Е Бабу Какое Казино В Ж

ВикиЧтение

Задача статьи — привлечь внимание к проблеме азартных игр, помочь читателям не совершить моих ошибок и показать лудоманам, что у них есть шанс. Если кто-то откажется играть, еще одна судьба не сломается, еще один страдающий зависимостью не покончит с собой — то всё было не зря.

Вы уже могли видеть подобную статью в Т—Ж от анонима — да, это я. На этот раз я пишу открыто, чтобы привлечь как можно больше внимания к проблеме, а история более подробная и полная.

Читать статью может быть эмоционально тяжело. Если вы к такому не готовы, возможно, лучше поберечь нервы.

• Собственная история и выводы
• Что такое лудомания и как думает лудоман
• Как казино способствует игровой зависимости
• Как лудоману помочь себе + ссылка на анонимный чат
• Что делать, если близкий человек подсел на игры

В отличие от многих коллег по несчастью, я не смотрел стримы, во время которых лудоманы показывают, как они замечательно играют и выигрывают. Всё было иначе.

Мы со старшим товарищем разговаривали про деньги, как увеличивать доход и обо всем в таком духе. Он сказал, что время от времени выигрывает в онлайн-казино, при этом играет очень осторожно.

У моего отца в свое время тоже были проблемы с казино: он проиграл кучу денег, и мы были вынуждены переехать из города в село неподалеку. Товарищ знал об этом и, возможно, поэтому был уверен, что со мной ничего плохого не случится. Увы, он ошибался.

Я подсел на игру на два с лишним года — с декабря го года по май го. Прежде я жил в собственной квартире, мы с женой ждали ребенка, я вроде бы неплохо зарабатывал — в целом дела шли неплохо.

Я играл только в слоты — этот как игровой автомат, только онлайн и с кнопкой вместо рычага. С каждым спином — игровым действием списывается денежная ставка, которую ты выставил. Когда символы складываются в определенную комбинацию, А если повезёт, выпадет бонусная игра. Бонуски дают крупные выигрыши, но падают редко.

В первый раз я, кажется, закинул 2 тысячи рублей, поиграл, выиграл еще тысячи три. Подумал «Прикольно!» и продолжил играть.

Первое время я выигрывал деньги, а проигрыши были незначительными. Помню, как-то шел покупать подарки жене, а на счету было 60 тысяч. И я гордился тем, что есть деньги.

Жена узнала практически сразу, да я особо и не скрывал. Мы договорились так: я не говорю, сколько проиграл, говорю только про выигрыши. И никто из окружения об этом знать не должен: вдруг человек сорвется и наделает глупостей?

Игра занимала всё больше времени. Я вставал утром, шёл на кухню и сразу начинал играть, иногда даже не позавтракав. Если в начале я играл по 30—40 минут в день, то через месяц тратил на игру уже по несколько часов. Однажды я играл с телефона во время нашей с женой совместной фотосессии.

Тогда я начал скрывать от жены, что играю, и врать ей об этом. Мне было стыдно, что как мужчина — добытчик денег я выполняю свою задачу отвратительно.

Как-то раз я выиграл около довольно приличную сумму. Вначале подумал — пора выводить деньги. Но не смог остановиться и все слил на повышенных ставках. Постепенно такие сливы вошли в привычку, и я каждый раз ругал себя за них. Вначале ты ставишь деньги на вывод, но буквально через пару минут тебя посещает мысль: «А почему бы не попробовать еще?» Ты отменяешь заявку на вывод, играешь еще — и все теряешь.

Когда мой суммарный минус был где тысяч, я решил попробовать отыграться на заёмные деньги. В первый раз мне дали 60 тысяч, это был первый кредит в моей жизни. Увы, всё заканчивалось как и прежде: даже если я что-то выигрывал, то неизменно сливал вообще все деньги — и начальный депозит, и выигрыш.

После нескольких кредитов банки начали отказывать, и я стал просить в долг у знакомых и друзей.

Втайне от жены я просил деньги у её друзей. У нас тогда как раз родился ребенок, и чтобы получить в долг, я говорил что-то в духе: «Роды были сложными, нужны деньги на лечение». Отчасти это было правдой: роды действительно прошли тяжело, были внутренние разрывы. Но какого-то особого лечения это не требовало, а деньги я просил на игру.

Дошло до того, что я стал занимать у практически неизвестных мне людей. И самое удивительное, что они соглашались. Дважды малознакомые люди одалживали мне по тысяч.

Жизнь становилась хуже, а денег — все меньше. Самая жесть началась, когда мы переехали к родителям жены, потому что родился ребенок и ни на что не хватало времени. Выигрыши становились крупнее, проигрыши — тоже.

Однажды я смог отыграться и с учетом всех долгов даже был в небольшом плюсе. Я действительно хотел остановиться, но меня хватило на один день. На следующий день я закинул все деньги в казино и всё проиграл.

Игра занимала все мои мысли. Где найти денег, чтобы отыграться? Как себя сдерживать? И что делать, если жена узнает, что я в долгах? Я ужасно спал, плохо питался и был раздражительным. Долги росли, денег не хватало. Особенно тяжело было оттого, что я ни с кем не мог это обсудить.

Чем дальше, чем не более высоких ставках я играл. Если вначале я ставил по 20—30 рублей, то в самые жесткие периоды ставка доходила до – рублей.

Помню, у меня на счету в казино было около полумиллиона, но я их благополучно слил. Тогда я почувствовал себя просто ужасно, хотелось в буквальном смысле рвать на голове волосы. За весь период я несколько раз бил себя по голове руками, а однажды так саданул кулаком по дверце шкафа, что костяшка на несколько месяцев опухла.

Однажды после особо крупного проигрыша, я на несколько секунд впал в какой-то ступор. Мне показалось, что если я сейчас не приложу волевое усилие и не вытащу себя из этого состояния, то сойду с ума.

Мой минус рос, но я по-прежнему думал, что смогу отыграться.

В первый раз я взял деньги заказчика. Я участвовал в одном проекте, где разрабатывали сайт для благотворительной организации. Сайт был нужен для сбора пожертвований, одним из способов внести деньги был Яндекс-кошелек. На мне была подготовка прототипа, и на время время я подставил номер своего кошелька. После запуска сайта оказалось, что номер кошелька не заменили, и все пожертвования приходили мне. Я не знал об этом, потому что кошельком не пользовался. Когда я увидел, что там накопилось больше 40 тысяч, то договорился с директором организации, что перечислю эти деньги ему. Однако желание закинуть их в казино взяло верх.

В другой раз взял 32 тысячи у бабушки. Вначале я отказывался от этой идеи, но потом подумал: я ведь всё равно верну эти деньги, когда выиграю, а бабушка меня поймёт (она и не в курсе моей зависимости). Эта мысль укрепила меня в моем решении. Бабушке рассказал в тот же день, солгав, что нужно было срочно погасить кредит.

По сути, это было воровство, но я пытался убедить себя, что это не так: я же всё верну, когда отыграюсь. Думаю, все лудоманы оправдывают подобные действия именно так.

Оказалось, им сообщил родственник, у которого я попросил в долг. Вызвали на ковёр, я приехал. Пришлось выслушать много всякого, но в конце концов мы составили какой-никакой план действий. Родители предложили продать мою квартиру-однушку, чтобы закрыть часть долгов — на тот момент это было около 2,7 млн. Я вначале был против, но потом понял: это лучший выход из возможных.

Квартиру я на тот момент заложил и ни о какой сделке с ней не могло идти речи. Отец одолжил полмиллиона, чтобы я закрыл кредит с залогом и мог продать квартиру.

К слову, мои отношения с отцом всегда были натянутыми, я не хотел жить с ним, потому что это было невыносимо. Говоря это, я сильно преуменьшаю то, что было на самом деле. И всё же я думал: раз я пережил то же, что и он, то это нас сблизит. Но получилось совсем наоборот. После закрытия долга отец высказал мне всё, что думает обо мне и этой ситуации, и мы совсем перестали общаться. Впрочем, я благодарен ему за помощь.

С продажей помогал знакомый риэлтор. Вначале мы хотели продавать за полтора миллиона. Звонков всё не было, а сроки возврата долгов поджимали. Я знал, что мой риэлтор занимается срочным выкупом — это когда квартиру покупают даже с обременениями за очень короткий срок, но платят меньше. В моем случае это было 1,2 млн вместо 1,5. Долги поджимали, и я согласился. Деньгами с продажи хотел закрыть долги, но не удержался и всё проиграл.

Спустя пару месяцев я попросил в долг у жены. Вначале она дала мне тысяч, чтобы закрыть один долг, где человек уже хотел подавать в суд. Потом я попросил еще 40 тысяч, чтобы закрыть платежи в МФО, где была значительная просрочка. Я честно хотел закрыть этот платёж, но уже в который раз не сдержался и закинул деньги в игру.

Спустя месяц сотрудник МФО написал жене о том, что я должник. Она спросила, в чем дело, и я честно сказал, что проиграл те деньги. Жена ответила, что подаст на развод.

Я не стал спорить, потому что ждал этого: рано или поздно так должно было случиться. Собрал вещи и переехал к бабушке.

Я начал понимать, что пора прекращать. Несколько раз я давал себе обещание, что больше не буду играть. Но как только у меня появлялись деньги, то я садился за игру в этот же день.

В какой-то момент — это было зимой в начале — я начал понимать, что ругать себя бесполезно и даже вредно. Как это поможет мне выпутаться? Если прежде я злился на себя, то теперь начал злиться на тех, кто пытается доказать мне, что я ничтожество. Я подумал: «Какого черта? Неужели одна ошибка делает меня плохим?» С этого момента моя жизнь начала улучшаться.

Я делал первые попытки бросить игру — получалось не очень хорошо, но многого от себя я и не ждал.

Перестал занимать деньги, начал выплачивать долги.

Эмоциональное состояние начало улучшаться. Время от времени я еще играл, но уже не уделял этому столько внимания. Наладились дела с работой, появились новые проекты и заказчики. Даже отношения с женой стали лучше: мы начали больше общаться, я подарил ей телефон, приносил вкусняшки.

Я срывался еще несколько раз, но суммы были небольшими, и особых неудобств мне это не причиняло. Потом я проиграл несколько десятков тысяч и не смог заплатить алименты. Из-за этой ситуации я упал духом, но всё же признался жене, что в этом месяце заплатить не смогу и в чем причина. Она пригрозила, что в следующий раз подключит приставов. Наше общение перестало быть дружеским.

Я уже полгода жил у бабушки, дела шли на лад, я даже нашёл девушку. Она узнала о моей проблеме еще до того, как мы начали встречаться. Я пообещал, что больше не буду играть. У нас всё было хорошо ровно до тех пор, пока я не нарушил своё обещание. Это произошло через три месяца после знакомства.

Возможно, это прозвучит как оправдание, но я решил сыграть не от желания испытать азарт. Один из банков заблокировал мои счета, в том числе расчетный счет ИП, и мне не хватило денег, чтобы рассчитаться с подрядчиками. Я решил попытать удачи в казино, но, разумеется, всё проиграл.

Девушке рассказал об этом в тот же день: не хотел, чтобы между нами были какие-то тайны. И тут началась полная жесть.

Она не отвечала три дня, и всё это время я ужасно переживал — что для меня странно, ведь я чуть ли не всю жизнь стремился контролировать свои эмоции. Оказалось, она больше не хочет со мной встречаться. Я очень любил её и знал, что вряд ли полюблю кого-то другого. Однажды я уже восстановил отношения с бывшей женой, когда мы еще не были женаты. Поэтому был готов к тому, что будет непросто, особенно эмоционально.

Помню, как получил сообщение: «Не уверена, что я хочу чего-то от тебя», от которого кольнуло сердце. Как и много раз до этого, я мысленно отгородился стеной, чтобы не впасть в расстройство и сохранить рассудок.

Я снова начал много проигрывать. Думаю, это вполне ожидаемо: когда человек эмоционально нестабилен, он начинает чаще ошибаться в суждениях и делать глупости. Так что я вновь вернулся к игре.

Я пытался вернуть наши отношения около трёх месяцев, стараясь как прежде заботиться о ней, ни на что особо не рассчитывая. Я уже понимал, что эти отношения уже нельзя назвать здоровыми, слова поступки любимого человека разбивали мне сердце — но всё равно хотел разделить с ней жизнь (это решение я принял до того, как признался ей в этом и мы начали встречаться). У меня было ужасное состояние, я снова плохо спал и был эмоционально раскачан, но не хотел сдаваться. Купил кольцо и собирался сделать предложение, когда у нас всё наладится.

Когда я всё же увидел, что это бесполезная затея, то предложил расходиться. Если не выходит, то и незачем друг друга мучить. Кольцо сдал в ломбард — прошлое в прошлом.

По-моему, это был самый тяжелый период в моей жизни. Было намного хуже, чем даже когда я играл, еще будучи женат.

После жесткого периода я срывался еще несколько раз. Однажды я сильно подвёл заказчика: проиграл предоплату, не справился с проектом и нашёл других ребят, которым платил из своих.

Мне тогда захотелось съездить в Петербург, чтобы как-то развеяться. Но особого удовольствия от поездки я не получил, потому что меня снова накрыло. Это был далеко не первый раз, когда игра портила приятные впечатления и моменты.

В конце концов я заблокировал себя во всех казино и больше не возвращался к игре. В лицензированных казино действительно есть возможность блокировки, которую невозможно отменить. Достаточно сказать, что ты лудоман.

Иногда меня всё еще посещают мысли — а может, закинуть немного денег? Но я каждый раз , о какой бы сумме выигрыша ни шла речь.

Как и прежде, много работаю и занимаюсь собственными проектами. Например, сейчас я готовлю рассылку для лудоманов, которая поможет им наладить свою жизнь. Теперь это моё призвание.

Снимаю квартиру, живу один. Не уверен, что это изменится и у меня вновь будут отношения: по опыту, основная масса девушек с опаской относится к мужчинам, которые однажды уже потеряли всё. Думаю, их можно понять. В любом случае, такая перспектива меня не пугает: я давно понял, что либо ты счастлив сам по себе, либо никак.

С сыном я вижусь несколько раз в неделю, забираю его к себе с ночевой.

Выплачиваю долги. Суммарно я выплатил уже около 2 млн своих денег, осталось еще 1,25 млн. В планах рассчитаться полностью до конца года. На банкротство я не подавал: на мой взгляд, лучше выплатить и жить спокойно, чем бегать от ответственности.

Это был самый дорогой урок в моей жизни во всех смыслах. В какой-то момент я понял, что бесполезно жалеть о содеянном и корить себя за то, что ты сделал или что не сделал. Когда много думаешь о прошлом, остаётся меньше времени жить в настоящем и строить будущее. Так что я решил, пусть эта ситуация станет для меня своеобразным трамплином.

Некоторые из моих выводов могут прозвучать как попытка оправдать свои ошибки. Вы вправе думать об этом что угодно, ведь моя главная цель — помочь другим лудоманам.

Люди не умеют прощать. Сейчас модно говорить о всепрощении и относиться с благодарностью к людям — особенно тем, кто тебя обидел. Но как по мне, всё это чистой воды притворство. Словно люди через силу пытаются почувствовать то, что чувствовать правильно. А на самом деле им очень тяжело простить кого-то. Особенно самих себя.

Все кому не лень будут пытаться доказать лудоману, что он никчёмен. Будьте к этому готовы и не поддавайтесь на провокации.

Человек — это не его ошибки. Когда ты совершил глупости, обязательно найдутся те, кто попытается доказать тебе, что ты ничтожество. Самое занятное, что если прежде ты вёл себя подобающим образом и был хорошим, это уже не важно. Важны лишь твои дурные поступки.

Представьте ситуацию с серьезным проступком: например, муж изменил жене. Что ее окружение скажет о нём? Скорее всего, что-то в духе: «Зачем он тебе такой? Брось его и найди получше». Вполне вероятно, что девушка согласится с этим. Несмотря на тренд всепрощения и благодарности, очень мало людей отнесутся с пониманием к тому, что поступил плохо.

По мне, считать человека следствием его ошибок — это отказ от реальности. В реальности у вас есть хорошие качества и добрые поступки, и глупо думать, что одна ошибка всё это перечёркивает. Еще раз: не поддавайтесь на провокации, даже если вам очень убедительно описывают, какое вы чмо.

Может показаться, что я не признаю своей вины. Это не так: я полностью сознаю свою ответственность за то, что я сделал. И мне с этим жить. Однако я не готов провести свою жизнь в раскаяниях и извинениях — так я не помогу ни себе, ни своему ребёнку.
Лучшая поддержка — своя собственная. Когда твоя репутация рушится и вообще происходит что-то плохое, приходится рассчитывать только на себя и свои силы. Меня поддерживали мама и лучший друг, но больше всего выручало то, что я сам относился к себе с пониманием. Ну и способность справляться с невзгодами, насколько бы тяжелыми они ни были, тоже крепко помогла — иначе скатился бы в депрессию.
Долги — это не так страшно. Народ до сих пор пугают коллекторами, хотя на деле вы вряд ли с ними повстречаетесь. Всё обстоит примерно так. Вы берете в долг и не возвращаете, не выходите на связь. Дальше выдавшая кредит организация продаёт долг коллекторам. Они звонят вам и тем людям, чьи контакты вы оставляли в кредитной организации. Угрожают приездом, полицией и судом. Если это без толку, то дальше коллекторское агентство подает в суд, выигрывает его, и приставы блокируют ваши счета на сумму долга. Весь этот процесс занимает по меньшей мере полгода. Долг в любом случае нужно будет отдать, но у вас больше времени, чем вы можете думать.
Я ни в коем случае не призываю вас отказаться рассчитываться с долгами. Напротив, когда выплачиваешь долги, то берешь на себя ответственность, и — о чудо! — становится легче.

Игровая зависимость — это не шутки. Могу сказать по своему опыту, что люди просто не верят в то, что это болезнь. Если ты лудоман, то тебе крайне тяжело просто взять и не играть.

Расстройство азартных игр характеризуется устойчивым или повторяющимся игровым поведением онлайн или офлайн:

• нарушение контроля над играми (например, началом, частотой, интенсивностью, продолжительностью, прекращением, контекстом)
• повышение приоритета игр до такой степени, что игры имеют приоритет над другими жизненными интересами и повседневной деятельностью
  
• продолжение игры или даже увеличение, несмотря на негативные последствия

Поведение в азартных играх может быть непрерывным или эпизодическим и повторяющимся. Игра приводит к значительному расстройству или нарушениям в личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других сферах жизни.

Если исходить из определения, то получается, что если человек больше не контролирует игру и продолжает проигрывать несмотря на последствия — он лудоман.

Как думает лудоман. Зависимый от азартных игр человек думает не так, как здоровый, особенно это касается суждений о самой игре. Лудоман будет до последнего верить, что можно выиграть денег и отыграться, даже если он продолжает только проигрывать.

В определении из «Википедии» указано одно важное качество лудоманов, которое я замечал у себя: . Видимо, приятные воспоминания о победе и связанные с ней эмоции просто вытесняют из памяти моменты поражения.

Если близкий человек подсел на игры, поймите одну вещь: скорее всего, вы его не поймёте. Так происходит потому, что у лудомана . Во всяком случае, относительно игры.

Все лудоманы находятся в одной и той же ловушке, которую им устроило казино. Эта ловушка выглядит так:

Такие колебания в состоянии создают перепады настроения: вот у тебя все хорошо, а потом бац! и всё резко плохо. И снова хорошо. И опять плохо.

Скорее всего, каждый лудоман первое время думал про себя: «Ну уж я-то точно смогу сдержаться!»

Я неслучайно сказал, что это дело рук казино. Я уверен, что стоящие за игровой индустрией люди вкладывают огромные деньги в изучение мышления и поведения человека, чтобы люди отдавали в игру как можно больше денег.

Лудоманы часто кончают с собой. В комментариях к моей статье в Т—Ж описано по меньшей мере 5 случаев, когда лудоман покончил с собой.

Думаю, окружение лудомана тоже подталкивает его к суициду. Например, постоянно указывает ему на проблему или давит, призывая пойти к психотерапевту. Всё это было и у меня.

Конечно, люди так делают в попытке помочь, но подумайте сами. Человек и так себя ненавидит за срывы, проигрыши и то, каким он стал. И вместо слов о том, какой он плохой и неспособный, ему хочется услышать слова поддержки и понимания.

Подкидывают новичкам крупные выигрыши. Многие лудоманы рассказывали, что казино насыпало денег практически сразу после начала игры, в день регистрации.

Это очень хитрый ход — показать, что можно выиграть. Человек сразу может задуматься: «Хм, а что если поиграть еще?».

У игр красивый дизайн и интересная механика. Сами казино не создают игры — это делают производители (провайдеры), а казино — просто клуб, арендующий эти игры. Игры выглядят привлекательно, чтобы в них играло как можно больше людей.

Поддержка казино держится за игрока до последнего. Я много раз писал в службу поддержки с просьбой заблокировать меня и каждый раз ответ был примерно таким: «Сергей, вы чего? Что у вас случилось? Что нам сделать, чтобы вы остались с нами?». Еще часто обещали просто дать денег на игру — это называется бездепозитный бонус.

Всё это выглядит как попытка помочь, но когда тебя призывают продолжать проигрывать деньги и страдать из-за этого, вряд ли это можно назвать помощью.

Увы, переписка с поддержкой у меня не сохранилась, подтвердить сказанное скриншотами не могу.

Напишу рекомендации, которые нужно соблюдать все вместе одновременно, чтобы был эффект. Многое из этого помогло мне лично, другие советы основаны на опыте других лудоманов.

Признать, что отыграться не получится. Если вы до сих пор этого не поняли, остальное бесполезно.

Дело в том, что . По-научному это звучит так: математическое ожидание ниже нуля. То есть ты вначале должен проиграть определенную сумму, чтобы потом попытаться вернуть её. И всё равно ты получишь обратно меньшую сумму — если вообще получишь.

Иногда ты можешь выиграть сверх того, но это сделано нарочно — для поддержания интереса к игре. А на дистанции проигрыш обязательно будет ниже выигрыша.

При этом сами казино говорят, что для них выгоднее здоровые игроки:

Бросайте не раз и навсегда, а постепенно. Я много раз клялся себе, что больше не буду играть, но каждый раз срывался, а потом корил себя за это. Но это был неверный подход к решению проблемы. Нельзя просто взять и бросить, ведь человеку зачастую тяжело избавиться даже от простой привычки — что уж говорить про зависимость.

Наверное, есть какие-то особые люди с железной волей, которые однажды сказали себе: «Всё, бросаю!» — и вмиг отказались от укоренившейся привычки. Но я таких не встречал.

Более надёжный способ — это бросать постепенно. Можно сравнить это с неким градиентом: каждый раз прикладывая чуть больше усилий, вы всё меньше думаете об игре и всё реже играете.

У меня это выглядело так:

Проиграл всё. На какое-то время вычеркнул игру из своей жизни: не играл в демо-версии и гнал подальше мысли об игре. Больше работал, тратил деньги на себя. Продержался 2 недели.
↓
Снова проиграл.
↓
Опять вычёркнул игру. Продержался 3 недели.
↓
Опять проиграл и отругал себя.
↓
Не играл. Продержался месяц. Потом два месяца. Потом три.

Даже при таком градиентном подходе будут срывы — но это нормально. Во-первых, успеха без неудач не бывает. Во-вторых, рано или поздно они закончатся и всё будет окей.

Создайте себе ограничения. В интернете полно советов в духе «играйте только на деньги, которые не жалко потерять», но это плохо работает. Нужны определенные действия, чтобы это сработало:

• Отправляйте деньги родственникам и возьмите слово, что они не отправят вам их до определенного момента (или вообще на неопределенный срок). Мне это сильно помогло не влезть в более крупные долги.
• Когда нужно оплатить долг, просите сделать это человека, которому отправили деньги. Самому лучше этого не делать, чтобы не рисковать.
• Договоритесь с людьми, чтобы они не давали вам в долг. Рано или поздно вы поймете: лучше вообще не брать в долг, чем дальше поддаваться своей зависимости. В такие минуты просветления расскажите, что вы лудоман и что вам нельзя давать в долг, даже если вы будете умолять. Многие люди на удивление спокойно отнеслись к тому, что я лудоман. Так что не бойтесь рассказывать о своей проблеме.
• Заблокируйте карты и электронные кошельки и держите деньги в наличных. Опять же, можно отдать деньги под присмотр.

Рассчитывайте только на себя. Кроме вас самих, никто вам по-настоящему помочь не сможет. Не важно, что говорит о вас окружение и что оно пытается вам доказать. Намного важнее то, что вы сами о себе думаете.

Суперважный момент — относиться с пониманием к самому себе.

Сосредоточьтесь на заработке. Просто продолжайте трудиться и делать то, что вы умеете. Хорошие специалисты всегда были и будут востребованы. Работа — игра поинтереснее, и это более надежный способ получить много денег. Когда работа нравится, процесс сильно поднимает настроение, а отличный результат и приносит удовлетворение.

Репутацию я подпортил, но . Вот подтверждение: человек, у которого я тогда украл 40 тысяч, через пару лет после расчета пришел ко мне с заказом:

В моем случае игра послужила стимулом к тому, чтобы больше зарабатывать. Я как-то сравнил доход до и после лудомании — оказалось, сейчас я зарабатываю впятеро больше, чем три года назад.

Попытайтесь найти замену игре. Психологи советуют заменить зависимую деятельность чем-то другим. Например, игрой в компьютерные игры. У меня в этом необходимости не было: я трудоголик и когда не играл, то работал. Но вдруг вам поможет альтернативная деятельность.

Постарайтесь занять каждую минуту, чтобы не оставалось времени на игру. В мире полно всего, чем можно себя занять и получить удовольствие: кино, искусство, прогулки, чтение, вкусная еда, секс.

Некоторые советуют вместо игры начать торговать на бирже, но я не сторонник этого метода: скорее всего, вы просто смените одну зависимость на другую, как сигареты на электронный испаритель.

Если вам тяжело, поговорите с психологом. У меня не было необходимости вытаскивать себя из депрессии, потому что я в неё не впадал. Однако с психологом я всё же пообщался, когда настояла девушка. Удивительно, но разговор мне сильно помог, причем лудоманию мы почти не обсуждали. После разговора я пришёл в норму и понял, что мне делать.

Я всегда знал, что решу проблему сам. И вновь повторюсь, что не призываю вас отказаться от психотерапии. Это я справился своими силами, а у вас может быть другая ситуация. Да и единственный разговор со специалистом действительно помог.

Поговорите с теми, кто вас понимает. Есть несколько сообществ, в которых лудоманы поддерживают друг друга.

У меня есть анонимный Telegram-чат, где лудоманы и люди с похожими зависимостями делятся своими историями, поддерживают друг друга и просто болтают. Присоединяйтесь.

Могу представить, в какой вы ситуации и что чувствуете. Это тяжело и больно, и кажется, что человек теперь против вас. Однако я бы хотел, чтобы ваши чувства не мешали увидеть ситуацию такой, какая она есть.

Мы привыкли считать, что можно контролировать себя всегда и во всём — но это не относится к лудоману. . Именно не в состоянии, а не просто не хочешь. Лудоману почти невозможно контролировать свои желания.

На самом деле лудоману невыносимо больно. Самое страшное в том, что кроме него самого, никто не понимает эту боль и то, насколько она сильна. Со стороны вам так может не казаться, особенно если человек умеет скрывать свои эмоции. Но поверьте, хуже всех не тому, кому причинили боль, а тому, кто сам её причинил.

Азартный игрок врёт, поступает импульсивно и делает глупости не потому, что он плохой, а потому что он болен. Возможно, вы единственный человек, который может помочь ему справиться с этим.

Не давайте в долг. Дело даже не в том, что лудоман может поиграть на них. Проблема в другом: давая в долг, мы как бы поощряем неспособность человека самостоятельно решить свои проблемы.

Как родной человек вы можете помочь деньгами — но тогда проследите, чтобы были потрачены в правильном направлении. Объяснить это лудоману можно примерно так:

— Я сам закрою твой долг. Ты должен понимать, почему я ставлю такое условие. Скажи, на какой счет и сколько денег нужно перечислить.

Один известный лудоман советует игрокам не стесняться своей зависимости и предлагает договориться со всеми знакомыми, чтобы они не давали в долг. Я договорился об этом с двумя друзьями. С другими договариваться не пришлось — они сами заявили, что больше не будут помогать. Мне это пошло на пользу.

Не указывайте на ошибки. Человек по природе добр и справедлив и потому расстраивается, оказываясь лицом к лицу со своими дурными поступками. И если здоровый человек от критики просто расстроится, то лудоман может плюнуть и сесть за игру.

Мама какое-то время относилась ко мне с недоверием и постоянно спрашивала, не начал ли я снова играть. Это жутко бесило. В конце концов, я попросил не напоминать мне о моих ошибках.

На этот счет в чате отлично высказалась одна девушка:

Ультиматум «Или игра, или я» может показаться выходом, но скорее всего, вы только спровоцируете новую ложь и поспособствуете развалу отношений.

У меня было именно так: я ждал поддержки в самый тяжелый период своей жизни, а мне говорили только «Ты разрушаешь нашу семью». Это было правдой, но легче мне не становилось. И закончилось всё разводом.

Не давите советами пойти к психотерапевту. Вам может казаться правильным постоянно напоминать лудоману об этом. Но представьте: вот вы добились своего и человек пошёл лечиться. Надолго ли его хватит?

Он должен должен сам понимать его ценность и правильность. По моему убеждению, только в этом лечении будет прок.

Знакомый лудоман в завязке как-то сказал: «Терапия терапией, но тут важно то, что сам человек решит. Если он захочет играть, то найдет способ». И снова комментарий в тему:

Старайтесь проявлять заботу. Некоторые друзья негодующе и в строгой форме советовали перестать играть, пока «совсем крышу не снесло». Я знал, что мне это говорят из добрых намерений, но всё равно было больно. Человек в плохом настроении расстроится от такого еще сильнее и может вновь наделать глупостей.

Я вовсе не пытаюсь оправдать лудоманов. Мы врём, берём чужие деньги, совершаем дурные поступки и ответственность за это лежит только на нас самих и мы все это понимаем. И нам с этим жить. Я не думаю, что вы можете представить, какой это тяжелый груз вины. Вместо того, чтобы усугублять вину того, кто вам дорог, помогите ему стать лучше.

Я понимаю — тяжело заботиться о том, кто наломал дров и, возможно, подставил вас или предал. Но объясняя человеку, насколько он плох и безнадёжен, вы ему не поможете, а только навредите, и он скатится еще ниже. Лучший способ помочь лудоману — напомнить ему, что он не пропащая душа, что он не безнадёжен, а способен с этим справиться.

Любой человек, страдающий зависимостью, может вновь стать собой — помогите ему в этом. Ну а если не готовы, что ж, это право у вас тоже есть.

Прекрасно понимаю, сколько негатива в комментариях соберёт эта статья. Но как бы вы ко мне ни относились, это не так важно. Гораздо важнее то, что вы вынесете из этой истории.

Кто из вас сталкивался с лудоманией? Как справляетесь?

Я начал играть в онлайн-казино в конце декабря  года.

Аноним

связался с казино и пожалел

Мы с приятелем обсуждали, как увеличить доходы. Он рассказал, что время от времени играет в онлайн-казино и у него получается зарабатывать на этом. Друг знал, что мой отец в свое время страдал игроманией: мы с семьей даже переехали из городской квартиры в село, где у нашей прабабушки был старый дом. Поэтому мой товарищ считал, что я знаю, к чему это может привести, и не втянусь сам.

Он ошибся: из-за азартных игр я остался без семьи и с долгами почти в два миллиона рублей. Расскажу, как это произошло. Но начну с того, как устроены онлайн-казино и как они зарабатывают.

Как устроены онлайн-казино

В России онлайн-казино запрещены, поэтому интернет-провайдеры постоянно блокируют их домены. Но владельцы таких ресурсов легко обходят блокировки, создавая так называемые «зеркала» — сайты-клоны с другими адресами. Эти зеркала тоже блокируют, но почти тут же появляются новые — и так до бесконечности. Поэтому онлайн-казино в России чувствуют себя прекрасно.

Казино — это площадка с играми, что-то вроде клуба. Сами игры казино не принадлежат: их создают разработчики в ИТ-компаниях, а казино как бы арендует программу и только управляет размером ставки. Производители таких программ конкурируют между собой и стремятся привлечь как можно больше игроков: например, ярким дизайном и приятной музыкой.

Самый популярный вид азартных игр в интернете — слоты. Это электронный аналог игровых автоматов. Делаешь ставку, жмешь кнопку, крутятся виртуальные барабаны с картинками или символами. Если после остановки выпала определенная комбинация — ты что-то выиграл. Каждый такой запуск называется спином.

Диапазоны ставок в разных слотах отличаются. Обычно они колеблются от 5 рублей до 10 тысяч. Иногда размер ставки может достигать 50 тысяч рублей.

Так выглядит слот-игра Divine Fortune: пять барабанов, на каждом символы разной стоимости, картинки или буквы

Красочный дизайн привлекает больше игроков, и производители это используют

Кроме игры по принципу «сделал ставку — покрутил барабаны», бывают и бонусные игры, или просто «бонуски». Они начинаются, когда выпадают три символа с надписью Scatter, Free Spins или Bonus. Бонуски выпадают редко, но в них можно выиграть сумму, которая превышает ставку в 30—50 раз, а то и выше. Для сравнения: в обычной игре можно выиграть максимум в 10 раз больше.

В некоторых слотах можно выиграть джекпот. В каких-то играх он копится постепенно, но чаще это просто фиксированная крупная сумма. Естественно, шанс забрать джекпот минимален.

Чтобы поиграть, нужно зарегистрироваться на сайте и пополнить игровой счет — депозит. Вывести выигрыш можно на карту, но придется пройти верификацию личности: прикрепить сканы паспорта и банковской карты, с которой внес депозит.

В каждом казино деньги выводят с разной скоростью. Например, на одном из сайтов, где я играл, перевод приходил не раньше, чем через сутки. Уверен, что это придумано специально: азартные люди не любят долго ждать и уже через несколько минут после заявки на вывод могут отменить ее и снова сесть за игру. Сложнее всего не выиграть, а остановиться и не спустить все.

Слоты работают на генераторе случайных чисел, который определяет шанс и сумму выигрыша. Он рассчитывает результат мгновенно. Но игроку показывают целое представление, в конце которого якобы подсчитывается его выигрыш.

У каждого слота есть RTP — return to player, процент возврата игрокам. Размер RTP можно узнать в справочном разделе игры. Обычно пишут, что RTP составляет 95—96%. Но даже это не значит, что каждый участник получит обратно большую часть своих денег: смысл в том, что игра отдает эту долю из общей кассы случайным игрокам. Казино оставляет себе только 4—5% от всех денег — если это так, то и 4% немало, учитывая, какие суммы люди ежедневно оставляют в автоматах. К тому же азартный игрок тут же вновь приносит выигранные деньги обратно в казино — по себе знаю.

Если человек сорвал куш в конкретном слоте, выигрывать в нем какое-то время не получится. Мой знакомый игрок в завязке думает, что существует режим RTP: пока ты в нем, слот не принесет существенных денег, а чтобы выйти из этого режима, нужно сделать ставок на сумму больше, чем ты выиграл. То есть дать заработать казино. Допустим, получил  тысяч, затем проиграл  тысяч — и только потом сможешь выиграть снова. В целом ты будешь в минусе, а казино — в плюсе.

Но как на самом деле работает эта система, никто из игроков не знает, а казино и провайдеры свои алгоритмы не афишируют. Возможно, режим RTP — это всего лишь догадка моего знакомого, но она хорошо объясняет, почему не получается выигрывать после того, как ты заработал на слоте.

В слоте Bonnie & Clyde мне выпала бонусная игра, и я сразу закрыл окно, а когда вернулся, появилось сообщение о начислении выигрыша. По ссылке можно посмотреть, как именно ты выиграл эти деньги, — то есть система заранее знала размер суммы

Часто кажется, что вот еще чуть-чуть — и выпадет бонусная игра или джекпот. Например, нередко падают два скаттера из трех или выпадают, но не складываются в линию одинаковые символы

Загрузочный экран с предупреждением, что максимальная ставка в игре ограничена до  ₽. В других казино максимальный размер ставки в этой же игре составляет  ₽

Сейчас мне 30 лет. Я живу в Ижевске, работаю в сфере маркетинга. В  году я зарабатывал около 50 тысяч рублей в месяц, вел финансовый учет. У нас с женой была своя квартира. Мы ждали ребенка. Я никогда не считал себя азартным человеком и не представлял, что создам себе такие проблемы.

Играть я начал просто ради забавы — вдруг смогу что-то выиграть, как мой приятель? Зарегистрировался на одном из сайтов, внес депозит в 5 тысяч рублей. Поиграл на ставке 20 рублей. Уже через полчаса на счете у меня было 7 тысяч. Мне понравилось, и я решил продолжить.

Первые недели профит был неплохой. Несколько раз я превращал 4—5 тысяч в 20—30 тысяч. Постепенно я начал вносить более крупные суммы на депозиты и играть на больших ставках. Так и втянулся.

Вначале жена не знала, что я начал играть, но потом я рассказал ей. Пока слоты приносили деньги, она была не против. Мы договорились: сумму проигрыша я не озвучиваю, но сообщаю, сколько денег вывел на карту.

Как-то раз я поехал выбирать жене подарки на Новый год, на карте было около 60 тысяч рублей. Я тогда поймал себя на мысли, что чувствую гордость оттого, что у меня больше денег, чем обычно. Оставшуюся после покупок сумму я хотел вложить в собственный сайт, но случиться этому было не суждено: деньги я проиграл.

Постепенно игра начала меня затягивать, я стал тратить на слоты все больше времени. Если в конце декабря я играл по 30—40 минут в день, то в феврале — уже по несколько часов: с самого утра шел на кухню и, пока супруга спала, запускал спины. Помню, как-то мы с женой были на лавстори-фотосессии, и я в перерывах играл со смартфона.

Чем дальше, тем крупнее были ставки и суммы проигрыша. В феврале я превратил 15 тысяч рублей в  тысяч, поставил деньги на вывод, а потом подумал: почему бы не продолжить? Отменил заявку, поиграл снова на высоких ставках — и все потерял.

Если у меня были деньги, я сразу пополнял счет, надеясь возместить потери, и играл дальше. Но если ты только что играл по-крупному, на небольших ставках уже неинтересно, поэтому я поднимал все до максимума и, конечно же, оставался ни с чем.

Иногда из-за таких провалов у меня было ужасное настроение, я не улыбался, даже когда жена пыталась меня подбодрить. Ее это расстраивало, она предлагала закончить с игрой. Я не слушал.

Как-то мне пришла мысль попросить у знакомого денег, чтобы выиграть в казино, а потом вернуть с процентами. Я рассказал ему, что могу зарабатывать на слотах, и он согласился быть моим «инвестором». Сначала одолжил мне 30 тысяч, я пообещал вернуть 40 тысяч. Деньги я проиграл, но отдал с другого выигрыша. Я брал у него еще дважды, в последний раз —  тысяч. Из них я сначала сделал 1,1 млн рублей, а потом все слил. Я до сих пор должен этому человеку  тысяч рублей.

Однажды я предложил родственнику, которому тоже был должен, привлечь инвестора: думал, что выиграю денег и все заработают. Родственник согласился обсудить это, но потенциальный инвестор отказался участвовать в затее

Чтобы отыграться, я брал кредиты. Первый взял в начале марта  года: занял в банке 60 тысяч, отыграл гораздо больше и через несколько дней погасил долг. Оставшееся спустил в течение недели. Почти сразу решил взять еще один кредит. На этот раз мне одобрили  тысяч. Эту сумму я проиграл за несколько минут.

Отец как-то сказал, что подарит нам 50 тысяч на рождение ребенка. Я попросил дать их заранее. Он согласился. Деньги остались в казино.

В середине весны я понял, что кредитов мне больше не дадут, и начал брать в долг у знакомых. Сперва занял у приятеля 30 тысяч — и проиграл. Друзей у меня мало, никто из них не зарабатывал больше меня, поэтому я решил обратиться за помощью к клиентам. У одного попросил  тысяч и обещал вернуть через неделю  тысяч. Я не рассчитался с этим человеком до сих пор. Недавно он рассказал мне, что тогда сам влез в долги, чтобы помочь мне.

Людям, у которых я занимал, я называл разные причины, по которым мне нужны были деньги: на ребенка, на лечение жены от последствий тяжелых родов, на погашение долгов и кредитов. По большей части это была ложь, и поначалу было стыдно, но потом я привык и просто перестал думать об этом. Однажды я занял у малознакомых людей, придумав очередную причину. Когда потом они узнали, зачем мне на самом деле нужны были деньги, то чуть не подали в суд. К счастью, удалось договориться, и я рассчитался с ними через пару месяцев.

В мае  года супруга поставила ультиматум: «Кончай играть, иначе я не буду с тобой жить». На словах я согласился, но втайне игру продолжил. В тот момент у нас уже был двухмесячный ребенок.

В начале лета  года я выиграл и вывел чуть больше  тысяч рублей. Я рассчитался со всеми долгами, и у меня осталось еще около  тысяч. Расчеты показывали, что я полностью отыгрался и даже оказался в небольшом плюсе. Следовало остановиться, и я действительно хотел это сделать. Но меня хватило ненадолго: уже на следующий день я проиграл все, а потом снова залез в долги.

Я начал постоянно думать о том, как отыграться, и стал раздражительным. Меня бесила любая мелочь вроде пролитого супа. А ведь раньше я гордился способностью держать себя в руках и не обращать внимания на мелкие неприятности. Даже во время прогулок с женой и ребенком я был погружен в свои невеселые мысли. Это жутко выматывало.

Постепенно изменилось мое отношение к деньгам. Когда выигрываешь крупные суммы, мелкие уже не так интересны. Из-за этого начинаешь сильно рисковать: например, ставить по  рублей, имея всего 10 тысяч, хотя этого хватит только на 20 ставок.

Много раз я собирался вывести деньги, но отменял заявку на выплату, чтобы продолжить игру. Такая несдержанность вошла в привычку и в других сферах жизни: я начал есть столько сладкого, сколько раньше себе не позволял, перестал обдумывать решения и стал легко поддаваться самым разным искушениям. По сути, я начал деградировать.

В конце июня  года, после очередного проигрыша, я решил заложить квартиру. Тогда мы с женой жили у ее родителей: так было легче ухаживать за ребенком. Под залог квартиры я получил в банке  тысяч и проиграл их за час. Я вспомнил, что в начале весны жена сказала: «Я не хочу, чтобы ты стал одним из тех, которые закладывают квартиры». Тогда эти слова меня обидели, но в итоге все так и получилось.

К середине лета  года я был должен в сумме около  тысяч рублей. Но даже когда в кошельке оставалось  рублей,  я закидывал в казино. Несколько раз денег не хватало даже на проезд и еду. Примерно тогда же у меня появились проблемы со сном: тяжелые мысли не давали уснуть.

В то время я снимал место в офисе, который принадлежал моему первому работодателю. Кроме меня, там было еще несколько арендаторов, и один из них заметил, что я сижу на сайте казино. Он рассказал, что тоже раньше этим увлекался, но жизнь ухудшилась до такой степени, что он проиграл семизначную сумму и растерял всех друзей, только жена осталась с ним. Он посоветовал мне бросить, но я его не послушал. Тогда я все еще лелеял надежду отыграться и даже заработать.

В конце лета  года о моей ситуации случайно узнали родители. Отец был в ярости, но пообещал помочь. Долгов у меня было уже на 2,7 млн рублей. Родители предложили продать квартиру, чтобы рассчитаться с большей частью долгов. Вначале мне эта идея не понравилась, но потом я понял, что других вариантов нет, и согласился. Отец дал полмиллиона, чтобы закрыть кредит, который я брал под залог квартиры. После этого мое жилье можно было продать. К счастью, мне хватило ума не проиграть эти  тысяч, и кредит я закрыл.

2,7 млн ₽

я был должен в конце лета  года

В сентябре я снова решил заложить квартиру, на этот раз банк дал  тысяч. Думаю, и так ясно, что стало с этими деньгами. Жене я опять ничего не сказал.

В том же месяце я выставил квартиру на продажу за 1,65 млн рублей. Она была в залоге, поэтому покупать ее никто не спешил. В итоге я решил продать ее по хитрой схеме: всего за 1,2 млн, но мне дали аванс в  тысяч, чтобы вывести недвижимость из-под залога. После продажи я получил еще  тысяч.

Я по-честному намеревался погасить долги, но не вытерпел и решил сыграть. Попросил помощи у друга: сидя рядом, он должен был контролировать меня и не позволять играть по-крупному. Мне удалось увеличить первоначальную сумму до 1,5 млн рублей, но мы допустили ошибку: не вывели деньги сразу. Друг ушел, а я через час решил продолжить и все проиграл. Это был уже второй раз, когда я слил 1,5 млн.

Касса одного из казино. Минимальная сумма для пополнения —  рублей, максимальная —  тысяч. Внести  тысяч можно только за четыре транзакции

К середине осени все стало совсем плохо. Я попросил  тысяч в долг у жены, чтобы заплатить еще одному кредитору, который собирался подавать в суд. Но вместо того чтобы расплатиться, положил эти деньги на депозит в казино. Жена об этом не знала. Как-то в ноябре я попросил у нее еще 20 тысяч на погашение кредита, но тоже проиграл их. Через две недели супруге написали из службы взыскания о том, что я должник. Она подала на развод. Я съехал почти сразу и поселился в квартире бабушки, у которой живу до сих пор.

Игра в казино — ошибка номер один в моей жизни, а то, что я был нечестным с женой, — ошибка номер два. Я хотел уберечь ее от беспокойства, но все же мне следовало рассказать ей всю правду. Скорее всего, мы бы не развелись, будь я с ней честен.

Что я понял об азартных играх

В статье Т⁠—⁠Ж об устройстве казино говорится, что казино — честный бизнес. Я не согласен. Честный бизнес основан на справедливом обмене: человек заплатил деньги и получил равный по ценности товар или услугу. В казино этого нет: тут ты либо проиграл, либо выиграл, да еще и за чужой счет.

Один друг объяснил мне, что на длинном временном промежутке ты не выиграешь больше той суммы, которую тратишь на ставки. Вначале это кажется бредом: можно ведь 10 тысяч превратить в  тысяч за один день. Но если посмотреть на ситуацию за полгода, то можно обнаружить, что на самом деле ты давно в минусе.

Я считаю, что игорная деятельность вредит обществу, превращая нормальных людей в патологических лжецов, которые теряют деньги, имущество, семью и друзей. Человек действительно сам жмет на кнопку, его никто не заставляет, он сам отвечает за последствия своих действий. Однако при этом казино создает все условия для того, чтобы он продолжал нажимать на эту кнопку.

Страница, которая предупреждает игроков о возможных последствиях. Такая есть в каждом онлайн-казино, но на азартных пользователей эти предупреждения не действуют

Игромания официально признана болезнью — лудоманией, — которую относят к психическим расстройствам. Человека, который играет и не может остановиться, называют лудоманом. Основной симптом лудомании в том, что игрок не может сдержать себя, когда это нужно, остановиться и перестать играть. Психотерапевты считают ее разновидностью саморазрушающего поведения.

Я много раз давал себе зарок не играть на последние деньги, но достаточно было один раз не сдержаться и найти себе оправдание, а потом продолжить, чтобы это вошло в привычку. Никакие обещания не помогали: я их просто не сдерживал. Постепенно я стал тем, на кого невозможно положиться.

Эта история еще не закончилась: я так и не справился с зависимостью до конца. Время от времени пытаюсь отыграться. Недавно выиграл около  тысяч рублей и отдал часть долгов, но потом залез в них снова, причем еще глубже. Сейчас я должен в общей сложности 1,8 млн рублей. Из них около  тысяч — микрофинансовым организациям. Во время последнего срыва я набрал онлайн-займов на  тысяч, и этот долг растет примерно на тысячу рублей в день.

1,8 млн ₽

общая сумма моих долгов в  году

У меня получается делать перерывы по несколько недель, но я не уверен, что брошу насовсем, пока не погашу все долги. Зависимость тут ни при чем: мне просто жалко проигранных денег.

Это очень тяжело, но вам надо постараться исключить любые финансовые отношения с близким человеком, который страдает лудоманией. Поддерживайте морально, но не финансово. Любое общение приветствуется, кроме ведения совместного хозяйства и денежных отношений. Не советую помогать с трудоустройством, особенно если на новой работе ваш родственник будет иметь доступ к чужим деньгам.

Не давайте в долг друзьям или родственникам сумму больше той, с которой вы готовы расстаться и не испортить отношения. При этом неважно, лудоман тот, кто просит в долг, или нет.

Не верьте обещаниям, если человек не учится на своих ошибках. Если игрок минимум дважды ушел в минус, значит, он уже попал в зависимость, ведь он теряет деньги, но почему-то продолжает играть. В первый раз проигрыш мог быть ошибкой, на которой человек мог научиться. Второй раз доказывает, что учиться самостоятельно у него не получается.

Если на азартные игры подсели вы сами, посчитайте, сколько денег потеряли за все время. Подумайте, сколько денег вам подарили родители, чтобы покрыть ваши долги и тому подобное. А еще посчитайте, сколько потратили на жилье, транспорт, еду родственники, которые все это время вас содержали. И не забудьте о процентах по кредитам. После правильных подсчетов ваш минус вырастет в два-три раза.

Не прячьте свою зависимость от других людей: так вы скрываете проблему прежде всего от самого себя. Можно договориться со своими знакомыми, чтобы они не давали вам в долг.

Не рассчитывайте только на себя: лудомания — это болезнь, и помочь с ней справиться и вернуть логическое мышление на место может только квалифицированный специалист.

Чему я научился и как живу сейчас

Когда я начал играть, у меня появились проблемы с работой. Вместо того чтобы заниматься проектами, я садился за игру. В итоге срывал сроки, приходилось придумывать оправдания. К тому же я брал у клиентов в долг. Это подкосило мою репутацию как специалиста — заказов стало меньше.

Сейчас я занимаюсь тем же, чем и раньше: фрилансом в сфере маркетинга. Я испортил свою репутацию, но не продукт, а клиентам все равно важна моя экспертность и результат. Когда начал играть, я по-прежнему зарабатывал 50 тысяч в месяц, но всю зарплату относил в казино. За последний год мне удалось увеличить свой заработок. Я плачу алименты и постепенно раздаю долги. Прикинул, что смогу погасить их за 3—3,5 года.

Что касается семьи, то с тех пор, как отец дал мне полмиллиона на погашение кредита, мы с ним не общаемся. У него тоже были проблемы с азартными играми, и я пришел к выводу, что теперь я живое напоминание о его собственных ошибках, которое лучше не видеть.

Я навещаю сына два-три раза в неделю. С женой мы разговариваем только на темы, связанные с нашим ребенком. С родителями супруги у меня не сложилось особых отношений, хотя я жил с ними несколько месяцев. Наверняка это связано и с тем, что я занял у них 50 тысяч и все еще не вернул.

Какое-то время я ходил на свидания. Девушек сразу предупреждал, что разведен, есть ребенок, а с женой разошелся из-за моих проблем с казино. Это не выставляло меня в выгодном свете, зато честно.

Как ни странно, в этой ситуации я для себя вижу и плюсы. Во-первых, я начал мыслить другими категориями — миллион рублей для меня теперь не такая уж большая сумма. Во-вторых, я убедился, что внутри меня есть некий стержень, который поможет справиться с чем угодно. Несколько раз я ловил себя на мысли, что у меня все плохо, а я даже не могу расстроиться. Тогда я просто продолжал действовать.

Главное, что я вынес из этого опыта, — человек не состоит из одних только ошибок. Да, иногда ты совершаешь ужасные глупости, но это не перечеркивает правильные поступки и все хорошее внутри тебя. Даже если все вокруг обвиняют тебя в идиотизме, важно отнестись с пониманием к самому себе, сохранить гордость и самоуважение и просто двигаться дальше.

Задача статьи — привлечь внимание общества к проблеме азартных игр, помочь читателям не совершить моих ошибок и показать лудоманам, что у них есть шанс. Если кто-то откажется играть, еще одна семья не распадётся, еще один страдающий зависимостью не покончит с собой — то всё было не зря.

48показов

78Kоткрытий

7репостов

Вы уже могли видеть подобную статью в Т—Ж от анонима — да, это я. На этот раз я пишу открыто, чтобы привлечь как можно больше внимания к проблеме, а история более подробная и полная.

Читать статью может быть эмоционально тяжело. Если вы к такому не готовы, возможно, лучше поберечь нервы.

• Собственная история и выводы
• Что такое лудомания и как лудоман думает на самом деле
  
• Как казино способствует игровой зависимости
  
• Как лудоману помочь себе + ссылка на анонимный чат
• Что делать, если близкий человек подсел на игры
  

В отличие от многих коллег по несчастью, я не смотрел стримы, во время которых лудоманы показывают, как они замечательно играют и выигрывают. Всё было иначе.

Мы со старшим товарищем разговаривали про деньги, как увеличивать доход и обо всем в таком духе. Он сказал, что время от времени выигрывает в онлайн-казино, при этом играет очень осторожно.

У моего отца в свое время тоже были проблемы с казино: он проиграл кучу денег, и мы были вынуждены переехать из города в село неподалеку. Товарищ знал об этом и, возможно, поэтому был уверен, что со мной ничего плохого не случится. Увы, он ошибался.

Я подсел на игру на два с лишним года — с декабря го года по май го. Прежде я жил в собственной квартире, мы с женой ждали ребенка, я вроде бы неплохо зарабатывал — в целом дела шли неплохо.

Я играл только в слоты — этот как игровой автомат, только онлайн и с кнопкой вместо рычага. С каждым спином — игровым действием списывается денежная ставка, которую ты выставил. Когда символы складываются в определенную комбинацию, А если повезёт, выпадет бонусная игра. Бонуски дают крупные выигрыши, но падают редко.

В первый раз я, кажется, закинул 2 тысячи рублей, поиграл, выиграл еще тысячи три. Подумал «Прикольно!» и продолжил играть.

Первое время я выигрывал деньги, а проигрыши были незначительными. Помню, как-то шел покупать подарки жене, а на счету было 60 тысяч. И я гордился тем, что есть деньги.

Жена узнала практически сразу, да я особо и не скрывал. Мы договорились так: я не говорю, сколько проиграл, говорю только про выигрыши. И никто из окружения об этом знать не должен: вдруг человек сорвется и наделает глупостей?

Игра занимала всё больше времени. Я вставал утром, шёл на кухню и сразу начинал играть, иногда даже не позавтракав. Если в начале я играл по 30—40 минут в день, то через месяц тратил на игру уже по несколько часов. Однажды я играл с телефона во время нашей с женой совместной фотосессии.

Тогда я начал скрывать от жены, что играю, и врать ей об этом. Мне было стыдно, что как мужчина — добытчик денег я выполняю свою задачу отвратительно.

Как-то раз я выиграл около довольно приличную сумму. Вначале подумал — пора выводить деньги. Но не смог остановиться и все слил на повышенных ставках. Постепенно такие сливы вошли в привычку, и я каждый раз ругал себя за них. Вначале ты ставишь деньги на вывод, но буквально через пару минут тебя посещает мысль: «А почему бы не попробовать еще?» Ты отменяешь заявку на вывод, играешь еще — и все теряешь.

Когда мой суммарный минус был где тысяч, я решил попробовать отыграться на заёмные деньги. В первый раз мне дали 60 тысяч, это был первый кредит в моей жизни. Увы, всё заканчивалось как и прежде: даже если я что-то выигрывал, то неизменно сливал вообще все деньги — и начальный депозит, и выигрыш.

После нескольких кредитов банки начали отказывать, и я стал просить в долг у знакомых и друзей.

Втайне от жены я просил деньги у её друзей. У нас тогда как раз родился ребенок, и чтобы получить в долг, я говорил что-то в духе: «Роды были сложными, нужны деньги на лечение». Отчасти это было правдой: роды действительно прошли тяжело, были внутренние разрывы. Но какого-то особого лечения это не требовало, а деньги я просил на игру.

Дошло до того, что я стал занимать у практически неизвестных мне людей. И самое удивительное, что они соглашались. Дважды малознакомые люди одалживали мне по тысяч.

Жизнь становилась хуже, а денег — все меньше. Самая жесть началась, когда мы переехали к родителям жены, потому что родился ребенок и ни на что не хватало времени. Выигрыши становились крупнее, проигрыши — тоже.

Однажды я смог отыграться и с учетом всех долгов даже был в небольшом плюсе. Я действительно хотел остановиться, но меня хватило на один день. На следующий день я закинул все деньги в казино и всё проиграл.

Игра занимала все мои мысли. Где найти денег, чтобы отыграться? Как себя сдерживать? И что делать, если жена узнает, что я в долгах? Я ужасно спал, плохо питался и был раздражительным. Долги росли, денег не хватало. Особенно тяжело было оттого, что я ни с кем не мог это обсудить.

Чем дальше, чем не более высоких ставках я играл. Если вначале я ставил по 20—30 рублей, то в самые жесткие периоды ставка доходила до – рублей.

Помню, у меня на счету в казино было около полумиллиона, но я их благополучно слил. Тогда я почувствовал себя просто ужасно, хотелось в буквальном смысле рвать на голове волосы. За весь период я несколько раз бил себя по голове руками, а однажды так саданул кулаком по дверце шкафа, что костяшка на несколько месяцев опухла.

Однажды после особо крупного проигрыша, я на несколько секунд впал в какой-то ступор. Мне показалось, что если я сейчас не приложу волевое усилие и не вытащу себя из этого состояния, то сойду с ума.

Мой минус рос, но я по-прежнему думал, что смогу отыграться.

В первый раз я взял деньги заказчика. Я участвовал в одном проекте, где разрабатывали сайт для благотворительной организации. Сайт был нужен для сбора пожертвований, одним из способов внести деньги был Яндекс-кошелек. На мне была подготовка прототипа, и на время время я подставил номер своего кошелька. После запуска сайта оказалось, что номер кошелька не заменили, и все пожертвования приходили мне. Я не знал об этом, потому что кошельком не пользовался. Когда я увидел, что там накопилось больше 40 тысяч, то договорился с директором организации, что перечислю эти деньги ему. Однако желание закинуть их в казино взяло верх.

В другой раз взял 32 тысячи у бабушки. Вначале я отказывался от этой идеи, но потом подумал: я ведь всё равно верну эти деньги, когда выиграю, а бабушка меня поймёт (она и не в курсе моей зависимости). Эта мысль укрепила меня в моем решении. Бабушке рассказал в тот же день, солгав, что нужно было срочно погасить кредит.

По сути, это было воровство, но я пытался убедить себя, что это не так: я же всё верну, когда отыграюсь. Думаю, все лудоманы оправдывают подобные действия именно так.

Оказалось, им сообщил родственник, у которого я попросил в долг. Вызвали на ковёр, я приехал. Пришлось выслушать много всякого, но в конце концов мы составили какой-никакой план действий. Родители предложили продать мою квартиру-однушку, чтобы закрыть часть долгов — на тот момент это было около 2,7 млн. Я вначале был против, но потом понял: это лучший выход из возможных.

Квартиру я на тот момент заложил и ни о какой сделке с ней не могло идти речи. Отец одолжил полмиллиона, чтобы я закрыл кредит с залогом и мог продать квартиру.

К слову, мои отношения с отцом всегда были натянутыми, я не хотел жить с ним, потому что это было невыносимо. Говоря это, я сильно преуменьшаю то, что было на самом деле. И всё же я думал: раз я пережил то же, что и он, то это нас сблизит. Но получилось совсем наоборот. После закрытия долга отец высказал мне всё, что думает обо мне и этой ситуации, и мы совсем перестали общаться. Впрочем, я благодарен ему за помощь.

С продажей помогал знакомый риэлтор. Вначале мы хотели продавать за полтора миллиона. Звонков всё не было, а сроки возврата долгов поджимали. Я знал, что мой риэлтор занимается срочным выкупом — это когда квартиру покупают даже с обременениями за очень короткий срок, но платят меньше. В моем случае это было 1,2 млн вместо 1,5. Долги поджимали, и я согласился. Деньгами с продажи хотел закрыть долги, но не удержался и всё проиграл.

Спустя пару месяцев я попросил в долг у жены. Вначале она дала мне тысяч, чтобы закрыть один долг, где человек уже хотел подавать в суд. Потом я попросил еще 40 тысяч, чтобы закрыть платежи в МФО, где была значительная просрочка. Я честно хотел закрыть этот платёж, но уже в который раз не сдержался и закинул деньги в игру.

Спустя месяц сотрудник МФО написал жене о том, что я должник. Она спросила, в чем дело, и я честно сказал, что проиграл те деньги. Жена ответила, что подаст на развод.

Я не стал спорить, потому что ждал этого: рано или поздно так должно было случиться. Собрал вещи и переехал к бабушке.

Я начал понимать, что пора прекращать игру. Несколько раз я давал себе обещание, что больше не буду играть. Но как только у меня появлялись деньги, то я садился за игру в этот же день.

В какой-то момент — это было зимой в начале — я начал понимать, что ругать себя бесполезно и даже вредно. Как это поможет мне выпутаться? Если прежде я злился на себя, то теперь начал злиться на тех, кто пытается доказать мне, что я ничтожество. Я подумал: «Какого черта? Неужели одна ошибка делает меня плохим?» С этого момента моя жизнь начала улучшаться.

Я делал первые попытки бросить игру — получалось не очень хорошо, но многого от себя я и не ждал.

Перестал занимать деньги, начал выплачивать долги.

Эмоциональное состояние начало улучшаться. Время от времени я еще играл, но уже не уделял этому столько внимания. Наладились дела с работой, появились новые проекты и заказчики. Даже отношения с женой стали лучше: мы начали больше общаться, я подарил ей телефон, приносил вкусняшки.

Я срывался еще несколько раз, но суммы были небольшими, и особых неудобств мне это не причиняло. Потом я проиграл несколько десятков тысяч и не смог заплатить алименты. Из-за этой ситуации я упал духом, но всё же признался жене, что в этом месяце заплатить не смогу и в чем причина. Она пригрозила, что в следующий раз подключит приставов. Наше общение перестало быть дружеским.

Я уже полгода жил у бабушки, дела шли на лад, я даже нашёл девушку. Она узнала о моей проблеме еще до того, как мы начали встречаться. Я пообещал, что больше не буду играть. У нас всё было хорошо ровно до тех пор, пока я не нарушил своё обещание. Это произошло через три месяца после знакомства.

Возможно, это прозвучит как оправдание, но я решил сыграть не от желания испытать азарт. Один из банков заблокировал мои счета, в том числе расчетный счет ИП, и мне не хватило денег, чтобы рассчитаться с подрядчиками. Я решил попытать удачи в казино, но, разумеется, всё проиграл.

Девушке рассказал об этом в тот же день: не хотел, чтобы между нами были какие-то тайны. И тут началась полная жесть.

Она не отвечала три дня, и всё это время я ужасно переживал — что для меня странно, ведь я чуть ли не всю жизнь стремился контролировать свои эмоции. Оказалось, она больше не хочет со мной встречаться. Я очень любил её и знал, что вряд ли полюблю кого-то другого. Однажды я уже восстановил отношения с бывшей женой, когда мы еще не были женаты. Поэтому был готов к тому, что будет непросто, особенно эмоционально.

Помню, как получил сообщение: «Не уверена, что я хочу чего-то от тебя», от которого кольнуло сердце. Как и много раз до этого, я мысленно отгородился стеной, чтобы не впасть в расстройство и сохранить рассудок.

Я снова начал много проигрывать. Думаю, это вполне ожидаемо: когда человек эмоционально нестабилен, он начинает чаще ошибаться в суждениях и делать глупости. Так что я вновь вернулся к игре.

Я пытался вернуть наши отношения около трёх месяцев, стараясь как прежде заботиться о ней, ни на что особо не рассчитывая. Я уже понимал, что эти отношения уже нельзя назвать здоровыми, слова поступки любимого человека разбивали мне сердце — но всё равно хотел разделить с ней жизнь (это решение я принял до того, как признался ей в этом и мы начали встречаться). У меня было ужасное состояние, я снова плохо спал и был эмоционально раскачан, но не хотел сдаваться. Купил кольцо и собирался сделать предложение, когда у нас всё наладится.

Когда я всё же увидел, что это бесполезная затея, то предложил расходиться. Если не выходит, то и незачем друг друга мучить. Кольцо сдал в ломбард — прошлое в прошлом.

По-моему, это был самый тяжелый период в моей жизни. Было намного хуже, чем даже когда я играл, еще будучи женат.

После жесткого периода я срывался еще несколько раз. Однажды я сильно подвёл заказчика: проиграл предоплату, не справился с проектом и нашёл других ребят, которым платил из своих.

Мне тогда захотелось съездить в Петербург, чтобы как-то развеяться. Но особого удовольствия от поездки я не получил, потому что меня снова накрыло. Это был далеко не первый раз, когда игра портила приятные впечатления и моменты.

В конце концов я заблокировал себя во всех казино и больше не возвращался к игре. В лицензированных казино действительно есть возможность блокировки, которую невозможно отменить. Достаточно сказать, что ты лудоман.

Иногда меня всё еще посещают мысли — а может, закинуть немного денег? Но я каждый раз , о какой бы сумме выигрыша ни шла речь.

Как и прежде, много работаю и занимаюсь собственными проектами. Например, сейчас я готовлю текстовые и видеоматериалы для лудоманов, которые помогут им наладить свою жизнь. Теперь это моё призвание.

Снимаю квартиру, живу один. Не уверен, что это изменится и у меня вновь будут отношения: по опыту, основная масса девушек с опаской относится к мужчинам, которые однажды уже потеряли всё. Думаю, их можно понять. В любом случае, такая перспектива меня не пугает: я давно понял, что либо ты счастлив сам по себе, либо никак.

С сыном я вижусь несколько раз в неделю, забираю его к себе с ночевой.

Выплачиваю долги. Суммарно я выплатил уже около 2 млн своих денег, осталось еще 1,25 млн. В планах рассчитаться полностью до конца года. На банкротство я не подавал: на мой взгляд, лучше выплатить и жить спокойно, чем бегать от ответственности.

Это был самый дорогой урок в моей жизни во всех смыслах. В какой-то момент я понял, что бесполезно жалеть о содеянном и корить себя за то, что ты сделал или что не сделал. Когда много думаешь о прошлом, остаётся меньше времени жить в настоящем и строить будущее. Так что я решил, пусть эта ситуация станет для меня своеобразным трамплином.

Некоторые из моих выводов могут прозвучать как попытка оправдать свои ошибки. Вы вправе думать об этом что угодно, ведь моя главная цель — помочь другим лудоманам.

Люди не умеют прощать. Сейчас модно говорить о всепрощении и относиться с благодарностью к людям — особенно тем, кто тебя обидел. Но как по мне, всё это чистой воды притворство. Словно люди через силу пытаются почувствовать то, что чувствовать правильно. А на самом деле им очень тяжело простить кого-то. Особенно самих себя.

Все кому не лень будут пытаться доказать лудоману, что он никчёмен. Будьте к этому готовы и не поддавайтесь на провокации.

Человек — это не его ошибки. Когда ты совершил глупости, обязательно найдутся те, кто попытается доказать тебе, что ты ничтожество. Самое занятное, что если прежде ты вёл себя подобающим образом и был хорошим, это уже не важно. Важны лишь твои дурные поступки.

Представьте ситуацию с серьезным проступком: например, муж изменил жене. Что ее окружение скажет о нём? Скорее всего, что-то в духе: «Зачем он тебе такой? Брось его и найди получше». Вполне вероятно, что девушка согласится с этим. Несмотря на тренд всепрощения и благодарности, очень мало людей отнесутся с пониманием к тому, что поступил плохо.

По мне, считать человека следствием его ошибок — это отказ от реальности. В реальности у вас есть хорошие качества и добрые поступки, и глупо думать, что одна ошибка всё это перечёркивает. Еще раз: не поддавайтесь на провокации, даже если вам очень убедительно описывают, какое вы чмо.

Может показаться, что я не признаю своей вины. Это не так: я полностью сознаю свою ответственность за то, что я сделал. И мне с этим жить. Однако я не готов провести свою жизнь в раскаяниях и извинениях — так я не помогу ни себе, ни своему ребёнку.

Лучшая поддержка — своя собственная. Когда твоя репутация рушится и вообще происходит что-то плохое, приходится рассчитывать только на себя и свои силы. Меня поддерживали мама и лучший друг, но больше всего выручало то, что я сам относился к себе с пониманием. Ну и способность справляться с невзгодами, насколько бы тяжелыми они ни были, тоже крепко помогла — иначе скатился бы в депрессию.

Долги — это не так страшно. Народ до сих пор пугают коллекторами, хотя на деле вы вряд ли с ними повстречаетесь. Всё обстоит примерно так. Вы берете в долг и не возвращаете, не выходите на связь. Дальше выдавшая кредит организация продаёт долг коллекторам. Они звонят вам и тем людям, чьи контакты вы оставляли в кредитной организации. Угрожают приездом, полицией и судом. Если это без толку, то дальше коллекторское агентство подает в суд, выигрывает его, и приставы блокируют ваши счета на сумму долга. Весь этот процесс занимает по меньшей мере полгода. Долг в любом случае нужно будет отдать, но у вас больше времени, чем кажется.

Я ни в коем случае не призываю вас отказаться рассчитываться с долгами. Напротив, когда выплачиваешь долги, то берешь на себя ответственность, и — о чудо! — становится легче.

Игровая зависимость — это не шутки. Могу сказать по своему опыту, что люди просто не верят в то, что это болезнь. Если ты лудоман, то тебе крайне тяжело просто взять и не играть.

Расстройство азартных игр характеризуется устойчивым или повторяющимся игровым поведением онлайн или офлайн:

• нарушение контроля над играми (например, началом, частотой, интенсивностью, продолжительностью, прекращением, контекстом)
• повышение приоритета игр до такой степени, что игры имеют приоритет над другими жизненными интересами и повседневной деятельностью
  
• продолжение игры или даже увеличение, несмотря на негативные последствия

Поведение в азартных играх может быть непрерывным или эпизодическим и повторяющимся. Игра приводит к значительному расстройству или нарушениям в личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других сферах жизни.

Если исходить из определения, то получается, что если человек больше не контролирует игру и продолжает проигрывать несмотря на последствия — он лудоман.

Как думает лудоман. Зависимый от азартных игр человек думает не так, как здоровый, особенно это касается суждений о самой игре. Лудоман будет до последнего верить, что можно выиграть денег и отыграться, даже если он продолжает только проигрывать.

В определении из «Википедии» указано одно важное качество лудоманов, которое я замечал у себя: лудоман . Видимо, приятные воспоминания о победе и связанные с ней эмоции просто вытесняют из памяти моменты поражения.

Если близкий человек подсел на игры, поймите одну вещь: скорее всего, вы его не поймёте. Так происходит потому, что у лудомана . Во всяком случае, относительно игры.

Все лудоманы находятся в одной и той же ловушке, которую им устроило казино. Эта ловушка выглядит так:

Такие колебания в состоянии создают перепады настроения: вот у тебя все хорошо, а потом бац! и всё резко плохо. И снова хорошо. И опять плохо.

Скорее всего, каждый лудоман первое время думал про себя: «Ну уж я-то точно смогу сдержаться!»

Я неслучайно сказал, что это дело рук казино. Я уверен, что стоящие за игровой индустрией люди вкладывают огромные деньги в изучение мышления и поведения человека, чтобы люди отдавали в игру как можно больше денег.

Лудоманы часто кончают с собой. В комментариях к моей статье в Т—Ж описано по меньшей мере 5 случаев, когда лудоман покончил с собой.

Думаю, окружение лудомана тоже подталкивает его к суициду. Например, постоянно указывает ему на проблему или давит, призывая пойти к психотерапевту. Всё это было и у меня.

Конечно, люди так делают в попытке помочь, но подумайте сами. Человек и так себя ненавидит за срывы, проигрыши и то, каким он стал. И вместо слов о том, какой он плохой и неспособный, ему хочется услышать слова поддержки и понимания.

Подкидывают новичкам крупные выигрыши. Многие лудоманы рассказывали, что казино насыпало денег практически сразу после начала игры, в день регистрации.

Это очень хитрый ход — показать, что можно выиграть. Человек сразу может задуматься: «Хм, а что если поиграть еще?».

У игр красивый дизайн и интересная механика. Сами казино не создают игры — это делают производители (провайдеры), а казино — просто клуб, арендующий эти игры. Игры выглядят привлекательно, чтобы в них играло как можно больше людей.

Поддержка казино держится за игрока до последнего. Я много раз писал в службу поддержки с просьбой заблокировать меня и каждый раз ответ был примерно таким: «Сергей, вы чего? Что у вас случилось? Что нам сделать, чтобы вы остались с нами?». Еще часто обещали просто дать денег на игру — это называется бездепозитный бонус.

Всё это выглядит как попытка помочь, но когда тебя призывают продолжать проигрывать деньги и страдать из-за этого, вряд ли это можно назвать помощью.

Увы, переписка с поддержкой у меня не сохранилась, подтвердить сказанное скриншотами не могу.

Напишу рекомендации, которые нужно соблюдать все вместе одновременно, чтобы был эффект. Многое из этого помогло мне лично, другие советы основаны на опыте других лудоманов.

Признать, что отыграться не получится. Если вы до сих пор этого не поняли, остальное бесполезно.

Дело в том, что . По-научному это звучит так: математическое ожидание ниже нуля. То есть ты вначале должен проиграть определенную сумму, чтобы потом попытаться вернуть её. И всё равно ты получишь обратно меньшую сумму — если вообще получишь.

Иногда ты можешь выиграть сверх того, но это сделано нарочно — для поддержания интереса к игре. А на дистанции проигрыш обязательно будет ниже выигрыша.

Сами казино утверждают, что для них выгоднее здоровые игроки:

Бросайте не раз и навсегда, а постепенно. Я много раз клялся себе, что больше не буду играть, но каждый раз срывался, а потом корил себя за это. Но это был неверный подход к решению проблемы. Нельзя просто взять и бросить, ведь человеку зачастую тяжело избавиться даже от простой привычки — что уж говорить про зависимость.

Наверное, есть какие-то особые люди с железной волей, которые однажды сказали себе: «Всё, бросаю!» — и вмиг отказались от укоренившейся привычки. Но я таких не встречал.

Более надёжный способ — это бросать постепенно. Можно сравнить это с неким градиентом: каждый раз прикладывая чуть больше усилий, вы всё меньше думаете об игре и всё реже играете.

У меня это выглядело так:

Проиграл всё. На какое-то время вычеркнул игру из своей жизни: не играл в демо-версии и гнал подальше мысли об игре. Больше работал, тратил деньги на себя. Продержался 2 недели.
↓
Снова проиграл.
↓
Опять вычёркнул игру. Продержался 3 недели.
↓
Опять проиграл и отругал себя.
↓
Не играл. Продержался месяц. Потом два месяца. Потом три.

Даже при таком градиентном подходе будут срывы — но это нормально. Во-первых, успеха без неудач не бывает. Во-вторых, рано или поздно они закончатся и всё будет окей.

Создайте себе ограничения. В интернете полно советов в духе «играйте только на деньги, которые не жалко потерять», но это плохо работает. Нужны определенные действия, чтобы это сработало:

• Отправляйте деньги родственникам и возьмите слово, что они не отправят вам их до определенного момента (или вообще на неопределенный срок). Мне это сильно помогло не влезть в более крупные долги.
• Когда нужно оплатить долг, просите сделать это человека, которому отправили деньги. Самому лучше этого не делать, чтобы не рисковать.
  
• Договоритесь с людьми, чтобы они не давали вам в долг. Рано или поздно вы поймете: лучше вообще не брать в долг, чем дальше поддаваться своей зависимости. В такие минуты просветления расскажите, что вы лудоман и что вам нельзя давать в долг, даже если вы будете умолять. Многие люди на удивление спокойно отнеслись к тому, что я лудоман. Так что не бойтесь рассказывать о своей проблеме.
  
• Заблокируйте карты и электронные кошельки и держите деньги в наличных. Опять же, можно отдать деньги под присмотр.
  

Относитесь с пониманием к себе. Кроме вас самих, никто вам по-настоящему помочь не сможет. Не важно, что говорит о вас окружение и что оно пытается вам доказать. Намного важнее то, что вы сами о себе думаете.

Бывают такие ситуации, когда приходится рассчитывать только на себя и свои силы. Лудомания — как раз такая ситуация.

Сосредоточьтесь на заработке. Просто продолжайте трудиться и делать то, что вы умеете. Хорошие специалисты всегда были и будут востребованы. Работа — игра поинтереснее, и это более надежный способ получить много денег. Когда работа нравится, процесс сильно поднимает настроение, а отличный результат и приносит удовлетворение.

Репутацию я подпортил, но клиентам важна моя экспертиза и результат. Вот подтверждение: человек, у которого я тогда украл 40 тысяч, через пару лет после расчета пришел ко мне с заказом:

В моем случае игра послужила стимулом к тому, чтобы больше зарабатывать. Я как-то сравнил доход до и после лудомании — оказалось, сейчас я зарабатываю впятеро больше, чем три года назад.

Попытайтесь найти замену игре. Психологи советуют заменить зависимую деятельность чем-то другим. Например, игрой в компьютерные игры. У меня в этом необходимости не было: я трудоголик и когда не играл, то работал. Но вдруг вам поможет альтернативная деятельность.

Постарайтесь занять каждую минуту, чтобы не оставалось времени на игру. В мире полно всего, чем можно себя занять и получить удовольствие: кино, искусство, прогулки, чтение, вкусная еда, секс.

Некоторые советуют вместо игры начать торговать на бирже, но я не сторонник этого метода: скорее всего, вы просто смените одну зависимость на другую, как сигареты на электронный испаритель.

Если вам тяжело, поговорите с психологом. У меня не было необходимости вытаскивать себя из депрессии, потому что я в неё не впадал. Однако с психологом я всё же пообщался, когда настояла девушка. Удивительно, но разговор мне сильно помог, причем лудоманию мы почти не обсуждали. После разговора я пришёл в норму и понял, что мне делать.

Я всегда знал, что решу проблему сам. И вновь повторюсь, что не призываю вас отказаться от психотерапии. Это я справился своими силами, а у вас может быть другая ситуация. Да и единственный разговор со специалистом действительно помог.

Поговорите с теми, кто вас понимает. Есть несколько сообществ, в которых лудоманы поддерживают друг друга.

У меня есть анонимный Telegram-чат, где лудоманы и люди с похожими зависимостями делятся своими историями, поддерживают друг друга и просто болтают. У чата есть сайт, вскоре он станет блогом, где я буду рассказывать, что помогает мне и другим лудоманам. Присоединяйтесь.

Могу представить, в какой вы ситуации и что чувствуете. Это тяжело и больно, и кажется, что человек теперь против вас. Однако я бы хотел, чтобы ваши чувства не мешали увидеть ситуацию такой, какая она есть.

Мы привыкли считать, что можно контролировать себя всегда и во всём — но это не относится к лудоману. Лудоману почти невозможно контролировать свои желания.

На самом деле лудоману невыносимо больно. Самое страшное в том, что кроме него самого, никто не понимает эту боль и то, насколько она сильна. Со стороны вам так может не казаться, особенно если человек умеет скрывать свои эмоции. Но поверьте, хуже всех не тому, кому причинили боль, а тому, кто сам её причинил.

Азартный игрок врёт, поступает импульсивно и делает глупости не потому, что он плохой, а потому что он болен. Возможно, вы единственный человек, который может помочь ему справиться с этим.

Не давайте в долг. Дело даже не в том, что лудоман может поиграть на них. Проблема в другом: давая в долг, мы как бы поощряем неспособность человека самостоятельно решить свои проблемы.

Как родной человек вы можете помочь деньгами — но тогда проследите, чтобы были потрачены в правильном направлении. Объяснить это лудоману можно примерно так:

— Я сам закрою твой долг. Ты должен понимать, почему я ставлю такое условие. Скажи, на какой счет и сколько денег нужно перечислить.

Один известный лудоман советует игрокам не стесняться своей зависимости и предлагает договориться со всеми знакомыми, чтобы они не давали в долг. Я договорился об этом с двумя друзьями. С другими договариваться не пришлось — они сами заявили, что больше не будут помогать. Мне это пошло на пользу.

Не указывайте на ошибки. Человек по природе добр и справедлив и потому расстраивается, оказываясь лицом к лицу со своими дурными поступками. И если здоровый человек от критики просто расстроится, то лудоман может плюнуть и сесть за игру.

Мама какое-то время относилась ко мне с недоверием и постоянно спрашивала, не начал ли я снова играть. Это жутко бесило. В конце концов, я попросил не напоминать мне о моих ошибках.

На этот счет в чате отлично высказалась одна девушка:

Ультиматум «Или игра, или я» может показаться выходом, но скорее всего, вы только спровоцируете новую ложь и поспособствуете развалу отношений.

У меня было именно так: я ждал поддержки в самый тяжелый период своей жизни, а мне говорили только «Ты разрушаешь нашу семью». Это было правдой, но легче мне не становилось. И закончилось всё разводом.

Не давите советами пойти к психотерапевту. Вам может казаться правильным постоянно напоминать лудоману об этом. Но представьте: вот вы добились своего и человек пошёл лечиться. Надолго ли его хватит?

Он должен должен сам понимать его ценность и правильность. По моему убеждению, только в этом лечении будет прок.

Знакомый лудоман в завязке как-то сказал: «Терапия терапией, но тут важно то, что сам человек решит. Если он захочет играть, то найдет способ». И снова комментарий в тему:

Старайтесь проявлять заботу. Некоторые друзья негодующе и в строгой форме советовали перестать играть, пока «совсем крышу не снесло». Я знал, что мне это говорят из добрых намерений, но всё равно было больно. Человек в плохом настроении расстроится от такого еще сильнее и может вновь наделать глупостей.

Я вовсе не пытаюсь оправдать лудоманов. Мы врём, берём чужие деньги, совершаем дурные поступки и ответственность за это лежит только на нас самих и мы все это понимаем. И нам с этим жить. Я не думаю, что вы можете представить, какой это тяжелый груз вины. Вместо того, чтобы усугублять вину того, кто вам дорог, помогите ему стать лучше.

Я понимаю — тяжело заботиться о том, кто наломал дров и, возможно, подставил вас или предал. Но объясняя человеку, насколько он плох и безнадёжен, вы ему не поможете, а только навредите, и он скатится еще ниже. Лучший способ помочь лудоману — напомнить ему, что он не пропащая душа, что он не безнадёжен, а способен с этим справиться.

Любой человек, страдающий зависимостью, может вновь стать собой — помогите ему в этом. Ну а если не готовы, что ж, это право у вас тоже есть.

Прекрасно понимаю, сколько негатива в комментариях соберёт эта статья. Но как бы вы ко мне ни относились, это не так важно. Гораздо важнее то, что вы вынесете из этой истории.

Кто из вас сталкивался с лудоманией? Как справляетесь?