Bıldırcın bir kuşgiller ailesinden olup eti çok tercih edilmeyen ve çok fazla yenilmeyen bir kuş türüdür. Peki, hamile bayanların bıldırcın eti yemesi doğrumdur.
Aslında bu konu hakkında pek çok şey bilinmez. Ancak gönül rahatlığıyla bıldırcın eti yiyebilirsiniz. Bıldırcın eti yemekte tereddüt ederseniz de doktorunuza başvurabilirsiniz.
Bıldırcın eti ancak bıldırcın eti yiyecekseniz de çok iyi pişirmeniz gerekir. Çünkü az pişmiş bıldırcın eti hamile bayanda gıda zehirlenmesine yol açar.
Gıda zehirlenmesi sonucunda kurşun gibi zararlı maddelerden dolayı da fetüsün zehirlenmesine yol açar. İşte bu yüzden çok iyi kaynattınız.
Bıldırcın etinin protein ve diğer mineraller açısından çok değerli olduğunu biliyoruz. Ancak yine de çok dikkatli olunuz. Bu hayvanlar çeşitli bilinmeyen şeylerle beslendikleri için bazen hamile bayana zarar verebilir.
Ayrıca bazen kümes hayvanları bıldırcın da dahil olmak üzere çeşitli hormonlara ve kimyasallara maruz kalabilmektedir. Hamile bayan da bunu yediği zaman fetüsün gelişimine çok büyük zarar verebilir.
Bıldırcın etinin yanında bir de bıldırcın yumurtası da vardır. Bıldırcın yumurtası iyi piştiği zaman hamile bayan için aslında çok faydalıdır.
Ancak bıldırcın yumurtasını pişirirken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır. Kötü kokmuş sarısında leke olan yumurtaları kullanmayınız.
Az pişmiş yumurtalar bilindiği gibi gıda zehirlenmesini beraberinde getirdiği için hamile bir bayanın bu konuya çok dikkat etmesi gerekir.
Yine de şu unutulmamalıdır. Hamilelik gibi bir durumda bilmediğiniz daha önce tadını almadığınız besinlerden uzak durmanız sizin faydanıza olacaktır.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz..
Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Yönetici
Bıldırcın yumurtası, yabani bıldırcın kuşundan elde ediliyor. Tavuk yumurtasından daha küçük ve daha hafiftir ancak bu küçüklüğüne zıt olarak besin değeri tavuk yumurtasından çok daha fazladır. Tavuk yumurtasından beş kat daha fazla fosfor, sekiz kat daha fazla demir ve dokuz kat daha fazla protein içerir.
Kimyasal bileşimi
Bıldırcın küçük benekli yumurtaları aşağıdaki yararlı unsurları içerir:
B grubu vitaminler (tüm temsilciler) ve ayrıca A vitamini, E vitamini, K vitamini, D vitamini ve diğerleri;
Proteinler 13 gr, yağlar 11 gr ve karbonhidratlar 0,41 gr
Karotenoidler;
Kül – 1,1 g;
Organik asitler (glutamik, aspartik, vb.);
Metionin;
Lisin;
triptofan;
Tirosin;
Amino asitler;
Sistin.
Hamilelik Sırasında Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?
Proteinlerin yüksek içeriği, kas-iskelet sistemi ve kaslardan iç organlara kadar tüm embriyo sistemlerinin inşasını sağlar. Ayrıca, ete tolerans göstermeyen veya hayvan proteinlerinin eksikliğini telafi edecek olan inançlarına göre kullanmayan kadınlara da diyete girmeleri tavsiye edilir.
Vitamin B, metabolizma, merkezi sinir sistemi ve gelecekteki annenin psiko-duygusal durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Folik asit, niasin, PP ve diğer yararlı bileşenler çocuğun normal oluşumuna katkıda bulunur, ilk trimesterde bir dizi defektin (Nöral tüp dahil) oluşmasını önler.
İyi bilinen “güzellik vitaminleri” A ve E, hamilelik sırasında deri ve dokuların durumunu iyileştirir, saç foliküllerini ve tırnak plağını güçlendirir. Bıldırcın yumurtasının düzenli kullanımı ile dermatit ve cildin yağlı parlaklığı kaybolur, sağlıklı bir parıltı ortaya çıkar ve saçlar ayrılmaz ve tırmanmaz.
Kalsiyum, bebeğin kemik dokusunun ve dişlerinin gelişimini sağlar, ayrıca gelecekteki annenin metabolizmayı, sağlıklı saçları ve tırnakları tutması gerekir. Bu eser element, doğum sırasında yeterli güç kasılmalarını ve girişimlerini sağlar.
Bıldırcın yumurtasının bileşimindeki demir iyi emilir ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini, kırmızı kan hücrelerinin yanı sıra anne ve çocuğun hücrelerine oksijen veren hemoglobin üretimini uyarır. Yumurtaların düzenli tüketimi demir eksikliği anemisi üretir.
Tirozin hamile kadını rahatlatır, kaygı, ilgisizlik, sinirlilik ve sinirlilik ile savaşmaya yardımcı olur, normal uykuyu destekler.
Amino asitler sinir sistemini uyarır, bağışıklığı ve soğuk algınlığı, enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası