Giriş Tarihi: Son Güncelleme:
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bakterileri temizleyen bal ve yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiren limon karışımı, özellikle üst solunum yollarını etkileyen hastalıkların neden olduğu öksürüğe karşı etkili bir çözümdür.
Öksürük nedeniyle uykusuzluk çekiyorsanız, 1 bardak ılık suya, 1 yemek kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı limon suyu karıştırıp içebilirsiniz.
BAL
Doğal bir anti bakteriyel olan bal, boğaz tahrişine neden olan bakterilerden kurtulma sürecini hızlandırır. Ayrıca su tutucu özelliği ile boğaz kuruluğunu alarak boğazı yumuşatır ve kuru öksürüğü keser. B6, niasin, riboflavin, kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor açısından zengin olduğu için vücudun hastalıkla mücadelede ihtiyaç duyduğu desteği sağlar. Antioksidan etkisiyle, vücutta bulunan serbest radikallere karşı savaşır.
ARKADAŞINA GÖNDER
Öksürük için bal ve limon
Baz rutinler hem yaam kalitenizi arttrr hem de güne zinde bir balangç yapmanz salar. Her gün ball limonlu su içmek bunlardan biridir. Kahvaltdan yaklak 20 dakika önce içeceiniz bir bardak limonlu ball su siz fark etmeseniz de vücut fonksiyonlarnn daha düzgün çalmasna yardmc olur. Üstelik hazrlamas da çok kolaydr.
Bu yazmzda sizler için ball limonlu su içmenin faydalar neler sorusuna cevap aradk. te, hemen ball limonlu su içme alkanl kazanmanz salayan 7 harika neden!
Limonlu Suyun Faydalar Nelerdir?
Tarçnl Su Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Tarçnl Su Diyeti
Limonlu Su Zayflatr M? te Limonlu Suyun Mucizevi Etkileri!
Karanfilli Suyun Faydalar Nelerdir? Karanfilli Su çmek Zayflatr M?
Sirkeli Su Faydalar, Zayflatr M? Mucizelere Tank Olacanz 10 Etkisi
Bal limon karışımını kaynayan su ile yapmanın dışında ılık su ile de yapabilirsiniz. Bu karışımı her gün düzenli içerseniz bağışıklık sisteminiz daha güçlü olur ve daha az hastalanırsınız. Aynı zamanda cilt sağlığınız da daha iyi olur.
Bal Limon Karışımı Nasıl Yapılır ve Neye İyi Gelir?
Bal limon karışımı yapmak için 1 tatlı kaşığı bal ile yarım limon suyunu bir su bardağı suyun içinde karıştırmanız gerekir. Eğer sıcak yapmak isterseniz limonun suyunu sıkarak bir cezvede suyu kaynatın. Sonrasında kaynayan suya limon ve balı ekleyerek bal eriyince ocaktan alın. Ballı limonlu su içmenin insan vücuduna birçok faydası vardır. Bu faydaları şöyle sıralamak mümkündür:
Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği mineral, amino asit ve vitaminler sayesinde vücudun savunma mekanizmasının güçlenmesini sağlar. Bal ile limon yüksek oranda antioksidan içerir ve bu sayede vücut serbest radikaller ile savaşır. Aynı zamanda hastalıklara sebep olan toksinlerin vücuttan atılmasına da yardımcı olur.
Vücudu dinç tutar. Eğer düzenli olarak ballı limonlu su içerseniz vücudunuz zinde kalır ve daha dinç olur. Sabahları uyanmakta zorlanıyorsanız ballı limonlu su içerek daha erken ayılabilir ve uyanma konusunda daha başarılı olabilirsiniz.
Bal Limon Karışımı İçmenin Faydaları
Bal limon karışımı içerek vücudunuzun daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Eğer düzenli olarak bu karışımı tüketirseniz daha enerjik ve zinde hissedersiniz. Özellikle kış aylarında bal limon karışımı tüketirseniz daha az hasta olursunuz ve kış aylarında daha az problem yaşarsınız. Bunların dışında bal limon karışımı içmenin faydaları:
Sindirim sistemini çalıştırır. Eğer güne bal limonlu karışım içerek başlarsanız gün içinde sindirim sisteminiz daha düzenli çalışır. Özellikle kabızlık problemi yaşadığınız dönemlerde bu karışımı tüketerek kabızlığın önüne geçebilirsiniz. Doğal bir antibiyotik olan bal içerdiği bileşenler ile bağırsak ve mide enfeksiyonlarının önüne geçer. İdrar söktürücü bir etkisi de bulunmaktadır.
Detoks etkisi yaratır. Toksinler vücuttan atılması vücudunuzda detoks etkisi yaratır. Böylece bağışıklık sisteminizi güçlenir ve hastalıklar ile daha kolay başa çıkarsınız.
Öksürüğe iyi gelir. Öksürük, astım ve boğaz kuruluğu için bal limon karışımı önerilir. Özellikle kış aylarında daha fazla grip riski olur ve bu durumda karışımlara başvurmak gerekebilir. Bal limon karışımının içerisinde biraz da karabiber ekleyerek öksürük için daha etkili olmasını sağlayabilirsiniz.
Ballı Limon Karışımının Cilt Üzerindeki Etkisi
Düzenli olarak ballı limon içerseniz cilt üzerinde de olumlu etkiler yarattığını görürsünüz. Limon içerisinde barındırdığı yüksek C vitamini sayesinde cilt için oldukça sağlıklıdır. Bal ve limon antibakteriyel özelliklere de sahip olduğundan kolajen üretimini destekler ve cildin daha genç, daha parlak bir görünüme sahip olmasını destekler. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamanızı da sağlar.
Bağırsak dostu olan bal ve limon karışımı sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar. İçindeki bal sayesinde tatlı ihtiyacını karşılar ve aynı zamanda vücuda enerji de verir. Diyet listelerinde sıkça rastlanan ballı limon karışımı her sabaha tüketilebilir. Özellikle soğuk kış aylarında tüketerek güne daha zinde başlamayı sağlayabilir ve hastalıklara karşı vücudunuzun bağışıklığını da destekleyebilirsiniz. Kalp sağlığını koruması ise daha sağlıklı bir hayat geçirmenizi sağlar.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası