisini çeker.
Beyin geliimi gözle görülür bir art gösterir.
Bebein iitme yetisi bu ayda geliir.
Bebek seslere kar duyarldr ve çkan sesleri taklit etmeye çalr.
letiim kurma yetenei geliir ve tand kiilere tepki vermeye balar. Görme yetisi de bu ayda tamamlanr ve artk her eyi renkleriyle görmeye balar.
Bebek bu aydan itibaren oyun oynamaya balar. Sizin ona yaptnz oyunlara ve verdiiniz tepkilere sesle ya da hareketle karlk verir. ve artk yüksek sesle gülerek size tepkiler vermeye balayacaktr.
Bebek ses tonunuzdan duygularnz ayrmaya balar.
Bu demektir ki bebekle iletiiminizde kullandnz ses tonu önemlidir.
Bebein hafzas gelimeye balad için artk yaad anlar, yüzleri ve cisimleri aklnda daha rahat tutar.
Bu dönemde bebeiniz mutlu olduu veya houna giden durumlarda gülerek tepki verir. Olumsuz alglad durumlarda kalarn çatabilir, alayabilir.
Bebeiniz artk fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak oldukça aktif durumdadr.
Örenme duyular açk ve 5 duyusunu koordine etmeye hazrdr.
Daha karmak görselleri alglayabilir, onlar inceleyebilir.
Seslere tepki verir ve hafzas gelitikçe kadn-erkek sesini de ayrt edebilecek duruma gelir.
Bu dönemde birlikte geçirdiiniz vakitlerde ve oyunlarda sizi taklit etmeye baylr.
Uzaktaki insanlar ve nesneleri artk çok daha net olarak seçip görebilir.
Sesleri taklit etme eilimi hayli üst seviyede olduu için onunla sürekli konuun, ona kitap okuyun, arklar söyleyin. Tüm bunlarn dil geliimi üzerindeki etkisi büyüktür.
Yabanc korkusu bebein 7. ayda oldukça yüksek olabilir.
Bu da demektir ki tanmad insanlarn kucanda mutsuz, huzursuz olup alayabilir.
Bu dönemdeki bebek daha bilinçli ve amaca yönelik hareketler yapmaya balar.
8. ayndaki bebein görme ve iitme yetenei artk bir yetikin kadar gelimitir.
Derinlik algs ve görüp duyduu eylere ulama becerisi artmtr.
Keif duygusu iyice gelimitir ve gördüü her eyi eline almak ve hatta çou zaman size geri vermemek ister.
Artk bebek emeklemeye balayabilir. Yani sizin için keyifli ama bir o kadar da yorucu bir dönemin kaplar açlm olabilir.
Evinizde bebek için her türlü güvenlik önlemini aldnzdan emin olun.
Çünkü merak ve kefetme duygusuyla her eyi eline almak isteyecek, dolap ve çekmeceleri kartracaktr.
Ses tonunuzdan ne anlatmak istediiniz anlayacak, aile dndan insanlarla da iletiim kurmaya balayacaktr.
Bu dönemde bebek çou eyi tek bana yapmak ister.
Hayr kelimesini çok rahat alglayabilir ama çou zaman ciddiye almaz.
Artk istediklerini iaret ederek rahatlkla gösterebilir. Alamak tek iletiim yolu olmaktan çoktan çkmtr.
11 aylk çou bebek yardm almadan belirli süre ayakta kalabilir ve tek bana yürüme denemelerine giriebilir.
Bu dönemde bebek nesneler arasndaki farklar çok daha kolay ayrt edebilir.
Bebein dil ve konuma becerilerinin geliimi için ona kitap okumanz çok faydaldr.
Bebek sebep-sonuç ilikilerini çok daha kolay kavrayabilir.
te bebein örenmeye en açk olduu zaman dilimi balad.
Bebek bu dönemde oyuncaklaryla ilgilenmeye ve sosyallemeye fazlasyla açktr. Fakat henüz paylama gibi kavramlar gelimemitir.
Bebei belli snrlar çerçevesinde özgür brakmak , kendi kendine bireyleri baarmasna izin vermek özgüven geliimi açsndan önemlidir.
Her ebeveyn için zeka geliimi deyince akan sular durar deil mi?
Aada bebein zeka geliiminin yan sra fiziksel ve ruhsal iyilik halini de destekleyen 50 yöntemi bulacaksnz. Dikkat edince göreceksiniz ki bu yöntemlerin hiçbiri zor deil. Sadece sizin bunlar benimsemeniz ve zaman ayrmanz gerekiyor. Bebek büyütmek de tam olarak bu deil mi?
lk 3 yl ekrandan uzak olmak bebein her türlü geliimi için son derece önemli.
Aratrmalar; TV, bilgisayar, cep telefonu vs gibi cihazlara maruz kalan bebeklerin dil geliimlerinin gecikebildiini, hiperaktivite gibi sorunlarn ortaya çkabildiini gösteriyor.
Anne sütü, bir bebek için en uygun besindir.
Durham Üniversitesi’nin bir aratrmasnda, emzirme süresi ile beyin geliimi arasnda bir balant tespit edilmi. Aratrmaya göre 2 yl anne sütü ile beslenen bebeklerin bilisel fonksiyonlarnda art görülmü.
’te yaplan bir çalmada, çocuun akademik baarsnn ve zekasnn, bebekken duyduu kelime saysyla balantl olduu tespit edilmi.
Konumak bebekle aranzda duygusal ba olumasna neden olur. Ayn zamanda bebek konutuunuz dili ve nasl konutuunuzu örenmeye balar.
Bebeinizle göz temas kurun. Çünkü bu ekilde;
Bebek sizin mimik ve jestlerinizi taklit eder. te bu nedenle yüz yüze ve yakn iletiim çok önemlidir.
Duygularnz farkl mimiklerle ifade etmeniz bebein ilgisini çeker. Bebein yetikinleri taklit etmesi, erken sorun çözme yetisi gelitirmesini salar.
Bebein yana uygun aktivite ve oyunlar zeka geliimini destekler. Ayrca birlikte oynadnz oyunlarn da önemi büyüktür. Hem aranzdaki ba güçlendirir hem de salkl zihinsel ve ruhsal geliimi salar.
Diyelim ki bebekle birlikte evden çktnz ve parka gidiyorsunuz. Bebek pusetinde oturuyor.
Geçtiiniz yollarda gördüklerinizi bebee anlatn. Onunla sohbet edin.
Basit kelimeler, efkatli bir ses tonu bebee inanlmaz bir deneyim sunar. Kelime daarc geliirken, yaad çevreyi tanmaya balar. Aranzdaki paylam duygusal açdan bir doygunluk ve rahatlama salar.
Yaplan aratrmalara göre müzik, bebeklerde dikkat ve hafza geliimi açsndan son derece etkili.
Dahas müzik ritimleri matematiksel örenmeyi de destekliyor. Haydi bakalm erken dönemden itibaren bebeklere uygun müzikleri dinletmeye…
Henüz minicikken bile bebee kitap okuyun. Anlamaz etmez demeyin. Zaten okuduunuz kitap bir bebek kitab olaca için son derece ksa olacaktr.
Kitaplar, kelime daarc ve kavray açsndan çok destekleyici.
Baz aratrmalar 8. aydan itibaren bebeklerin bir hikayeyi kez dinledikten sonra, hikayede geçen kelimeleri örenmeye baladklarn gösteriyor.
Bebeinizi mama sandalyesine oturtun. Ve önüne koyduunuz yiyeceklere dokunmasna, onlar ellemesine, skmasna izin verin. Evet, her yer kirlenecek. Size i çkacak. Ama sonuçta bebek için esiz bir deneyim ortam salam olacaksnz.
Bebek gdalara dokunarak dokunma, tatma, koklama duyularn gelitirir. Tüm bu duyularn aktif tutabilmesi geliimine büyük destek salar.
Evinizde minderler, oyuncaklar, yastklar ile hazrlayacanz oyun parkurlar ile bebein motor becerilerinin gelimesini salayabilirsiniz.
Yeterli ve kesintisiz uyku, bebeinizin bedensel geliimi kadar zeka geliiminde de büyük rol oynar.
ya dönemi, zihinsel geliim ve salkl büyüme için çok kritiktir. Beyin geliiminin büyük bölümü bu dönemde gerçekleir. te bu nedenle de yeterli ve kaliteli uyku düzeni elzemdir.
Zeka geliimi anne karnnda balar.
Bu nedenle hamileyken salnza dikkat etmeniz çok önemli.
Alkol ve sigaradan, fazla kafein tüketiminden uzak durmanz gerekir. Bu maddeler bebein fiziksel ve zihinsel sal üzerinde olumsuz etki yaratma potansiyeline sahiptir.
Bebei ilk 6 ay anne sütü ya da formül mama ile beslediniz. Ardndan kat gdaya geçi süreciniz balad. Bu noktada bebee salkl beslenme alkanlklar kazandrmak, bebei temiz içerikli gdalarla tantrmak çok önemli.
Unutmayn salkl beslenmek geliimin ve saln temeli.
Kat gdaya geçi sürecinde tüm merak ettiklerinizi buradan örenebilirsiniz.
Konuma öncesi dönemde bebekle aranzdaki iletiimi güçlendirmenin bir yolu da iaret dilini kullanmak. Yani el, yüz ve beden hareketleriyle iletiim kurarak bebein görsel zekasnn geliimine destek olmak mümkün.
Ce-ee bir bebek oyun klasii. Ve önemi tartmasz büyük.
Bebek bu oyunla elenmenin yan sra bir kiinin, bir nesnenin gözden kaybolabileceini, ancak sonra yeniden geri gelebileceini örenir.
Alamak fiziksel ihtiyaçlarn ifadesi olabildii gibi bebein gün boyu biriktirdii stres ve endienin davurumu da olabilir. Bu nedenle çok deerlidir. Salk için önemlidir.
Ancak burada dikkat edilmesi gereken konu, bebein alarken yalnz braklmamasdr. Zamanla ayrt edebileceiniz stres alamalarnda bebein yannda olmaya, ona varlnz hissettirmeye özen gösterin.
“Ben buradaym, seninleyim, seni çok seviyorum, benim yanmda güvendesin…” duygusu bebee geçmeli. Hep hatrlayn, bebekler ebeveynleriyle ve dier yetikinlerle kurduklar iliki üzerinden dünyay tanmlamaya balar. Güvendeyim, yalnz deilim, seviliyorum gibi hisler sizin bebekle kurduunuz iliki üzerinden geliir.
Ayrca beyinde nöronlar arasndaki balantlar güven duygusu üzerinden kurulursa salkl bir zihinsel geliimden de söz edebiliriz.
tarihinde Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitab’nda yaynlanan bir aratrmaya göre, bebeklerin uyumadan önce yapt aktiviteler bebein zihninde daha çok yer eder. Ve bu durum geliim için önemlidir.
Yani uyku öncesi aktivitelerine önem verin, zaman ayrn.
Bebeinizin, akrabalarnzn, aile dostlarnzn fotoraflarnn olduu bir albüm hazrlamak ve buna zaman zaman bebeinizle bakmak onun hafzasnn güçlenmesine çok büyük etki eder.
Bebekle ev d aktivitelerde bulunmak önemli.
Koullarnza bal olarak her gün bebekle dar çkmak bebein geliimine destek verir. Farkl sesler, yüzler, kokular ve renkler ilgisini çeker; daarcnn gelimesine yardmc olur.
Aratrmalara göre evcil hayvanla büyüyen çocuklarda aadaki geliimler görülür:
Yenidoan bir bebein en temel ihtiyac ten tene temastr. Annesinin nefesini, kalp atn duyan bebek sakinleir; kendini güvende hisseder. Ve güvende hissetmenin deeri büyüktür.
Bu nedenle;
Tüm bunlar aranzdaki ba gelitirirken, bebein geliimini de destek salar.
Bebek, yatann üstüne aslan dönenceleri gözleriyle takip eder. Bu da nesnelere odaklanmay bebee öretir.
Bebein göz kaslar geliirken, dönenceye dokunmak için uzanmaya çalmas beden kaslarnn da geliimini destekler.
Dönenceler bebeklerin motor geliimlerine katk salayan oyuncaklardr.
Bebeinize sürekli hayr diyerek onu durdurmak, onu uzun süre mama sandalyesinde veya yatanda yalnz brakmak, aladnda onunla ilgilenmemek geliimini olumsuz etkiler.
Çünkü bir kere çocuun güven duygusunun sarsar. Önemsenmediini, sevilmeye deer olmadn hissetmeye balar.
Çekirdek ailenin insan geliimindeki olmulu etkisi tartlmaz.
Birbirine kar sevgi ve sayg dolu bireylerden oluan bir aile ortamnda büyüyen çocuk hayata donanml bir ekilde balar.
Bu nedenle bebein çok erken dönemlerinden itibaren,
Aratrmalar tüm bireylerin birbirine sevgi ve ilgisini göstermekten çekinmedii bir aile ortamnda büyüyen çocuklarn, ileride okul baarlarnn daha yüksek olduunu, benlik kavramlarnn ve sosyal becerilerinin daha hzl gelitiini gösteriyor.
Hava kirlilii daha anne karnnda bile bebei olumsuz etkiler.
Aratrmalar hava kirliliinin akcier geliiminin yan sra DNA’y da etkilediini gösteriyor. Ayn zamanda hava kirlilii örenme güçlüü gibi sorunlar da beraberinde getiriyor.
Bebein odasnda, güvenli bir noktaya bir ayna koyun ve bebein kendisini izlemesini salayn.
Aynada kendini ilk kez gören bebek, kendisiyle konumaya balar. Bu durumun beyin geliimi üzerindeki etkileri muazzam.
Birbirinin ayns gibi duran fakat aralarnda küçük farklar bulunan iki fotoraf bebee doru tutun.
Henüz birkaç aylk bir bebek bile bir birine bir ötekine bakacak, anlatmak istediiniz eyi anlamaya çalacak ve sonunda ayrt edici ayrnty görecektir.
Bu aktivite ona okumaya balarken katk salar.
Bebeinize klasik müzik dinletmek hem zeka geliimi açsndan hem de sakinlemesi açsndan son derece önemli.
Ayrca aratrmalar Mozart’n müziinin beyin geliiminde etkili olabildiini söylüyor.
Bebeklerde zeka geliimi konusunda uzman John Medina, “Bebein odasnda birçok farkl seçenek olmaldr” diye savunur.
Bunlar neler?
Böylece çocuk istediini seçebilir; özgürce ve güven içinde oyun oynayabilir.
Ortamda farkl seçenekler olmas ebeveynlerin de çocuun ilgi alanlarn kefetmesi açsndan önemli.
Bunun için iyi gözlem yapmak gerekir.
Keif ve merak duygusunu yaatacak ortamlar ve oyunlar sunmak zeka geliimi için önemli.
Elektronik oyuncaklar yerine etkileime dayal oyun ve oyuncaklarn tercih edilmesi çocuunuzun merak ve yaratclnn gelimesinde önemli rol oynar.
Resim duygu ve düüncelerin ifadesi açsndan önemli bir araçtr. Tpk oyunda olduu gibi…
Çocuun geliimsel ve duygusal açdan hangi noktada olduunu görmenizi salar. Onun iç dünyasn yanstr. Çevresiyle etkileiminin nasl olduunu, günlük deneyimlerinin üzerindeki etkisini anlamanz salar. yi bir anlatm aracdr.
Çocuunuza küçük yalardan itibaren kat ve kalem verin, kendisini ifade etmesi için alan yaratn.
ya bebeklerin hayal gücü ve zeka geliimi açsndan önemli bir dönem.
Oyun bu noktada önemli bir geliim destekçisi.
Beyin ve zeka geliimi gebeliin 3. aynda balar.
Hamilelikte annenin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sal; ksacas iyilik hali bu nedenle çok önemli.
Hamile bir kadn, mümkün oldukça stres ve kayg yaratan ortam ve durumlardan uzak durmal; salkl bir yaam sürmeye özen göstermelidir.
Duygusal açdan zorlu bir hamilelik süreci ilerleyen dönemlerde çocukta;
Kiinin sosyal yaam becerileri kendini gerçekletirmesindeki en önemli etkenlerden.
Dengeli ve sevgi dolu arkadalklar; kiiyi destekleyen her türlü sosyal iliki gebelik esnasnda bebein geliimini de etkiler.
Bebein gelecek dönemdeki,
Annenin kendine ve sürecine en uygun egzersiz programn uygulamas;
Çocuklar söyleneni deil gördüklerini hayata geçirir. te bu nedenle çocuunuzdan ne olmasn istiyorsanz önce kendiniz öyle olmalsnz.
Yani ebeveynleri çocuk için rol modeldir.
Çocuk doduu andan itibaren ebeveyn davranlarn taklit eder.
Bir bebein en büyük ihtiyac güven duymaktr.
Ve bebekler iyi birer enerji okuyucudur. Baz insanlarn yannda son derece mutlu ve güvende hissederken bazlarnn yannda huzursuz olurlar.
Ebeveynlere düen çocuu iyi gözlemlemektir. Yani bebek yannda huzursuz olduu kiilerle yalnz braklmamaldr. Bu çocukta güven duygusunun geliimi açsndan önemlidir.
Zeka geliiminde travma yaratma potansiyeline sahip her koul önemli olduu için özellikle ilk 3 aylk dönemlerinde ebeveynlerin bebee ulaabilir mesafede olmas gerekir.
Bebein ilgisini çeken nesneler zamanla deiebilir.
Örnein yenidoan döneminde hafif ve huzurlu seslerin elik edecei yatak dönenceleri ya da ev tipi konforlu salncaklar uygundur.
2 ayn tamamlam bir bebee tutma-uzanma becerisine katk salayacak çngrakl di kayclar, hareket alan yaratabilecek oyun hallar daha çok katk salar.
Bebein kefetmeye yatkn ve istekli olduu durumlar oyuncakla desteklemek zeka geliimine önemli katkda bulunur.
Bebein anne ve babasyla girecei salkl sosyal ortamlar; sosyal geliimini destekler.
Sk sk bebei uygun arkada ortamlarnza sokmaya çaln. Onunla birlikte olmaktan zevk aln.
Bebein neden-sonuç ilikisi kurmas açsndan deneyim yaamas önemli.
Ebeveynler çocuklarna deneyim yaamas için frsat tanmal. Örnein güvenli bir ekilde çevrelerindeki nesnelere dokunmalarna izin verilen bebekler, özgüven geliim açsndan avantajl hale gelir.
Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta da bebee nesneleri ve ilevlerini basit bir dille anlatmaktr.
Bebein akranlaryla iletiim kurmasn salamak zihinsel geliimini destekler.
Bu nedenle akran sosyallemesi her yata çok önemlidir. Hep hatrlayn, insan ilikilerde geliir ve büyür. Bu her ya için geçerlidir.
Bebeinizle beraberken yapacanz her eyi önceden ona ipuçlar eklinde anlatn.
Örnein klar kapatmadan önce, “imdi klar kapatacam” derseniz bu bebeinizin neden-sonuç ilikisini örenmesini salar.
Sokakta gördüünüz hayvanlarn fotorafn çekin. Sonra bu fotoraflar bastrp çocuunuzla birlikte bir hayvanlar kitab yaratn.
Bu onun hafzasn destekleyecek, kelime daarcn ve el becerilerini artracak bir aktivitedir.
Kitap veya dergi üzerinden resimlerine bakarak, bebeinize kelebek, uur böcei, crcr böcei gibi hayvanlar öretin. Sonra bu hayvanlarn canlsn göstermek için onunla parka gidin.
Bebeinizin kaç tane blok tutabildiini, parmaklarn, evde kaç basamak olduunu vs. sayn.
Zamanla çocuunuz da size elik eder.
Bebekle birlikte her ne yapyorsanz, onunla konuun. Bezini deitirirken bile.
“imdi bezi açyorum. Bezin slak. Deitirmemiz gerekir…” gibi cümlelerle eylemlerinizin ne olduunu ve neden yaptnz ona anlatn.
Bebeinizin eski oyuncaklarnn birkaçn mutlaka saklayn.
Ara sra o oyuncaklar ortaya çkararak ona gösterin.
Böylece bebek büyüdüünü anlar. Ve ayn oyuncaklarla farkl oyunlar gelitirebilir. Siz de bebeinizdeki deiimi gözlemlemi olursunuz.
Gülmek, hislerin gelimesinde ilk admdr.
Çocuunuzla küçük domuzcuk oyununu oynayn, sonunda onu yakalayarak gdklayn.
Bu davran çocuunuza olaylar tahmin etmeyi öretir.
Yatmadan önce çocuunuza sarlarak gün içerisinde onu neyin mutlu ettiini, neyin üzdüünü ya da kzdrdn sorun.
Bu paylam çocuun günü deerlendirmesine, duygularn ayrtrmasna yardm eder.
Umarm size fayda salayan bir içerik okuduunuzu düünüyorsunuzdur ve yorumlarnzla katkda bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi gelitirmemizi salayacaktr. Teekkürler.
İnsan zekasını büyük oranda belirleyen genetik mirastır. Ancak bunun dışında bebeğinizin beyin gelişimini etkileyen çok sayıda dış etmen vardır.
Gebe kalmayı planlayan anne adayı, gebelikten en az 1 ay önce 0,4 mg/gün folik asit desteği almalı ve bu desteği gebeliğin ilk 3 ayı boyunca devam ettirmelidir. Bebeğin merkezi sinir sistemi gelişmesi için, özellikle gebeliğin ilk haftalarından itibaren folik asit alınması çok önemlidir.
