Yutkunurken Üst Damakta Ağrı

Özellikle ateşli hastalıklardan sonra görülen ve ister istemez yemek yerken ya da bir şeyler içerken acı veren bu sorundan kurtulmak düşündüğünüz kadar zor olmayabilir.

"Damak yarasına ne iyi gelir?" sorusu son zamanlarda enfeksiyonel hastalıkların artmasıyla beraber çok fazla sorulmaya başlandı. Damak yarasının muhtemel nedenleri arasında ateş, mide ağrıları veya ağız enfeksiyonları, ağız ülseri gibi nedenlerden meydana gelebilmektedir. Bunlar dışında çok sıcak tüketilen yiyecek ve içecekler, diş eti enfeksiyonları, ağız içi iltihaplanmaları ve aşırı stres de damak yarasına neden olur. Bu enfeksiyonlar, küçük lekeler veya daha büyük yaralar olarak ortaya çıktığı için acı veren ve çok can sıkıcı bir durumdur.

Damak yarası neden olur?

Damakta meydana gelen yaralar ağzın herhangi bir yerinde (dudak, diş etleri ve damak) görünebilen küçük ülserlerdir. Bu küçük şişkinlikler genellikle yüksek ateş, mide problemleri veya ağız enfeksiyonlarının sonucudur ancak diş prosedüründen sonra da ortaya çıkabilir.
Damakta meydana gelen yaraların evde bitkisel olarak tedavi edilmesi mümkündür. Ancak ağızda meydana gelen yaralar bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına da işaret ediyor olabilir. Bu sebepten dolayı damak yarasına evde tedavi yöntemi belirlemeden önce bir uzmana danışılmasında fayda var.

Damak yarasının belirtileri nelerdir?

Bu belirtilerden birkaçı ya da hepsi sizde de varsa damak yarasına sahip olma ihtimaliniz oldukça yüksek demektir. İşte damak yarasının belirtileri

-Damakta sancılı ağrı

-Yemek yerken ya da bir şeyler içerken hissedilen rahatsızlık

-Özellikle çok sıcak ya da soğuk yerken/içerken ağrı hissetme

-Damakta şişlik

-Damakta renk değişimi (beyazlaşma ya da kızarma)

-Ağzı rahat açamama

-Bilinen başka bir sebep yokken ateşin yükselmesi 

Damak yarasına ne iyi gelir?

Damak yarasını tedavi etmek için ağız hijyenini sağlamak şarttır. Damak yarasını etkin ve bitkisel yöntemle tedavi edebilmek için size birkaç yöntem sunacağız. İşte "Damak yarasına ne iyi gelir?" sorusunun cevabı ve damak yarasına iyi gelebilecek bitkisel yöntemler…

Aloe vera

Aloe vera şüphesiz, kemik yaralarınızın medikal tedavisi için en iyi bilinen ve önerilen doğal ilaçlardan biridir. Bu bitki, ortaya çıkan genlerden kurtulabilmenizi sağlayacak birçok önemli fayda sunar, bu durumda damakta ağrılı bir yaranız varsa aloe verayı kullanabilirsiniz.

Bu ev ilaçlarını hazırlamak için aloe vera yaprakları ve ılık su kullanmalısınız. Aloe vera kristallerini bitkinin yapraklarından ayırın. Bu jeli sıcak su ile karıştırın. Her gün bu karışıma gargara yöntemi uygulayın. Aloe veranın gücü sayesinde, ağızda bulunan yaralarla hızlı bir şekilde bitirebilirsiniz.

Tuzlu su 

Suyu sağlıklı bir tuz ile karıştırın ve ağzınızı bu karışımla çalkalayın. Ancak eğer dayanabileceğinizi düşünüyorsanız damakta bulunan yaraya direkt tuzla baskı uygulayabilirsiniz. Bu suyla bol bol gargara yapın. 

