Sambil melakukan berbagai aktivitas sehatmu, unduh dan gunakan aplikasi Fita dari Telkomsel, yuk! Ervan Yudhi Tri Atmoko. Gabung Kompas. Langkahkan kaki kiri ke arah depan serta jari-jari kaki lurus ke depan. Posisi awal untuk melakukan sprint yaitu dengan start jongkok yang dibagi lagi menjadi tiga macam: Start pendek Awali dengan berdiri tegak dengan kedua kaki rapat serta pandangan lurus ke depan dengan lengan di samping badan.
nest...