enginar yemeği pirinçli / Lezzet Yıldızı: İSTANBUL USULÜ PİRİNÇLİ ENGİNAR

Enginar Yemeği Pirinçli

enginar yemeği pirinçli

Zeytinyağlı Pirinçli Enginar

Enginar bayağı heybetli, uzun boylu bir çeşit dikenin tomurcuğu.

Enginar bitkisi 1

Yenilebileceğini her kim keşfetmişse çok iyi etmiş. Bu güzel tomurcuk zamanla büyür, en sonunda da tatlı mor renkli, kocaman bir çiçek açar. Tomurcuğu körpeyken yerseniz iyidir, körpeliği geçince içindeki lifleri sertleşir, yemesi hoş olmaz. Kuzu etiyle pişirildiğinde de nefis olur.

enginar_bitki_1

Enginar nasıl seçilir?

Körpe enginarı anlamanın yolunu Topağacı’nda “Hacı” lakabıyla tanınan manav öğretmişti. Soyulmamış, saplı bir enginarı sapından tutup şöyle bir sallıyorsunuz. Kafası ileri geri oynarsa, enginar körpedir. Kafası sallanmadan dimdik duruyorsa fazla olgunlaşmıştır, içi lifli çıkabilir.

Satın alırken ağırca, kabukları ve saplarının kesildiği yerleri fazla kararmamış, yaprakları gevşekleşmemiş olanları seçmekte fayda var. EnginarEnginar bitkisi 3 sapı, yaprağı ellendikten sonra elde acı bir tat bırakır; aklınızda bulunsun.

Çarşıda pazarda leğenlerde suyun içinde yüzen bembeyaz enginar çanakları görürsünüz. Enginar kararmasın diye limonlu suda bekletilir, doğrudur ama limonla bile biraz kararır (elmada ısırdığınız yerin kararması gibi doğal bir durumdur yani). O suların içine nasıl bir kimyasal koyuyorlarsa enginar çamaşır suyuyla yıkanmış gibi “fosforlu beyaz” oluyor, tencerede de pişmek bilmiyor. Satıcıya soydurduğunuzda üzerine sadece limon (ki bu da şart değil, varsın kararsın) sürdürün. Soyulmuş enginarı da aynı gün pişirmeye çalışın.

Enginar çanağının etrafındaki yeşil yaprakların dip kısımları yenir. Egeliler enginarı bu yapraklarıyla pişirir, dip kısmını dişlerinin arasında sıyırarak yerler. Kalın sapların dış kısımlarını bıçakla sıyırırsanız ortasında sulu, çıtır çıtır bir kısma erişirsiniz. Burasını isterseniz tuzla limonla hemen yiyin, ister lokma boyunda doğrayıp pişirdiğiniz enginarın yanına katın.

Körpe enginarlar uzunlamasına yarıya veya dörde bölünüp ortasındaki tüylü kısım çıkarıldıktan sonra tencere yemeklerinin içinde pişirilebilir.

Enginar nasıl temizlenir?

Enginar dolması yapmak veya enginarı içteki o körpe yapraklarıyla pişirmek isterseniz evde kendiniz temizleyin.

enginar ayıklama 1Enginar ayıklama 3Enginar ayıklama 4Enginar ayıklama 5

Önce sap kısmı kesilir, sonra iki üç parmak boyunda bir kısmı bırakılıp üstü kesilir. Dış yaprakları alınır, içteki körpe yaprakları bırakılır. En son olarak da ortadaki tüylü kısım bıçak ve çay kaşığı yardımıyla temizlenir. Kararmaması için arada sırada üstüne limon sürebilir veya ayıkladıklarınızı limonlu su içinde bekletebilirsiniz.

Ayıklanmış enginarı derin dondurucuda muzunu çözdürmeden yemeğin içinde pişirmeye başlayın. Buzunun çözülmesini beklerseniz rengi simsiyah oluyor.

Zeytinyağlı Pirinçli Enginar

Zeytinyağlı Pirinçli Enginar
  • 4 orta boy körpe enginar
  • 1/2 limon
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 incecik kıyılmış soğan
  • 1/2 çay bardağı pirinç
  • Tuz
Enginarları soyun (veya soydurun). Elinizde enginar çanağı kalsın. Kararmaması için üzerine limon sürün (kararsa da sorun olmaz). Bir kenarda beklesin.Enginarların tek sıra halinde sığabileceği genişlikte kalın tabanlı bir tencerede yağı ısıtın. Soğanı yağda altın sarısı renk alana kadar kısık ateşte kavurun.Enginarları ilave edin. Rengi biraz değişene kadar yağda çevirin. Üstüne çıkacak kadar kaynar su katın. Tuzunu serpin. Enginar hafif yumuşayana kadar, 15-20 dakika, kapağını kapatıp kısık ateşte pişirin.Ayıklanmış, yıkanmış ve süzülmüş pirinci katın. Suyunu çok çektiyse tencereye 1 çay bardağı kaynar su ilavesi yapın. Kapağını örtüp 20 dakika da pirinçle pişirin (arada hep suyunun yeterli olup olmadığına bakın). Enginar da pirinç de yumuşacık pişmiş olmalı.Sıcağının geçmesi için 10 dakika kadar beklettikten sonra servis yapabilirsiniz. Ilık veya soğuk olarak da yenir. Pirinci enginar çanaklarının içine paylaştırırsanız hoş görünür. Enginarın yanına sadece su yakışır; enginarın arkasından içilen su ağızda çok hoş bir tat bırakır.
Tarifi Yazdır

Arzu AygenKategoriler: Sebze Yemekleri, ZeytinyağlılarEtiketler: artichoke, enginar, ilkbahar

Pirinçli Enginar

Pirinçli Enginar

Pirinçli Enginar, mucizevi besin olarak adlandırılan enginar bu sıfatı sonuna kadar hak eden bir besin olma özelliği taşıyor. Çünkü enginar ne şekilde tüketilirse tüketilsin, içeriğindeki siyanik asit ile kötü kolesterolü düşürerek iyi kolesterolü yükselten bir sebzedir. Ayrıca tansiyon hastası olanlar mutlaka diyetlerinin bir parçası olarak enginar tüketimine özen göstermelidir. Çünkü enginar sodyum ve potasyum içeriği ile tansiyonu dengeleyen inanılmaz bir besin. Pirinçli enginar, öğle veya akşam yemeklerinde keyifle tüketilebilecek, mideyi rahatlatan, tok tutan ve guersetin içeriği ile vücudunuzda antioksidan özelliği yaratan bir yemek tarifidir. Ayrıca hiç uğraşamadan kolaylıkla yapabileceğiniz pirinçli enginar övgü dolu sözler almanızı da sağlayacak.

Pirinçli enginar için gereken malzemeler

  • 6-7 adet temizlenmiş ve soyulmuş enginar
  • 1 kahve fincanı pirinç
  • 1 adet orta boy yemeklik kuru soğan
  • 2 diş soyulmuş sarımsak
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • Yarım demet dere otu
  • Tercihinize göre tuz
  • 1.5 yemek kaşığı un
  • 2 adet kesme şeker
  • Yarım limon suyu

Pirinçli enginar yapılışı

Pirinçli enginar için ilk olarak enginarları limon suyu sıkılmış su dolu bir kabın içerisine alın ki yemeğin harcı hazır olana kadar enginarlarınız kararmasın.

Tencereye yemeklik doğranmış kuru soğan, ince kıyılmış sarımsaklar ve sıvı yağ ilave edildikten sonra soğanlar pembeleşen kadar kavurun. Bu aşamada tereyağı ve unu da ilave edip unun kokusu çıkana kadar birkaç kez çevirin. Daha sonra süzdürmüş olduğunuz enginarları tencereye ilave edin ve birkaç kez çevirdikten sonra başka hiçbir şey eklemeden 5 dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte pişirin. Daha sonra 2 adet kesme şekeri ve damak tadınıza göre tuzunu ilave ettikten sonra suyunu ve yarım limon suyunu ekleyin.