Buz

Ağzınızda bir parça buz gezdirerek damakta meydana gelen yaraları hızlı bir şekilde geçirebilirsiniz. Bu yöntem sancınızı hafifletecektir.

Sirke

Sirke damak yaralarına karşı kullanılabilecek etkili bir alternatiftir. Sirke bir miktar su ile karıştırılarak damak için gargara suyu olarak kullanılabilir. Sirkenin haricinde kuru üzüm, anason ve bal karıştırılarak yaralara uygulanabilir.

Limon

Limon sirke gibi damak yaralarını iyileştirici özelliğe sahiptir. Limon suyu ağızda oluşan bakterilerin kısa süre içerisinde kaybolmasını sağlar.

Düzenli limon tüketimi sayesinde ağızda ve damakta yara oluşumu riski azaltılabilir.

Sumak suyu

Evde toz sumak baharatınız varsa onu da bir bardak suyun içine atıp karıştırarak gargara yapabilirsiniz. Sumak, sadece damak yarasına değil tüm ağız içi yaralarına iyi gelir.

Damak ağrısı çeşitli tıbbi ve çevresel nedenler sonucunda oluşan bir rahatsızlıktır. Genellikle basit ve geçicidir. Nadiren altta yatan ciddi bir durumun belirtisi olabilir.

Bu yazıda; damak ağrısı neden olur, damak ağrısının nedenleri nelerdir, ne zaman doktora gitmelisiniz ve damak ağrısı tedavisi nasıl yapılır sorularının kapsamlı yanıtını bulabilirsiniz.

Damak Ağrısı Neden Olur?

Ağız, yiyeceklerin ve içeceklerin vücuda giriş noktasıdır. Hem fonksiyonu hem de dışarıya açık yapısı nedeniyle ağızda çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.

Ağız tavanı olarak bilinen bölüm damak kelimesiyle isimlendirilir. Damağın ön bölümü oldukça sert iken arka bölümü daha yumuşaktır.

Yapısının farklılığı nedeniyle damak iki bölüme ayrılır:

• Palatum durum (sert damak)
• Palatum molle (yumuşak damak)

Damak ağrısı nadiren daha ciddi sağlık koşullarının etkisiyle ortaya çıkabilir. Uzun süredir devam eden ve ek belirtilere neden olan damak ağrısını dikkate almalısınız.

Ağız içerisinde damak ağrısı ile birlikte şu belirtileri farkedebilirsiniz:

• Damak şişmesi
• Diş ağrısı
• Damakta yara
• Ağız içinde kabarcıklar
• Ağız kuruluğu
• Ağız içinde ağrı

Damak ağrısına yol açan birçok dış etken ve hastalık vardır. Damak ağrısının nedenlerini ve nedenlere yönelik tedavi adımlarını öğrenmek için yazımızı okumaya devam ediniz.

Damak Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Alerjik reaksiyon, tahriş edici maddeler, yaralanma veya yanma nedeniyle damak ağrısı ortaya çıkabilir. Damak acıması yeme ve içmeyi zorlaştırır.

Damak ağrısına yol açan nedenleri ve detaylı açıklamalarını hemen aşağıda bulabilirsiniz:

Yaralanma 

Damakta ağrı oluşmasına yol açan en sık neden ağız içi travmalardır. Damak ağrısına yol açan bazı ağız yaralanmaları şunlardır:

• Sert yapıdaki gıdaların ağız tavanına çarpması
• Sıcak yemekler yemek
• Sıcak içecekler tüketmek
• Keskin hatları olan gıda maddelerini tüketmek

Damak acıması şikayetine sahip kişilerde genellikle son birkaç gün içerisinde yaşanmış ağız içi yaralanma öyküsü vardır. Bu durum kısa sürelidir ve bazı bakım önlemleri ile iyileşecektir.

Ağız Kuruluğu 

Tükürük bezlerinde üretilen tükürük ağız içinin nemli kalmasını sağlar. Tükürüğün yeterince üretilmemesi ağız kuruluğuna yol açar.

Ağız kuruluğunun bazı nedenleri şunlardır:

Ağız kuruluğunun en sık nedeni yeterince sıvı tüketmemektir. Ağız solunumu yapmak da ağız kuruluğuna yol açan bir diğer nedendir.

Ağız kuruluğu nedeniyle damakyapısı daha hassas hale gelir ve daha fazla enfekte olur. Tüm bu nedenlerin sonucunda damak ağrısı ortaya çıkabilir.

Pamukçuk 

Pamukçuk, dil çevresinde veya ağız tavanında ortaya çıkan bir mantar enfeksiyonudur. Genellikle kırmızı kenarlı beyaz lezyonlar olarak ortaya çıkar.

Pamukçuğun ortaya çıkmasına yardımcı olan bir çok faktör vardır. Faktörlerden bazıları:

• Stres
• Vitamin eksiklikleri
• Hormon dalgalanmaları
• Bağışıklığın zayıflaması
• Gıda duyarlılıkları

Bazı pamukçuk yaraları çok acı verici olabilir. Damakta çıkan pamukçuk yarası nedeniyle damakta acı şikayeti meydana gelebilir.

Uçuk (HSV) 

Uçuk, dudaklarda ve ağız içinde soğuk yaraların oluşmasıdır. Herpes simpleks virüs (HSV) adı verilen bir virüsün etkisiyle ortaya çıkar.

Uçuk çoğu zaman dudaklarda çıkıyor olsa da, bulaşması halinde dil ve damakta da lezyonlara yol açabilir. Lezyonlar gelişmeden önce yanma hissi yaşanabilir.

Uçuğun diğer belirtileri şunlardır:

Damakta uçuk çıkması ile bazen karşılaşılabilmektedir. Damaktaki uçuk lezyonu nedeniyle damak ağrısı şikayeti yaşamak muhtemeldir.

Ağız İçi Enfeksiyonlar 

Ağız içinde enfeksiyon oluşumuna yol açan birçok enfeksiyon etkeni vardır. Bu etkenler üst damak ağrısı oluşturabilirler.

Ağız içerisinde enfeksiyon gelişimine yol açabilecek bazı nedenler şunlardır:

• Su çiçeği
• Zona
• El-ayak-ağız hastalığı
• HIV
• Enfeksiyon mononükleoz
• Frengi
• Oral liken planus

Tüm bu nedenler ağız içinde veya damakta enfeksiyon gelişimine yol açabilir. Lezyonlarla birlikte ağız içinde veya damakta ağrı hissedebilirsiniz.

Skuamöz Papilloma 

Skuamöz papilloma ağız içinde gelişebilen iyi huylu (kanserli olmayan) doku büyümesidir. Human papilloma virüs (HPV) adı verilen virüs skuamöz papillomaya yol açar.

Skuamöz papilloma genellikle damakta ve dil üstünde ortaya çıkar. Lezyonlar zaman içerisinde büyüyebilir ve ağrıya yol açabilir.

Lezyonlar genellikle ağrısızdır. Büyüyen lezyonlar çiğneme ve ısırma anında ağrıya ve tahrişe yol açabilir.

Ağız Kanseri 

Vücudun pek çok dokusunda olduğu gibi ağız içinde de kansere rastlanabilir. Ağız kanseri aşağıdaki yapıları etkileyebilir:

• Damak
• Yanakların iç yüzeyi
• Arka ağız bölümü
• Dil
• Tükürük bezleri

Ağız kanserine bağlı olarak en sık görülen semptomlar şunlardır:

Ağız kanserlerinin gelişmesine yol açan en büyük risk faktörü tütün kullanımıdır. Sigara, puro ve çiğneme tütün nedeniyle ağız kanseri gelişebilir.

Ağız kanserleri için diğer risk faktörleri şunlardır:

• HPV enfeksiyonu
• Yoğun alkol tüketimi
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması
• Aile öyküsünün bulunması

Damak ağrısı oluşumuna yol açabilecek en nadir nedenlerden biri ağız kanseridir. Yine ağız kanseri konusunda dikkatli olmanız faydalı olacaktır.

Diğer Nedenler 

Damak ağrısı pek çok sağlık probleminin ve çevresel nedenin etkisiyle oluşabilir. Bu nedenlerin büyük bir bölümü basit ve geçicidir.

Diğer bazı nedenler daha uzun süreli belirtilere yol açar ve daha ciddi seyreder. Damak acıması ve diğer belirtilerinizi takip etmelisiniz.

Damak ağrısına yol açabilecek diğer nedenler şunlardır:

• Canker yaraları
• Oral liken planus
• Dişleri agresif şekilde fırçalamak
• Diş iplerinin agresif kullanılması
• Diş ve diş eti enfeksiyonları
• Diş apseleri
• Sinüs enfeksiyonu

Glossofaringeal nevralji olarak adlandırılan bir nevralji türü, dili ve damağı etkileyerek şiddetli ağrılara yol açabilir. Bu durum yutmayı ve konuşmayı etkileyebilir.

Damakta ortaya çıkan lezyonlar damak ağrısına yol açabilir. &#; funduszeue.info

Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?

Damak ağrısı şikayeti tek başına varsa, bu durumun basit ve geçici bir nedenden ötürü meydana gelip gelmediğini görmek için birkaç gün beklemelisiniz.

Damak ağrısına diğer bazı belirtiler eşlik edebilir. Ek belirtiler şunlar olabilir:

• Damak şişmesi
• Ağız kuruması
• Ağız içinde aft ve yaralar
• Ağız içinde kabarcıklar
• Diş ağrısı
• Diş apsesi
• Ağızda iltihap

Ağız içi travmalar ve sıcak gıdaları tüketmek damak ağrısına yol açan en sık nedenlerdir. Bu nedenlerin sonucunda oluşan damak ağrısı kısa sürede iyileşecektir.

Damak acıması bazen uzun süre devam edebilir ve beraberinde ek semptomlar bulunabilir. Bu durumlarda sağlık kuruluşlarına başvurarak tıbbi yardım alabilirsiniz.

Damak ağrısıyla birlikte aşağıdaki semptomlara sahipseniz bir doktora veya diş hekimine başvurmanız yararlı olacaktır:

Damak ağrısının genellikle basit nedenlerden kaynaklanan ve kısa sürede kendiliğinden geçen bir rahatsızlık olduğunu unutmamalısınız.

Belirtileriniz giderek artıyorsa ve ağızda başka belirtiler de varsa bir doktora gitmeniz ve tıbbi yardım almanız faydalı olacaktır.

Damak Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Damak ağrısı şikayetine sahip insanlar bu durumu nasıl yöneteceklerini ve nasıl önleyebileceklerini merak ederler.

Damakta ağrı şikayeti genellikle ağız travması, sıcak gıdalar ve ağız içi enfeksiyonlar nedeniyle meydana gelir. Bu nedenlerin etkisiyle oluşan damak acısı kısa sürede kendiliğinden iyileşecektir.

Ağız tavanında yoğun ağrı yaşıyorsanız, ağrınız gün geçtikçe artıyorsa ve ek belirtiler oluşmaya başladıysa bir doktora gitmeniz faydalı olacaktır.

Doktorunuz mevcut şikayetlerinizi dinleyecek, ağız içini muayene edecek ve bir dizi test yaptırmanızı isteyecektir.

Tüm bu aşamalardan sonra damak ağrısına yol açan neden belirlenecektir. Bu aşamadan sonra nedene yönelik tedavi adımlarına geçilecektir.

Damak ağrısı tedavisi için nedene yönelik tedavi adımları şunları içerebilir:

Damak ağrısının tedavisi altta yatan nedene bağlı olarak değişiklik gösterecektir. Doktorunuz uygulanacak tedavi planı hakkında sizleri bilgilendirecektir.

Damak ağrısı, çoğu zaman evde tedavi edilebilir veya kendiliğinden iyileşir. Travmalardan ve sıcak bir gıdadan kaynaklanan yaralanmalar genellikle birkaç gün içinde iyileşir.

Damak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Yaşadığınız damak ağrısı çoğu zaman kendiliğinden geriler ve iyileşir. Daha ciddi nedenlere bağlı olarak damakta ağrı görülmesi ihtimali çok düşüktür.

Damak ağrısını hafifletecek bazı öneriler şunlardır:

• Doktorunuzun reçete ettiği basit ağrı kesicileri kullanmak
• Ağız içerisini tuzlu su ile durulamak
• Damak şişliklerine buz uygulamak
• Baharatlı gıdaları bir süre tüketmemek
• Asidik ve tuzlu gıdalardan kaçınmak
• Daha fazla sıvı tüketmek
• Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak
• Dişleriniz günde 2 defa fırçalamak
• Diş ipi kullanmak

Gelecekte damak ağrısı yaşamak istemiyorsanız ağız bakım kurallarına uymalısınız. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalısınız ve ağzınızı durulamalısınız.

Yemek yeme esnasında yutkunurken zorlanıyorsanız, su içmek bile size acı veriyorsa ve bu durum hayat kaliteniz üzerinde olumsuz etkiler bırakıyorsa sebebi disfaji olabilir. Avrasya Hastanesi K.B.B bölümünden, halk arasında yutkunma zorluğu olarak bilinen disfajinin nedenlerini ve tedavi yöntemlerini sizler için anlattı.

Disfaji nedir?

Disfaji ya da bilinen adıyla yutkunma zorluğu, alınan yiyecek ve içeceklerin ağızdan mideye inerken normalden daha fazla zaman ve çaba gerektirmesi durumudur. Hatta bazı durumlarda yutkunma güçlüğüne ağrı da eşlik eder. İleri safhalarda ise yiyecek ve içecekleri yutmak imkansız hale gelebilir.

Genellikle besinler çok hızlı veya yeterince çiğnenmemesi durumunda görülen yutma güçlüğü kalıcı hale geldiğinde mutlaka tıbbi olarak tedavi edilmelidir. Her yaşta görülen yutma zorluğu daha çok yaşlılarda görülmektedir.

Disfaji neden ortaya çıkar?

Yutma faliyetlerine katılan organların; enfeksiyon, tümüral, metabolik, nörolojik, doğumsal ve diğer nedenlerle fonksiyonlarının bozulmasıyla yutma güçlüğü ortaya çıkabilir. Bunun dışında;

• Bademcikler şişmiş ve yemek borusu çok daralmış ise yutmada sıkıntı olur.
• Yemek borusunun kaslarında görülen zayıflık da yutma güçlüğüne sebep olur.
• Barret özofagus rahatsızlığı yutma güçlüğü ve takılma hissi ile kendini gösterir.
• Yemek borusunda görülen iltihaplar disfajinin nedeni olabilir.
• Bazı kas hastalıklarına bağlı (Guillain Barre sendromu gibi bir durum) nedeni ile yutma güçlüğü olabilir.
• Bazı alerjik nedenlere bağlı yutma güçlüğü ve boğazda takılma hissi oluşabilir.
• Bazı mide hastalıkları nedeni ile yutma güçlüğü ve boğazda takılma hissi görülebilir.
• En kritik sebebi ise yutma eyleminin geçiş bölgesinde görülen tümörlerdir. Katı gıdalarda kendini gösteren tümor, ilerledikçe sıvı gıdaların tüketilmesini de zorlaştırır.

Disfajinin en yaygın belirtileri

• Yutma esnasında ağrı oluşması,
• Ağızda tükürük artışı,
• Yiyeceklerin boğaza takılma hissi,
• Midede ekşime,
• Boğaz ve göğüste rahatsızlık hissi,
• Yiyeceklerin geri gelmesi,
• Besin ve mide asidinin boğazda birikmesi,
• Ani görülen kilo kayıpları bu belirtiler arasında sayılabilir.

Bebek ve çocuklarda görülen disfajinin belirtileri ise şu şekilde özetlenebilir; emzirme ve yemek yeme sırasında dikkat eksikliği, yemek yemeği reddetmesi, yemek yerken ya da emerken görülen huysuzluk, yemek yeme sırasında boğulur gibi olması, öksürmesi, kusması, kilo alma ve büyümede yavaşlama vb.

Disfaji probleminde teşhis süreci

Kendisinde veya çocuğunda yutma güçlüğü olduğunu gözlemleyen bir kişinin mutlaka gastroentroloji veya KBB uzmanına başvurması gerekir. Yutma güçlüğü veya boğazda takılma hissi tanısı için gereken kan testleri, endoskopik gastroskopi tetkiki, baryumlu röntgen, klinik muayene, hastanın öyküsü gibi yöntemler ile yutma güçlüğünün nedeni tespit edilmeye çalışılır. Eğer doktor tümör veya kanserden şüpheleniyorsa onkolojik değerlendirmeler gerekir.

Disfaji( yutkunma güçlüğü) tedavisi

Disfajide tedavi yöntemi hastalığın teşhisine göre değişiklik gösterir. Eğer beyne bağlı bir sebepten ötürü yutma güçlüğü görülüyorsa bunu tedavi etmek çok mümkün değildir. Çünkü felçli kasların tekrar aktif hale gelmesi zordur. Bu hastalarda mide karın duvarı ile ağızlaştırılarak bu kapıdan hastanın beslenmesi sağlanır.

Sebep enfeksiyon ise, antibiyotikler, ağız ve boğaz antiseptik gargara ve spreyleri kullanılabilir. Bademcik şişmesine bağlı yutma güçlüğünün tedavisinde bademciklerin şişmesine neden olan iltihabi durumun tedavisi ya da bademciklerin cerrahi olarak alınması gibi tedaviler uygulanır. Eğer kas hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkıyorsa fizik tedavi ile yutkunma güçlüğünün önüne geçilebilir.

Ağzımın birçok dış etmenlerden çabuk etkilenen bir bölgedir. Üst damağın ağrıması ve sızlaması da bu dış etmenlerden kaynaklanan bir durumdur. Damakta ağrı oluşmasına yol açan en sık neden ağız içi travmalardır bunlar; aşırı sıcak yiyecek ve içecek tüketmek veya sert gıdaların damağa çarpması sonucunda damak ağrısı oluşumudur. Bu durumlar kısa sürelidir ve evde bitkisel çözümlerle önlem alınabilir. Damak ağrısı genelde yaralanmalar, enfeksiyon, diş ağrısı, ameliyatlar gibi durumlardan kaynaklı üst damakta hassasiyet oluşur bu da damakta ağrıya sızıya neden olur.

Damak Ağrısı Neden Olur?

Damak ağrısının sızısının altında yatan birçok neden bulunmaktadır. Bu nedenlerden bazıları şunlardır;

Ağızda kuruluk;

Ağzımızın içi tükürük bezleri sayesinde nemli kalır. Bu nem sayesinde enfeksiyonlara karşı koruyuculuk sağlar. Ancak tükürük bezlerinin iyi çalışmadığı durumlarda, tükürük salgılanamaz ve ağızda kuruluk oluşur, damak tahriş olur. Bu da ilerleyen zamanlarda damak ağrısına neden olabilir.

