Анкор Рокс Казино

📅​ 16 y 17 de noviembre de 

📍​ Palacio de Congresos Ciudad de Oviedo

PROGRAMA

MIÉRCOLES 16 DE NOVIEMBRE

h. – h. Entrega de documentación

h. – h. CONFERENCIA DE INAUGURACIÓN

Modera: Dr. Edelmiro Menéndez Torre.Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Central de Asturias.Grupo de Investigación ENDO. Instituto de Investigación Sanitaria del Principado de Asturias. Universidad de Oviedo

LA INMUNOTERAPIA ONCOLÓGICA Y LA ENDOCRINOLOGÍA: UNA NUEVA OPORTUNIDAD PARA LA COLABORACIÓN MULTIDISCIPLINAR

Dr. Carles Zafón Llopis. Unidad de Investigación en Diabetes y Metabolismo (VHIR), Servicio de Endocrinología, Hospital Vall d’Hebron. Universitat Autònoma de Barcelona

h. – h. Lectura y defensa de las comunicaciones orales

JUEVES 17 DE NOVIEMBRE

h. – goalma.org REDONDA: PREVENCIÓN Y ATENCIÓN AL PIE EN EL PACIENTE CON DIABETES

Moderan: Dr. Elías Delgado Álvarez. Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Central de Asturias. Grupo de Investigación ENDO. Instituto de Investigación Sanitaria del Principado de Asturias. Universidad de Oviedo.

Dr. Manolo Alonso Pérez. Servicio. Cirugía Vascular del Hospital Universitario Central de Asturias

h. – h. UNIDAD FUNCIONAL DE PIE DIABÉTICO EN EL ÁREA IV
Justificación, organización, protocolos de actuación y resultados tras 4 años de
funcionamiento
Dña. Aida de la Fuente Prieto y Dña. Elena Rozado Gutiérrez. Unidad Funcional de Pie Diabético del Hospital Universitario Central de Asturias

h. – h. ACTUACIÓN POR PARTE DE CIRUGÍA VASCULAR
Dr. Fernando Vaquero. Servicio de Cirugía Vascular del Hospital Universitario Central de Asturias

h. – h. ACTUACIÓN POR PARTE DE REHABILITACIÓN
Dr. José Antonio Fidalgo González Servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario Central de Asturias.

h. – h. ACTUACIÓN POR PARTE DE TRAUMATOLOGÍA
Dra. Arantza Gadañón García. Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Universitario Central de Asturias.

h. – h. ASAMBLEA

Solicitados Créditos de Formación / Imprescindible inscripción Previa

Programa-VIII-SADENODescarga

[dropcap type=&#;circle&#;] R [/dropcap]  Robiąc meble na balkon własnoręcznie, jestem w stanie zagospodarować całą przestrzeń, nie marnując żadnego miejsca. Tego zakamarka dotąd Wam jeszcze nie pokazywałam, ponieważ umówmy się, nie było to miejsce do końca ogarnięte. Uporządkowałam zatem mój tajny schowek (odnajdując przy okazji różne przedmioty, o których kompletnie zapomniałam) i mogę Wam teraz zdradzić jak wygląda on po zmianach.

Jak wiecie, sofę balkonową zbudowałam już jakieś dwa lata temu. Szczegóły powstawania tej pierwszej aranżacji balkonu, dzięki której zajęłam I miejsce w konkursie balkonowym, możecie zobaczyć pod linkiem poniżej. Tam pokazałam jak pierwotnie wyglądał balkon a raczej same ściany. Na jednej z tych ścian znajdował się skos, z którym nie wiadomo było do końca do zrobić. Dalej pod skosem, znajdował się komin. Zabudowałam tą przestrzeń sofą z wysokim oparciem, które otwierało się do góry. Całość wyglądała wtedy tak, jak na poniższym zdjęciu:

Tak było na początku

W oparciu dodatkowo powstała donica, wyłożona grubą folią i kamieniami, z zewnątrz obita deskami. Wtedy skupiałam się raczej na walorach praktycznych. Sofa zasłoniła skos a do powstałej skrytki powrzucałam doniczki, grilla, węgiel&#; i rzadko kiedy tam zaglądałam.

Zobacz także Metamorfoza balkonu DIY. Meble z palet

Kącik Ogrodniczy

Wymarzyłam sobie, że miałby tam powstać kącik gdzie trzymałabym wszystkie swoje narzędzia służące do pielęgnacji kwiatów oraz akcesoria balkonowe. Nie zabrakłoby miejsca również na grill, węgiel czy zapas ziemi ogrodowej w workach. Bardzo często przynoszę do domu nowe rośliny i od razu wymieniam im ziemię. Przeczytałam gdzieś, że to pomaga w walce z grzybem i innymi pasożytami, które przynosimy wraz z rośliną ze sklepu. Raz na jakiś czas podlewam rośliny nawozami oraz spryskuję preparatem na mszyce (jest to u mnie zmora). Te  środki chemiczne należy trzymać z dala od dzieci. Mój syn niedługo zacznie się przemieszczać po mieszkaniu, dlatego w obawie przed nim, musiałam to wszystko pochować.

Mąż dostarczył mi płytę OSB i mogłam działać. Jak zobaczcie na zdjęciu poniżej, obiłam donicę płytą, co dodatkowo ją wzmocniło. Dzięki temu mogłam wyciąć pionowe deski z samego środka, które bardzo utrudniały dostęp do środka. Przejście od razu zrobiło się większe i użytkowanie z pewnością będzie łatwiejsze.

Wymierzanie pasów laserową poziomicą

Jak jeszcze można zauważyć, drzwiczki też zmieniły swoją lokalizację &#; z góry na dół. Tak jest znacznie łatwiej bo wcześniej obawiałam się, że mogą spaść mi na głowę. Teraz zamykane są na skobel. Bez problemu można też po nich chodzić i służą również jako blat roboczy. Jedyną wadą tego rozwiązania jest to, że aby otworzyć skrytkę to trzeba ściągnąć poduszki. Ale jeśli robi się to tylko raz w tygodniu, to nie jest to dla mnie dużym problemem 🙂

Tym sposobem z płyty powstały:

• nowa obudowa donicy
• długa półka pod skrzynki
• mniejsza półeczka we wnęce pomiędzy kominem
• zabudowy ścian

Kupiłam dwie drewniane skrzynki (16zł/szt), które ułatwiają dostęp do rzeczy z półek. Skrytka jest dość głęboka i nie wyobrażam sobie za każdym razem sięgać tak głęboko bo rzeczy, które często używam np. nawozy.

Pomyślałam, że skoro warsztacik ma być ukryty, tylko dla mnie, to chciałabym aby był kolorowy, &#;od czapy&#; 🎪.  Taki, że jak go otworzę. to wywoła to mój własny uśmiech 😆. Surowy kolor drewna był dla mnie zbyt oczywisty. Wybrałam zielony kolor, który już występuje na balkonie w postaci np. roślin. Do namalowania pasów użyłam taśmy malarskiej tesa PERFECT OUTDOOR, przystosowanej na zewnątrz (odpornej na promienie UV). Sami zobaczcie na zdjęcia poniżej, jakie wyszły ostre krawędzie namalowanych pasów mimo, że przykleiłam taśmę na nie do końca równą powierzchnię  płyty OSB czy drewna. Byłam w szoku, że mimo to, farba nie podciekła pod taśmę!

Organizacja narzędzi ogrodniczych

Zawsze chciałam mieć wszystko uporządkowane jak Perfekcyjna Pani Domu. Póki co, prędzej zasługiwałam na miano Chujowej niż Perfekcyjnej. Najniższy punkt skosu zabudowałam, bo i tak ciężko byłoby z niego korzystać. W te miejsce postanowiłam wyeksponować różowe narzędzia ogrodnicze: łopatkę, motyczkę, grabki.

Tutaj hitem okazał się rzep w taśmie tesa Extra Strong, który umożliwił mi organizację narzędzi. Wszystko jest teraz dostępne jak na dłoni. Ostrą stronę (haczyki) przykleiłam do ściany. Listewka tworzy dystans, ponieważ narzędzia nie są płaskie lecz wystające i nie trzymałyby się ściany. Rzep przyklejany jest na bardzo mocny klej. Ważne jest aby powierzchnia była gładka i czysta (np. farba na ścianie nie może się łuszczyć). Nadmiar taśmy obcinamy nożyczkami.

Miękką część (pętelki) przyklejamy do sprzętu. Docinamy odpowiednią długość i przyklejamy do gładkiej części trzonka. Ważne! Powierzchnia musi być gładka, tylko wtedy będzie się trzymać. Jeśli przykleimy do tej miękkiej materiałowej części &#; odklei się.

Nie mogłam doczekać się aż w końcu ten rzep wypróbuje. Nieśmiało przyłożyłam łopatkę do ściany i łał! Trzyma się! I to całkiem nieźle. Próbuję odczepić, i tutaj muszę przyznać, że trzeba lekko użyć siły. Teraz się nie dziwię, że rzep ten potrafi utrzymać ciężki młotek 🔨

Organizacja. Co i gdzie?

Teraz wszystkie rzeczy znalazły swoje miejsce. Skrzynki na najwyższej półce, ułatwiają dostęp do nawozów, świeczników i lampionów (co jakiś czas lubię zmieniać wystrój). Na prawo od skrzynek, pod tym malutkim skosem, znalazła swoje miejsce podpałka do grilla. Poniżej na półkach stoją doniczki oraz impregnaty do drewna. Na podłodze pod półką, znalazło się miejsce na grilla i torbę z węglem. Na sam koniec niezaprzeczalna gwiazda tego kącika czyli ścianka z narzędziami. Nie dość, ze ładnie wygląda, to jest szalenie praktyczne. Od razu znajduję to, co jest mi potrzebne. Nie wyobrażam sobie gdyby narzędzia miały być w skrzynkach tam, gdzie teraz są nawozy. Grzebanie w nich aby coś znaleźć, chyba doprowadziłby mnie do szaleństwa.

W kolorowych pojemnikach będzie miejsce na mniejsze rzeczy np. pałeczki nawozowe do kwiatów

Kiedyś zaglądanie to tego schowka było jak otworzenie puszki Pandory 😀 A teraz? Teraz robię to z przyjemnością gdy wiem, że czeka tam na mnie ład i porządek. Dajcie znać jak podoba Wam się pomysł na organizację takiego miejsca na balkonie.

Bonus

Dodatkowo pokazuję Wam letnią skrytkę w podnóżku na zabawki mojego syna . Wcześniej był to domek królika Jurka ale nie chciał nawet tam wchodzić. Może mu się skrzynka na listy nie podobała 😉  Skrzynkę zrobiłam z pudełka po zapałkach i plastikowej rurki do napojów.

Jeśli podoba Ci się to co robię &#; bądź na bieżąco! Odwiedź moją małą społeczność czyli moją stronę na facebooku i na instagramie @patmatstudio

モリスケです！

ついに今週末3月2日（土）は、

2月15日に16回目の誕生日をむかえた

ムジナもんくんの

バースデーパーティー！

もちろんぼくも

はりきって参加します！

イベント会場は

おなじみ、イオンモール羽生！ね。

当日は店舗に到着すれば、

どこかしらにキャラさんいるからね。

こんなショッピングモール

世界中にここだけじゃないかな？

って思う＾＾

今回のイベントは過去最高の

参加キャラ数＾＾

そして、

過去最長のイベント時間

〜の7時間！

何がおきるか毎回楽しみなイベント

毎回毎回楽しい思い出だよ＾＾

ぼくも何回参加したんだろ・・・？

下の写真は去年のようすだよ＾＾

ぼくたちのブログにも

思い出アップしてあるから

ぜひぜひみてくれたらうれしいです！

goalma.org

goalma.org

今年はずっと室内で開催されるから

もーし雨が降ってもぜんぜん大丈夫！

いろんなお店に

もうかがっちゃおうって思ってる＾＾

ゲームセンターにも遊び行きたいな！

イベントの詳細はこちら！

【日時】　

平成31年3月2日（土）

10：00～17：00

【場所】

イオンモール羽生　西コート

【ゲスト】

石田洋介さん、さくまひできさん、神埼隆広さん

【内容】

キャラクターPRステージ、キャラクターグリーティング、キャラクター物販ブース、アーティストミニライブ

【羽生市参加キャラクター】　

　ムジナもん、いがまんちゃん、いたっち、あにっち、イナゴージャス、フナどん、しらさぎ婦人、ザリガニ博士

【参加キャラクター】

　●コアックマ（北海道）

　●ももうしゃぎ・ももくぅま（青森県）

　●たかたのゆめちゃん（岩手県陸前高田市）

　●ニャジロウ・与次郎（秋田県秋田市）

　●やぶきじくん（福島県矢吹町）

　●稲敷いなのすけ（茨城県稲敷市）

　●ともなりくん（栃木県矢板市）

　●とち介（栃木県栃木市）

　●思川結（栃木県小山市）

　●さのまる（栃木県佐野市）

　●与一くん（栃木県大田原市）

　●きずなちゃん・ズナーキー（群馬県）

　●シラオ仮面（埼玉県白岡市）

　●はにぽん（埼玉県本庄市）

　●狭山ぶ～茶、・にゃーちゃ（埼玉県狭山市）

　●ポテくまくん（埼玉県秩父市）

　●ふっかちゃん（埼玉県深谷市）

　●ぴあにしき・こにたろう（埼玉県飯能市）

　●北春日部Q之介（埼玉県春日部市）

　●むさし嵐丸（埼玉県比企郡嵐山町）

　●はすぴぃ（埼玉県蓮田市）

　●トコろん（埼玉県所沢市）

　●パイプル君（埼玉県羽生市）

　●コバトン・さいたまっち（埼玉県）

　●モーリーズ モリスケ（東京都）←ココだよ＾＾

　●ちょこ太郎（東京都多摩市）

　●てるる・てるる子（東京都立川市）

　●大根ちゃま（東京都大田区）

　●すわん君（東京都）

　●ちょうせい豆乳くん（東京都秋葉原）

　●きんぼり～（東京都墨田区錦糸町）

　●やる気なし男（東京都港区）

　●カッパのコタロウ（東京都墨田区）

　●向嶋言問姐さん（東京都墨田区）

　●ふにゃっしー（千葉県船橋市）

　●もーん父さん（山梨県身延町）

　●ぺるりん（静岡県下田市）

　●真田パパ丸（長野県上田市）

　●イヌナキン・ゆるナキン（大阪府泉佐野市）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ご家族、お友達！

お誘い合わせのうえ

遊びに来てくださいね。

楽しみにしてまーす！！！

モリスケでした＾＾

What a powerful Mental Awareness Month we have had!   Our theme “Mental Health is Wealth” was chosen in keeping with our mission to empower women to become physically, emotionally, and financially fit.  It has been asked, which is more important? finances or mental wellbeing?  Some would be quick to answer, mental wellbeing, for without it, one could never truly enjoy her money.  Others may say that finances are more important.  Being financially sound and/or independent can alleviate many factors that contribute to stresses we face.  Fact is, without money, many would not be able to take advantage of so many of the resources available to improve their mental health.  We have come to learn that mind, body, and spirit are three aspects of our beings that are equally important.  Furthermore, they are connected and inseparable.  Let us examine a little closer, some of the ways in which financial difficulty can affect and how it impacts all areas: 

• It can impact your physical health, raising your risk of chronic illness, sleep problems, and more. One study has even found that having financial stress makes a person 20 percent more likely to suffer from migraines.
• It can impact your mental health, raising your risk of depression, anxiety, and substance abuse.
• It can impact your emotional health, raising the risk of relationship problems (such as strains on marriage and friendships), job performance and satisfaction, and your overall outlook on life. goalma.org

We kicked off this month celebrating International Worker’s Day on May 1^st commemorating the historic struggles and gains made by workers and the labor movement, a date that is observed in many countries. We then hosted our first Workshop Wednesday with SestraNow Youth Alejandra Corbella who gave us an “Introduction to Cryptocurrencies”.  That workshop was highly anticipated by our members as many had requested information on that topic.  Next, we paid tribute to all mothers, grandmothers, aunts, and spiritual mothers (godmothers) acknowledging and honoring them for their pivotal role in our lives.  During consecutive Wednesdays, our Counseling Team, led by Diana Morales, Judelia Medard Santiesteban, Zsumayah Carr and Kim Hamilton-Harris, did a tremendous job bringing to us a two-part presentation on our theme, “Mental Health Is Wealth”. The team gave an overview about mental wellness, facilitated exercises for self-assessment and shared practical techniques on relaxation and mindfulness.  They also advised on when self-help is not enough and the importance of seeking professional assistance when necessary.  Our final workshop was presented by our Co-Founder Stephanie and the leadership of the Real Estate Team, “Real Estate Basics”. All together, we accomplished our goal of supporting and uplifting our sisterhood with a holistic approach.

We are grateful for our leadership that continues to contribute their time, talents, and resources to enhancing our community. Our hearts are filled by the warmth and love that we experience from our active members.  Your posts, comments, and presence during our presentations are invaluable. We are more than a social group; we are a movement.  We invite all of you to take your place at the table and help us to continue to build and grow.  When each of us does our fair share of the work, we will be unstoppable.

Welcome to my new and improved website. Hope you enjoy having a leisurely browse through it.

In honour of the relaunch and in the spirit of the season of giving, I thought it would be nice to have a little giveaway. I’ll be gifting five lucky people with $25 amazon gift cards and one person will receive a lovely decal to fit the device of their choice (please see pic). All you have to do to enter is like and share the announcement on my FB page and share your favourite quote from any one of my books in comments section below. I can’t wait to see your responses.

This opportunity ends on the 24th December EST. Please enter and do encourage your friends to enter.

In the meantime, I hope you’ll visit this blog often, I will be sharing little sneak peeks of The Wingman as well as posting a few more general insights about more mundane, every day things. I hope this website will prove to be interactive and entertaining for all of us.

Natasha Anders