Kas Yırtıgı Nasıl Anlasılır

Günlük yaşam içerisinde gerek çalışma koşulları gerek de yanlış hareketler kaslar üzerinde olumsuz sonuçlara neden olur. Kas yırtılması da en çok karşılaşılan problemlerin başında yer alır. Hareketsiz olan kaslar ani bir hareket ile karşılaşırsa yırtılma meydana gelir. Kas yırtılması da hem ağrılı bir süreçtir hem de kişinin günlük hareketlerini bir süre kısıtlar. İşte kas yırtılması hakkında merak edilen her şey.

Kas Yırtılması Nedir?

Farklı nedenlerden dolayı kaslar çok fazla zorlanabilir. Bu zorlanmada liflerin kopmasına sebep olur. Bu lif kopması kas yırtılması olarak tanımlanır. Kas yırtılmasının yaşandığı yerde lifler kanar ve bu kanamalar sonucunda ağrı ve şişlik meydana gelir.

Kas Yırtılması Belirtileri

• Kas yırtılmasının olduğu yerde ağrı hissedilir.
• Şişlik meydana gelir.
• Deride renk değişikliği meydana gelir.
• Basit hareketlerde bile zorlanma yaşanabilir.

Kas Zedelenmesi Nasıl Geçer?

Kas yırtılması meydana geldikten sonra kişiler eğer spor yapıyor ise bir süre bu sporlarına ara vermelidirler. Bunun yanı sıra buz uygulaması yapılmalıdır. Bu buz uygulamasına en az 3 gün devam edilmelidir. Ardından kasın yırtıldığı bölge bir bandaj yardımı ile sıkıca sarılmalıdır.

Kas Zedelenmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Kas yırtılması meydana geldiğinde hızlı bir şekilde tedavi uygulanması gerekmektedir. Aksi halde kas yırtılması ilerleyebilir ve yırtılmanın meydana bölgede hareket kısıtlılığı meydana gelir.

Bacakta Kas Yırtılması

Bacakta kas yırtılması genel olarak spor ve egzersiz sonrası meydana gelir. Ağır spor yapan kişilerde kas yırtılması görülme ihtimali daha yüksektir. Bacakta kas yırtılması meydana gelirse kişiler spor yapmaya ara vermeli ve hızlı bir şekilde tedavi uygulamalıdır.

Kolda Kas Yırtılması

Kas yırtılması genel olarak bacaklarda meydana gelse de kol ve omuzda da meydana gelebilir. Bu yüzden kişiler kolda kas yırtılması ve omuzda kas yırtılması hakkında da bilgi sahibi olmak ister. Kol ve omuzda meydana gelen kas yırtılmasının sebepleri arasında yaş ilerlemesinden dolayı eski gücün olmaması ve adelelerin güç kaybetmesi yer alır. Bunun yanı sıra temizlikle ya da çalışılan işte sürekli olarak zorlayıcı hareketleri tekrar etmek de omuz ve kollarda kas yırtılmasına sebep olur.

Kas Yırtılması Ne Kadar Sürede İyileşir?

Kas yırtılmasının iyileşme süreci hasarın şiddetine göre değişiklik gösterir. Eğer hafif bir kas yırtılması meydana geldiyse burada iyileşme süreci 2 ila 3 hafta içerisinde değişiklik gösterir. Eğer kas yırtılması ciddi boyutlarda ise bu iyileşme süresi 6 haftaya kadar çıkabilir.

Kas Yırtılması Nasıl Anlaşılır?

Kas yırtılması meydana geldikten sonra yırtılmanın meydana geldiği bölgede bazı belirtiler oluşur. Kas yırtılmasının anlaşılmasını sağlayan 6 önemli belirti vardır. Bunlardan biri yırtığın oluştuğu bölgede ağrı oluşmasıdır. Bir diğeri ise cilt üzerinde meydana gelen şişlikler ve morluklardır. Bunun yanı sıra ciltte hassasiyetin meydana gelmesi ve hareketlerin kısıtlanması da kas yırtılması olduğunun işaretidir. Kas yırtılmasının olduğu kısımda göçme de meydana gelebileceği gibi liflerin koptuğu yerde kramplar da meydana gelir. Bu belirtilerden biri ile karşı karşıya kalındığında doktora başvurulmalıdır.

Kas yırtılmasının önüne geçebilmek için bu konuda bilinçlenmek gerekir. Günlük rutinlerinde çok hareket edemeyen kişilerin olabildiğince egzersiz yapmaları, kas gelişiminin güçlenmesine katkı sağlar. Bu sayede sağlıklı yaşam için adım atılmış olur.

Kas Yırtılmasının Belirtileri Nelerdir? 

Kas yırtılmasının şiddeti ne olursa olsun ciddiye almak ve doktor kontrolüne gitmek gerekir. Hareketsiz bir yaşama sahip olan kişilerin fırsat buldukça küçük egzersizler yapması gerekir. Bu sayede hem sağlıklı bir yaşamın önü açılırken hem de kas yırtılmalarının da önü açılmış olur. Kas yırtılmasının başlıca belirtileri vardır. Bunlar ise;

Yırtılan kasın ağrıması ve kastaki hassasiyetin oluşması, yoğun aktivitelerden dolayı kasın yırtılması ve zorlanması nedeni ile oluşur. 

Kasın yırtılması ile birlikte bölgede renk değişikliği ve şişlik meydana gelmesi gözlemlenir. 

Çok kolay bir hareket bile yaparken kramp ile birlikte yaşanan spazm durumu kas yırtılmasına işaret eder. 

Yırtılmanın oluştuğu bölgede kas dokusunda ezik ya da boşluk oluşmasıdır.

Tüm bu semptomlar, lif kopmasını işaret eder ve ciddiye alınması gerekir. Kas yırtılmaları, hayati bir tehlike oluşturmaz. Fakat ileri düzeyde kas yırtılmaları fonksiyon kaybına neden olabilir. Bu da kasın bir daha kullanılamayacak duruma gelmesi anlamı taşır ve insanların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür. 

Kas Yırtılması Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kas yırtılması, tedavisi genellikle pek çok hastada ortak ilerler. Birinci ve ikinci dereceden kas yırtıklarında spor ve egzersiz faaliyetlerine bir süre ara verilmelidir. Bu dönemde kası yoracak tüm faaliyetlerden uzak durmak gerekir.

Kas yırtılmasının meydana geldiği bölgeye vakit kaybetmeden buz uygulanması gerekir. Buz uygulaması, kas yırtığının meydana geldiği gün arka arkaya uygulanmalıdır. Bu sayede kasın daha çabuk iyileşmesi sağlanır. Yaralanma sırasında kasın elastik bir bandaj ile sarılarak sıkıştırılması çok önemlidir.

Bu yöntemde de bölgenin şişmesi önlenir. Ama çok sıkmanın kan akışını engelleyebileceği unutulmamalı ve bölgenin çok fazla sıkılmaması çok önemlidir. Ama şişlik ve yanma bölgeyi sarmanıza rağmen devam ediyorsa bandajın çıkarılması gerekir. Kas yırtılmasının göğüsten yüksek bir seviyede tutulması ve gün içinde dol bol dinlenilmesi çok önemlidir. 

Kas Yırtılmasının Çeşitleri Nelerdir?

Kas yırtılmasının teşhis ve tedavisinin kolay bir şekilde yapılabilmesi için üç farklı şekilde değerlendirilir. Yırtılmanın şiddetine bağlı olarak birinci, ikinci ve üçüncü derece kas yırtıkları meydana gelir.

Birden fazla kasın gereğinden fazla gerilmesinden dolayı oluşan yırtılmalar, birinci derece kas yırtılmaları olarak isimlendirilir. Bu tür kas yırtılmaları, hafif kas yırtılmaları olarak isimlendirilir. Bu gibi durumlarda kasın işlevini yerine getirememesi ya da iyileşmemesi gibi sorunlar söz konusu olmaz. İkinci derece kas yırtılmalarında birinci derece kas yırtılmalarına göre daha fazla lifin yıpranması ve kopması söz konusudur. Kopmalara bağlı olarak ağrı ve şişliklere de neden olabilir. Kasın tamamen kopması durumunda doktorun uygulayacağı tedaviye uymak gerekir.