Istemsiz Diş Sıkma Nedenleri

istemsiz diş sıkma nedenleri

Sıkı kedi – vajina ameliyatsız nasıl genişletilir?

Eğer varsa ne yapmalısınız? dar bir vajina tampon yerleştirmeyi zorlaştıran ve cinsel ilişkiye acı veren bir durum?Ancak, iyi bir haber var: Nadir görülen doğum kusurları dışında çoğu durumda durum düzeltilebilir. ve penisi, tamponu esnetmek ve kabul etmek için organı etkili bir şekilde hazırlar.

Makalede, dar bir vajinanın temel nedenlerini ve ayrıca kas duvarının elastikiyetini artırmaya, gerginliği gidermeye, ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacak etkili teknikleri ayrıntılı olarak anlatacağım.

Nedenler? dar vajina

Erkekler açısından sorunu düşünürsek, onlar için hiç de öyle değil. Onlara göre dar bir vajina, daha canlı duyumlara ve baş döndürücü bir orgazma katkıda bulunur. Ancak kadınlar için kritik daralma hiç de eğlenceli değil. Peki bu duruma ne sebep olur?

Üreme organlarının hastalıkları, ilaç tedavisi

Bu kategori, vajina, Müllerian kanalları ve uterusun az gelişmişliği veya yokluğu ile karakterize edilen Rokitansky-Küstner sendromunu içerir. Aynı zamanda amenore, hormonların yetersiz üretimi, cinsel ilişkiye girememe gibi durumlar vardır.

İlaçlar, vajinal açıklığın, kanalın durumunu daha az akut olarak etkilemez. Örneğin antikanser, hormonal tedaviler endokrin sistemin işlevini değiştirir ve bu da patolojik daralmaya, spazma yol açar.

Enfeksiyonlar, kanser öncesi durumlar

Vajinanın daralması, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (STD'ler), vajinal mantar enfeksiyonları (vajinal kandidiyaz) tarafından teşvik edilir. Prekanseröz koşullar: vulvada kraurosis ve lökoplaki.

Darlaşmaya şunlar neden olabilir:

çevre dokulara travma;
doğum;
sert, sert seks;
seks oyuncaklarının uygunsuz kullanımı.

Ek bir faktör cerrahi müdahalelerden sonra doku skarlaşmasıdır.

Disparoni, cinsel ilişkiden önce veya cinsel ilişki sırasında ağrı hissidir. Temel olarak, keskin bir doğanın acısı. Disparoniden önce fiziksel, psikolojik travma, genitoüriner sistem hastalıkları gelir.

Doğumdan sonra vajina dokularında değişiklik

Doğal doğum aşağıdakilere yol açabilir. derecesi doğumun seyrine, fetüsün süresine ve boyutuna bağlı olarak elastikiyette azalma, vajinanın kas tabakasının gerilmesi ve duyu kaybı.

Diğer annelerde, aksine emzirme sırasında östrojen dalgalanmaları veya dokuda iz kalması vajinanın daralmasına neden olur.

Vajinismus, vajinaya girişi engelleyen istemsiz kas spazmları ile karakterize bir durumdur. Vulvaya dokunarak vajinaya bir tampon sokulmasıyla cinsel ilişkiden hemen önce ortaya çıkarlar.

Penetrasyon, samimi okşamalar düşüncesiyle daralma reaksiyonu açıldığında ciddi derecede vajinismus oluşur. Ancak, çoğu için bu, yağlama arızasının, uyarılma eksikliğinin nedeni değildir.

Cinsel taciz, şiddet, kişi – mağdur üzerinde uzun vadeli etkisi olan güçlü bir psikotravmatik faktördür. Etki, her şeyden önce, samimi yaşamla ilgilidir: karşılıklı rıza ile cinsel temaslar, stres ve korkuya neden olur. Penetrasyona doğal bir tepki olarak, vücut vajina kaslarının istemsiz kasılmasına karşı direnç gösterir. Bu durum aşırı ağrılı cinsel ilişkiye yol açar, hatta penisin geçmesini bile imkansız hale getirir.

Menopoz sırasında östrojen sentezindeki azalma, penisin atrofisine neden olur. vajinal duvarlar, kuruluk (yanma hissi , PA'da kaşıntı), vajinal kanalda daralma, sık ruh hali değişimleri, kilo alımı. Kas değişiklikleri ağrılı cinsel ilişkiye, idrar kaçırmaya neden olur.

Vajina nasıl daha geniş yapılır

Her kadının vücudu benzersizdir ve onu standartlara uydurmak o kadar kolay değildir ve buna gerek yoktur. Kasları gevşetmeye, onları normal bir cinsel yaşama hazırlamaya ve mahrem bölgedeki genel gerilimi gidermeye yönelik yöntemlerden bahsedelim.

Tipik bir düzeltme şeması şunları içerir:

vajinal dilatörler;
samimi jimnastik;

hormon tedavisi (gerekirse).

Ayrıca kontrastlı duş, genel beden eğitimi, yoga reçete edilir.

Kasları gevşetmek için vajina genişleticiler
li>

Nedir?Vajinal dilatör vajina kaslarını germek için tasarlanmış tampon (dildo) şeklinde tüp şeklinde bir cihazdır.Set 1'den 8'e kadar dilatörlerden oluşur. biyouyumlu malzemelerden yapılmıştır: plastik veya silikon.

Bu cihazlar vajina kaslarını çalıştırır, kanalın gevşemesini ve genişlemesini sağlar, kan akışını uyarır ve elastikiyeti artırır.

Nasıl kullanılır?

Dilatörü yerleştirmeden önce dikkatli bir şekilde tedavi edin: sabunla yıkayın (samimi hijyen jeli veya bebek sabunu), kağıt havluyla kurulayın (bez değil).
İstediğiniz gibi oturun: uzanabilir veya hafifçe kaldırabilirsiniz. üst bedeniniz. Dizlerinizi bükün, rahatlayın.
Dilatörü ve vajinal açıklığı yağlayın.

Cihazın yuvarlak ucunu yerleştirin ve hafifçe bastırın: biraz rahatsız olana kadar bastırın, ama acıyana kadar değil.
Bu konumda 3 ila 5 dakika bırakın.
Dilatatörü çıkarın, durulayın ve kurumaya bırakın.
Dış genital organların tuvaletini yapın. Eğer içinizde erkek yoksa bu hijyeni unutmanız gerektiği anlamına gelmez.

Haftada en az 1-2 kez bu tür eğitimlerin yapılması önerilir. Dilatörü çıkardıktan sonra üzerinde kan bulursanız, endişelenmeyin. Bu, vücudunuzun normal bir tepkisidir.

Daima dilatörlerle küçük başlayın. 5 veya 7 numarayı girdikten sonra vibratör satın alabilirsiniz. Bu aynı zamanda bir tür kas gelişimidir.

Samimi jimnastik egzersizlerinden oluşan Kegel kompleksi, gevşeklik, aşırı uzayabilirlik ve kas zayıflığına karşı mücadelede etkili bir araçtır. Kompleksin vajinal genişleme tedavisi ile birlikte yapılması önerilir. Bu teknik sadece kanalın normal şeklini geri kazanmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda gelecekte cinsiyet kalitesini iyileştirecek, üriner inkontinansı, rahim sarkmasını ve zayıf doğum eylemini önleyecektir.

Teknik :

Doğru kasları bulun (birkaç saniye bekleyin ve idrar akışını devam ettirin).
Ayakta veya yatarken kasları sıkmaya başlayın. ve 2-3 saniye aralıklarla gevşeyin.
3 – 4 daireyi tekrarlayın, derin bir nefes alın – nefes verin.
Dört ayağa kalkın, daireleri tekrarlayın. .

Ağrı yaşarsanız komplekse devam etmeyin. Bu durumda, bir kadın doğum uzmanı – jinekolog ile iletişime geçin. Antrenman sürecinin normal seyrinde günde 3-4 kez kaslar üzerinde çalışın. Kompleks ve genişleme terapisi arasında en az 4 saat geçtiğinden emin olun.

Sonuçları hızlandırmak ve iyileştirmek için yoga ve germe egzersizleri (plié, split, derin squat) yapabilirsiniz. İşi zevkle birleştirmeyi öğrenin.

Dar bir vajina, gerginliğe ve rahatsızlığa neden olur. Özellikle eşiniz iddialıysa ve saygınlığının boyutu öfkesinin gerisinde kalmıyorsa. Ancak artık organı yeniden şekillendirmenin özgüven, rahatlama ve zevki yeniden kazanmanıza yardımcı olacak güvenli ve güvenilir yolları olduğunu biliyorsunuz.

Vajina küçükse samimi kaslar nasıl çalıştırılır?