Ton Balığıyla Ayran Içilir Mi

Bal&#;k yedikten sonra süt içilir mi sorusuna evet cevab&#;n&#; vererek ak&#;ldaki soru i&#;aretlerini yok etmeye geldik. Halk aras&#;nda bilinenin aksine bal&#;k ile süt ve süt ürünleri birlikte tüketilebilir. Ancak tüketilmeden önce dikkat edilmesi gereken nokta, bal&#;&#;&#;n taze olmas&#;d&#;r.

Bal&#;k zehirlenmelerine genel olarak bak&#;l&#;nca, bayatlam&#;&#; ve yenmemesi gereken bal&#;klar&#;n tüketilmesi zehirlenme sebepleri aras&#;nda. Peki, bal&#;k ve yo&#;urt ikilisinin ad&#; neden ç&#;kt&#;? Bunun sebebi iki besinde de bulunan histamin. Bal&#;&#;&#;n tutuldu&#;u andan itibaren üretmeye ba&#;lad&#;&#;&#; histamin, yo&#;un miktarlarda vücuda girdi&#;inde sonu ölüme kadar varabilen zehirlenme vakalar&#;na sebep oluyor. &#;çinde zaten histamin olan süt ürünleriyle birlikte bayat bal&#;k yemek, vücuda giren histamin oran&#;n&#; art&#;r&#;yor.

BALIK TAZE &#;SE

Taze bir bal&#;ktaki histamin oran&#; dü&#;ük oldu&#;undan, yan&#;nda yo&#;urt veya ayran gibi di&#;er süt ürünlerini tüketmek sorun olmuyor. Ancak, tüketti&#;iniz bal&#;&#;&#;n tazeli&#;inden emin de&#;ilseniz, kesinlikle yan&#;nda yo&#;urt veya ayran tüketmeyin. Hatta tazeli&#;inden emin olmad&#;&#;&#;n&#;z bal&#;&#;&#; yemeyin.

BALIK ZEH&#;RLENMES&#; BEL&#;RT&#;LER&#;

Histamin veya bayat bal&#;ktan zehirlenince ortaya ç&#;kan belirtiler gözden kaçacak gibi de&#;il. Zehirlenme, &#;iddetli kusma ve ba&#; dönmesiyle kendisini gösteriyor. Olas&#; bir zehirlenme durumunda acilen en yak&#;n doktora gidilmesi gerekiyor. Erken müdahale sayesinde artan histamin oran&#;, ilaçlarla düzeltiliyor ve hasta sa&#;l&#;&#;&#;na kavu&#;uyor.

BALIK ZEH&#;RLENMES&#;NDEN KORUNMAK OLDUKÇA KOLAY

Öncellikle, türünü bilmedi&#;iniz bal&#;klar&#; tüketmeyin. Türünü bilmedi&#;iniz bir bal&#;&#;&#;n zehirli olma ihtimalini göz ard&#; etmeyin. Baz&#; zehirli bal&#;k türleri gerekti&#;i gibi temizlendikten sonra tüketilebilir hale geliyor, ancak bu i&#;i ustas&#; yapmad&#;ysa o bal&#;ktan uzak durun.

Bal&#;&#;&#;n tazeli&#;i ilk önce gözlerinden anla&#;&#;l&#;r. Bal&#;&#;&#;n parlak ve lekesiz gözleri, tazeli&#;inin göstergesidir. E&#;er gözlerine bakmak sizi ikna etmediyse, solungaçlar&#;na da bak&#;n. Taze bal&#;&#;&#;n solungaçlar&#; k&#;rm&#;z&#; ve canl&#; görünür. Dokunmadan ikna olmayan biriyseniz, bal&#;&#;&#;n etine parma&#;&#;n&#;zla bast&#;r&#;n. Taze bal&#;&#;&#;n eti, parma&#;&#;n&#;z&#; çekti&#;iniz zaman tekrar eski haline döner.

Etin esnekli&#;i kadar, kuyru&#;un sertli&#;i de bal&#;&#;&#;n tazeli&#;ini gösteren i&#;aretler aras&#;ndad&#;r. E&#;er alaca&#;&#;n&#;z bal&#;k pullusuysa, pullar&#;n&#;n diri görünmesi o bal&#;&#;&#;n taze oldu&#;u gösterir.

Bal&#;&#;&#;n histamin üretmesini önlemek için gerekti&#;i gibi saklamak çok önemli. Günümüzde dondurma i&#;lemi bal&#;klar&#;n saklanmas&#;nda kullan&#;lan en yayg&#;n yöntem. Dondurulmu&#; bal&#;k al&#;rken mutlaka güvendi&#;iniz markalar&#; tercih edin. E&#;er bal&#;&#;&#; siz donduracaksan&#;z, dondurmadan önce bal&#;&#;&#;n içini gerekti&#;i gibi temizledi&#;inizden ve y&#;kad&#;&#;&#;n&#;zdan emin olun. Dondurma i&#;lemini yapaca&#;&#;n&#;z po&#;etin hava almamas&#; önemli. Dondurulmu&#; bir bal&#;&#;&#; çözdükten sonra tekrar dondurmay&#;n.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Ton Bal&#;&#;&#;: Diyet Ö&#;ünlerin Protein Deposu

Pek çok ki&#;inin be&#;eni ile tüketti&#;i bal&#;k çe&#;itlerinden biri olan ton bal&#;&#;&#; özellikle konserve olarak sat&#;&#;a sunulur. Sa&#;l&#;&#;&#;na ve formuna dikkat edenlerin ideal seçene&#;i olan ton bal&#;&#;&#; ile k&#;sa zamanda lezzetli ve orijinal yemekler haz&#;rlanabilir. Özellikle omega 3 ve B12 vitaminlerinden zengin olan ton bal&#;&#;&#; günlük vitamin ve mineral ihtiyac&#;n&#;n büyük bir bölümünü kar&#;&#;lar.

Tuna bal&#;&#;&#; olarak da bilinen ton bal&#;&#;&#; genel olarak konservelenmi&#; olarak kullan&#;l&#;r. Marketlerde, bal&#;kç&#;larda dilimlenmi&#; halde sat&#;&#;a sunulan ton bal&#;&#;&#; güveç, bu&#;ulama, f&#;r&#;nda ve &#;zgarada pi&#;irilebilir. Konserve halinde tüketimi daha yayg&#;nd&#;r.

Konserve olarak salatalarda, makarnalarda, pizzalarda, so&#;uk sandviçlerde kullan&#;l&#;r. Konserve bir besin oldu&#;undan dolay&#; ton bal&#;&#;&#; ile ilgili merak edilen birçok durum söz konusudur. Bunlar&#;n aras&#;nda özellikle ülkemizde dini aç&#;dan herhangi bir sorun yaratmamas&#; ton bal&#;&#;&#; helal mi sorusunun cevab&#;d&#;r.

Ton Bal&#;&#;&#; Nedir?

• Uskumrugiller ailesinden gelen ton bal&#;&#;&#;n&#;n boyu yakla&#;&#;k 6 metreyi bulabilir.
• Peki, boyu 6 metre olan ton bal&#;&#;&#; kaç kilo olabilir? Boyu ile orant&#;l&#; olarak ton bal&#;&#;&#;n&#;n a&#;&#;rl&#;&#;&#; ise 1 tona ula&#;abilir.
• Denizde ya&#;ayan lüfer, palamut, uskumru, sardalya ve hamsi gibi küçük bal&#;klar&#; avlayarak beslenir.
• Büyük olmalar&#;na ra&#;men h&#;zl&#; yüzme yetene&#;ine sahip olan ton bal&#;&#;&#; nerede ya&#;ar diye merak&#;n&#;z&#; da giderelim. Ton bal&#;klar&#; &#;l&#;man sularda ya&#;ar.
• Nesli tükenen canl&#;lar aras&#;nda yer alan ton bal&#;&#;&#; çe&#;itleri aras&#;nda en çok bilinen uzun çizgili orkinos, çizgili orkinos ve sar&#; kanatl&#; orkinos türleridir.
• Lezzetli etleri ve konserve yap&#;m&#;na uygun yap&#;lar&#; nedeniyle tercih edilen ton bal&#;&#;&#; konserve hali ile özellikle çal&#;&#;an kesimin tercihidir.
• Ayr&#;ca ton bal&#;&#;&#; vücut geli&#;tirme sporu ile ilgilenenler için önemli bir protein kayna&#;&#;d&#;r. Ton bal&#;&#;&#; büyüklü&#;ü ve dolgun eti nedeniyle bal&#;k sektöründe yayg&#;n tercih edilen bir türdür.

Ton Bal&#;&#;&#; Kalori, Protein ve Besin De&#;eri

• Ton bal&#;&#;&#; protein içeri&#;i yüksek bal&#;k türleri aras&#;ndad&#;r: &#;deal bir hayvansal protein kayna&#;&#; olan ton bal&#;&#;&#;n&#;n gram&#;nda gram protein bulunur.
• Omega 3 ya&#; asidi içeren bal&#;&#;&#; de&#;erli k&#;lan en önemli maddeler ise EPA ve DHA olarak bilinen ya&#; asitleridir. Bunlar&#;n d&#;&#;&#;nda A vitamini, D vitamini, B grubu vitaminleri folik asit, kalsiyum ve potasyum aç&#;s&#;ndan da zengindir. gram ton bal&#;&#;&#; gram ya&#; içerir ve graml&#;k ya&#;da bir ton bal&#;&#;&#; konservesi kalori içerir.
• Light konserve ton bal&#;&#;&#;n&#;n graml&#;k süzülmü&#; miktar&#; 95 kaloridir.
• Ton bal&#;&#;&#; ya&#;&#; süzülerek tüketildi&#;inde daha az kalori içerir.
• Dü&#;ük kalori içeri&#;inden dolay&#; ton bal&#;&#;&#; diyeti yaparak zay&#;flaman&#;z mümkün.
• Peki, ton bal&#;&#;&#; kilo yapar m&#;? Ya&#; içeri&#;inde olan ton bal&#;&#;&#;n&#; önerilen miktar&#;n üzerinde tüketirseniz kilo alabilirsiniz.
• Ayr&#;ca ton bal&#;&#;&#;n&#;n omega 3 ya&#; asidi içeri&#;i bal&#;&#;&#;n ya&#;da ya da su içinde konserve edilmesine göre farkl&#;l&#;k gösterir.
• Vitamin ve mineral içeri&#;i bu kadar yüksek olan ton bal&#;&#;&#; boy uzat&#;r m&#; sorusunun cevab&#; ise, büyüme ve geli&#;me dönemindeki çocuklar&#;n kemik geli&#;imini destekledi&#;i için uzatabilir.

Detayl&#; bilgi için: Ton Bal&#;&#;&#; Kaç Kalori? Salatas&#; Kaç Kalori?

Ton Bal&#;&#;&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

• Omega 3 ya&#; asidi içeri&#;i ile sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme programlar&#;nda önerilen ton bal&#;&#;&#; kalp ve damar sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur. &#;yi kolesterol olarak bilinen HDL’nin kanda art&#;&#;&#;n&#; sa&#;lar.
• Ton bal&#;&#;&#; eti kan&#;n p&#;ht&#;la&#;mas&#;n&#; önler ve kan ak&#;&#;&#;n&#; h&#;zland&#;rarak felç riskini azalt&#;r.
• Ton bal&#;&#;&#; protein de&#;eri yüksek bir bal&#;kt&#;r. Yüksek potasyum ve protein içeri&#;i kan bas&#;nc&#;n&#; düzenler, Tansiyonun normal düzeylerde seyretmesini sa&#;lar.
• Göz sa&#;l&#;&#;&#; üzerinde olumlu etkisi olan EPA ve DHA içeri&#;i göz kurulu&#;u olu&#;umunu engeller ve ayr&#;ca ya&#;lanma ile birlikte geli&#;en göz rahats&#;zl&#;klar&#;n&#; engeller.
• Antioksidan özelli&#;i ta&#;&#;yan omega 3 ya&#; asidi içeri&#;i kansere kar&#;&#; vücudu korur. Özellikle böbrek, kolon ve gö&#;üs kanseri riskini minimuma indirger.
• Beyin damarlar&#;na giden kan ak&#;&#;&#;n&#;n düzenlenmesi ve beyindeki elektriksel devrelerinin güçlendirilmesi için büyük önem ta&#;&#;yan ton bal&#;&#;&#; omega 3 de&#;eri sayesinde Alzheimer riskini azalt&#;r.
• Yüksek selenyum içeri&#;i i&#;tah ve duygu durum de&#;i&#;ikliklerini kontrol alt&#;na al&#;r. Anksiyete ve depresyona kar&#;&#; vücudu korur. Selenyum omega 3 ile birlikte karaci&#;erden zararl&#; toksik maddelerin at&#;m&#;na destek olur.
• &#;çeri&#;indeki D vitamini cildin nem dengesini düzenler, parlak ve canl&#; bir cilt olu&#;umuna yard&#;mc&#; olur. Omega 3 ya&#; asitleri saçlar&#;n yumu&#;ak, sa&#;l&#;kl&#; ve daha çabuk uzamas&#;n&#; sa&#;lar.

Ton Bal&#;&#;&#; Nas&#;l Yenir?

• Taze orkinos bal&#;&#;&#; ya&#;l&#; bir bal&#;k oldu&#;u için k&#;zart&#;lmas&#; pek önerilmez.
• Orkinosun en yayg&#;n pi&#;irme yöntemi güveçtir. Orkinostan güveç haz&#;rlamak için temizledikten sonra limon ve tuzda bekletilerek renginin aç&#;lmas&#; önerilir. Ku&#;ba&#;&#; do&#;ray&#;p, arpac&#;k so&#;an, defne yapra&#;&#;, biraz salça ve tuz ekleyerek güveç &#;eklinde tüketebilirsiniz.
• Konserve ton bal&#;&#;&#; ile ton bal&#;&#;&#; salatas&#;, pizza, makarna yapabilirsiniz.
• Ton bal&#;&#;&#;n&#;n en pratik kullan&#;m &#;ekli ise sandviçlerdir.
• Japon mutfa&#;&#;nda ton bal&#;&#;&#; sa&#;imi ya da su&#;i yap&#;m&#;nda kullan&#;l&#;r.
• Yemek yap&#;m&#;nda s&#;kl&#;kla kullan&#;lan ton bal&#;&#;&#; &#;s&#;t&#;l&#;r m&#; sorusu ak&#;llar&#; kar&#;&#;t&#;rabilir. Ton bal&#;&#;&#;n&#;n &#;s&#;t&#;lmas&#; hiçbir sorun te&#;kil etmez. Yemeklerinizi haz&#;rlarken ton bal&#;&#;&#;n&#; da gönül rahatl&#;&#;&#; ile &#;s&#;tabilirsiniz.
• Ton bal&#;&#;&#; açma birçok konservede oldu&#;u gibi zorlay&#;c&#; olabilir. Genellikle kapaklarda açma halkas&#; bulunsa da bazen bu halka da kutudan kopabilmektedir.
• Böyle durumlarda diklemesine tuttu&#;unuz b&#;ça&#;&#; konserve kapa&#;&#;n&#;n iç kenar k&#;s&#;mlar&#;nda delikler açmak için kullan&#;n ve sonras&#;nda bu delikleri birle&#;tirerek yava&#;ça kesin.
• Evinizde konserveyi sürtebilece&#;iniz bir düz ta&#; ya da beton blo&#;u varsa kapak k&#;sm&#;n&#; ortalama 1 dakika sürttü&#;ünüzde ve konserveyi yanlardan bast&#;rd&#;&#;&#;n&#;zda da kapa&#;&#;n aç&#;ld&#;&#;&#;n&#; göreceksiniz.

Detayl&#; bilgi için: Ton Bal&#;&#;&#; Yemenin En Lezzetli 10 De&#;i&#;ik Yolu

Tarif için: Tavada Taze Ton Bal&#;&#;&#;

Ton Bal&#;&#;&#; Zararl&#; M&#;?

• Ton bal&#;&#;&#; civa içerir. Derin su bal&#;&#;&#; olan orkinoslar deniz dibindeki canl&#;larla da beslendiklerinden dolay&#; yüksek miktarda civaya sahiptir. Uzun süreli olarak yüksek miktarda ton bal&#;&#;&#; yemek zararl&#; olabilir.
• Özellikle hamile veya emzikliyseniz orkinos tüketiminizi s&#;n&#;rlamal&#;s&#;n&#;z.
• Haftada 4 orta boy yani gram&#;n üzerinde ya da gram taze orkinos bal&#;&#;&#;ndan fazlas&#;n&#; tüketmemeniz önerilir. 
• Ton bal&#;&#;&#;n&#;n civa içeri&#;i bebe&#;in sinir sistemi üzerinde hasar yaratabilir geli&#;imini engelleyebilir. Hamile ve gebeler dikkatli kullanmal&#;, peki ton bal&#;&#;&#; bebeklere verilir mi sorusu akla gelir. Bir ya&#;&#;na kadar bebeklere bal&#;k verilmesi uzmanlar taraf&#;ndan pek önerilmez.
• Ton bal&#;&#;&#; yo&#;urt ile yenir mi? Hay&#;r, dikkat edilmesi gereklidir. Bir di&#;er merak edilen soru ise ton bal&#;&#;&#; alerji yapar m&#;?
• Yo&#;urdun taze olmamas&#; bal&#;k ile birlikte tüketildi&#;inde alerjik bir reaksiyona neden olabilir.
• Ayn&#; durum ton bal&#;&#;&#; süt ve ton bal&#;&#;&#; ile ayran içilebilir mi sorular için de geçerlidir. Ton bal&#;&#;&#; zehirlenmesi ya&#;amamak için konserve aç&#;ld&#;ktan sonra tamamen tüketilmelidir. Ton bal&#;&#;&#; protein oran&#; yüksek bir besin oldu&#;undan dolay&#; protein k&#;s&#;tlamas&#; olan böbrek hastalar&#; taraf&#;ndan dikkatli tüketilmelidir.
• Ton bal&#;&#;&#; gaz yapar m&#; diye de merak edilmektedir. Ton bal&#;&#;&#; direkt gaz yap&#;c&#; etkilere sahip de&#;ildir ama sindirim sistemi hassasiyetine göre her besin farkl&#; bünyelerde farkl&#; etkiler ortaya ç&#;karabilmektedir. Özellikle ilk defa ton bal&#;&#;&#; tüketecek bebekler için öncelikle bir uzmana ba&#;vurmakta fayda vard&#;r.
• E&#;er konserve olarak tüketim yap&#;yorsan&#;z ton bal&#;&#;&#; gastrit nedeni olabilmektedir. Ancak buradaki temel neden bal&#;k de&#;il kutu içinde bal&#;&#;&#;n bozulmamas&#; için bulunan ay çiçek ya&#;&#; türüdür.
• Ton bal&#;&#;&#; aç&#;ld&#;ktan sonra e&#;er tamam&#; bitirilemezse, etin üzerine geçecek &#;ekilde Ayçiçek ya&#;&#; ilavesi yap&#;l&#;rsa, a&#;z&#; kapal&#; &#;ekilde buzdolab&#;nda 2 gün daha bekleyebilir.
• E&#;er light ürün tercih ettiyseniz Ayçiçek ya&#;&#; yerine etin üzerine su da koyabilirsiniz. Ton bal&#;&#;&#;n&#; konservesi içinde muhafaza edebilece&#;iniz gibi cam bir kavanoza da aktarabilirsiniz.

Ton Bal&#;&#;&#; Fiyatlar&#; Ne Kadar?

• Ton bal&#;&#;&#; taze olarak en çok Amerika’da sat&#;l&#;r.
• Ülkemizde taze ton bal&#;&#;&#; bulmak zordur ve dondurulmu&#; olarak getirtilen ton bal&#;&#;&#; fiyat olarak oldukça yüksektir.
• Genel olarak konserve &#;eklinde tüketilen ton bal&#;&#;&#; fiyatlar&#; markas&#;na, miktar&#;na ve ya&#; oran&#;na göre farkl&#;l&#;k gösterir.
• graml&#;k bir ton bal&#;&#;&#; konservesi fiyat&#; 8,5 lira ile 12 lira aras&#;nda de&#;i&#;ir.

Ton Bal&#;kl&#; Hafif ve Lezzetli Tarifler

Yüksek omega 3 içeri&#;i ve lezzeti ile uzmanlar&#;n haftada kez tüketmelerini önerdikleri ton bal&#;&#;&#; ile &#;ehriye salatas&#; haz&#;rlayabilirsiniz. &#;çerisinde yer alan &#;ehriyenin doyurucu özelli&#;i ton bal&#;&#;&#;n&#;n yüksek protein içeri&#;i ile birle&#;ti&#;inde ortaya lezzetli ve sa&#;l&#;kl&#; bir ö&#;ün ç&#;kar.

1) Sa&#;l&#;kl&#; Ara Ö&#;ün Tarifi Ton Bal&#;kl&#; &#;ehriye Salatas&#;

Hem antioksidan hem de içindeki ye&#;illikler nedeniyle lif içeri&#;i yükseltilen salata çe&#;idi ara ö&#;ün olarak da rahatl&#;kla kullan&#;labilir. Ha&#;lanm&#;&#; &#;ehriye, nane, m&#;s&#;r , domates, salatal&#;k ve ton bal&#;&#;&#;n&#; kar&#;&#;t&#;rarak nefis bir salata haz&#;rlayabilirsiniz. Diyet yap&#;yorsan&#;z tats&#;z tuzsuz salata yemek zorunda de&#;ilsiniz. Lezzetli bir ö&#;ün tamamlay&#;c&#;s&#; olarak ton bal&#;kl&#; &#;ehriye salatas&#; hem diyet yapanlar hem de sa&#;l&#;kl&#; beslenenler için uygun bir seçenektir. Ton Bal&#;kl&#; &#;ehriye Salatas&#; (Videolu)

2) Yemeklerinizin Yan&#;na Çok Yak&#;&#;acak Ton Bal&#;kl&#; Meze

Ton bal&#;&#;&#; yararlar&#; nedeniyle en çok önerilen besin maddelerinden biridir. Sofralar&#; &#;enlendiren ve renklendiren mezeler aras&#;na bir yenisini ekleyin. Özellikle mayonezi seviyorsan&#;z bu tarife bay&#;l&#;rs&#;n&#;z. M&#;s&#;r, ton bal&#;&#;&#;, dereotu ve mayonez kullan&#;larak haz&#;rlanan ton bal&#;kl&#; meze lezzetiyle oldu&#;u kadar sa&#;l&#;kl&#; bir meze olu&#;u ile de misafirlerinizi özel hissettirir. M&#;s&#;rl&#; Ton Bal&#;kl&#; Meze (Videolu)

3) Kolay Yap&#;m&#; ve Muhte&#;em Lezzetiyle Ton Bal&#;kl&#; Makarna

Farkl&#; lezzet arayanlar için özel bir makarna tarifi olan ton bal&#;kl&#; makarna, pratikli&#;i ile de çok fazla zaman&#;n&#;z&#; almaz. Soya sosu, makarna, ton bal&#;&#;&#; ve kuru so&#;an kullan&#;larak haz&#;rlanan ton bal&#;kl&#; makarna, çocuklar taraf&#;ndan da çok be&#;enilir. Zaman problemi ya&#;ayanlar için pratik bir ö&#;ün olabilen ton bal&#;kl&#; makarna, i&#;ten eve geldi&#;inizde yorgunlu&#;unuzu üzerinizden alacak mükemmel bir seçenek. Ton Bal&#;kl&#; Makarna

En Kolay Bal&#;k ve Deniz Ürünleri Tarifleri

Bal&#;&#;&#;n Yan&#;nda Ne Yenir? Bal&#;kla &#;yi Giden 11 Enfes Meze

Bal&#;k Mevsimi Listesi – Hangi Ayda Hangi Bal&#;k Yenir? 12 Ay 12 Tarif

Bal&#;k Pi&#;irme Teknikleri: 9 De&#;i&#;ik Yöntem, Fark Yaratan Püf Noktalar&#;

Bal&#;k Kokusu Nas&#;l Gider? Art&#;k Evinizde Rahatça Bal&#;k Pi&#;irebilirsiniz!

Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı!
Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir.
Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız

funduszeue.info' da yer alan bütün yazılı içerik funduszeue.info' un malıdır. Kullanıcılar bilgi ve dokümanları, sadece bilgi edinme amacıyla kullanabilirler. funduszeue.info' da bulunan bilgiler funduszeue.info' un yazılı izni olmadan kısmen ya da tamamen kopyalanamaz, dağıtılamaz, satılamaz, alt lisansla kullandırılamaz.
funduszeue.info isimli internet sitemiz bir forum sitesi olup, sitemizde yer alan her türlü içerik herhangi bir onay veya kontrole tabi olmaksızın doğrudan üyelerimiz tarafından sağlanmaktadır. TÜM ÜYELERİMİZ Sayılı Kanun, T.C.K ve ilgili diğer mevzuat uyarınca yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.
funduszeue.info sitesindeki konular, yorumlar ya da mesajlar hakkında hukuka aykırı içerik ve/veya kişilik haklarının ihlaline dair iddia ve şikayetlerinizi yer sağlayıcı olarak hareket eden sitemize "irtibat" adresinden iletebilirsiniz. Şikayetleriniz ilgili mevzuat çerçevesinde değerlendirilerek gereği en kısa zamanda yapılacaktır.
Copyright © -  funduszeue.info Tüm hakları saklıdır.