Sağlıklı beyin gelişimi için genetik mirastan sonra en büyük etken annenin beslenme alışkanlığıdır. Annenin her besin grubundan yeterince alması, dengeli ve sağlıklı beslenmesi zeki bir bebek için olmazsa olmaz kurallardandır. Haftada 2 -3 defa balık yemek bebeğin dil ve motor becerilerini geliştirir. Ara öğünlerinizde sağlıklı atıştırmalıkları; hurma, gün kurusu kayısı, incir, erik gibi kuru meyveleri, çiğ badem, fındık, fıstık, ceviz gibi kuruyemişleri aşırıya kaçmadan tüketilebilirsiniz.
Beslenme kadar önemli olan bir diğer faktör ise annenin gebeliğinde yaptığı egzersizlerdir. Egzersizle bebeğe giden oksijen miktarı artar, bu da bebeğinizin daha sağlıklı ve zeki olmasını sağlar. Bu nedenle gebeliğinizde düzenli egzersiz yapın.
Gebeliğinizde mutlaka tiroid testlerinize ve B vitamini düzeyinize baktırın, eksiklik varsa gerekli tedaviyi alın.
Gebeliğinizin haftasından itibaren D vitamini takviyesi, haftasından itibaren de demir takviyesi alın.
İyot eksikliği zeka geriliğine neden olabilir, bu nedenle iyotlu tuz kullanın.
Sigara ve alkol kullanmayın, kafeinli içecekleri günde 3 fincandan fazla tüketmeyin.
Gebelik döneminde bebeğinize klasik müzik ya da size huzur veren müzikler dinletin.
Bebeğinizle sevgi dolu konuşun, ona şarkılar söyleyin, ona sevginizi hissettirin.
Bebeğinize ilk 6 ay bebeğinize sadece anne sütü verin.
Siz mutlu olduğunuzda salgılanan mutluluk hormonları bebeğinizin mutlu olmasını, daha zeki ve akıllı olmasını sağlar, bu nedenle gebeliğinizde olabildiğinizce pozitif düşünüp mutlu olmaya çalışın.
Beyin tüm organları kontrol eden, duygu, düşünce ve belleği yöneten temel organdır. Beyin oluşumu ve gelişimi hamileliğin üçüncü haftasında başlar. Gebelik boyunca veya doğum anında meydana gelen bazı etmenler beyne giden oksijen miktarını engelleyerek, bebeğin beyin gelişimini etkileyebilir. İnsan sinir sistemi doğumdan hemen sonra etkinleşmez. Yeni doğan bebeğin beyni, yetişkin beyninin ¼'ü kadardır. 1 yaşına gelindiğinde beyin hacmi ikiye katlanır. Beyin gelişiminin 3 yaşında %80’i, 5 yaşına ise %90'ı tamamlanır. Hızla büyüyen beyin 7 yaşına gelindiğinde, dünyayla nasıl iletişim kurulduğuna dair sağlam bir temel oluşturur. Bu dönemde çocuk kendini çevreleyen bilgilerden derin anlamlar çıkarılabilir. Yeni doğan bir bebeğin beyninde milyarlarca birbirinden bağımsız nöron (sinir hücresi) bulunur (2). Nöronlar beyinde bulunan ‘’sinaps’’ olarak adlandırılan küçük boşluklarda birbirlerine bağlanırlar. Çevresel etmenler, beslenme, dış uyaranların iyi olması, anne-baba ile yakın etkileşim beyin gelişimini şekillendirir. Nöronların birbirine bağlanmasını sağlar. Beyin gelişimi, genetik, çevre ve deneyim olmak üzere üç temel faktöre bağlıdır. Genetik, beyin gelişimi için var olan temel şablondur. Beyin gelişiminde genetik rol oynasa da beyni şekillendiren deneyimler, uyaranlara verilen tepkiler ve duygulardır. Anne karnından itibaren etkileşim içinde olduğu çevre, beynin tüm potansiyelinin ortaya çıkmasını destekler. Doğru ve sağlıklı deneyimlerle de beyin gelişimine yardımcı olur. yaş arası beyin gelişimi için önemli yıllardır. Bu dönemde beynin değişme ve gelişme kapasitesi en yüksektir. Bu nedenle özellikle erken yaşta doğru yönlendirmeler yapılarak çocuklarda beyin gelişimi sağlanabilir.
Çocukta Beyin Gelişimi İçin Öneriler
funduszeue.info gelişimi anne karnında başladığından anne adaylarının sağlığına dikkat etmesi gerekir.
Bu nedenle anne adayları;
EIPDynavit Balık Yağı5
185466 185467 185468 185469 185470
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası