Bebege Kilo Aldiran

Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu (video sayfanın en aşağılarında):

Bebeğin kilo alması için neler yemeliyim?

Bir kere öncelikle bebeğin niye kilo alınması isteniyor?

Şunu biliyoruz ki gr doğan bebek ile gr doğan bebek çocuk doktorunun gözünde aynı, miadındaki bebekten bahsediyoruz tabii ki bu arada. Ama işte bazen ultrasonografide diyoruz ki "geçen sefere göre daha az almış".

Anne adayının gebelik boyunca hem kendi kilosu hem de bebeğin kilosu çok çok çok önem kazanıyor kendisi için.

Bunlardan bahsederken baba adaylarına söylüyorum: Anne adaylarının kilosundan bahsederken, bize de söylüyorum doktorlar olarak, bebeğin kilosundan bahsederken, çok dikkatli olmamız gerekiyor çünkü anne adaylarının en hassas noktalarından bir tanesi bebeğin kilosu. "Birazcık az almış, eyvah!" diye dünyanın sonu haline getiriliyor bu. "Bebeğime kilo aldıramadım" falan filan diye, sonra da çözüm önerileri arıyorlar. İlk akla gelen "çözümü" nedir bunun tabii ki? Yemek. Daha fazla yemek yemeye başlıyorlar. Daha fazla protein ile beslenmeye başlıyorlar. Et yemeye başlıyorlar.

Daha fazla istirahat etmeye başlıyorlar ki bebeğe daha fazla kan gitsin diye. Ne oluyor? Daha fazla kilo alıyorlar. Bebek alıyor mu peki, bebek de alıyor.

Ama bir anlamda tırnak içinde söylüyorum "ayıp olmasın" diye alıyor. Çünkü şunu biliyoruz ki bebeğin ana rahmine düştüğü anda potansiyel bir kilosu var. Yani o çocuğun aslında doğacağı kilo zaten belli genetik olarak.

Biz yediklerimizle içtiklerimizle veya yemediklerimizle içmediklerimizle, yaptıklarımızla veya yapamadıklarımızla, yapmadıklarımızla bebeğin kilosunu çok da böyle fazla etkileyemeyiz. Yani doğması karar verilmişse bir bebeğin o bebeği biz yediklerimiz içtiklerimizle yapamayız. Yapmalı mıyız zaten? Hayır.

Bizde şöyle bir algı var:

"Bebek daha kilolu, ele daha kolay gelir, daha kolay bakılır".

Bu ama sadece bir oluşturulmuş algı. Bebeklerin, gr'ı tıbben normal kabul edilseydi o zaman ne olacaktı? Bu kez de gr'lık bebek tosun gibi bir bebek olacaktı. Bu bir algı sadece. Yani gr'lık bebeğe kolay bakılmıyor mu? Tabii ki kolay bakılıyor. Bu sadece bir yanılsama diyelim.

Ama tabii ki şundan bahsetmiyorum: Bebekte aşırı kilo artışına neden olan tıbbi durumlar olabilir, bunlardan bir tanesi gestasyonel diyabet dediğimiz gebelik şekeri. Bunun tanısı koyulmamışsa o zaman amniyon sıvısında artış ve bebeğin gereksiz yere kilo alması söz konusu olabilir.

Veya sigara içilmesi, gebelik zehirlenmesi, hipertansiyon gibi bebeğe giden damarları etkileyen durumlar, bunlar bebeğin potansiyel kilosunu aşağı düşürebilir. Yani rahim içine yolculuğa başlarken belirlenmiş potansiyel kilosunu bunlar aşağı çekebilir, bunlardan bahsetmiyoruz tabii ki. 

Yani: Bebeğime kilo aldırmalı mıyım?

Önce bu sorunun cevabı: Tıbbi bir durum var mı, yani bu bebek gr'dan daha aşağı doğması bekleniyor mu? O zaman evet. Ama eğer yani doğması bekleniyorsa ama anne adayının kafasındaki imaj ise hayal ettiği bebek türü, bunu yedikleriyle yapması zor. Yapar mı, yapar. Nasıl yapar? Yani kalori sayısını 3'e katlar ise o zaman gereksiz yere bebeğe enerji gideceği için çünkü enerji fazlası bebeğe de gidecek sonuçta kan yoluyla.

Yapabilir ama gerekli mi ve sağlıklı mı? Tabiki değil.

O yüzden de bebeğin kilosu önemli ama sağlık açısından eğer tıbbi bir durum söz konusu değilse ondan bahsediyoruz, o kadar da sağlık açısından bir kriter değil.

Video: 

BEBEĞİN KİLO ALMASI İÇİN NELER YEMELİYİM? ANNE KARNINDAKİ BEBEĞİN AZ KİLO ALMASI NE ZAMAN SORUNDUR?

Kilo bakımından yetersiz olan ve bebeğinin en kısa zamanda kilo almasını isteyen anneler için beslenmelerinde rehber olacak yiyeceklere öncelik verdik. Ek gıda döneminde ağırlık verildiği zaman bebeklerde kilo yapan yiyecekleri sizler için araştırdık. Bebeklere kilo nasıl aldırılır? Zayıf bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde hızlı kilo aldıran yöntemler! Bebeklerde kilo aldıran mama yapımı

İster bebeklikte olsun ister yetişkinlikte sağlıklı bir büyüme için boy ile kilo ölçüsünün birbirine doğru orantılı olması gerekir. İdeal kilo şeklinde tanımlanan doğru kilo, daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Bebeklerin de vücuduna ve gelişimine göre fazla ya da az kilolu olması görülebilecek birtakım rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu yüzden endişe içerisinde olan annelerden bazıları bebeklerinin fazla kilosundan dolayı kaygılı olabiliyor iken, bazıları kilosu yetersiz olduğu için bebeklerine kilo aldırma programları konusunda tedirgin olabiliyor. Bebeğinin yeterince doymadığı konusunda evham yapan anneler, bunun sonucunda sağlıklı kilo aldırmanın yollarını arayabiliyor.

• Ek gıda döneminde besleyici değeri yüksek olan ve birazda kalorili gıdaların tüketimine ağırlık verilerek gerçekleştirilen beslenme şekilleri olumlu sonuçlar verebiliyor.
• Bebeklerde gıda alerjisi riskine karşılık doktor takibi ile ilerlenmesi gereken ek gıda besinlerinde her besin 3 gün kuralına uygun tüketilmelidir.
• Tek besin denemeleri halinde böylelikle herhangi bir alerjik reaksiyon gösterildiğinde kolaylıkla anlaşılabilir olmaktadır. 

İLİŞKİLİ HABERBebeklere yumurta sarısı nasıl verilmeli? Yumurtaya kaçıncı ay başlanır? Bebek yumurtası tarifi

BEBEKLERE KİLO ALDIRMANIN YOLLARI! BEBEKLERE KİLO NASIL ALDIRILIR?

Bebeklere nasıl kilo aldırılır?

Eğer sizde bebeğinizin zayıf olmasından dolayı hastalanma riski için korkuyorsanız, bebeğinizde kilo aldırmak için çeşitli yollar arıyor olabilirsiniz. Bunun için öncelikli olarak bebeğinizin doktoruna danışarak, neden kilosunun yetersiz olduğunu öğrenmeli ona göre yol çizmelisiniz. Sağlıklı ve yüksek kalorili olan besinlere beslenmede öncelik vererek kilo alımını kolaylaştırabilirsiniz.

BEBEKLERE KİLO ALDIRMANIN PÜF NOKTALARI!

Doğumdan sonraki ilk altı ay bebekler için hayati bir önem taşır. Emme dönemindeki bu bebekler,  annelerinde kaliteli ve yeterli miktarda süt alamazlarsa zayıf kalırlar. Anne sütü her ne kadar bebeğin kilo alamamasında etkili olsa da yetersiz ilgi, ebeveynlerinin kendi aralarında tartışmaları gibi faktörler duygusal açıdan bebeği etkileyebilmektedir.

Peki zayıf ve ek besinlere başlamış olan bebeklere nasıl kilo aldırılır?

1- Hazır mama vermek yerine evde kendinizin yapacağı pirinç veya buğday unundan yapılan mamaları tercih etmelisiniz.

2- Her yaş grubu için önemli bir besin kaynağı olan yoğurdu, azar azar bebeğinize yedirerek kemiklerinin gelişmesine yardımcı olabilirsiniz.

3- Pişirmiş olduğunuz yemeklerdeki sebzeleri püre haline getirerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

4- Vücuda gerekli olan vitaminin karşılanması konusunda etkili olan meyvelerin sularını bebeğinize içirebilirsiniz.

5- Bebeğinizi mümkün olduğunca gece emzirmeye çalışmalısınız. Böylelikle anne sütünden aldığı besin değeri  kilo kaybını engelleyecektir.

İLİŞKİLİ HABERBebek için kolay pirinç unlu muhallebi tarifi! Ek gıda döneminde bebek muhallebisi yapılışı

BEBEKLERDE KİLO ALDIRAN YİYECEKLER!

Bebeklerde kilo aldıran yiyecekler

Bebeklerde sağlıklı beslenme için olmazsa olmaz diyebileceğimiz en önemli şey, kuşkusuz anne sütüdür. Özellikle de yeni doğan döneminde hastalıklara karşı oldukça savunmasız olan bebekler, vücutlarının ihtiyaç duyacağı tüm besin değerlerini anne sütünden alır. Fakat ne yazık ki bazı durumlarda anne sütü yetersiz olabilir veya yeterli olsa bile bebek ideal kilosuna erişemeyebilir. Bunun için ek gıda döneminde bebeğinizde sağlıklı ve kilo yapıcı besinlerle beslenmesine yardımcı olabilirsiniz. İşte bebeklerde kilo aldırıcı yiyecekler

İLİŞKİLİ HABERBebeklere pirinç unu ne zaman verilmeli, kilo aldırır mı? Pirinç ununun zararları

1- CEVİZ 

cevizin bebeklere faydası

Altıncı aydan sonra ek gıda döneminde bebeğinize verebileceğiniz ideal besinlerden birisi de cevizdir. Blenderdan geçirilmiş ya da havanda dövülmüş olan cevizi toz halinde mamalara katıp kahvaltılarda verebilirsiniz. Ceviz tüketimine ilk yarım hali ile başlanabilir, alerjik reaksiyon göstermezse bütünü verilebilir.

2- HURMA 

hurmanın bebeğe faydaları

Kuran-ı Kerimde geçen mucize besinlerden biri olan hurma, bebeklerde kabızlığı giderme ve bağışıklı güçlendirmede çok iyi olduğu kadar kilo aldırmada da etkilidir. Altıncı aylık dönemden sonra günlük 1 tane yiyebileceği hurma, kilo alımı konusunda etkili olacaktır.

Tüketirken hurmanın çekirdeğini çıkartıp püre halinde bebeğinizin kahvaltısında kullanabilirsiniz.

3- YOĞURT 

Yoğurdun bebeklere faydaları

Bebeklerin hem sağlıklı beslenmesi hem de kilo alması için yoğurt tüketimine önem verilmesi gerekir. Bebeğin aylık durumuna göre, doktor tarafından uygun görülen miktar tüketilmelidir. Küçük ölçeklerde yoğurt suyu da verilebilir. Tamamen doğal olmasına dikkat edilmelidir.

4- AVOKADO 

Avokado bebeklere verilir mi

Bebeğinizin beslenmesinde yer vereceğiniz olgunlaşmış avokado meyvesinin yarısının çekirdeğini çıkartıp meyveyi çatal ile pürüzsüz hale getirin. Ek gıda döneminde kilo aldırmak için bebeğinize avokado verebilirsiniz.

GELİŞİM DÖNEMİNE GÖRE BEBEKLERİN ALMASI GEREKEN KALORİ MİKTARI:

Bebeklerde kilo aldıran yöntemler

YENİ DOĞAN DÖNEMİ: kalori

AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA GÖRE: kalori

AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA GÖRE: kalori

AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA GÖRE: kalori

BEBEKLERDE KİLO YAPAN MÜTHİŞ TARİF! BEBEKLERE KİLO ALDIRAN TARİF

MALZEMELER 1 çorba kaşığı irmik, 1 muz, 2 çorba kaşığı ev yoğurdu, 1 çorba kaşığı pekmez, 1 çorba kaşığı ceviz ezmesi

YAPILIŞI 5 dakika kadar bir sürede irmiği cezvede haşlayın. Haşlanmış irmiğin içine eklenmiş yoğurdu, muzu, pekmezi ve cevizi ilave edip güzelce karıştırın.

EVDE KİLO ALDIRAN MAMA NASIL YAPILIR?

Bebeklerde kilo aldıran mama tarifi

MALZEMELER: 1 yemek kaşığı tam buğday unu, 1 yemek kaşığı irmik, 2 su bardağı su,1 tatlı kaşığı pekmez, 1/4 muz, 2 adet bebe bisküvisi

YAPILIŞI: İrmiği ve unu su ile beraber güzelce kaynayana kadar pişirin. Ilınınca diğer malzemeleri ekleyin. İrmik ilave etmeyip pirinç unu ve yulaf unu koyulursa funduszeue.info uygun olur.

NOT: DOKTOR ONAYI ALMADAN TARİFLERİ DENEMEYİNİZ

İLİŞKİLİ HABER