Enginarları bu şekilde kısık ateşte pişirin. Pişme süresine 7-8 dakika kala yıkanmış ve süzülmüş pirinç ve ince kıyılmış dere oyunu ilave edin ve pirinçli enginar yemeğinizi dinlendirdikten sonra servis edin. Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 15.06.2023 17:02:05

Pirinçli Enginar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.


0 Yorum Yapılmış "Pirinçli Enginar"


Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Hamilelikte Enginar
Hamilelikte Enginar
Hamilelikte Enginar, Akdeniz bölgesinde ve Marmara bölgesinde yetiştirilen bitkidir. Dış görünüşü küçüktür ve gonca bitkisine benzer. Açmamış çiçek görünümünde olduğu için dış görünüşü ile dikkat çeken sağlıklı besindir. Enginar hamile bayanların çok...
Fırında Enginar
Fırında Enginar
Fırında enginar; Ülkemizde yetişen sebzelerin pek çoğu bir şekilde fırında pişme özelliğine sahiptir. Enginarda bu sebze çeşitlerinden bir tanesidir. Enginar özellikle Akdeniz ve Ege mutfağında yaygın olarak tercih edilen bir lezzettir. Fakat günümüz...
Kıymalı Enginar Dolması
Kıymalı Enginar Dolması
Kıymalı enginar dolması, Birçok kişinin severek tükettiği yemekler arasında yer almaktadır. Her mevsim sofraları süsleyen bu yemek hem lezzet olarak hemde görünüm olarak iştah kabartan bir görselliğe sahiptir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu birçok değer...
Enginar Yaprağı Çayı
Enginar Yaprağı Çayı
Enginar Yaprağı Çayı: Enginarın biraz acı odunsu bir tadı var. Acı tadı ile bilinen enginarı kökleri, çiçekleri, yaprakları ve sapları ile yapılan yararlı bir çay vardır. Daha önceden çok az ülkede yalnız ticareti yapılırdı. Son yıllarda enginar artı...
Taze Enginar
Taze Enginar
Taze Enginar, dünyanın en lezzetli ve en sağlıklı sebzelerinden biridir. Latincesi Cynara scolymus olan bu bitki Marmara ve ege bölgesinde bahçede yetiştirilmektedir. Haziran temmuz ayları arasında mavi mor renkli çiçekler açar. 50-150 cm boyları ars...
Enginar Haşlama
Enginar Haşlama
Enginar haşlama, Enginarın temizlemesi biraz zaman alsa da sağlıklı bir besin olduğu düşünüldüğünde zahmetlere katlanıp bu besini sağlık için tüketmemiz gerektiğini düşünüyoruz. Enginar çok eski çağlardan bugüne kadar sindirim organlarından tutun da ...
Enginar Temizleme
Enginar Temizleme
Enginar Temizleme, Enginar bitkisi aslında mavi mor çiçekler açan bir çiçeğin tomurcuk kısmıdır. Enginarın tüketilen kısmı ise çiçek bölümü ve brakte olarak bilinen yaprağının oluşturduğu baş kısmıdır. Çiçek açmadan çiçek tablası üzerinde tüylenmeler...
Baklalı Enginar
Baklalı Enginar
Baklalı enginar, Enginar içimizi serinleten, baharın müjdecisi, tazelik veren sebzelerin başında gelir. Zeytinyağlı yemeğinden enginar dolmasına kadar çok çeşidi vardır. İç bakla enginar tariflerine ayrı bir lezzet ve güzellik katar. İlk duyulduğunda...
Enginar Yaprağı
Enginar Yaprağı
Enginar yaprağı, insanoğluna eski dönemlerden beri fayda sağlamış olan enginar içerisinde bulunan güçlü maddeler sayesinden meydana gelmiş olan rahatsızlıkların tedavisi için kullanılmaktadır. Tam bir mineral deposu olan enginar çeşitli yemeklerde ku...
Çanak Enginar
Çanak Enginar
Çanak enginar; diğer sebzelerden farklı bir görünüme sahiptir. Misafirlerine şık ve sağlıklı bir yemek hazırlamak isteyenlere için çanak enginar iyi bir alternatif olabilir. Ben çocukluğumda pazarda gördüğüm enginarın mantar olduğunu düşünürdüm. Daha...
Enginar Garnitürlü
Enginar Garnitürlü
Enginar Garnitürlü, enginar insan sağlığı açısından oldukça faydalı olan sebzelerden bir tanesidir. Enginar genellikle içerisine garnitür ilave edilerek zeytinyağlı pişirilir. Özellikle mevsiminde iken enginarın garnitürlü salatasını, sebzeli enginar...
Enginar Kalbi
Enginar Kalbi
Enginar kalbi; enginar bitkisinin en değerli yeridir. Adından da anlaşılacağı üzere bitkinin en nadide kısmı olan enginar kalbi kalp dostu olarak bilinir. Enginar daha zeytinyağlı yemek pişirme kültürünün hâkim olduğu yörelerde pişirilen bir sebzedir...

 

Enginar Sapı
Enginar Suyu
Enginar Çiçeği
Enginar Nasıl Temizlenir
Enginar Üretimi
Enginar Nasıl Pişer
Bezelyeli Enginar Yemeği
Düdüklüde Enginar
Enginar Nasıl Haşlanır
Bebeklere Enginar
Konserve Enginar
Enginar Kapsülü
Terbiyeli Enginar Yemeği
Patatesli Enginar Yemeği
Patatesli Enginar
Zeytinyağlı Enginar Yemeği
Enginar Sapı Yemeği
Enginar Yaprağı Dolması
Hamilelikte Enginar
Fırında Enginar
Kıymalı Enginar Dolması
Enginar Yaprağı Çayı
Taze Enginar
Enginar Haşlama
Enginar Temizleme
Baklalı Enginar
Enginar Yaprağı
Çanak Enginar
Enginar Garnitürlü
Enginar Kalbi

Popüler İçerik

Terbiyeli Enginar Yemeği

Terbiyeli Enginar Yemeği

Terbiyeli Enginar Yemeği, lezzetli olur. Enginarı severek tüketen çoktur. Kış sebzesi olduğu için taze olarak kışın daha fazla tüketilir. Ancak diğer ...

Patatesli Enginar Yemeği

Patatesli Enginar Yemeği

Patatesli enginar yemeği, yapımı en kolay yemeklerden bir tanesidir. Her yemeğin kendine ait bazı özellik ve püf noktalar olsa da aşağı yukarı pişirme...

Patatesli Enginar

Patatesli Enginar

Patatesli enginar, sofraların ez lezzetli sebzelerinden biri olan enginar sağlıklı olduğu kadar bol vitamin içerir. Enginar lezzet bakımından oldukça...

Zeytinyağlı Enginar Yemeği

Zeytinyağlı Enginar Yemeği

Zeytinyağlı Enginar Yemeği, Sağlıklı beslenme açısından oldukça önemli bir sebze olan enginar Özellikle de kış aylarında tüketilen oldukça kıymetli bi...

Enginar Sapı Yemeği

Enginar Sapı Yemeği

Enginar sapı yemeği, Enginar hemen hemen her mevsimde yetişen bir ılıman bitki olmaktadır. Ancak bu sebze genellikle sıcağı sevmektedir. Sıcağı oldukç...

Enginar Yaprağı Dolması

Enginar Yaprağı Dolması

Enginar yaprağı dolması, yapımı kolay olsa da asıl mesele enginarı dolduracak aşamaya getirebilmektir. Enginar hem ağır kokan hem de sert yaprakları o...

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır