Damar Ezilmesine Ne Iyi Gelir

Ayakta yaralanma sonucu ayak ezildiğinde, yani yumuşak doku zedelenmelerinde, dokularda yırtık söz konusu değilse, bu ezilmeler darbenin şiddetine göre değişmekle birlikte birkaç hafta içerisinde yavaş yavaş iyileşir. 

Ayak ezilmesine bağlı morarmalarda, kanama önce mor renkte görülür, sonrasında yavaş yavaş yeşerip sararır. Renk değiştirerek yavaş yavaş kaybolur. Ancak bazı ciltlerde darbeye bağlı olarak kanın içerisinde bulunan renk pigmenti nedeniyle ciltte hafif bir kahverengilik alabilir, kalıcı renk değişimi yaşanabilir. 

Ayak ezilmelerinde cilt altına meydana gelen kanamalar, darbe alınan bölgeye ve şiddetine göre farklılık gösterir. Cildin bazı bölgelerinde kanama az olurken, bazı bölgelerde kanama daha fazla olur. Ancak ayak ezilmesinde darbe çok şiddetli olmuşsa, kanama çok gerçekleşmişse, bu durumda cerrahi müdahale ile biriken kan boşaltılmalıdır. Ancak onun dışında kan yavaş yavaş emilir, morarma birkaç hafta içerisinde kaybolur. 

Do&#;al Yöntemlerle Sinir S&#;k&#;&#;mas&#; Nas&#;l Geçer?

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; günümüzdeki en yayg&#;n hastal&#;klardan biridir. Kaslara, kemiklere, tendonlara ya da k&#;k&#;rdak gibi dokulara fazla bas&#;nç uyguland&#;&#;&#;nda sinir s&#;k&#;&#;mas&#; olur. Bu bas&#;nç sinirin i&#;levine hasar verir. Bu da kar&#;ncalanmaya, a&#;r&#;ya, zay&#;fl&#;&#;a ve uyu&#;uklu&#;a neden olur. Ayr&#;ca vücut hareketlerini k&#;s&#;tlar.

Sinir S&#;k&#;&#;mas&#;na Ne &#;yi Gelir?

• Kiraz sap&#; ve &#;s&#;rgan otu çay&#;
• Is&#;rgan otu
• Papatya ve susam
• Zerdeçal
• Kereviz
• Tarç&#;nl&#; bal
• Zeytinya&#;&#;

Genellikle kollarda olu&#;an sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ki&#;inin günlük hayat&#;n&#; olumsuz etkiler. Sinir s&#;k&#;&#;mas&#;nda tedavi oldukça önemlidir. Bu nedenle hastal&#;k ilerlemeden mutlaka bir uzmana gidilmelidir. Bu tedaviye ek olarak bitkisel destekleyici tedaviler ile sinir s&#;k&#;&#;mas&#; rahats&#;zl&#;&#;&#;ndan kurtulabilirsiniz.

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; hakk&#;nda merak etti&#;iniz her &#;eyi sizler için bu yaz&#;da bir araya getirdik. Peki, sinir s&#;k&#;&#;mas&#; nas&#;l geçer ve bitkisel çözümler nelerdir?

Sinir S&#;k&#;&#;mas&#; Nedir?

• Sinir sistemi beynin görevlerini vücuda ta&#;&#;makla vazifelendirilmi&#;tir.
• Sinir sistemi sayesinde beden ve beyin koordineli olarak çal&#;&#;abilir.
• Sinirde olu&#;an herhangi bir zarar bu i&#;leyi&#;i bozar. Bu da ciddi aksakl&#;klara sebebiyet verir.
• Sinir sistemi çevresel sinirler, omurilik ve beyinden olu&#;ur.
• Çevresel sinirler duyular&#;n alg&#;lanmas&#;n&#; ve vücudun hareket etmesini sa&#;lar.
• Bu çevresel sinirlerin bas&#;nç alt&#;nda kalmalar&#; tuzak nöropatiler denilen sinir s&#;k&#;&#;malar&#;n&#; meydana getirir.
• Vücutta birden fazla bölgede sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ya&#;anabilir. Örne&#;in bile&#;inizdeki s&#;k&#;&#;m&#;&#; bir sinir, parmaklar&#;n&#;zda ve elinizde uyu&#;uklu&#;a ve a&#;r&#;ya neden olabilir.
• B vitamini sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ba&#;lant&#;s&#; &#;öyledir; b vitamini grubu vücudun sinir sisteminin sa&#;l&#;kl&#; i&#;lev görebilmesine destek vermektedir bu yüzden de b vitamini eksikli&#;i gibi durumlar oldu&#;unda sinirlerle ilgili sorunlar olu&#;mas&#; ya da problemlerin çözümünün zorla&#;mas&#; gibi durumlar ortaya ç&#;kabilmektedir.
• En çok rastlanan sinir s&#;k&#;&#;mas&#; el bile&#;inde meydana gelir.
• Karpal tünel sendromu olarak adland&#;r&#;lan bu hastal&#;k el bile&#;inde median sinirin s&#;k&#;&#;mas&#;yla ortaya ç&#;kar. Bu hastal&#;k en çok uyku s&#;ras&#;nda gerçekle&#;ir.
• Elin ilk 3 parma&#;&#;nda güç kayb&#;, kar&#;ncalanma ve a&#;r&#;lara yol açar.
• A&#;r&#; ve sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ki&#;iyi uykudan uyand&#;rarak uyku bozuklu&#;una neden olur.
• Dirsek seviyesindeki sinir s&#;k&#;&#;mas&#;na ise kübital tünel sendromu ad&#; verilir.
• Ulnar sinirin dirsek seviyesinde s&#;k&#;&#;mas&#; ile gerçekle&#;en hastal&#;k dirsekten itibaren dördüncü ve be&#;inci parmaklara kadar bir uyu&#;ma ve a&#;r&#; ile kendini gösterir.
• Yayg&#;n görülen bir di&#;er sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ise torasik ç&#;k&#;&#; sendromudur.
• Boyun kaslar&#;ndaki kas&#;lmalara ba&#;l&#; olarak görülür.
• Kola giden bütün sinirleri bir araya toplayan sinir a&#;&#;n&#;n boyun kaslar&#; aras&#;nda s&#;k&#;&#;mas&#; sonucunda geli&#;ir. Bu kolun tamam&#;nda uyu&#;ukluk ve a&#;r&#;ya neden olur.

Sinir S&#;k&#;&#;mas&#;na Ne &#;yi Gelir? 7 Bitkisel Tedavi

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; tedavisi ile ilgili do&#;al yöntemler ar&#;yorsan&#;z i&#;te sinir s&#;k&#;&#;mas&#;na bitkisel çözüm ve tedaviler…

1) Kiraz Sap&#; ve Is&#;rgan Otu

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ilaçlar&#; aras&#;nda bitkisel yöntemler uzman&#; Saraço&#;lu’nun da önerisi bulunmaktad&#;r. Prof. Dr. &#;brahim Saraço&#;lu’nun tavsiye etti&#;i sinir s&#;k&#;&#;malar&#; için evde yap&#;labilecek bitkisel kür:

Malzemeler:

• 1 avuç &#;s&#;rgan otu
• 15 tane kurumu&#; kiraz sap&#;
• 1/5 bardak su

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• &#;çme suyunu kaynat&#;n.
• Kaynayan suya kiraz saplar&#;n&#; at&#;n.
• K&#;s&#;k ate&#;te yakla&#;&#;k 5 dakika kaynat&#;n.
• Ard&#;ndan &#;s&#;rgan otunu ekleyin.
• 3 dakika daha kaynat&#;n.
• Bu kar&#;&#;&#;m&#; yemekten 1 saat sonra 1 bardak için.

Kiraz Sap&#; Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir?

2) Is&#;rgan Otu

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#;na ne iyi gelir sorunuzun cevab&#;n&#; bitki çay&#;nda da bulabilirsiniz. Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; do&#;al tedavi aray&#;&#;lar&#;nda &#;s&#;rgan&#;n önemi dikkat çeker. Is&#;rgan otu sinir s&#;k&#;&#;mas&#;na birebirdir.

Malzemeler:

• Is&#;rgan otu
• Ayn&#;safa
• Civanperçemi
• su barda&#;&#; içme suyu

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Is&#;rgan, ayn&#;safa ve civanperçemi bitkilerini ayn&#; oranda kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Kaynayan içme suyunun içine bu kar&#;&#;&#;mdan bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; ekleyin.
• Yakla&#;&#;k 4 dakika kaynat&#;n.
• Bu çay&#; ak&#;am yemeklerinden 2 saat sonra içebilirsiniz.

Is&#;rgan Otu Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? 

3) Papatya ve Susam

Malzemeler:

• Papatya
• Susam ya&#;&#;
• Su

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Su içinde papatya çiçeklerini at&#;n ve kaynat&#;n.
• Ard&#;ndan içine susam ya&#;&#;n&#; ekleyin.
• Sulu olan k&#;s&#;m bütünüyle uçana kadar kaynat&#;n.
• Olu&#;an kar&#;&#;&#;m&#; sinir s&#;k&#;&#;mas&#; olan bölgeye 5 damla damlat&#;n.
• Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; belde, bacakta, boyunda olabilmektedir. Tenin ince oldu&#;u bölgelerde uygulama yaparken kar&#;&#;&#;m&#;n s&#;cakl&#;&#;&#;na dikkat etmek gerekir.

Papatya Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir? Ne &#;&#;e Yarar?

4) Zerdeçal

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; a&#;r&#;s&#;na ne iyi gelir diyorsan&#;z zerdaçal&#; deneyebilirsiniz. Zerdeçal antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sinir a&#;r&#;s&#; ve iltihab&#; azaltmaya yard&#;mc&#; olur.

Malzemeler:

• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; zerdeçal
• 1 fincan süt
• Bal
• Tarç&#;n kabu&#;u (iste&#;e ba&#;l&#;)

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Zerdeçal ve sütü kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Kar&#;&#;&#;ma tarç&#;n çubu&#;unu da ekleyebilirsiniz.
• Kar&#;&#;&#;m&#; kaynat&#;n.
• Bal ile kar&#;&#;&#;m&#; tatland&#;r&#;n.
• Bu kar&#;&#;&#;m&#; günde 1 ya da 2 kez tüketebilirsiniz.
• Diyabet ilac&#; kullananlar ya da safra ta&#;&#; olanlar bu kar&#;&#;&#;mdan kaç&#;nmal&#;d&#;r.
• Kar&#;&#;&#;m&#; kullanmadan önce doktorunuza dan&#;&#;abilirsiniz.

Zerdeçal Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

5) Kereviz

• Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; bitkisel tedavi yöntemleri aras&#;nda kerevizi deneyenler de bulunmaktad&#;r.
• Kereviz sinir a&#;r&#;lar&#;n&#;n iyile&#;mesinde yard&#;m eder.
• Havuç suyu ile beraber yar&#;m bardak kereviz suyu içilmesi sinir s&#;k&#;&#;mas&#;na iyi gelir.
• Kereviz suyunun patates suyu ile beraber içilmesi de siyatik sinir a&#;r&#;lar&#;n&#; hafifletir.

Kerevizin Faydalar&#;, Besin De&#;erleri, Neye &#;yi Gelir?

6) Tarç&#;nl&#; Bal

• Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; için merhem ar&#;yorsan&#;z do&#;al içeriklere ba&#;vurabilir ve tarç&#;nl&#; bal&#; kullanabilirsiniz.
• Tarç&#;nl&#; bal sinir s&#;k&#;&#;mas&#;n&#;n neden oldu&#;u a&#;r&#;y&#; hafifletmek ve sinirin rahats&#;zl&#;&#;&#;n&#; gidermek için idealdir.
• Tarç&#;n ve bal&#; kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; olan bölgelere bu kar&#;&#;&#;m&#; sürün.
• En az on dakika bu kar&#;&#;&#;m&#; bekletin.
• Ard&#;ndan durulay&#;n.

Bal&#;n Faydalar&#;, Kalori ve Besin De&#;erleri, &#;yisi Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

7) Zeytinya&#;&#;

• Zeytinya&#;&#; sinir tedavisine yard&#;m eder.
• Yar&#;m su barda&#;&#; zeytinya&#;&#; &#;s&#;t&#;n.
• Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; olan bölgeye zeytinya&#;&#;yla masaj yap&#;n.
• Zeytinya&#;&#; ve &#;s&#; s&#;k&#;&#;m&#;&#; sinirlere iyi gelecektir.

Zeytinya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir?

Sinir S&#;k&#;&#;mas&#; Belirtileri Nelerdir?

Sinir s&#;k&#;&#;mas&#;n&#;n ba&#;l&#;ca belirtileri &#;unlard&#;r:

• Daha çok geceleri artan a&#;r&#;
• Vücut &#;s&#;s&#;n&#;n art&#;p azalmas&#;
• Hava de&#;i&#;iminden çok çabuk etkilenme
• Ellerin hareket etmede zorlanmas&#;
• Merdiven ç&#;karken hemen yorulma
• Kemik ve derinin yumu&#;amas&#;
• A&#;&#;r yük alt&#;nda çabuk yorulma
• &#;&#;nelenme hissi
• S&#;rt a&#;r&#;s&#;, siyatik
• Kar&#;ncalanma
• Kas güçsüzlü&#;ü
• Uyu&#;ma
• Yanma hissi
• Batma hissi
• His kayb&#;
• Se&#;irme
• Sinir s&#;k&#;&#;mas&#; belirtileri ki&#;iden ki&#;iye de&#;i&#;ir. Bu belirtilerin birkaç&#; ayn&#; anda görülebildi&#;i gibi sadece bir tanesini görüp sinir s&#;k&#;&#;mas&#; ya&#;ayanlar da olabilmektedir.
• Belirtilere göre uzmana ba&#;vurduktan sonra kökteki sebep bulunduktan sonra çözüm için t&#;bbi ve bitkisel yöntemler denenerek genellikle rahatlama sa&#;lanabilmektedir.

Sinir S&#;k&#;&#;mas&#; Neden Olur?

Bas&#;nç alt&#;nda kalan sinir görevini yerine getiremez hale gelir. Sinir s&#;k&#;&#;mas&#;n&#;n nedenleri:

• Kaza sonucunda bir darbeye maruz kalma
• Sürekli olarak ayn&#; hareketlerin yap&#;lmas&#;
• &#;eker hastal&#;&#;&#;
• A&#;&#;r&#; kullan&#;m
• Tiroid hastal&#;klar&#;
• Omurili&#;in hasara u&#;ramas&#;
• Gebelik
• Romatizma
• Genetik yatk&#;nl&#;k
• A&#;&#;r&#; kilo
• Tendinit
• Duru&#; bozukluklar&#;
• Ruhsal hastal&#;klar
• K&#;r&#;k
• Kitleler
• F&#;t&#;k vb. hastal&#;klar&#;n beraberinde görülebilir.

S&#;rt A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer? 5 Bitkisel Çözüm

Kalp A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? 10 Do&#;al Tedavi

Kas Erimesine Ne &#;yi Gelir? 10 Sa&#;l&#;kl&#; Çözüm

Fibromiyaljiye &#;yi Gelen 10 Beslenme Tedavisi

Boyun Kireçlenmesine &#;yi Gelen 9 Bitkisel Tedavi