Palang ini diletakkan pada tiang menerusi alat sokongan khas. Berat pada mistar lompat tinggi 2 kg. Jenis-jenis Matras Lompat Tinggi. Untuk memahaminya, berikut tahapan melakukan lompatan gaya guling: 1. Lakukan persiapan dengan berlari dari arah samping sekitar derajat.
nest...