Pamukçuk;

Pamukçuk damak ve dil bölgesinde meydana gelir. Pamukçuk bazı durumlarda çok acı verdiğinden, damakta yara oluşumuna veya damak ağrısına neden olmaktadır.

Uçuk;

Uçuk HSV adlı virüsün enfekte etmesiyle beraber dudak ve ağız kenarlarında meydana gelir. Bu durum bazen üst damakta da oluşur. Damakta oluşan uçuk kişi yutkunurken acı çekmesine ve damak ağrısına sebep olmaktadır.

Ağız içi travmaları;

Damakta ağrı ve sızı oluşumunun en sık nedeni ağız içi travmalarıdır. Bu travmalar; Sıcak yiyecek ve içecek tüketmek, sert yiyeceklerin üst damağa ani çarpması ve kıtır ekmek gibi damağı acıtan keskin hatlı yiyecekler tüketmek damakta ağrıya neden olmaktadır.

Ağız içi kanseri;

Ağız kanseri sonucunda en çok etkilenen kısımlarından biri damak bölgesidir. Ağzın içerisinde iyileşmeyen lezyonların olması ve bu lezyonların ağrılı veya büyüyen cinsten olması durumunda kanserden şüphelenilebilmektedir.

Sıvı tüketmemek;

Damak ağrısında meydana gelen ağrıların bir diğer nedeni de sıvı tüketiminin az olmasıdır. Yeterli kadar sıvı tüketmemek ağız kuruluğuna neden olur. Bunun sonucunda damakta bazı enfeksiyonlar oluşur. Bu enfeksiyonlar damakta ağrıya ve sızıya yol açmaktadır.

Damak Ağrısına Ne İyi Gelir Evde Çözüm Yolları

Soğuk Kompres;

Diş ve damak ağrısı dindirmek için 20 dakika aralıklarla soğuk buz tutmak damağın ağrısını hafifletebilir. Buz bölgesel olarak uyuşma sağlar ve damaktaki ağrıyı hafifletebilir ancak damak ağrınızın nedeni diş ise, diş doktoruna görünmeniz daha iyi olacaktır.  

 Karanfil yağı;

Ev yapımı karanfil yağı, diş ve damak ağrınızı dindirmek için etkili bir yöntemdir. Pamuğa birkaç damla karanfil yağı damlatılır ve damağa yavaşça sürtülür.  Ancak unutulmamalı ki, bir süreliğine damak ağrınızı giderecek bu yöntem kalıcı değildir yani sorunu ağrı sorunu çözmez.

Papatya Çayı;

Papatya çayının sinirleri gevşetme özelliği bulunur. Damak ağrısını gidermek için ideal bir yöntemdir. Papatya çayı demlenir ve demlendikten sonra yarım çay bardağı kadar kenarda ılımaya bırakılır. Ilık papatya çayı ile gargara yapılır ve tükürülür. Bu yöntem diş veya damak ağrınızı hafifletecektir.

 Tuzlu Su İle Çalkalama;

Ilık tuzlu su ile gargara yapmak üst damak yahut diş ağrınızı azaltacaktır. Bir bardak ılık suya iki çay kaşığı tuz eklenir ve karıştırılır. Bu karışım ağızda çalkalanır ve tükürülür. Ancak bu yöntem de geçici bir çözümlerdendir.

Zerdeçal;

Zerdeçal diş ve damak sızlamasını geçiren yöntemlerden biridir. Hemen hemen çoğu evde bulunan zerdeçal diş ve damak ağrısını azaltır. Toz halindeki zerdeçal damağın ağrıyan bölgesine sürülür ve dakika kadar beklenir. Bekledikten sonra ağız ılık su ile çalkalanır.  

Çörek Otu;

Damak ve diş ağrısını azaltan bir diğer yöntem ise çörek otudur. İki su bardağı sirkenin içerisine 1 tatlı kaşığı çörek otu eklenir ve kaynatılır. Kaynayan su soğumaya bırakılır ve bu suyla gargara yapılır.