Roti tawar menjadi salah satu sumber karbohidrat yang umum dikonsumsi. Misalnya seperti vitamin dan mineral, hingga protein dalam kadar yang cukup tinggi. Penelitian Ungkap Manfaat Tak Terduga dari Karbohidrat sederhana, seperti gula dan biji-bijian olahan meningkatkan gula darah lebih cepat daripada karbohidrat kompleks. Waspada Depresi!
nest...