Hindari Makan Malam yang Berat Advertisement. Cara yang bisa dilakukan, seperti menggunakan gorden tebal, tirai yang gelap, masker mata untuk menghalangi cahaya, dan menjaga suhu kamar agar tetap dingin serta dengan ventilasi yang baik. Keep Going. Penyebab Susah Tidur Perbesar. Kenyamanan kamar pun bisa menyebabkan seseorang susah tidur.
nest...